緣囧情
忘記一個自己很喜歡的人是一件很痛苦的事，這需要一個過程，沒有必要刻意去做，只要順其自然就可以了。你可以儘量讓自己的生活過的忙碌起來，找一些自己喜歡的事情全身心的投入進去。任何一段感情都是需要時間來維持的，當你沒有時間精力去想那些的時候，久而久之，你曾經很愛的那個人在你的心中就會慢慢的淡忘。其實人之所以會很難忘記以前的那個人，或許是在回憶以前的美好和現在的不如意，當有另一個能給你帶來美好生活的人出現時，那個曾經你很愛的人就會在你的心中慢慢的忘記吧。
喜子就丸子
我曾經也經歷過這樣的折磨，難過到一晚上抽了整整一包煙。總聽人說這個時候找點別的事情做來分散自己的注意力，不去想就不會難過。我感覺都是說瞎話，難過到一動都不想動還怎麼回去找別的事情去做，與其在心裡憋著讓自己更難受，還不如使勁去想，想到累、想到煩、想到看淡為止。
我記得看過一個段子說是A問B你還記得他嗎，B說我早就忘了，A說我還沒說是誰呢。其實要說真正忘記一個人是不可能的，因為這個人曾經在你的生活中留下來狠狠的一筆，深深的烙印在你的腦海裡，所以根本就不會像見到陌生人那樣回頭就忘記誰是誰了。愛過所以記得，如果能夠隨便就忘記了那就不是愛。
不管怎麼樣日子還是要過，而且一定要過的好好的，咱可不是沒了誰就活不下去的。記住要忘記一個你深愛的人，要忘記一段感情是不容易的。如果一切都不能挽回，千萬千萬不要作踐自己，你需要做的也就是遠離，任憑時間去沖刷回憶。你不必為你忘不掉一個人而苦惱，就讓他們在你腦海裡慢慢變淡，變得不再觸動你的心吧。
朋克毛
經歷過美好而甜蜜的愛情，幻想過未來一起攜手到老的幸福，卻因為各種的原因而分開。往日一幕幕湧上心頭，思念如酒，越飲越醉。
思念一個人的滋味最是讓人心痛，尤其是夜深人靜的時候，這種心痛更是無限放大。以至於一個人快要承受不住思念的痛，讓精神處於崩潰的邊緣。
愛一個人不一定非要擁有，對方的離去未嘗不是一件好事。感情裡沒有誰對誰錯，只有誰更在乎你、更愛誰。你越是想要忘記一個在你心裡生根發芽的人，越是做不到。對方對你說過的話，對你的愛，時時刻刻都在你的腦海裡浮現，讓你欲罷不能。
想要忘記一個深愛的人真的很難，但一段註定沒有結局的感情堅持又有什麼意義呢？除了徒增傷悲之外，看不到任何希望。這樣的感情不是你真正想要的，它只會增加你心裡負擔，讓你的情緒一直處於低落崩潰的狀態。
其實有一種愛叫做放手，為愛放棄天長地久。你無論怎樣思念對方，卻註定不可能在一起了，這時的你除了放手別無選擇。感情不能勉強，更要懂得感情不是生活的全部。
不要刻意忘記，要試著接受。不要讓精神一直緊繃著，閉上眼睛深呼吸，全身心的放鬆下來。和過去揮揮手，張開雙臂擁抱未來。
感情這回事
當你一遍遍的提醒自己要忘記一個人的時候，其實，你是在一遍遍的練習，練習記得ta，直到刻骨銘心，不用提醒的時候，你已經忘不掉了。
怎樣忘記一個你很愛的人，每晚不盡的思念，這的確很讓人崩潰，可望而不可得，甚至不可望也不可得，這讓人難過。
幾個前置條件，不可以忽略。
1.
ta是你很愛的人。
一個你很愛的人，你們因為某些原因沒能在一起，你要忘記ta，這本就是一個違背自然規律的事情，你可能會經歷無數個難眠的夜晚，去不停的提醒自己→要忘了ta，哪怕很愛。要忘了ta，哪怕你們之間有無數多個美好的回憶。但是這一遍遍提醒要忘記的人，卻可笑的記得更深，直至刻骨，直至銘心。
2.
你要忘記ta。
忘記一個相愛多年或者單相思多年的人，談何容易。你在不斷的失眠中反省自己，反省過往，反省每一次爭吵，也順帶反省了每一次甜蜜，每一次歡笑，兩種不同的反省在心裡爭個高低，爭得越熱鬧，思念的苦就越深。所以，是你要忘記ta，還是要不停的記起ta。
3.
無盡的思念。
思念像定時響起的鬧鐘一樣，每一個難眠的夜晚，都會忽然響起，飄忽不定，捉摸不透。
所以，你到底是要忘記一個你很愛的ta，還是要不斷的提醒自己不要忘記。這個問題，本就沒有答案的，好嗎？因為當你在問這個問題的時候，其實你的內心真的想忘記嗎？
風吹吹雨飛飛
這個很難一時解脫。
需要時間，更需要自己頓悟。
比如，試想一下，你特別想要一個玩具，特別想的那種，茶不思、飯不想。
而當你真的拿到手，第一天無限歡喜，第二天，第三天……第3650天呢？還有當時一到手時的喜悅嗎？
再比如，買一了張彩票，洗衣服時，不小心丟掉了。這時往往覺得，丟掉的那張彩票，很可能會中。自己錯失了很多大獎。
這些說明了什麼呢？
得不到的，心理上往往更覺得更好；
失去的，往往更自覺珍貴。
而事實上，你得到或失去，並不影響這個東西的價值。
你以為，只是你以為的。
看開些吧，錯過的人，未必真如你想像的那麼好。
以後的人生裡，也不見得後來者會比他或者她更差。
所有的失落或崩潰，你以為是求而不得的愛情，更有可能只是你錯失後的不甘。
跑步。
喝茶。
找朋友聊天。
做一些讓家人或朋友開心的事。
生活裡還有很多的美好，
不要也錯過。
斜槓法師
很高興回答你的問題：我也有一個特別喜歡的人，但是隨著年齡的增長，結了婚以後，我覺得我還是心裡有她的(怎麼可能忘掉)，但是那又怎樣？ 只是造物弄人而已～所以當下：我們要努力奮鬥，努力掙錢！奮鬥的好處有1.能夠對的起父母孩子老婆，讓她們沒有後顧之憂，一個男人自己能夠撐起一片天！不必為衣食住行而擔憂！2.當你奮鬥成功的那一天，你的家人(你深愛的那個人)也會為你高興！你會真真正正成為一個有用之人！你深愛的那個人無論是處於什麼原因而導致你們最後沒能走到一起，你可以在她無助的時候給予幫助！但是你要把持住！
不能對不起老婆！也算是給自己一個交代，最起碼我對得住我曾經喜歡你的真心，我不希望你會以認識我而為恥，以認識我而怪自己當時瞎了眼！很多相愛的人也沒在一起！所以愛情是忘不掉、斬不斷、推不倒的！所以你不必要忘掉她！她是你年輕的記憶！是你努力奮鬥的一個目標……(在許多年以後她遇到困難了，你能夠幫一把)
愛在西元前xxx
忘記一個你很愛的人，確實很難。曾經的點點滴滴，曾經的美好與歡暢，總讓人慾罷不能，欲語還休。但生活是殘酷的，有些人總會從你的生命裡離開，有些事只是停留在你的心裡，不能消散。最好的辦法，我覺得就是走出去，離開你的傷心地，來一場說走裡走的旅行，在秀麗山川中，在浩瀚星空裡，你會發現人的渺小，你會享受大自然賜予你的廣闊天地，而你一直如鯁在喉的情殤，在漸漸遠去。你會發現你的煩惱，在壯闊的宇宙中只是滄海一粟，不再無盡的困擾你。如果很不幸，在新冠病毒的肆虐下，你無法出門，那麼用健身和閱讀來充實自己吧。當你沉浸在對知識的渴求裡，你會發現閱讀和學習一樣讓你拓展和開明，毛姆曾經說過，“閱讀的習慣能為你鑄造一座避難所，讓你逃避幾乎人世間的所有悲哀”。而健身能夠分泌多巴胺，讓你的心緒和身體都快樂起來。最後，時間是治癒一切的良藥，當你真正經過時間的流逝，回首今天的痛苦，你只會莞爾一笑，迎著撲面而來的美好闊步前行。
西西里的美麗93183206
如果你們是分手了。你現在思念他，說明你很愛他，證明你還記得從前他的好。
你應該多想想他的缺點：有啥小毛病，有啥以前自己忽略掉的壞習慣。要在心裡把他的負面信息不斷的放大，放到最大，大到你很後悔當時怎麼會瞎了眼愛這樣的人。你為‘’有以前那樣的眼光‘’而感覺到自責。
如果他只是暫時離開了你，你就視頻通通話，互訴下思念之情，就睡吧！
福塵兒
🙈🙈騎白馬的未必是王子,他可能是唐僧;帶翅膀的未必是天使👼,她可能是鳥人🐦;失戀也未必是痛苦的,它可能是另一段緣份的開端。
🙈🙈其實不是忘記你深愛的人，而是放過自己，放下這段感情。再過N年以後你已經擁有了另一段緣分，因為你看到了某一個小東西，你會回想起，那段的一個小故事。雖然過了很多年，你還是沒有忘記，但是那時你已經放下那段感情，只留下了回憶。
🙈🙈少關注他讓自己的生活充實起來。不要去關注他的朋友圈，微博，微信。讓自己充實起來，不要讓自己感覺沒有了他，快到世界末日的感覺，要重新振作起來，從自己的興趣愛好開始，邊看劇邊吃。你也可以選擇和你的朋友一起去吃大餐或者一起去旅遊， 唱唱歌聽聽音樂，還可以鍛鍊一下身體，還可以讀一本書，也可以練練瑜伽修身養性。無論如何，你一定要讓你的生活充實起來，只要讓你的生活充實起來，你就沒有時間去想他，或者是關注他的一切的一切。要相信自己沒有了他照樣自己能過得好，要學會自己愛護自己。
🙈🙈可能因為這段感情你失去了自信，害怕失敗等等，有各種的心理壓力和情緒，重新找回這些自信需要一段時間和精力。但是你要慢慢的習慣它，要相信方法比困難還要多，要對生活充滿希望，不斷的去認可自己，肯定自己接受自己。
🙈🙈真正的要去放放下他，是時間的問題。如果你晚上無法入眠，你可以選擇去讀一本書。讀著讀著你就會進入睡眠，或者你去找一個比較熱鬧的地方，讓自己無意當中開心起來。不能讓自己很孤獨，因為一旦孤獨會胡思亂想，有時間多去找找你的那些知心❤️朋友們，跟他們談談心。
紙上的風景597
首先，你白天要讓自己忙起來，擁有自己的工作和事業。
其次，你需要多回家看看，多陪陪父母，你就會發現父母才是這個世界上最愛你的人，任何人都取代不了。
最後，你需要逼自己一把，調整自己的愛情觀，得不到就默默祝福別人，成全也是一種愛。
