大河的生活
自古以来，蒲公英都是人们喜欢的一种野菜，它有天然抗生素的称号，因此它是野菜的同时也是一味良好的中药材。
但是中医又特别讲究，大家也知道蒲公英比较寒凉，如果一直吃寒凉的食物对身体有影响，因此怎么搭配其他食物来降低寒性呢
首先推荐玫瑰花来搭配蒲公英，玫瑰花味甘甜微苦，性温，用来搭配寒性的蒲公英可以中和寒性，这两者搭配在一起可以疏肝理气，主要可以预防乳腺增生及感染细菌类的胃病。
其次推荐红茶搭配蒲公英，红茶是发酵茶，性温，正好可以去寒，搭配蒲公英可以中和蒲公英的寒性，这两者的搭配可以养胃解毒，消脂减肥。
然后推荐红枣搭配蒲公英，红枣性甘味温，也可以中和蒲公英的寒性，这两者搭配可以补气养血，健脾胃。
小雏菊姑娘
蒲公英，为菊科植物蒲公英，碱地蒲公英或同属数种植物的干燥全草。春至秋季花初开时采收，除去杂质，洗净切段，鲜用或晒干用。
蒲公英有清热解毒，消痈散结，利尿通淋的功效，但蒲公英性寒，味苦。那么在保持蒲公英的功效下，与什么搭配可以降低蒲公英的寒性呢？
1.蒲公英+大枣
蒲公英含的树脂，有利胆，保肝的作用，而大枣性温，味甘，可以降低蒲公英的寒性，大枣也具有保护肝脏的作用，两者同用，可以起到保护的肝脏。
2，蒲公英+枸杞
枸杞子有滋补肝肾，益精明目的功效。枸杞子为平补肝肾精血之佳品，凡肝肾阴虚诸证均可应用。蒲公英搭配枸杞子不仅可以起到保护肝脏的作用，而且可以起到提高记忆力的功效。
3，蒲公英+龙眼肉
龙眼肉有补益心脾，养血安神的功效。龙眼肉甘温性润，无黏腻壅滞之弊，为性质平和的滋补良药，能补益心脾而安神，两者同用，可以治疗失眠健忘，提高视力。
4，蒲公英+甘草
甘草有清热解毒，调和诸药等功效。甘草味甘性和缓，善和百药，在众多方剂中有缓和，调和诸药的功效，缓和药性是缓解药物的烈性和毒性。蒲公英与甘草搭配可以加快体内毒素的排出，起到保护肝脏的作用。
珍视219
蒲公英的是药食兼之的食材，其功效与作用广泛，有清热解毒、抗菌利尿、保肝护肝的疗效，被称为“天然抗生素”。蒲公英食用方法多样，可泡水喝、生吃、炒食、凉伴、做汤等。
蒲公英性寒，因此添加温和之物中和，降低寒性效果更佳。
除与红枣、甘草、枸杞、龙眼肉搭配降寒外，下面十种食材与蒲公英同食堪称黄金搭配。
搭配一 蒲公英+丁香
蒲公英加丁香泡水喝，一是抗击血栓，能有效地清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。二是对于醉酒者起到快速醒酒作用，降低酒精对肝脏的损伤。 三是杀灭蛔虫，能全面杀灭蛔虫及虫卵。
搭配二 蒲公英+玉米须
蒲公英加玉米须泡水喝，一是对于肾炎引起的水肿，不仅能消炎利尿，还可以解轻水肿。二是肝、胆、肾结石患者，喝上几个月，结石会减少变小。三是对于预防流产有一定作用，用以保胎防流产，并且没有什么副作用。
搭配三 蒲公英+甜菊叶
甜菊叶作为甜味调剂品，可以缓和蒲公英水苦涩的味道，可用于治疗急性乳腺炎，痤疮，扁桃体炎，腮腺炎，尿路感染等症。
搭配四 蒲公英+玫魂
蒲公英根加玫瑰泡水喝。按照7:1的比例混合制成蒲公英玫瑰茶包，每日冲泡饮一次。蒲公英具有很好的消炎作用，且自古就是用来治疗乳腺炎，而玫瑰花性温和，可调和蒲公英的凉性，理气解郁，和血散瘀。治肝胃气痛，新久风痹，吐血咯血，月经不调，赤白带下，痢疾，乳痈，肿毒。两者搭配最适宜女性用来预防乳腺疾病。
搭配五 蒲公英+山楂
蒲公英加山楂泡水喝，一是能减缓姑娘的痛经，还能让经期正常，减少痛苦，减少妇科炎症。 二是治疗咽喉疼痛，山楂具有很好的平喘化痰作用，搭配蒲公英一起喝，不仅能消炎平喘，还可以快速消除咽喉肿痛。三是扩张老年人的血管，提高血管壁弹性，延缓衰老速度。
搭配六 蒲公英+红茶
蒲公英加红茶泡水喝，一是能有效预防各种流感病毒，孩子也可以喝。二是肿痛出血，用蒲公英泡红茶，一般连喝2~3次就好，另外对口舌生疮也有效。三是生发去屑，天气热了之后，头屑容易滋生，用蒲公英泡红茶洗头，不仅去屑止痒，还能让头发浓密光亮。
搭配七 蒲公英+绿茶龙井+桂花
桂花自然阴干，取蒲公英叶2.0g、绿茶龙井0.8g、桂花0.2g做成蒲公英桂花茶包即可，每日取一包泡水代茶饮。绿茶龙井具有茶多酚等营养物质，有生津止渴，消炎解毒等功效。桂花香味清新，可止咳化痰、养声润肺、解除口干舌燥、消除口腔异味。适用于长期吸烟者，肝脏郁气者。几种搭配，可发挥止咳润肺、抗氧化、美白肌肤，保护肝脏的功效。
搭配八 蒲公英+金银花
蒲公英加金银花泡水喝，一是缓解急性腹泻，出现急性腹泻，先不要着急吃药，用蒲公英和金银花泡茶喝，下半小时后有好转。 二是祛痘除印，调节内分泌失调。 三是舒缓敏感，改善皮肤过敏，配合平时少吃刺激性食物。
搭配九 蒲公英+蜂蜜
一是愈合伤口，用蒲公英泡水喝，同时伤口涂抹蜂蜜，不仅能快速缓解疼痛，还可以促进伤口愈合。 二是缓解疼痛。蒲公英配蜂蜜是“天然止疼药”，无论什么情况引起的疼痛，连续喝2-3次，疼痛部位会立刻减轻。三是蒲公英可以清热解毒，消肿散结，蜂蜜可以润肺止咳润肠通便，这两个药物一起用可以治疗肺炎。
搭配十 蒲公英+鱼腥草
鱼腥草和蒲公英都是在我们日常生活中常见的药材，两者之间成分不相克，可以搭配一起服用，而且这两者的功效还能互相补充。
蒲公英和鱼腥草一起泡水喝可以起到凉血解毒的作用，还能辅助治疗过敏性鼻炎。
值得注意的是: 蒲公英食用虽然益处多多，但下列人群忌食或者少食。一是阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。否则加重体内寒气、使身体更虚。 二是蒲公英会降低血压，所以不适合低血压的人食用。 三是阴寒症患者不宜食用。体质虚弱病人，食用蒲公英会出现食欲减退、无力、出虚汗、面色苍白等不良反应。
筱雅美食
蒲公英是有毒的草药，毒性就是它的生物碱与偏性。蒲公英是菊科里最有名气的植物，有时候人们会想：为什么蒲公英会那么苦？实际上蒲公英的苦就是生物碱在起作用。
我们都知道菜市场里的蔬菜都是经过几千年人类不断的验证，最终淘汰偏性大的，留下对人体副作用小的，形成了固定的种类，如今还没有进入到农贸市场的，就不是普遍适用人体食用。
蒲公英并不是要搭配某种食物才能体现它的最佳疗效，而是要针对何种体质的人来克制症状，但凡是苦味比较重的野菜，其都是下火的植物，如果本身是气血两虚或者阴虚火旺之人，是不适合食用蒲公英的，只有内有实火者，需要去掉多余的能量才是最上策，也才是最佳野菜。
对这些或野生或种植的野菜如果不慎食用，不但对身体没有任何帮助，久服还会致命，让身体更加虚弱，造成无法挽回的结果。
这是野菜迷要高度重视的事儿，其实很多青菜的疗效并不亚于蒲公英，常食可以起到同样的作用，比如大小白菜，萝卜，生菜，油菜，虽然没有蒲公英功效明显，但效果也是很好的，并且味道鲜美，不至于伤害胃口。
野菜虽好，一定要对症。
七色慧
说到蒲公英你会想到什么？相信很多人都会回答是浪漫。在我们心目中，透明的蒲公英就像情感一样，遇到他轻轻一吹，就会飘散的满天都是，非常浪漫。也有很多小朋友说，蒲公英的形状像降落伞，遇到蒲公英，就是可以吹”降落伞“了。
然而事实上，蒲公英并不是降落伞那么简单，他除了可以用来玩，还是一种非常不错的中药。选对了方法服用，比吃药还要管用。最关键的是，蒲公英是一种纯天然植物，服用他没有任何的副作用。你知道蒲公英的这几种搭配吗？赶快来尝试一下！
蒲公英+甘草
对于爱点外卖的年轻人来说，生活中总是经常会不小心吃下一些不干净的东西，导致自己的身体不舒服。这个时候就很有必要用蒲公英搭配甘草，泡水喝。这样的组合可以快速排出体内毒素，减少毒素对脏器的损伤。而且两者放在一起，还能帮助女性去皱抗衰，防止脸上皱纹增多。
二、蒲公英+小青柑
肠胃不好的人都知道，急性腹泻是一件非常痛苦的事情。不仅肚子非常疼，还需要频繁进出厕所，非常影响工作和生活。尤其是上班期间，一阵一阵的排便感让人非常尴尬。不能与别人说，只能默默痛苦。
当蒲公英和小青柑搭配在一起后，饭后泡上一杯，不舒服的时候泡上一杯。喝下半个小时，身体就会有明显好转青柑既能中和蒲公英的寒性，又能帮助肠胃不好的人减少吃药，所以这个搭配是非常不错的选择。
除此以外，蒲公英搭配小青柑还能转化炎症，坚持服用可以帮助我们去痘除印。如果脸上有痘痘的话，可以通过喝茶，由内而外的改善自己炎症体质。泡好以后，整个房间里都是淡淡的麦香。
三、蒲公英+蜂蜜
我们大家知道，如果在野外不小心碰到膝盖，但是没有药物的话，可以用蒲公英的叶子消炎，防止溃烂。而蒲公英除了外用以外，内服也能快速缓解上火。如果身体出现部位疼痛，可以用蒲公英加蜂蜜，连续喝三次，就能症状减轻。
如今的社会人们都喜欢追求健康长寿，而长寿的秘诀非常简单，就是用蒲公英的这些搭配调理自己。既提高细胞活度，又消除炎症，哪怕年纪一天比一天大，也可以健健康康，永远长寿！
健康生活就是快乐的
蒲公英性凉，清热凉血，消肿散结，杀菌消毒。主要用于肝气郁结，湿毒热盛，肝火旺者，如果脾胃虚寒的人，在家里泡蒲公英茶的时候，可以辅助搭配一些温补的食材，来降低它的寒性。
这里，说一些日常生活中厨房里常用到的食材。
生姜，生姜是一种佐料，也是一种药材。生姜驱风散寒，和胃，止呕的功效。主要用于脾胃虚寒者，如果脾胃虚寒的人出现了上火的症状，比如，脸上长痘，口干舌燥，大便干燥，心情郁闷，这个时候病人往往是用凉性的药材来下火，用凉性食材的话，会引起胃寒的反应，这个时候可以加入老姜，来降低寒性保护脾胃。
桂皮，桂皮是一种佐料，也是一种药材。人们煲汤的时候放适量的桂皮，可以增加汤的香味。桂皮作为药材，具有温脾胃，驱风寒，活血散於的功效。和凉性食
材搭配可以减弱凉性药材对脾胃的损伤。
云波养生
本科学中医的答一波。
首先我们先来看看蒲公英的性味和归经：
性味：苦甘，寒。
《唐本草》：味甘，平，无毒。
李杲：微苦，寒。
《本草述》：甘，平微寒。
广州部队《常用中草药手册》：苦甘，寒。
归经：入肝、胃经。
李杲：足少阴经。
《本草衍义补遗》：入阳明、太阴经。
功能主治：清热解毒，利尿散结。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染。
可以看到蒲公英是苦寒的，该怎样搭配才可以让那些本来就体质虚寒或者胃寒的人能够喝呢？下面给出几点建议：
1，可以配苍术一起喝。
苍术味辛；苦；性温 。归脾；胃；肝经。苍术燥湿健脾，散寒，明目等功效。共用可以清热燥湿。
2，和厚朴一起喝。
厚朴，性味:苦;辛;性温
【归经】:脾经;胃经;大肠经。
【功能】:行气消积;燥湿除满;降逆平喘
蒲公英和厚朴一起喝，可以清热祛湿，又不会太寒凉。适合那些本来体质比较虚寒，吃了上火的东西，表现热气的症状的人。
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远志
我喝蒲公英泡的水有一年多了，说说我的感受。我是癌症患者，从网上看到蒲公英水在48小时之内对癌细胞就有抑制作用，就义无反顾地采挖了蒲公英，洗净晒干，喝起了蒲公英的水。因为治病心切，一开始就放几颗，喝了以后泄肚子。亭了几天有喝，同样泄肚子。我才知道是我放多了，开始改变。蒲公英减少，加4----5枚大枣，加几片苹果干，用奶锅煮一煮，好喝，甜滋滋的。喝了一段时间，我又作一下调整。我把柚子皮切片晒干，加少量的蒲公英，加三分之一根胡萝卜片（胡萝卜是鲜的），加几片柚子皮，用奶锅煮一煮，放凉水杯子里，每天当茶喝，也没有异味，还治好了便秘。觉得很好。朋友们要喝的时候，千万记住蒲公英要少放，它性寒，通便利尿。我认为完全可以自己搭配。我又晒了橙子皮，还没开始喝。
含蜜63913006
这次周末回家，婆婆告诉我有一片树林里蒲公英多的是，正开花，让我去挖，可惜没有时间去了，只好从自家地里挖了些，我是一边挖一边赏花呢，还拍了几张照片，因为在树边，蒲公英的叶子被落叶腐蚀了，不太好，我只能要它的根了。
东日暖阳26
蒲公英具有清热解毒、消肿散结、防治肿瘤、抗菌消炎、保肝护肝、美容养颜的功效。蒲公英虽然营养丰富，药用价值高，但其寒性特别大。让脾胃虚弱、过敏、阳虚体寒的人喝了容易造成皮肤病、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。我们怎样能降低它的寒性呢？蒲公英可以和一些热性的食物来中和它的寒性，能起到互补作用。蒲公英可以和枸杞、桂圆、红枣、干姜一类的热性食物来搭配，从而达到降低寒性的作用。
