婚姻的基礎莫過於愛情，而且必須只能是愛情。很多時候，當我們談及婚姻中的不幸，大多會以為，不幸中可能包括感情的背叛，婆媳之間的矛盾，性格上的不合或是經濟上的短缺。
但當你有“情”無“愛”的時候，就會面臨婚姻中最刁鑽的不幸。比如被大家詬病的“無性婚姻”。因為已經退卻了熱戀期的激情浪漫，少了一絲溫存，自然會減少很多“性”趣。這其中的“傷害”並不是忍一忍就能過去的，“無性婚姻”在悄然侵襲女人的青春，她們焦灼著懊惱著，卻礙於世俗的眼光，無法與人訴說。
莉莉和丈夫肖俊結婚六年，有一個三歲的女兒，在孩子週歲之前，莉莉全職帶孩子，斷奶以後由公婆和父母輪流帶，莉莉則找了份工作，與老公共同分擔家庭的開銷。讓莉莉苦惱的是，自從有了孩子以後，夫妻兩人就再也沒有進行過夫妻生活。
用莉莉的話說，“我就奇了怪了，懷孕之前，我們的夫妻生活都很穩定也很正常，可是自從懷孕以後到現在，就再也沒有過“性”了，懷孕期間，老公擔心傷到孩子，我能理解，但孩子也生了，他一點反應也沒有，到現在都快四年了，前幾天和閨蜜聊起這事兒，她還提醒我老公外面肯定有女人了，讓我注意點，要不一個大老爺們怎麼能天天吃素呢？這太不正常了。”
為了這事，他們也有過激烈的爭吵，最後莉莉還被老公指責，需求太多，實在不行，讓她找別的男人，著實讓莉莉又急又氣。
像莉莉這樣的夫妻在結婚以後，特別是有了孩子以後就很少，即便寥寥無幾，也是草草了事，還可能存在有“演”的成分，甚至幾乎沒有夫妻生活的問題，在現今也不算少見，要如何去面對和解決，今天就來分享兩點供大家參考。
反思自己並經營感情
只要是正常的夫妻，必然離不開“性”，很多夫妻生活不和諧的原因之一，都是先從感情產生問題開始。人是感情動物，兩個人在一起首先是要有精神上的共鳴，三觀相對一致，能聊得來等等。一旦感情出了問題，經常有爭吵各種不和諧，那麼感情肯定也好不到哪裡去，所以學會經營感情，彼此滋養，才能共同面對問題。
還是拿上面莉莉的案例來說明，在後來的瞭解中發現，和丈夫的問題莉莉也有不妥之處，平時她經常對肖俊也有諸多的抱怨，甚至對他冷嘲熱諷，埋怨他的無能，指責他的冷淡。
在夫妻生活中最重要的一環，就是可以坦率說出事情的經過，表達個人的感受與情緒，但不能指責和抱怨，這會讓對方覺得，好像所有的問題都是她的問題和責任。時間一久，對方要麼逃避，要麼攻擊。
另外，嘲諷丈夫性無能，這個是婚姻中的大忌，也有人格攻擊的傾向，會讓男人覺得顏面掃地毫無尊嚴，為了捍衛自己，就會“破罐子破摔”，直接或是變相的來懲罰妻子。
陷入這種境地，要學會先處理自己的情緒，然後再梳理自己的問題，調整自己的表達，用相對溫和的方式來對話，更不要給丈夫臉色，這會讓兩個人的關係有更多的緩衝空間。
觀察並瞭解根源
在瞭解根源這一點上，重點是要觀察，我們經常說，任何行為的背後都有其原因和理由，而且有些時候，原因和理由還不止一個。多數姐妹在沒有夫妻生活以後，通常的第一反應，就是懷疑丈夫在外面有人了，而這樣的反應，往往容易產生情緒上的連鎖反饋，要麼查看手機，要麼封鎖經濟，甚至是跟蹤等等。
做出一系列破壞親密關係的行為，在此說明一下，不是說這樣的反應不好，因為這是大多數女人的合理反應，可以理解但有待商榷。
如果把這樣的反應先放在心裡，暫不表現出來，而是學會觀察與瞭解。比如丈夫的工作情況，近來是否遇到了什麼難題導致壓力過大，或是身體心理上有沒有出現什麼問題等等。
拋開男人自身的問題，在這裡要提醒姐妹們，不管是婚姻或是情感中遇到任何障礙，一定要先沉得住氣，要慢慢地嘗試修復與調整，提高溝通質量，並找到機會解決問題的根源，才能逐一破解。
男人有很多時候，要麼不說，藏在心底，要麼說過無數次，都無法解決，於是選擇了沉默。但問題依然存在，身體是誠實的，需求早晚會表現出來。
所以要學會先提升自己，瞭解自己，學會處理自己的情緒，才能經營好感情。可以說，很多夫妻生活不和諧，都與感情不和有關係，當然也有例外，但說一千道一萬，只有將夫妻關係良性的引導，共同找出問題的根源，才能避免引起矛盾，引發家庭不和，俗話說一順則百順，也正是如此。
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