流水3566
夫妻間不想溝通，經常冷戰說明兩個人都性格太強，固執己見，總認為都是自己的對，對方的錯。再一個就是愛面子，其實說白了，不懂得愛，也許愛對方，可不知道如何去表達。
經常冷戰真的很傷夫妻感情，這種情況下，想到的應該是如何改變這種現狀，避免冷戰的再次發生，而不是閃現離婚的念頭，一旦想離婚了，那腦子裡只剩下對對方的抱怨了，看不到對方的一點優點了，冷戰就更加厲害，嚴重，時間延長，也許真就離婚了。
冷戰的夫妻，需要在關係緩和，比較好的時候找個機會好好談談，把各自的想法讓對方知道，各自說說冷戰帶來的鬱悶，苦痛等感受。
然後就是夫妻兩個人要不斷學習，懂得冷戰給夫妻感情帶來的影響，學著如何化解冷戰，避免冷戰的發生，同時提高控制自己不良情緒的能力，努力學著改變自己，適應對方。
總之冷戰之後，一定要懂得換位思考，不要較真，要敢於承認自己的錯誤，錯了就是錯了，主動去化解矛盾，不要說夫妻吵架沒有對和錯，男人就必須讓著女人，男女是平等的，如果男人總是讓著女人，女人不懂的男人的寬容，那早晚男人會有不忍讓的那一天，那時候，可就是真正的冷戰了，女人要是還不懂，離婚就成定局了。
亂淚飛花
不想溝通是因為彼此觀點不合？還是有了想要溝通的人？冷暴力是最傷人的。
我認識一對朋友，有一天她妹妹和我們聊起，說她去她姐姐家去吃飯，她姐姐姐夫一家人都不說話，她好尷尬。後來大家在一起做事才發現她們兩夫妻從來沒在一起聊過天，吃飯都很少坐在一起。這樣的沒有溫度的感情，我真的不知道她們是怎麼過的，唉…
個人覺得婚姻中不光考慮自己的感受，還得考慮小孩和這些年的風風雨雨。可以試著兩個人好好談一下，多出去走走，多點節日的儀式感，相信感情會慢慢變好的。
晴天135386341
夫妻之間有矛盾是正常的，但千萬不能冷戰。其實我也和老公冷戰過，但當我發現冷戰之後讓夫妻感情變得非常糟糕之後我就再也沒有冷戰過。我描述一下我的看法。
其實夫妻之間冷戰源於內心的自私和對對方的不尊重，我在吵架之後，其實我的第一想法一般都是我馬上就後悔吵架，其實我特別想立刻就主動求和，但每次腦袋裡都會閃過一個不想便宜了老公的念頭，所以就拖著不主動服軟。其實我也明白做為男人他心裡可能是不想冷戰，但又處於大男子主義不好意思主動求和，所以就出現了兩個人都不想溝通，就錯過了溝通的機會，讓夫妻之間開始慢慢的有點隔閡，一來二去就會形成一種習慣性的冷戰，讓夫妻之間忘記了對彼此的尊重。
所以，當你們看到我的觀點時，你們想一想你們有沒有我的經歷，所以你在有矛盾的時候一定要積極的去溝通，千萬別冷戰。其實夫妻之間的感情真的很蹊蹺，越溝通越親近，越冷戰越疏遠，所以一定要好好珍惜夫妻之間的感情。
相親相愛201314
夫妻冷戰是最可怕的，沒有硝煙的戰爭，往往雙方都是內傷。冷暴力也是暴力的一種，我認為它比家暴還要傷人，因為但凡一方還願意和你吵，至少證明他對你還有感覺。
如果你正處於夫妻冷戰中，根據我多年的經驗，建議你一定做到以下幾點。
1、男人，退一步海闊天空，不退，妻離子散。這話並不誇張，夫妻倆生悶氣，誰也不搭理誰，女人往往想的是你一個男人，難道還要等著女人先開口？連這點氣量都沒有還算男人嗎？所以，男人，放下你的面子和不好意思，給對方個臺階，否則她不說，你也賭氣不說，那最後女人會陷入絕望的。
2、夫妻之間，交流溝通是基礎。避免夫妻間冷戰的最好辦法是平常的交流和溝通，很多兩口子生悶氣是因為彼此不瞭解對方的想法，也不說，互相猜測，導致越來越鬱悶。
我們不難看出，平日裡嘻嘻哈哈、打打鬧鬧的夫妻，肯定矛盾很少，越是平日裡話很少的，越會經常生氣。
3、面對冷戰，善借物，巧用人。記得那次我和老公生氣，正好在我生日的前幾天，倆人好幾天不說話，突然有一天，收到一個快遞，打開一看是生日禮物，後來接到他的信息，幾句話，我也就拉倒了。
事很簡單，冷戰並不可怕，只要你還愛著對方，就沒有過不去的坎兒。
一芳菲
過去的夫妻吵架後，誰都不會理誰，夫妻慪氣、賭氣，男人要是不認錯，女人使出36計其中一計，走為上策。女方一般會回孃家一趟！在孃家住上十天半月的，男人在家，又要上地幹活，幹完地裡的農活，又要回來做飯照顧孩子，有的男人也不會做飯，只能餓牙！這日子根本沒法過下去。
男人就會主動到老婆娘家認個錯，老婆PK老公1：0，老婆旗開得勝、威風凜凜、滿面春風、高高興興地就回來了，又回到恩愛的從前。那個時代的男人才是真男人，真爺們，能屈能伸，與老婆真的不那麼較真！男人基本最後都得向老婆服軟，認錯！
進入現代夫妻模式後，冷戰這個詞語在夫妻間不知道什麼時候開始流行的。
有些男人與老婆冷戰起來，那真叫來勁！真較真！“你不先理我！我絕對不會向你低頭，不管是不是我的錯” 讓冷戰進行到底！我不知道這樣的男人有多大本事！有多大的能耐！自己的事業能幹多大，幹多轟轟烈烈！給一個女人較起真來這麼有耐力、這麼持久性！讓一個女人整天又傷心又流淚的。娶老婆到家，要給老婆好日子過的，她給你洗衣、做飯、掙錢、暖被窩、生孩子，不是嫁給你受氣、冷戰來的，是與你共同打拼，共創美好家庭來的。因為家庭雞毛蒜皮的事情天天與老婆賭氣、慪氣、冷戰，也不主動去溝通，冷戰的局面也不主動去化解它。她嫁給你真的嫁錯了！
把這份冷戰的耐力、持久性的毅力，用在工作，用在事業上去，用在疼愛老婆身上去，用在家庭上去。家庭幸福美滿！夫妻恩愛和諧！兒女雙全，事業有成！你的老婆為你點贊，你的兒女為你點贊！周圍的人也會為你點贊！
一個成功的男人就是你！一個偉大的男人就是你！
農村一家人在他鄉
夫妻之間不想溝通，這不是辦法，有時候還冷戰，互相不理睬對方，那麼這樣的夫妻生活該有多麼尷尬。首先我覺得溝通還是很有必要的，兩口子之間沒有啥不能說的話，把自己的委屈把自己想提的意見都跟自己的媳婦兒或者丈夫敞開心扉。要曉之以情動之以理，要趁著你的愛人高興的時候，輕輕的點一點，他在哪方面做的不好，這樣的話他會趁著高興勁兒欣然的接受你的建議，這樣夫妻之間的感情不但不會因為你總提意見影響感情，反而會讓你的丈夫或者妻子更高興你的坦誠。
兩口子最重要的是你不要忽視對方，有的事情要互相商量，所以說拿定主意跟老婆做什麼事情都要做到尊重人家，這樣的話兩個人也不會總爭吵總冷戰。夫妻之間一溝通的話，什麼事情都煙消雲散了。
伊春美食美客
以下是我們諮詢師總結的實操方法，你完全可以按照這個方法，一步一步去操作。
1. 找到你們夫妻的核心矛盾點。
從第一次冷戰開始，到第二次，第三次，你們每次冷戰總是有原因的。那請問，這些原因或是導火索到底是什麼？
比如說男方喜歡打遊戲，這就可能是冷戰的原因。再比如說對方出軌，這個也很可能造成冷戰不停。很多夫妻，可能存在不止一個核心的矛盾，所以，你在解決冷戰問題之前，先要把這些原因都羅列出來，分清哪些是核心矛盾，哪些是次要矛盾。（例如出軌就是核心矛盾，而對方不洗碗就是次要矛盾了）解決這些矛盾才是你的核心訴求，而冷戰其實只是這些問題突顯的某種形式而已。
2. 主動創造適合溝通的環境，這個也很重要。
在溝通類型中，有的人是屬於積極溝通型的，有的則比較被動。通常女性更願意和配偶溝通，但是男性相對更被動些。但是在溝通時，即使積極的溝通者，也經常會用負面的溝通方式來處理問題，因此導致了被動溝通者，更不願意和對方溝通。其實，很多夫妻都是屬於這種情況的，在我們父輩中，這種情況就更常見了。
講完了溝通類型之後，你就該知道，既然對方不太願意主動和你溝通，那你就要主動去和他溝通。因為，既然是你提出這個問題，一定說明你比他更想解決這個問題。所以，你要在和他溝通前，先創造一個合適的溝通環境，這樣他才願意和你溝通。
如何創造這樣的溝通環境呢？
1）找一個環境比較好的，合適兩個人說話的地方。
人太多太嘈雜的地方一定不行，對方太過陌生的地方也不好。而你們小區樓下的花園，你們家附近的河邊散步道，你們自己家的小花園或陽臺，這些地方都是比較合適的溝通場所。
2）你先袒露你自己的心聲。
一開始對方一定會有戒備心的，所以為了打開他的戒備心，你要先說說你自己。客觀的描述下你們最近的相處情況，然後主動說出你的感受，你說的越具體，越真誠，效果越好，對方也會更願意和你交心。當你先打開自己的心扉，真誠的和他溝通之後，他也會慢慢打開他的心扉的。
3. 深度溝通，講講溝通技巧的乾貨。
《非暴力溝通》一書中教會了我們這一溝通技巧，非常適用於你們冷戰的情況。
這個表達方法是：描述問題+表達自己感受+提出期望。
錯誤的例子：你寧願打牌，也不願陪我去逛街，你是不是不愛我了，一天到晚就知道你自己開心
正確的例子：老公，最近我們好像有很久沒在一起逛街了，好懷念之前你一起陪我逛街的日子呀，你這周能不能帶上我和女兒出去逛逛呀，女兒和我都很喜歡你帶我們出去玩呢。愛你哦。
其實從訴求上來說，兩個例子裡女生想表達的訴求都是相同的，但是因為不同的表達方式，起到的效果絕對是天差地別。所以，從這個例子裡，就可以看出正確溝通的意義。希望你可以很快的學會這一方法，並且運用到你自己的生活中。
4. 真正的去做，不要自我設限。
很多求助者都會和我說，老師，我去試過了，不行，他不理我呀！
我問她嘗試了幾次，她說一次。我只能呵呵了，冰凍三尺非一日之寒，你們冷戰數月，豈是你一次努力就可以搞定的？
所以，一定要多去嘗試，一次兩次被懟回來是很正常的，既然是你要解決冷戰問題，那你就得為此付出更多的努力。只有不自我設限，不怕失敗的努力嘗試，才會有積極的效果。
畢竟，人心都是肉長的，你給予對方積極的回應，一次兩次，對方可能覺得你是裝的，次數多了，就真的成真了。陽光總是在風雨之後的，不是嗎？
我是江峰，專注情感領域，回答情感問題。關注，評論或點讚我的朋友們，都可以私信向我免費索取《情感實戰寶典》和《深度案例剖析與實操》課程，每天限量前五十名哦~
江峰說情感
我是滕駿國家二級心理諮詢師、華大應用心理研究院心理諮詢師
夫妻間的冷戰是一個很不好的信號，是一方試圖與他的伴侶交流，卻不被另一半理解或者不被關注，久而久之導致了雖在一個屋簷下，卻不知道說什麼，形成了冷戰的局面。大多數情況，會以一方的放棄（提出離婚）而打破僵局，結束這段沒有情感聯結的婚姻。
許多人會將這段關係理解為三觀不合，實則夫妻雙方在這段婚姻裡太過自我，無法遷就對方，包容對方。要知道維繫婚姻的不僅是愛、錢和性。還有付出和責任。
我們或多或少聽過一些悽美而富有人情味的愛情故事，年輕小夥在女孩化療的病房裡向她求婚，漂亮少婦力排萬難一定要將在救火時犧牲的消防員丈夫的遺孤生下。與摯愛之人的（即將）離開相比，又有什麼能讓我們放不下，耿耿於懷的事呢？
現在的一些年輕人在原生家庭裡面當慣了小皇帝小公主，自己組建家庭後仍然沿襲原來的模式，期待他的另一半像父母那樣無微不至地呵護他，關注他的起居和感受，稍有不慎就大發脾氣。說到底那是太過自我了。
要打破冷戰的僵局，夫妻雙方唯有打破以自我為中心的模式，站在對方的角度思考問題，求同存異，增加情感交流的頻次，讓家充滿愛和歡聲笑語，用熱情趕走冷漠。
我是滕駿國家二級心理諮詢師、華大應用心理研究院心理諮詢師、精神動力學、接受與承諾ACT取向的心理諮詢師。
致力於婚姻情感、兩性關係與親子關係方面的心理諮詢活動。
不管你有任何心理或情感困惑，可以關注及私信我們的頭條號，向作者提問諮詢！
華大應用心理研究院
首先，夫妻兩個人吵架，表面看起來不吵不鬧，不搭理對方，不跟對方說話。實際上雙方都在暗地裡觀察對方的一舉一動，好讓事情的發展自己心裡清楚，掌握‘軍情’，把對方的動作看在心裡。正如兩個狙擊手一樣，誰先動，誰就死。冷戰就是心理戰，從心裡打敗對方。
但是，為了家庭和睦，闔家歡樂，這種冷戰還是不要持續太久，最多不能超過三天，第四天就要採取措施了，不然雙方從心理會感受到對方是否不再在意自己了，從而引發強烈的家庭危機。
作為一個男人，對於這種情況，我的做法措施有以下幾種：
首先，夫妻冷戰開始，是因為一些事情引發雙方心裡的不滿，不如意，所以進而吵架，而後暫時的討厭對方，不想理對方，兩個人就沉默不想言。這些都是家庭瑣事，沒什麼大不了的，所以男人就應該走出第一步，向自己的老婆道歉，向自己的老婆示弱，這是開始打破冷戰的第一措施。有句話說到，老婆說的都是對的，即使是錯的，在你們兩個人的世界裡，她永遠是對的。向自己的老婆邁出第一步，真誠表達自己的歉意，這不丟臉，向自己的老婆示弱，反而能激發她的愛意。有時候，你強她更強，你弱她更弱，所以兩個人小吵小鬧的，沒必要一直倔強下去。
其次，如果向她道歉示弱都不行的話，那就在她的面前不經意地做一些滑稽搞笑的事，做一些大的動作引起她的視線看過來，走路摔跤啊，走路不小心撞牆啊。也可以在她的旁邊說一些有趣的故事，搞笑的事情，只要逗她笑了，冷戰就能立刻打消。
再者不行的話，那就偷偷的幫她買一個平常時常唸叨的，非常喜歡又不捨得買的東西，或者下廚做她喜歡吃的飯菜，幫她買喜歡吃的食物。在她吃飯的時候，眼睛盯著她看，說一些土情話，回憶當初一些開心的日子，在訴說當下走在一起的幸運。還生氣的話，就想當初追求她一樣，做一些簡單浪漫的小事情。這當是為兩個人生活久了，調節一下，讓兩個人的感情重溫一下。
最後，那就是兩個人如果有孩子的話，那就讓孩子做和事佬，讓孩子幫自己傳情。用筆寫一些情話，寫一些道歉語，讓孩子幫忙傳遞。有孩子在，這冷戰我相信自然不攻自破的。
以上幾點做法措施還是很有效的，希望在你們的冷戰中起到一蹴而就。
東日曉顏
床頭吵架床尾和。
首先，我們先來了解下什麼是冷戰，夫妻間的冷戰指的就是不溝通，因意見發生偏歧，引發爭吵進而冷戰，而後沉默寡言拒絕溝通稱為冷戰！冷戰大都是一時爭吵頭腦發熱，情緒激動後的冷暴力，如果夫妻雙方性格態度都比較強硬，互不相讓，任由事態發展，時間越久，這種冷暴力可能會引發更加惡劣的結果！
冷戰後該如何解決？我建議主動聯繫溝通 ，給對方一個強勢的擁抱， 其實冷戰只是夫妻雙方一時拉不開面子，又苦於沒有臺階，這個時候只要有一方主動去聯繫另外一方，給對方一個臺階，再靜下心來一起探討，那麼事情都會迎刃而解！祝大家都能幸福快樂！(個人觀點，不喜勿噴，求關注)
