07.30 宝宝多大能喝豆浆?别早于这一年龄

宝宝多大能喝豆浆?别早于这一年龄

有宝妈向芸芸询问:宝宝现在快七个月了,从四个月时开始添加辅食,现在家里刚好买了豆浆机,可以给宝宝喝豆浆吗,听说喝了会导致宝宝性早熟,真的假的?

宝宝多大能喝豆浆?别早于这一年龄

豆浆营养丰富,其中含有大量的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2。此外,豆浆中铁、钙的含量也十分丰富,尤其是钙质,容易被人体吸收利用,帮助孩子身体发育,但可不是任何年龄的孩子都适合喝豆浆。

喝豆浆至少要等到宝宝一周岁以后,并不是因为豆浆容易导致宝宝性早熟,而是因为周岁内宝宝肠胃发育不完善,消化能力较差,豆浆虽然营养丰富,但周岁内的宝宝很难消化掉,容易产生腹胀等不适。

有些家长习惯用豆浆来代替奶粉给宝宝食用,这种行为更是错误的,会影响宝宝正常生理发育,要及时改掉!

宝宝多大能喝豆浆?别早于这一年龄

宝宝在一周岁后,可以适量饮用豆浆,但仍不宜饮用过多,以免蛋白质过敏。

豆浆可以和鸡蛋同吃吗?

民间流传着豆浆和鸡蛋相克的说法,给出的原因是豆浆中有一种物质叫做蛋白酶抑制剂,会影响人体对鸡蛋蛋白质的消化吸收,降低二者的营养价值。

豆类中确实含有蛋白酶抑制剂,但豆浆在加工制作的过程中,这些蛋白酶抑制剂基本上被破坏的差不多了,并不会影响人体吸收鸡蛋的营养,所以二者并不相克,可以放心同吃。

宝宝多大能喝豆浆?别早于这一年龄

豆浆必须要煮沸腾后才能饮用吗?

是的,豆浆如果不煮熟,其中的皂霉素和抗胰蛋白酶等会对孩子身体造成一定的伤害,出现恶心、呕吐、腹泻等症状。只有豆浆完全煮熟了,这些成分才能被破坏掉,让孩子安心饮用。


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