用户5547780004

这个是不完全正确的。

首先科普一下剖腹产的一些过程。

剖腹产需要打麻药，所以要插导尿管，儿童尿管谁需要在术后24小时，或者有镇痛泵的话，镇痛泵拔掉的时候再拔导尿管。

而在这之前，为了防止产妇出现肠黏连，促进肠蠕动和排气，会先鼓励产妇翻身。

镇痛泵最多使用不超过48小时，也就是说导尿管会在最晚48小时后拔掉，之后，依然是为了肠蠕动和预防肠黏连，产妇要开始慢慢走动。

剖腹产护理注意事项

1.翻身下地走动最好都要戴好腹带。一保护伤口，二给产后的内脏支撑——毕竟那么大个娃娃从肚子里出来了，防止内脏一高兴迅速抢占腹部空间——爱美的妈妈懂的。

2.笑，打喷嚏，咳嗽等，需要腹部发力的行为，不要剧烈，首先用双手抱压住刀口部位。也就是说，打喷嚏之前，不要先捂口鼻，而是先抱肚子。先保身体不裂伤，再去估计优雅吧，所以月子不用出门——笑，当然这是次要原因。

3.医院床沿。一般金属床沿是凉的，医院里记得下床时，用被子或衣物挡一下，以免冰到自己，同样，别吹凉风，别穿露脚后跟的鞋，别站风口等。——当然过犹不及，也不要把自己捂得超过合适温度的厚。

回家坐月子跟顺产差不多，但需要格外留意以下情况。

剖腹产除了像顺产那样骨缝开（即使没等到最后发动，随着胎儿的成熟，骨缝等各方面已经开始悄然变化了），同时还要受手术、麻药等影响，所以

1.月子里最好采用卧姿喂奶（但注意不要用乳房堵住婴儿的口鼻）。

2.月子里就欣赏一下宝宝，不要抱了，出月子再抱。反正我两个剖完都抱不动——虽然我自己还觉得气壮如牛，但事实很打脸。——但可以抚摸，陪卧，可以一解怎么都亲不够的苦。

3.月子里不要久坐。既然喂奶都不建议坐喂，自然久坐也伤身。尤其打过麻药的脊柱。——之前在不同的问答和文章中强调过好多次，但再次强调依然不为过——久坐，或坐着喂奶，剖腹产的产妇出了月子以及更长的以后容易腰疼。

以上要记得，祝生完宝宝后身体调理得比没生娃前都好（我就是——当然除了牙齿，因为我没听话，40天忍不住吃蛋羹时，执着地放了一勺馋了好久的醋，坐月子，有条件的话，按3个月养）。

晨光微晓

一、选择剖腹产的原因我是属于一直吐到生，妊娠反应非常严重的那种人，从怀孕42天起就开始低烧、头晕、 恶心、呕吐，便秘、抽搐……什么也吃不进去，从早到晚抱着垃圾桶，一把鼻涕一把眼泪的呕吐，胃黏膜、胆汁都要吐出来了，有时候还吐血。晚上一直呕吐、抽搐到凌晨2-3点才能入睡，有时候彻夜难眠。刚开始听说三个月后就会好转，心里怀着希望。然后又盼望着100天会好。接下来再期待着四个月以后会不吐。再接下来，妹夫带着并不迷信的我去见了一个神仙婆，求得的答案是七个半月以后会好起来。绝望的我开始一天一天板着指头倒计时。七个半月以后，女儿的同学称其哥哥会神算，又给我神算出八个月以后不吐。八个月以后，呕吐继续……

在这几个月中，我输水、打针、中药、西药，还住院治疗、偏方治疗，什么甘蔗汁姜汁汤、什么糖姜片、什么糯米粥……任何的治疗都对我无效。整个怀孕期间我的体重只增加了5公斤，皮包骨头的我在日记中写道：“头晕恶心何时了？痛苦知多少！今日昨日总相同，月月不堪回首呕吐中。灿烂阳光应犹在，只是我无奈。偶心终有几多愁？恰似白河之水不断流！”

我怀孕的这些日子每天都可以用生不如死、度日如年来形容。日益加重的痛苦使我无法坚持到预产期，于是决定提前剖腹产。

本来一直计划着2月初6我的生日这一天剖出儿子，将来我和儿子一起过生日。但严重的呕吐、抽搐、便秘、头晕使我不得不再次将日期提前，决定2月23日（农历正月29）孕37周这一天生产。但是，2月22日（农历正月28）这天早上，妈妈打来电话说明天阳历、阴历都是单日子，不如今天日子好，而且同事阿慧也说男孩生到2、5、8比较好。于是我给许大夫打电话说今天就想生。许大夫说可以，你马上就来！我一个人匆匆忙忙的打的去了医院。紧接着就开始验血、验尿、做心电图、胎心音监护等产前检查。不知怎么搞的，这天我的血糖有点高。医生让我12点再去抽血检查一次。10点左右，老同学枝子来了，一直陪着我。11点多她去给我买了一袋热牛奶喝，因为下午就要手术，医生不让吃饭喝水了。中午又查血糖恢复正常。我被临时安排在19号待产病房休息等待。同房间那个女的有好多人陪着，她是因为孩子太大需要剖腹产的。许大夫说她手术过后就轮到我。

中午，婆婆、弟媳从老家赶来。午饭后，她们带着小褥、被单、小衣服等跟着我老公、女儿一起来到了医院。接着，同事阿慧也拎着鸡蛋糕、鸡蛋卷来看我了。枝子去买来一大堆卫生纸，老公去买了香烟、大白兔奶糖、花生、瓜子，准备儿子出来后感谢医生。这么多人陪着我，我心里很平静，一点也不害怕了。

下午，医生找我老公去谈话。许久，老公回来，神情严肃。原来是医生说了很多剖腹产的不良后果。主要是说我刚满37周，时间太早，怕孩子发育不良留下后遗症等。建议今天先打一针“地塞米松”促进肺部成熟，到明天上午再手术。我和老公一起又去见了那医生。我坚持说想今天就生。医生有些不高兴，说她苦口婆心地给我们讲了这么久我们竟然不听。这个谈话反反复复地来了好几遍，搞的我老公忧心忡忡、心慌意乱。无奈，我签了“要求明天手术”的字。回到病房，枝子说医生是吓唬人的，今天下午跟明天上午只差一个晚上，有多大区别？我赶紧去找许大夫说了这个情况。许大夫说今天下午生没问题的，我已经安排好了。许大夫去见了那个医生，两个人有些争执。最后，我还是改签了字“要求今天手术”。

婆婆一直神色紧张、忧心忡忡地看着我们，不敢随便说话。女儿还小，更没主意，只是无奈的陪着我。老公的担心满脸流露。只有我，平平静静地等待着……

三、剖腹产下儿子

快4点半，护士通知轮到我了，大家立即紧张起来。老公被叫去跟麻醉师谈话，婆婆、弟媳、女儿、枝子赶紧抱着小褥、被单、小衣服、卫生纸、花生糖果等往手术室门口走，阿慧陪着我跟着护士走进了一间产房。我躺到一张产床上，医生命令我脱掉衣服。我脱了上衣。医生说裤子裤头全部脱掉！我很不好意思地把衣服全部脱完。阿慧抱着衣服出去了。我挺纳闷，剖腹产只把肚子露出来不就可以了，为何要把衣服全部脱了呢？医生走过来给我的一只手上输上了水，然后开始插导尿管。这时我才明白为何要脱光衣服了，暗笑自己无知。插导尿管有点疼，不过就一下，很快就好了。紧接着，一辆平推车进来，把我扶躺到上面推了出去。亲人们都在走廊里站着。路过一个门口时，我看见老公在里面坐着和一个医生谈话。老公往外看了我一眼，没有出来。这时候我有点激动，有一种大义凛然、视死如归的自豪感。

进了手术室，医生们把我抬到了一张窄窄的床上，床的正上方是十分明亮的灯光。这种景象我以前只在电视上看到过。医生们围着我说，你实在太瘦了，没一点脂肪了。接下来，两个男的走了进来，是麻醉师。想着自己一丝不挂，我有些不好意思。但看男医生说说笑笑、若无其事的样子，我想，人家天天干这一行，在他们眼里，我可能就不是女人，只是一个工作的对象而已。麻醉师在我床边坐下，让我侧过身去背对着他，把双腿屈起来，双手抱住膝盖，把脊背拱起来，身体蜷成一团。我感到他开始在我的腰背上扎针，猛地一下很疼很疼。我轻轻叫出了声。他说，有点疼，就两针，忍一下就好了。接着又一针，依然很疼。过了一会儿，他问，腿麻了没有？我说感觉热热的，有点麻。然后他说让我侧过来平躺着。我试了试，双腿根本不听使唤，丝毫动弹不了。医生说这就对了。然后他们把我身体搬过来躺好，在我的双臂上都扎上了针，鼻孔里塞进了吸氧的管子，又在我的胸前支起了架子，搭上了黑布，使我无法看到自己的胸部以下。我开始感到心慌，喘气困难。我说：“心慌得很！”医生说：“鼓肚子，吸气！”我照着开始做，依然挺难受。这时候我有些害怕，心想我会不会死掉呢？

两三个医生开始在我的肚子上摸索。我一点感觉也没有。她们说着话，看起来很轻松。不长时间，听见一个医生说，双顶径哪有96，顶多有90。（产前B超检查孩子双顶径96mm，老公还担心宝宝头太大呢！）紧接着我就听到了“嗯啊——嗯啊——”响亮的哭声。我长出了一口气，心里开始激动。一个医生说“耳朵这么大，招风耳！”，另一个医生说“耳朵大有福气”。我心想怎么会是招风耳呢？我们两家人都没有一个是招风耳呀!我努力抬头看过去，只见医生手里抱着一个小小的娃娃，全身煞白，双手双脚不停地挥舞着。等一下我又抬头看，医生说不要乱动，我吓得赶紧躺好。接着医生对我说：“是个男孩，6斤重，5点08分出生”。过了一会儿，许大夫把娃娃抱到我的跟前说：“你看看孩子吧。”我侧过脸，看到娃娃穿着小棉衣裹在红色的小褥里面，小褥里面还露出一点婆婆特意铺的大红单子。按照婆婆的说法，用大单子包住，孩子将来胆子大。娃娃的脸被小褥挡了一点，我没看太清，只觉得圆圆的、白白的。看了一眼，娃娃就被抱出手术室交给了等在外面的我的家人。

医生们继续在我的肚子上忙碌着。许大夫对我说：“你太瘦，肚子里面没有脂肪，不好从里面缝合，给你从外面缝吧？”我说“行啊。”心里想，我什么也不懂，你们随便折腾我吧！大约5点半，我也被处理完毕。医生们把我抬起来放在平推车上，推出了手术室。

四、产后，疼并幸福着

我被推进了410病房。老公站到床上，帮着医生把我抬到病床上。医生笑着说人瘦了真好抬。我下面插着导尿管，肚子上压着沙袋，右胳膊输着水还插着一个镇疼棒。医生交代，疼的忍不住了按一下镇疼棒的按钮，不要一直按，过15分钟以上可以按一下。我平躺着不能动弹。婆婆抱着娃娃坐在另一张小床上，脸上露出了从老家来这里后一直没有过的笑容。弟媳、枝子等人都围着娃娃看。我说：医生说娃娃是招风耳，你们看看是不是？大家看了看都说不是呀，耳朵挺大，往后靠呢，根本不是招风耳。我这才松了一口气。阿慧看到娃娃脸上有一些红点点，随口说：“娃娃脸上咋了？”婆婆赶紧说道：“我们娃子没毛病！”后来，我才听婆婆说，她看我几个月来一直呕吐，又是吃药又是输水，所以一直担忧，怕万一娃娃有毛病，别人笑话，我们自己还没有办法。现在看到一切正常，心里悬着的石头才终于落了地。

过了一阵儿，我的刀口开始疼了，越疼越厉害，虽然过一会儿按一下镇疼棒，但依然感觉很疼很疼。再就是肚子里好像鼓满了气体，撑得肚子很大，用手摸一下肚皮就很疼。医生说不通气不能吃饭，只能喝一点开水或者不放鸡蛋的稀面汤。因为我不能动弹，所以开水或稀面汤只能装到奶瓶里吸着喝。娃娃时而“啊啊”的哭几声，声音很柔很弱，像一只可爱的小绵羊。老公用小勺子喂他开水喝，他就唧唧的吸进去，还会吧唧吧唧小嘴巴。夜里，弟媳搂着宝宝睡在小床上，老公坐在我的床头边。我在疼痛中忍耐着、忍耐着……

第二天上午，医生来查房，把我肚子上的沙袋去掉了，又用手猛地按压我的肚子。“哎呀！”我疼得大叫一声，那简直跟杀我一样疼啊！医生走时交代让我侧着睡、勤翻身，说有利于刀口恢复。我哪里翻得了身呀！我全身就像大石头一样沉甸甸地压在床上不能动弹。可是，我必须翻身，因为平躺久了脊背很疼。但每一次翻身都要经过很大的努力，需要好几分钟时间才能缓慢地侧过去，肚子里的气体从这一边坠到那一边，钻心的疼。这一天输了五瓶水，肚子一直没有通气。我在每一次翻身的痛苦中挣扎。

第三天上午，医生又来查房。我吓得赶紧捂住肚子，但还是没有躲过医生那狠狠的按压。天啊！按压肚子实在是杀我呀！医生把我的导尿管去掉了。我不得不起床解手。起床的时候需要有人抱着我非常缓慢地向上坐，每向上起一点，肚子就撕裂般疼，需要停顿好一会儿再继续向上起。费力坐起来后，屁股再一点一点往床边挪，两条腿慢慢慢慢地往床下放，然后两个人驾着我的胳膊一步一梛地往厕所走，每走一步，肚子就跟刀割一般疼痛。好在我住的是单人间，房间的厕所里设的是座便器，坐着总是要比蹲着好受得多吧。取掉导尿管后的第一泡尿我足足坐了二十分钟才慢慢地流出来。这一天我的肚子仍然不通气，里面鼓得很疼。不通气不能吃饭，从手术前到这天我已饿了三天了，头晕眼花接不上气。老公给我熬了“通气汤”即“萝卜茶”，又找医生给开了通气药。这一天我就在每一次翻身，每一次起床的疼痛中咬着牙艰难熬过。

半夜，忽然感觉肚子里咕噜咕噜地，我一阵欣喜，静静地期待着。咕噜了好久，终于放出了一个屁。啊，通气了！我激动的叫醒老公和弟媳，报告他们“我通气了！”

接下来的日子，婆婆和老公给我炖鸡汤、排骨汤等让我大补。我吃了饭，有了精神，但翻身和起床行走仍然疼得我咬牙切齿。不过这种疼痛确实在一天一天减轻。在这些日子里还有两件很恐怖的事情，那就是咳簌和打喷嚏。咳簌和打喷嚏能把肚子震得很疼，严重时有可能把刀口撑裂。每遇到这种情况，我就使劲憋住，硬是把咳簌或喷嚏憋回去。

从生后第二天开始，孩子吃奶的问题一直困扰着我们。不知道为什么，这次怀孕以后我的乳头变得很大很大。弟媳和婆婆把娃娃抱到我的胸前，扶着他的头贴到我的乳房上，但是宝宝的小嘴怎么也不能把我的大乳头吸进嘴里去。宝宝一直吸不进乳头，奶水在里面结成了硬块。老公非常想让宝宝吃到母乳，就去找护士。咨询以后，他赶紧去买来了“吸奶器”，帮着我用吸奶器吸，许久才终于把奶水吸通。但是，我仍然不能把大乳头塞进娃娃嘴里去。后来老公又咨询了医生，跑去买来了“乳头罩”，罩到我的乳头上让宝宝吸。这下宝宝终于吸住了。但是，我的奶水少的可怜，宝宝累的满头大汗，费了九牛二虎之力才吸到几滴，然后就吸不出来奶水了，急的满脸通红，哇哇大哭，小腿乱蹬，小手乱抓。每次准备让宝宝试着吃奶，我都需要鼓足勇气，因为肚子上刀口很疼，侧身喂或者坐起来喂都很疼痛。后来，老公又去买来了“通乳颗粒”、“王不留行片”等下奶的药。我又是吃药，又是用吸奶器吸、用乳头罩喂，折腾了好几天，宝宝还是吃不到几口奶水。婆婆、弟媳、老公和我在难过之余又感觉好笑，笑我用了这么多先进“武器”，但效果还是不好，累了一群人，还把宝宝气得哇哇大哭，结果，奶水还是不好。可能是我怀孕几个月来严重缺少营养，所以，这些天怎么大补也补不出奶水来。最后，我的母乳喂养以失败而告终。

窗外飘起了雪花，病房内通着暖气。弟媳搂着娃娃睡觉，婆婆在家做饭，老公来回送饭奔波，朋友们时常过来探望。我在术后之疼中感受着亲情的温暖与幸福。

今天，提笔回忆我的剖腹产经历时宝宝已经即将满月。虽然我经历了比顺产痛苦好几倍的剖腹产之痛【我的第一胎是顺产的】，但是，看着怀中宝宝一天比一天红润白胖起来的脸蛋，十个月妊娠之吐的艰辛及切开肚皮之疼痛都已烟消云散，换得的是再为人母的喜悦与全家开心的幸福！

安静休养30～40天 产后最重要的一件事即为“休息”，在这段期间内，产妇周围的亲戚，如娘家的母亲与妹妹、夫家的亲属、当然还有丈夫等，都应同心协力的来照顾产妇，让产妇充分休息：自然生产者休养三十天，部腹产、自然流产或人工流产者须延长休养的天数至四十天以上！ 2、卧床二周 产后二周内为子宫收缩最快速的时候，此时因怀孕时子宫被胎儿撑得非常大，一旦生产，子宫成为真空状态，内脏因不再受压迫而变得非常松垮，若产后即坐起或走动，因地心引力的关系，将造成松垮的子宫及内脏收缩不良，引起内脏下垂，而“内脏下垂”就可能是所有妇女病的根源，所以产后二周内，除了吃饭及上厕所之外，其余时间，不论是白天或晚上，均应卧床休息。 3、勤绑腹带，收缩腹部 利用生产的机会来调整体型，或者改良身体上的一些症状，是一个很重要的机会，所以很多人会在这段期间用纱布绑腹，达到调整体型的目的！ 4、避免洗头，但需用正确的方法清洁头皮 怀孕期间子宫增加的负担是不可言喻的，单看之前与之后子宫的大小就知道，因此，在生产后要使子宫尽快恢复原状。而要想子宫尽快的恢复功能，最重要的是要将子宫内的污血完全排出，如果能使子宫成为真空状态，则荷尔蒙的分泌将特别活跃，子宫的功能亦会比怀孕前更好！ 而洗头，将会严重影响产后恶露的排除，只要头皮一受凉，子宫里的污血马上会凝结成血块不易排出，（而导致产妇气血凝滞）而子宫内的废血若不清除干净，就很有可能造成荷尔蒙不平衡以及内分泌不协调，进而产生许多并发症状，如日后患月经不调，身体疼痛等。所以产后三十天应避免洗头，以免后患无穷！然而产妇的新陈代谢特别旺盛，所以必须用正确的方法来清洁头皮，方法如下： 清洁头皮法 将药用洒精75％隔水温热，再以脱脂棉花沾湿，将头发分开，前后左右擦拭头皮，稍用手按摩一下头部后，再以梳子将脏物刷落，如此将会感到清爽，此法可于饭前天天擦拭，或用软梳梳理头发，好让头部气血畅通，保持脑部清新。 5、二周内避免洗澡 为了避免受凉，产后两周内避免洗澡，第三周起可用生姜切片＋水煮沸淋浴，但洗浴时间不宜太久，以20度的室温、34度～36度的水温最为适宜，时间以10分钟左右，洗完赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒。满月后方可泡澡。 脸部的清洁与保养 洗脸与刷牙不需用药用酒精及盐巴，但需用温热的水，为预防头风及头痛，绝不能用冷水，产妇进食的食物大多细软，本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用，更容易为牙菌斑的形成提供条件，所以产妇应与平时一样刷牙。另外，脸部的保养，可以使用适合自已的洗面乳及保养品。 局部的消毒 可以将茶水（即泡茶将茶叶滤掉的茶水）放入适量的盐巴与药用酒精混合使用，再用这样的水来清洗阴部及肛门，有收敛的作用。 6、不可吹风，不论是热风或冷风 产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔是张开的，此时一吹风，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成产后筋骨酸痛、头痛、头风、甚至感冒。室内必须通风以保持空气新鲜，只是注意不要吹过堂风。 7、要有舒适的环境，室温维持在摄氏25～28度 产妇要有舒适的环境，所以夏天太过炎热、或者冬天太冷，均需开空调让室温维持在摄氏25～28度之间，但却注意不可以吹到风！所以一定要想办法将空调的风完全挡住，不可对着产妇吹，而且产妇须穿长裤、长袖，并且穿袜子来挡风！或在家中可以把电扇对着反方高吹，让风打在墙壁反弹回来，使室内空气流通。 8、不可碰冷水 产妇不可碰水，以防受凉或产生酸痛的现象，所以不管是擦澡、洗脸、洗手、刷牙或产后第三周以后的冲澡，均需使用水。 9、不可常抱小孩 产后最重要的工作无它，就是安心下来，尽的吃和睡。此时全身的机能无均在迅速的恢复中，所以当然不可提重物，更不可经常抱小孩，否则极易产生内脏下垂的体型。况且，新生的婴儿，骨骼、内脏均沿未发育完全，最好还是尽量让他睡觉，常抱他只会对他造成不良影响。 10、坐着喂奶 推荐坐着喂奶。两侧乳房轮流喂养，吸尽一侧再吸另一侧。若一侧乳房奶量已能满足婴儿需要，应将另一侧乳汁用吸奶器吸出。婴儿的胃呈水平位置，喂完奶后应将婴儿竖直抱起，头靠在妈妈身上，轻拍背部，排出吞入胃里的空气，以防止溢奶。 11、不可替小孩洗澡 前面强调月子期间不可经常抱小孩，相同的道理当然更不可以弯着腰来替小孩洗澡，如果无法做到，那么产后就有可能腰酸背痛及手脚酸麻，所以最好在产前就安排好小婴儿的照顾人选，或者跟先生商量，产后由先生来帮助小贝比洗澡，如此还能增进亲子之间的感情！ 12、不可流泪 女性的老化从眼睛开始，所以产后眼睛的保养是非常重要的。产妇严禁流泪，俗云：“产妇一滴泪比十两黄金还贵重”，所以伤感的事，如亲朋好友亡故等不幸的事情，绝不能让产妇知道，不能让她流泪，做丈夫的也应该在此时扛起所有的责任，让产妇能安心静养。 产妇如果哭泣的话,眼睛会提早老化,有时会演变为眼睛酸痛、青光眼或白内障的起因。当然，产妇本人也要尽量努力使自已心情开朗，不要担心杂事，要常常微笑，保持心情愉快。 13、尽量不看电视及书报杂志 产妇应尽量少看电视及书报，如果一定要看，则五十五分钟须让眼睛休息十分钟。最好能多听听轻柔的音乐或者胎教音乐，一方面让眼睛充分休息，一方面可调整情绪，消除神经紧张。 14、眼部按摩 眼睛容易疲劳的产妇，可于三餐饭前及睡前将毛巾沾上热水（可稍热些），拧干后以热毛巾热敷于眼部数分钟，再施行眼部按摩。 眼部按摩法 a、闭上眼睛，张开双肘，将双手中指从鼻梁由下往上推放在额中间的发际。 b、以拇指腹放在眉头下凹处，用力压、揉、但不能压到眼珠。 c、两中指仍维持往下压在发际，拇指渐向两侧按压，直到眼尾上方。 进行眼睛指压以躺卧最为理想，如果不方便，也可坐在椅子上进行，压揉眼睛时须咬紧牙根，收缩下巴。颈后要用力。如果眼睛疲劳，压起来会有痛觉，但仍要继续指压，直到不痛为止。 15、生人不可进入产妇房间 这样做可避免由生人带来的致病原菌感染产妇和新生儿。 16、产后开始性生活的时间 在正常情况下，一般到产后6周，子宫才能恢复到接近妊娠以前的大小，而子宫腔内胎盘附着部位的子宫内膜需要6～8周才能恢复。若是恶露尚未干净，就表明子宫还没有复原，假如这时开始性生活，就会把男性生殖器和产妇会阴部的细菌带入阴道，引起子宫或子宫附近组织的炎症，有时还可能引起腹膜炎或败血症，严重地影响产妇的身体健康，甚至危及生命。 如果产妇的会阴或阴道有裂伤，过早开始性生活，还会引起剧烈的疼痛或伤口感染，影响伤口的愈合。同时，性生活的机械刺激会使未完全恢复的盆腔脏器充血，降低对疾病的低抗力，引起严重的产褥感染，阴道也很容易受伤，甚至引起致命的产后大出血。 因此，处于产褥期的产妇必须经过仔细的产后检查，确认已恢复健康后，方能开始性生活。产后康复顺利者，于产褥期过后可以恢复性生活，剖宫产者应于产后3个月后开始性生活。特别注意，在还有恶露的情况下，要绝对禁止性生活。

健康那些事儿

2018年4月19号，是个重要的日子，小桐在这天剖出了一个4.6公斤的男宝，全家人笑呵呵只有小桐郁闷心酸——刀口真的疼呀！

剖腹产的宝妈比顺产的宝妈要注意的事更多。接下来我一一说一下，跟大家跟分享一下自己的切身体会，希望能帮到剖腹产的宝妈。

吃好：

1.剖腹产后第一星期清淡饮食，千万不要吃乌鸡汤，猪蹄汤，鲫鱼汤等下奶的汤。

剖腹产不比顺产，母乳是一时半会下不来，所以千万不要在剖腹产之后就要吃大鱼大肉，喝浓浓的下奶的汤，因为这时乳管还没通畅，补的太厉害，有了母乳之后挤出不来会胀的特别痛，像石头一样。可以在母乳正常分泌以后再喝汤。

2.多喝粥，小米粥最好，加点枸杞红枣，不要喝不要喝红糖。

现在市面上几块钱卖的几块钱一包的红糖，其实都是赤沙糖，其中的铁含量微乎其微，所以没必要去为了补铁而吃糖，还增加体重增加体重，如果产后的妈妈贫血的话，可以多吃吃一些猪肝，红枣，菠菜等。

3.一定不要吃凉的东西，产后肠胃虚弱。

所有的东西必须是热着吃。水果亦是如此。可以将水果煮熟蒸熟在吃。

4.不吃硬的东西。

像干果之类的硬的东西尽量不要吃，一般产后宝妈牙齿都会松动，吃东西会伤牙齿，可以打碎再吃。

睡好：

1.与宝宝统一作息时间。

产后的孕妈想要睡好几乎是不可能完成的事，新生儿胃口特别小，几乎是一个小时吃一次母乳，宝妈想要睡好特别难。

所以，宝宝睡，妈妈睡，宝宝醒，妈妈醒。月子里的主要任务就是要休息好，所以不要管别人，自己睡就好了，再有就是。

2.宝宝给家人带 。

如果宝宝吃饱还不睡觉，将宝宝交给家人去看护，自己找时间去休息。要知道月子里休息不好以后就很难养过来。

3.有条件的话可以请个月嫂去帮忙。

有月嫂帮忙妈妈孩子都会很轻松很多，毕竟月嫂有经验。

4.不要着凉，更不要碰凉水。

产后喂孩子特别容易腰部受凉，所以可以备几身哺乳睡衣。

心情好：

1，丈夫多关心产妇。受孕激素的影响，大部分产妇会有轻度抑郁。这时候特别需要家人的安慰和关心，尤其是丈夫，更重要，多体贴多照顾妻子，毕竟许多不好跟外人说的话可以跟丈夫说。

2,家里有长辈，丈夫也要向着妻子。时候妻子是最重要的，不要让妻子在婆媳矛盾和家庭琐碎事务上耗费心力。

如果宝妈能够有人帮忙照顾孩子，自己吃喝很舒服，然后没有人让自己心烦，心情也会很好。

小桐

剖宫产的人该怎样坐月子呢？

我生女儿的时候是顺产转剖腹产的。当时受了很多罪，手术结束之后，身体很虚弱。同病房的人人家都可以下床，自己上厕所了。我还是疼的不敢动。

在医院待了五天之后，就回家了。当时坐月子感觉真的是，遥遥无期的样子😂

在孕期的时候我也查了很多资料，如何科学的坐月子。当时我的理念是，不想像老家人那样盲目的去做月子。要用就要用科学的方法。

老公也特别的配合，在我出院回家的日子里，月子都是老公在照料。一个月之后身体已经恢复的差不多了。这还是要感谢我老公对我的照顾。

剖腹产的妈妈在坐月子的时候，会遇到的问题以及该怎么做？

1、奶水的问题。

一般顺产的孕妇，奶水下来的比较早！剖宫产的话会比较晚。这个时候要让宝宝多吸。是可以刺激乳汁分泌。

2、饮食问题。

其实剖宫产产妇身体比较虚弱，这个时候是不适合大补的，反而会起相反的作用。

一般我喝的小米粥比较多，或者是用骨头汤、猪蹄汤做的面条。

3、排便的问题。

因为我一直有便秘的情况。所以做了剖腹产手术之后我特别的担心。上厕所的时候刀口会痛。经历过剖腹产的妈妈应该都明白这种痛。是咳嗽一声，笑的时候，肚子就会痛的，生不如死。

老公就去上网上。查找了很多食谱。比如他会在电饭锅里面煮一锅的山楂红豆汤，我如果口渴的话就是喝红豆汤的。整个月子时期没有出现过便秘的情况。

后来才知道，红小豆，有通便泌乳的作用。

4、新生宝宝哭闹的情况。

其实这个时候我们完全可以把新生宝宝交给爸爸。这样也可以让爸爸体验到妈妈照顾宝宝的辛苦和不易，或者是家里的其他人来照顾，妈妈就安心的坐月子，调理好自己的身体。

5、心情郁结。

人们都说在月子里面是不能生气，不能哭的。否则会留下“月子病”。所以妈妈在月子时期一定要控制好自己的情绪。不要想太多。安心的度过这个事期就可以。

其实只要注意好，月子时期身体会恢复的差不多。一般我出了月子一个月之后，体重已经完全恢复到怀孕之前的体重了。而奶水也足够女儿吃的。

所以坐月子也需要用对方法。

妈妈们，你们是如何做月子的呢？来一起分享一下吧。

爸爸们也可以来分享一下:如何照顾妈妈坐月子的哦！

笑笑妈谈育儿

剖腹产后虽然伤口很疼，医生还是会建议你下床走动，目的有如下几点：

1.加快肠胃蠕动，尽快排气。

我当时是顺产转剖腹产的，顺产时因为忍受宫缩痛已经耗尽了全身的力气，剖腹产之后我虚弱得无法自己站立。但医生不管这些，她说要多走，再痛也要忍着，多走动才能尽快排气，排气后你才能吃东西才能补充体力。我产后第二天才排气的，饿了将近整整2天，真的是太遭罪了。

2.防止器官粘连。

剖腹产需要打开腹腔，手术后即使缝合，器官之间的间隙和水分等都会有所变化，下地走动能使肠胃等器官活动起来，不至于粘连在一起。

3.防止下肢静脉栓塞。

有的产妇以为生完孩子后就万事大吉，躺在床上不活动。殊不知这样会给产妇带来极大的风险。因为怀孕时，子宫增大，压迫腔静脉，造成下肢静脉血流不畅。这种状态会一直持续到分娩。如果产后不注意运动，双下肢就会形成血栓，影响身体健康。

剖宫产的产妇，因为身体恢复较顺产的要慢，除了要下床多运动外，坐月子时需要注意如下几点：

1.保持伤口清洁，及时上药。

剖宫产的产妇，肚子上缝合的线注意不要牵拉到，保持伤口的干燥与清洁，记得碘酒消毒。

2.注意休息。

剖宫产因为对身体伤害较大，容易造成产妇失眠、多梦、盗汗等，需要多多注意休息，恢复体力。

3.勤换衣物。

有奶渍、汗渍的衣物勤换勤洗，以免滋生细菌，传染宝宝。

希妈育儿

不知道怎么说才有条理：我自己剖了二胎。二次过来月子里都是出了十五天就洗澡了，但是要注意保暖。没有洗头，我妈和婆婆强烈反对洗头，说以后会头痛。第一胎月子里不小心吹了风结果后面三年都不能吹冷风一吹就偏头痛，二胎的时候很注意千万不要吹到头。然后就是头俩个星期不要补！这时候身体还很虚，千万不要补，不利于身体恢复不说还很容易乳腺堵塞，到了三周才能开始补，二次月子我都是这么来的，基本上一个月子就能瘦十多斤而且奶水也不少！剖腹产不能老躺着不动，每天都应该在家里溜达溜达防止内脏粘连，血栓！月子里收腹也很重要，我基本上全程绑腹带，肚子小的快。

七蕶洛

剖腹产该怎样坐月子？

想起坐月子那段日子，最难熬的就是每晚都是一身一身的虚汗，在之前我不知道产后会这样虚，也不知道会出汗到那个程度。

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一定要备几件哺乳衣在身边

湿了就可以随时更换，不然湿漉漉的，半夜又困的不想动，会很难受的。

准备几件易穿脱的衣服，可以随时更换的；

白天多补觉

新生儿需要吃夜奶，需要半夜哺乳，正常人每天晚上醒几次再睡也会特别不舒服，更何况产后虚弱的宝妈了，所以白天如果有老人帮着看宝宝，能多睡一会就多睡一会，晚上实在是睡得不踏实。

不知道宝妈都有没有这样的经历，有新闻报道，新生儿宝妈因为过于困倦，在晚上哺乳时睡着了，压住了或者堵住了孩子的口鼻，造成孩子窒息。

我那时候看到这新闻也是百爪挠心，半夜真心睡不踏实，睡着睡着就突然惊醒，赶紧去摸摸身边的宝宝，探探他的鼻息。哺乳时也需要打起十二分精神来，一点都不敢瞌睡。

准备个保温桶

半夜真心会饿啊，我那时候饿的很难受的感觉，第二天娃爸就去买了一个保温桶，结果发现超市里的不成，半夜时里面的汤已经冰凉了。

大家可以买个好点的保温桶，煲好的汤存放在里面，晚上饿的时候喝上一碗温乎乎的鸡汤，还是很舒服的，也有利于下奶。

能让娘家妈在还是娘家妈在更好些

毕竟自己的口味是被老妈培养了20多年的，毕竟自己的脾气也是被老妈磨合了20多年的。所以建议坐月子期间尽量能让老妈照顾还是辛苦老妈。

女人生产后后由于身体的变化，情绪上很容易低落，敏感，一点小事就想的很多，玻璃心，所以最好还是由老妈照顾。

屋子里弄的暖和些

我家宝在冬天出生，在医院里暖气特别足，一回家明显感觉暖气不足，之前从来不觉得冷的我，突然感觉特别冷，感觉屋子里冷飕飕的。

恨不得整天盖在被子里，想想冬天没暖气的南方童鞋们，真心不知道你们坐月子如何度过，有空调的开空调，没空调的也得弄个电热器吧。

暂时想到这些，欢迎其他宝妈补充。

我是jason妈咪有办法，第20期优质问答答主，喜诗词，爱旅游，做灵魂有香气妈咪。 原创不易，码字不易，如果方便请关注我，会把自己的育儿心得都分享给大家。

jason妈咪有办法

我是12岁男孩和4个月男孩的妈妈，经历过两次剖腹产。看大家已经说过很多方面的注意事项，我也从我的角度说一下几个特别注意的问题。

第一， 关于饮食

剖腹产相对于顺产身体要更虚弱一些，需要更多的营养来补充。

一般老人会想让产妇快点下奶、多点下奶，忙不迭的让产妇快吃鸡鱼肉，以期达到下奶的目的，但是这对产妇身体恢复是不利的，过高热量营养的摄入，会加重产妇身体负担。产后初期多吃蔬菜、小米粥、软面条为佳，建议产妇在产后10天后再补充鸡鱼肉。初期，新生儿饭量小，产妇不需要摄入过多的营养，奶水也是够用的。

当产妇正常进食后，饭量会异常增大，我的饭量大约是原来的3倍，半夜还会饿的再补充一点小米粥之类的流食，才能让我睡好觉。饭量大一些是正常现象，不要为了身材而让自己忍受饥饿之苦。

多吃水果，例如苹果、橙子、香蕉之类，要用蒸或煮熟后食用，不要吃生冷的水果，生冷食物会让产妇肚子疼痛，对子宫恢复不利。

多吃五谷杂粮，五谷杂粮热量小饱腹感强，对后期身体恢复有帮助，对下奶益处也很大，可以用高压锅做成杂粮饭，也可以用豆浆机做成杂粮粥。营养师范志红老师非常推崇吃杂粮饭。

要吃些鸽子肉，我两次都吃了好几只。据说鸽子肉对伤口复原有很帮助，我的伤口恢复得很快，没有那种在下雨阴天发痒的感觉，疤痕形状紧致，不是那种张牙舞爪的吓人的样子。

第二， 关于使用电子产品

在月子期间，在无聊的时候会忍不住看手机，但是对视力伤害的确非常大。平时看手机眼睛没有疼过，但是月子里感觉到眼睛疼痛，一个月后视力下降非常明显，本来能看清的距离也变得模糊不清。所以月子里还是不要看手机了。

第三， 关于洗澡洗头

很多人都关心月子期间是否可洗澡洗头，我是坚持了一个月才洗澡洗头的，据有经验的医生说可以在两周后洗澡洗头。我试过两周后洗了一次小毛巾，手指关节疼了好几天，从此打消了洗澡的念头。如果在合适的天气里，还是不要过早洗头洗澡为秒。

第四， 关于喂奶姿势

都建议剖腹产的产妇采用卧姿喂奶，可我怎么也学不会，感觉侧躺的时候伤口疼痛、还要用胳膊撑着身体、还要防止堵着孩子的鼻子，需要考虑的太多。我一直采用的坐姿喂奶，一个月里腰确实疼一些，但是第二个月就好了。直到现在4个月了，我还是抱着孩子坐着喂奶，已经习惯了这种姿势，也不感觉到累。

第五， 关于膝关节的保护

记得大宝那会儿，小床和大床并起来，为了把孩子放到小床上，我经常抱着孩子用膝盖在床上行走，导致膝盖生疼。这次记住教训，把孩子放在容易放置的地方，坚决不用膝盖行走，这次就没有出现以前的状况。

以上就是我认为月子期间需要强调的特别注意事项，敬请大家留评讨论。

凝妈悟语

产后一定要注意休息，注意睡眠，切勿让自己过度疲劳，但也要注意不要总是在休息。产妇可以在宝宝出生第二下地走动，活动身体，有助于产后恢复。

产后要注意子宫的恢复情况，观察恶露的颜色变化，正常情况下恶露由红变白，量由多变少，气味由血腥味到无，通常一个月后可以排净，如果恶露不净或出现异常，要及时看医生。

产后的女性有可能会发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，家人给产妇精神和生活上的支持。

女性的生殖器官在分娩后产生的创伤必须经过一段时间才能恢复正常，产妇身体的全面恢复需要约两个月的时间。产妇最好通过产后检查判断身体完全恢复后才可以同房，并且在产后1年内最好采取避孕措施，有助于子宫全面康复。

刘华放大夫

现在的剖宫产虽然很普遍，但是终归算得上是一个手术，它需要恢复的时间比顺产更长一点，那剖宫产需要注意哪些事项呢？

1.护理伤口

产妇尽量不要有大动作，一开始喂奶可以尝试躺着喂，咳嗽打喷嚏或者大笑的时候用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上，有助于减轻疼痛感，护理好伤口，预防感染，如果出现伤口红肿甚至发热的情况，应该赶紧上医院。

2.补充水分

有的产妇怕水喝多了上厕所频繁，这种做法是不可取的，因为月子里活动少，吃的好，容易便秘所以必须要多喝水，还利于乳汁分泌。

3.观察恶露

无论顺产还是剖宫产都要注意恶露是否正常，阴道出血和分泌物会随着身体康复而逐渐减少，恶露一般持续到6周的时间，一旦恶露异常，应立即就医。

4.适量运动

不可整日躺在床上，可以有规律的起床走动，可以帮助身体恢复，预防静脉血栓等，活动不能过度，开始慢一些，随着身体康复逐渐增加运动量

5.衣着宽松

另外剖宫产的产妇需要穿宽松的衣服，以防勒住伤口，不利于恢复

6.产后避孕

产后42天会有一系列的产后恢复的检查，没有任何问题后，就可以同房了，但是要注意避孕，

许多医生建议剖宫产的产妇两年以上怀孕比较安全，所以为了健康，要做好产后避孕。

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