在经历了暖洋洋的一周后
冬天终于要恢复它本来的模样
22℃！21℃！
这样的罕见暖冬也要离去了
中央气象台预计
16日起一股强冷空气
将影响我国中东部地区
自北向南气温将下降4～8℃
12月14日08时至15日08时
新疆西北部、青藏高原大部、甘肃东南部
陕西大部、山西、黄淮西北部
内蒙古中部偏南地区等地
有小雪或雨夹雪
安徽气象部门预计
15日开始受冷暖空气共同影响
我省多地会有降水
山区可能出现雨夹雪或雪
16-19日气温
也是自北向南逐步走低
平均气温将逐步下降6～8℃
合肥自17日起
气温将迎来大跳水
大风和降水也会一起凑热闹
合肥气象部门预计
18日预计最低3℃
19日预计最低0℃
20日或将跌到-2℃
安徽具体预报情况如下：
气温骤降+雨水杀回
大家一定要注意防寒保暖
这份温馨提示收一下吧
LOVELY
降雨降温天气8提醒
防止意外跌倒
降雨天气造成路面湿滑，因此特别提醒大家注意出行安全，防止意外跌倒。
防止冠心病发作
气温陡降，冠状动脉在寒冷的刺激下，易痉挛收缩，并发心肌梗塞的可能性就很大，因此，心脑血管疾病患者一定要注意加强防护，要及时服药；切忌劳累，注意保暖。
防止感染呼吸道疾病
冬春季节是呼吸道疾病的高发季节，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间，注意防寒保暖，室内保持经常通风。
预防中风
老人血管弹性差，气温急剧变化，会带来血压波动引发中风。
防止胃出血及消化道溃疡
寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡，需注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜，做到少食多餐，定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒，还可以选服一些温胃暖脾的中成药。
防止出现煤气中毒
冬季寒冷，煤气使用、煤炉取暖，家庭一定要注意保持通风。注意取暖设备的安全性，记得经常排气通风，谨防废气积聚。
防范晨练病
外出晨练，提防冠心病的急性发作，应随身携带急救药品。如果突然发生心绞痛应立即停止运动，原地休息，同时含服硝酸甘油，切忌急速跑回家。
防不当的御寒方式
喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时，必须注意及时添减衣物，不能为追求时尚，露腿或穿着单薄。
来源：综合江淮晨报、安徽气象、合肥气象等
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