03.05 我听见,三月的跫音惊醒了海棠

今日惊蛰 | 我听见,三月的跫音惊醒了海棠

一鼓轻雷惊蛰后

细筛微雨落梅天

---舒岳祥 (宋)《有怀正仲还雁峰诗》

今日惊蛰 | 我听见,三月的跫音惊醒了海棠

《中国天文年历》显示

今晚23时28分

我国将迎来

最具动态画面感的节气

“惊蛰”

今日惊蛰 | 我听见,三月的跫音惊醒了海棠

此时节,春催万物

三月的跫音惊醒了海棠

不论是植物、动物

还是自然景观

都有了新的活力

呈现出一片欣欣向荣的景象

今日惊蛰 | 我听见,三月的跫音惊醒了海棠

此时

太阳到达黄经345度

春雷乍响

惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物

故称惊蛰

标志着仲春时节的开始

今日惊蛰 | 我听见,三月的跫音惊醒了海棠

惊蛰有三候

一候桃始华

桃花已红,如霞似锦

今日惊蛰 | 我听见,三月的跫音惊醒了海棠

二候仓庚(黄鹂)鸣

满地落红花不扫

黄鹂枝上语绵蛮

今日惊蛰 | 我听见,三月的跫音惊醒了海棠

三候鹰化为鸠

天空中已看不到雄鹰的踪迹

只能听见斑鸠在鸣叫

今日惊蛰 | 我听见,三月的跫音惊醒了海棠

浪漫的是

惊蛰三候有代表的花信

“一候桃花,二候杏花,三候蔷薇”

三花一开

到处都是春天

噼噼啪啪的声响了

今日惊蛰 | 我听见,三月的跫音惊醒了海棠

天气继续回暖

气象资料显示

除东北、西北地区仍是冬日景象外

我国大部分地区的平均气温

已经升到零摄氏度以上

今日惊蛰 | 我听见,三月的跫音惊醒了海棠

惊蛰时节,万物复苏

无数诗人于繁花似锦之处

施展着他们的才情

今日惊蛰 | 我听见,三月的跫音惊醒了海棠

雷动风行惊蛰户

天开地辟转鸿钧”

---陆游 (宋)《春晴泛舟》

陆游泛舟江上

感叹惊蛰之后

一切都是新的

一叶前往兰亭的小舟

是书香,亦是画卷

今日惊蛰 | 我听见,三月的跫音惊醒了海棠

坤宫半夜一声雷

蛰户花房晓已开

---(元)仇远《惊蛰日雷》

雷鸣花香于惊蛰

本不是惊天动地的巧合

而是命中注定的相遇

今日惊蛰 | 我听见,三月的跫音惊醒了海棠

九九江南风送暖

融融翠野启春耕

今日惊蛰 | 我听见,三月的跫音惊醒了海棠

此时

正值“九九艳阳天”

我国大部分地区

进入春耕季节

今日惊蛰 | 我听见,三月的跫音惊醒了海棠

各地农民

抢抓农时,春耕备耕

春撒人间

今日惊蛰 | 我听见,三月的跫音惊醒了海棠

惊蛰前后

春水涌动,乍暖还寒

今日惊蛰 | 我听见,三月的跫音惊醒了海棠

因此

需注意保暖防寒

避免前往人流太过于密集的区域

警惕流感、流脑、水痘

等传染病的发生

今日惊蛰 | 我听见,三月的跫音惊醒了海棠

饮食方面

应当注意清温平淡

多食用新鲜蔬菜及高蛋白食物

以增强体质

如春笋、菠菜、牛奶、豆腐等

都是惊蛰食补的合适食材

今日惊蛰 | 我听见,三月的跫音惊醒了海棠

同时

由于气候干燥

更易罹患咳嗽、哮喘等疾病

今日惊蛰 | 我听见,三月的跫音惊醒了海棠

因此

要注意滋阴清热

可多食用白梨、莲子

枇杷等润肺之物

避免高油高糖

味重的刺激性食材

今日惊蛰 | 我听见,三月的跫音惊醒了海棠

暖风煦,花满枝

踏青出游正当时

趁着空闲时间

和家人一起去踏踏春吧

放风筝、赏桃花、爬山

享受万物复苏的快乐

今日惊蛰 | 我听见,三月的跫音惊醒了海棠

一年之计在于春

新的一年

你一定走在

为梦想奋斗的路上了吧?

愿你如惊蛰天一样

朝气蓬勃



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