在經歷了暖洋洋的一週後
冬天終於要恢復它本來的模樣
22℃！21℃！
這樣的罕見暖冬也要離去了
中央氣象臺預計
16日起一股強冷空氣
將影響我國中東部地區
自北向南氣溫將下降4～8℃
12月14日08時至15日08時
新疆西北部、青藏高原大部、甘肅東南部
陝西大部、山西、黃淮西北部
內蒙古中部偏南地區等地
有小雪或雨夾雪
安徽氣象部門預計
15日開始受冷暖空氣共同影響
我省多地會有降水
山區可能出現雨夾雪或雪
16-19日氣溫
也是自北向南逐步走低
平均氣溫將逐步下降6～8℃
合肥自17日起
氣溫將迎來大跳水
大風和降水也會一起湊熱鬧
合肥氣象部門預計
18日預計最低3℃
19日預計最低0℃
20日或將跌到-2℃
安徽具體預報情況如下：
氣溫驟降+雨水殺回
大家一定要注意防寒保暖
這份溫馨提示收一下吧
LOVELY
降雨降溫天氣8提醒
防止意外跌倒
降雨天氣造成路面溼滑，因此特別提醒大家注意出行安全，防止意外跌倒。
防止冠心病發作
氣溫陡降，冠狀動脈在寒冷的刺激下，易痙攣收縮，併發心肌梗塞的可能性就很大，因此，心腦血管疾病患者一定要注意加強防護，要及時服藥；切忌勞累，注意保暖。
防止感染呼吸道疾病
冬春季節是呼吸道疾病的高發季節，抵抗力相對較低的兒童、老年人、慢性病患者等應該適當減少在戶外活動時間，注意防寒保暖，室內保持經常通風。
預防中風
老人血管彈性差，氣溫急劇變化，會帶來血壓波動引發中風。
防止胃出血及消化道潰瘍
寒冷容易引發胃出血及消化道潰瘍，需注意胃的保暖和飲食調養，日常膳食應該以溫軟素淡、易消化為宜，做到少食多餐，定時定量，忌食生冷，戒菸戒酒，還可以選服一些溫胃暖脾的中成藥。
防止出現煤氣中毒
冬季寒冷，煤氣使用、煤爐取暖，家庭一定要注意保持通風。注意取暖設備的安全性，記得經常排氣通風，謹防廢氣積聚。
防範晨練病
外出晨練，提防冠心病的急性發作，應隨身攜帶急救藥品。如果突然發生心絞痛應立即停止運動，原地休息，同時含服硝酸甘油，切忌急速跑回家。
防不當的禦寒方式
喜歡時尚的年輕人在出入室內外溫差較大的環境時，必須注意及時添減衣物，不能為追求時尚，露腿或穿著單薄。
來源：綜合江淮晨報、安徽氣象、合肥氣象等
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