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腎臟就像是人體內的垃圾處理站，它能過濾血液中的廢物，一旦受損，人就容易出現水腫、貧血、皮膚灰暗瘙癢、口腔異味、腸胃不適、排尿發生變化等問題。下面，問上醫為您詳細介紹腎不好身體會出現哪些症狀。

1.水腫

腎臟的一個重要作用就是排洩通過生成尿液排出體內的多餘液體，如果腎不好，就會導致液體瀦留在人體內，使人出現水腫症狀，常見的如手、腳水腫，按壓下不容易反彈恢復，甚至無法水腫到無法穿鞋子的地步，臉也會浮腫。

2.貧血及相關症狀

腎能分泌促紅細胞生成素，這種物質能促進紅細胞生成。腎不好時無法生成足量的此類激素，會導致紅細胞的生成量下降。而紅細胞是血液運輸氧氣的重要媒介，它的減少會導致貧血和相關的症狀。

主要包括：

• 人總是覺得疲勞，沒心情做任何事、總想睡覺；
  

• 即使是在溫暖的室內，也總覺得冷；
  

• 貧血導致的腦供血不足會讓人頭暈、思維模糊、難以集中精力。
  

3.皮膚灰暗、瘙癢

腎不好，人將不能將尿素等廢棄物及時的排出身體，它們會沉積在皮膚上，引起皮膚蒼白、灰暗。

血液系統內累積的廢物也會引起嚴重的瘙癢、人會控制不住的抓撓。

4.口臭或食物吃起來有金屬味

這也是血液中廢物積累過多引起的，它會讓食物嚐起來味道很怪。人也會不願意吃肉或是其他食物，進而導致日漸消瘦。

5.胃部不適，噁心、嘔吐

廢物堆積過多引起的另一個問題是消化道不適,人容易噁心、嘔吐。

6.排尿發生變化

腎不好，尿蛋白和肌酐會超標，這兩個指標代表著腎臟的過濾能力，是臨床上用來衡量腎功能的重要指標。

但我們還可以從尿液的外觀、排尿的變化來判斷腎臟的好壞，腎不好時：

• 尿液可能起泡或為泡沫尿；
  

• 尿色可能成棕色、紅色、甚至是紫色，這表示尿液中可能有血；
  

• 排尿會變得困難，如小便時有壓迫感；
• 排尿習慣發生變化，如原來習慣睡一整夜的人可能會出現需要多次起床排尿的情況。

小貼士：身體就像是精密儀器，當它出現故障時發出一些信號，提醒我們關注身體變化和症狀，以便在疾病的早期發現問題。當出現上述症狀時，一定要提高警惕，看是否是腎臟疾病。

腎功能不全是由多種原因引起的，腎小球嚴重破壞，使身體在排洩代謝廢物和調節水電解質、酸鹼平衡等方面出現紊亂的臨床綜合症後群。

很多疾病都能導致腎功能不全，包括：

1.腎臟疾病：如急性、慢性腎小球腎炎，腎盂腎炎，腎結核，化學毒物和生物性毒物引起的急性腎小管變性、壞死，腎臟腫瘤和先天性腎臟疾病等。

2.腎外疾病：如全身性血液循環障礙（休克、心力衰竭、高血壓病），全身代謝障礙（如糖尿病）以及尿路疾患（尿路結石、腫瘤壓迫）等。

腎功能不全表在腎臟的症狀有：

第一期：早期只有原發病的症狀。

第二期：腎功能不全期。腎小球已有較多損害，60%-75%，腎臟排洩代謝廢物時已有一定障礙，肌酐尿素氮可偏高或超出正常值。病人可以出現貧血，疲乏無力，體重減輕，精神不易集中等。但常被忽視，若有失水、感染、出血等情形，則很快出現明顯症狀。

第三期：腎功能衰竭期。腎臟功能已損害相當嚴重，75%-95%，不能維持身體的內環境穩定，患者易疲勞，乏力，注意力不能集中等症狀加劇，貧血明顯，夜尿增多，血肌酐、尿素氮上升明顯，並常有酸中毒。此期又稱氮質血癥期。

第四期：尿毒症期或腎功能不全終末期。此期腎小球損害已超過95%，有嚴重臨床症狀，如劇烈噁心、嘔吐，尿少，浮腫，惡性高血壓，重度貧血，皮膚瘙癢，口有尿臊味等。

表現在全身的症狀有：

1、由於腎功能不全患者的抵抗力逐漸降低，因此很容易出現繼發感染的情況，常常受感 染的部位有：泌尿系統、肺部感染等。

2、當腎功能不全患者的病情發展到一定的階段，患者的皮膚還會受到一定的損害。 臨床上，患者常常會表現出乾燥、脫屑、無光澤、皮疹等症狀。

3、消化系統出現異常，是腎功能不全的主要症狀之一。臨床上，患者會出現口臭、 口腔粘膜潰爛、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀表現。這都是腎功能不全的症狀。

4、出現精神、神經系統的症狀，也是腎功能不全的主要症狀之一。由於疾病不能及 時治癒，患者的精神狀態還會受到異常，臨床上，患者常常表現出：失眠、抽搐、全身乏力、頭暈等症狀。

百科名醫

我就不長篇大論的按點說了，就說說身邊的一個朋友，前幾個月因為腰疼痛難忍去易員，被查出了腎結石，95年的一個小夥，不高，大約200斤，就是我們日常中的小胖子，讓我感受深刻的一次是，他有一個次談完生意到我公司樓下閒聊，倚在奧迪車的旁邊看著我，覺得風光無限，到超市喝水就拿了雪碧，說著南京的雪碧比他們老家那邊好喝，他老家的雪碧都不甜，不好喝，我們邊走邊聊，他神采飛揚的說著他接下來要談的生意，說出來給我參考，但沒走幾步他一直扶著腰，說腰疼，一會又說屁股疼，一會又說腿疼，總之都不舒服，我一開始認為是開車開的累了，平時又不運動，我也就沒當回事，因為這個時候他已經去醫院碎過一次石頭了，醫生囑託多喝水，多跳一跳，他喝雪碧的時候我也提醒過她，小心石頭回來找你，他笑得很猖狂，說著不可能，我已經好了，說說笑笑就走了，只不過走之前，還說著腰疼。

夜晚凌晨，朋友給我打電話，說他在我家附近的醫院吸氧，讓我過來看看，我過去以後看到下午還風光無限，猖狂說著不可能的朋友，躺在病床上想死豬一樣，聽隨行的朋友說，他們原本準備去會所玩一玩的，結果在門口，他不行了，開始吐，要吸氧，才送到醫院。他不愛走路，100米的距離還要開車，不愛運動，不愛喝水，年輕的身體就這樣被搞垮，大約凌晨除了醫院，在附件一蹦一跳的找了個燒烤店，吃了燒烤後分道揚鑣，這次喝的是礦泉水。說著再也不喝雪碧了，大約1個月後，和我說，在醫院又查出了石頭，直徑一公分的石頭，說這次肯定碎乾淨了，我囑託他說一定要多運動，保持好的作息習慣，不要錢賺到了，都送給醫院了，他說感覺腎疼的不行，感覺半個腎都沒法用了，腰疼。說說笑笑掛了電話，昨天和他打遊戲，他說打完這一局要去醫院，他說又疼起來了，腎感覺被掏空了。

貴龍說

腎不好的7種表現：

1、尿有泡沫

其實尿裡的泡沫真能說明一些問題，但關鍵不是看泡泡有多少，而是看——泡沫能持續多久。正常情況下，尿裡的泡沫很快消散，最長也持續不過30分鐘。當尿液中的成分發生變化，如蛋白質、葡萄糖等有機物質多了後，尿液表面張力會增高，從而形成如螃蟹唾沫般密集不散的氣泡，就是我們所稱的蛋白尿。尿液蛋白含量較高（3 個+ / 4 個+）時，尿液的泡沫幾個小時都難以消散，這種情況確實要引起重視。

2、不想吃

　　不想吃飯、厭食，甚至噁心、嘔吐，也是腎臟病的常見症狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫生，結果耽誤了病情。

3、水腫

腎臟失去健康之後，水溼代謝無法順利進行，在身體的表現上就是眼瞼、腳踝出現腫脹，特別是很多朋友早上一醒來，發現自己的眼瞼腫了，假如不是因沒有休息好的話，那麼就要小心是否是腎臟出現了健康問題。

4、腰痛

　　腎臟的位置在腰部的脊柱兩側，所以腎臟有病時，會感到腰痛。

5、貧血

腎性貧血是指各種腎臟病致腎功能下降時，腎臟紅細胞生成素生成減少及血漿中一些毒性物質干擾紅細胞生成並縮短其壽命而導致的貧血。腎功能不全若伴發鐵缺乏、葉酸或維生素B12 缺乏，或伴發消化道出血等失血情況時，也參與貧血的發生。

6、沒勁兒

　　腎功能不好時，很多廢物難以從尿裡排洩出去，會出現精神不振、乏力、疲勞等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。

7、尿蛋白和尿潛血

　　尿裡有蛋白或者潛血，是腎臟有病的重要指徵，查一查尿常規就可以明確。但有時非腎病專業的醫生會忽視這一點兒，建議最好找腎病專業醫師諮詢。

小復先生

答：導讀：腎功能下降的男人，身體暴露4個“醜樣”，想瞞也滿不住

在腎臟健康受損的時候許多不良症狀都會出現，因此平時應該注重腎臟健康保養。腎臟維持良好的狀態時，身體運轉正常，體內水分、毒素的排洩不受到阻礙能夠有效促進健康。那麼，腎臟功能下降的人身體會有哪些不良症狀出現呢？

腎功能下降的男人，4個“醜樣”，想瞞也滿不住

脫髮

脫髮的原因雖然有很多，但腎虧會導致脫髮。有一種叫“腎虛型脫髮”，就是由於腎虧造成的非正常脫髮。中醫認為腎藏精，精生血，說明血的生成，本源於先天之精，化生血液以營養毛髮。當腎精之氣不足的時候，那麼毛髮得不到營養，得不到促進，很容易導致脫髮。

身體水腫

腎臟是生成尿液、排洩尿液的重要器官，在其功能維持正常時，身體中多餘的水分可以排洩出來，保持體內正常的循環。而腎臟功能下降明顯，體內水分滯留，容易出現身體水腫的表現，患者經常會有眼瞼水腫、下肢浮腫的表現。存在這些水腫症狀，需要警惕腎臟功能下降。

皮膚瘙癢

如若腎臟出現疾病，則身體將難以通過尿液把體內多餘的水分排出，所以身體中的水分將會通過身體表面毛孔進行排出（流汗）。過多排汗會對便面皮膚進行一定的負擔，從而導致皮膚瘙癢等症狀。所以經常患有皮膚瘙癢的朋友們，一定要注意自己的腎臟是否代謝能力已然減退，從而儘快就醫治療。

容易沒勁疲勞

腎臟不好的男性，會有非常容易出現疲勞乏力的情況。平時可以做的事情，現在做起來卻覺得非常的勞累，沒有動力，只是一味想休息。而且經常也會感覺到精神不振，總想什麼都不幹，也打不起精神，會人讓人覺得有氣無力的樣子，做一點點事情就感覺很吃力。

因此，身體一旦有以上4個“醜樣”出現，需要及時針對腎臟功能下降的情況採取改善措施。

腎功能不好該如何調理呢？

1、飲食調節

男性功能的提升，離不開鋅元素的補充，很多人可能聽說過鋅對於男性來說特別重要，鋅元素可以促進男性雄性激素的分泌，而“藏須參”中就含有豐富的鋅元素，其次，還含有精氨酸和微量元素亞鉛，這些都是jing子生成的必備物質。

最佳飲食搭配：藏須參3克、佰茬覆盆子6粒、甘谷黃芪4克，直接開水沖泡五分鐘即可

早在李時珍的《本草綱目》中就有記載：“其味微苦回甘、興溫，入肝腎經，益腎填氣，助陽”，現在醫學經常用於益腎填精、提高免疫力，抵抗疲勞和衰老。特別能改善中老年體質虛弱、疲勞倦怠、氣血不足等。

2、多喝水

大家在平時生活當中應該養成多喝水的好習慣，千萬不要等到口渴的時候才想起來喝水，在這種情況下身體已經嚴重的缺水了，所以在平時應該定時定量的喝水，能夠促進腎臟內毒素的排出，可以促進人體的新陳代謝。

3、堅持運動

想要腎臟保持健康的狀態，需要注意平時的健康保養，在健康保養的過程中需要堅持運動。每日進行一定的運動量可以維持身體健康的狀態，通常可以保持腎臟功能良好。部分人總是缺乏運動，此時身體的循環能力下降，容易導致體內毒素堆積，引發不良症狀。

如果有足夠的運動量來維持身體良好的狀態，保持體內循環系統功能良好，排洩垃圾廢物的能力也會提高不少，這樣對健康有益。因此，想要促進腎臟健康的人，應該適當多進行運動。

4、堅持充分睡眠

生活中，很多人都出現了腎臟方面的病變，很有可能是平時沒有注意腎臟的健康保養。要養護好腎臟，需要有充足的睡眠時間，通過合理的睡眠是促進健康的有效方式。在充足睡眠的幫助下，通常可以調養身心，讓身體保持良好的狀態。

此時，睡眠充足之後，器官功能提高，有利於體內垃圾毒素的排洩，腎臟功能才可以保持良好。因此，想要促進腎臟健康的人，應該保證有充足的睡眠時間，每天的睡眠時間保證在八個小時左右，維持腎臟健康的狀態。

腎源之初

腎好不好，可以觀察早上是否有這3個現象：

1、四肢或眼部水腫

腎臟相當於一臺“淨化器”，每天要過濾、淨化血液，將廢物通過尿液排出體外。若腎不好，體內的水就會蓄積，經過一宿代謝後，早上起來就會導致雙腿浮腫或眼部浮腫。當浮腫長時間不退，要警惕腎臟可能出現了問題。

2、尿液出現泡沫

正常來說，尿液是淡黃色，如果喝水少或排尿不及時，可能會呈深黃色，尤其是經過一宿的新陳代謝後，尿會相對比較黃，這個是正常現象。 但是，若早上起床後排尿發現尿液出現很多泡沫，就要重視了。因為當腎功能出現常時，尿液中會出現微蛋白，進而導致泡沫的產生。若持續性出現泡沫尿，可能是腎功能出問題了。

3、脫髮

中醫認為“腎之華在發”，所以，頭髮的好壞也能反應出腎臟是否健康。 一般來說，每個人早上起來梳頭時，都會出現一些掉髮的現象。每天掉少量頭髮也不是什麼事兒，但有些人掉髮特別嚴重，甚至用手隨便捋捋頭髮就會掉一把，這就是屬於脫髮的症狀了。而持續、大量脫髮，也是腎不好的表現之一。

如何養好腎？不妨試試這2招，超好用！

第一招：按腎俞穴——強壯腎氣

腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，左右各一個。 腎腧穴是腎經的重要穴位，經常按摩腎腧穴能強壯腎氣，增強腎功能，對月經不調、性 冷淡有一定幫助。

第二招：喝人參黃精發酵液

人參黃精發酵液是通過藥食同源性食物人參、黃精、杜仲雄花、覆盆子等食材搭配後，經益生菌發酵提取而得。這些食材都具有較好的滋補強壯、補充元氣、益腎固精、疏利腎氣的作用，搭配後可使食材藥性得到協同互補。並且在益生菌的發酵下，這些食材的藥理性質會得到更好的提取，補腎固體的作用也就更明顯了。

阿詩瑪的愛

1. 畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺.“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘,膝關節的症狀.“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝痠痛,神疲倦臥,少氣懶言,口淡不渴等腎虛病症.、

2.頭暈無力 失眠多夢：腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟.許多慢性病如慢性肝炎,冠心病,支氣管哮喘,高血壓等病人,往往伴隨有腎虛症狀.

3.哮喘：腎臟有“納氣”的功能.因腎虛不能納氣,就會引起喘息氣短,呼多吸少,使你感到難以暢快呼吸.厲害的情況下,伴隨氣喘還可能出現喘氣加重,冷汗直冒等症狀.

4.腰痛：腰痛根本在於腎虛,可分為內傷和勞損.內傷腎虛一般指先天不足,久病體虛或疲勞過度所致.輕者難以彎腰或直立,重者出現足跟疼痛,腰部乏力等症；勞損指體力負擔過重,或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦,開車等),久之會損傷腎氣,導致腎精不足.

5.夜間多尿：一般夜尿次數在2次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴重者夜尿一小時一次,尿量接近或超過白天尿量,出現這樣的情況就屬於“夜間多尿”.白天小便正常,獨夜間尿多,正是本症的特點,多因腎氣虛弱所造成.

6.頭暈耳鳴：很多人經歷過頭暈的感覺,那種眼睛發花,天旋地轉,噁心嘔吐的滋味並不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長久下去,甚至會導致耳聾.造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關.中醫上講“腎藏精生髓,髓聚而為腦”,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養,出現頭暈,耳鳴.

7.便秘：便秘的人常因排便困難出現肛裂,痔瘡等症,影響工作,生活,苦不堪言.雖然大便秘結屬於大腸的傳導功能失常,但其根源是因腎虛所致,因為腎開竅於二陰,主二便,大便的傳導須通過腎氣的激發和滋養才能正常發揮作用.

8.腰痠腿痛,尿頻尿急：長時間身體僵硬不變地坐在車裡,外加開車精神緊張,久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛.

我是腎病醫生王偉，10餘年腎病臨床經驗，擅長以中西醫結合治療各種疑難腎病。有問題隨時評論或者私

腎病主任王偉

中醫的腎和西醫的腎不是同一個概念，也不是同一個東西。因此，我從西醫的角度來給大家介紹一下腎臟不好有什麼表現。

第一、腎臟不好的人，臉就與人不同

腎病性浮腫面容是腎功能不好者的一個表現。腎臟出問題的人，顏面浮腫，蒼白，尤其是眼瞼，腫的特別厲害。

如圖

第二、腎區疼痛，叩擊疼痛明顯

腎區在哪裡，就是我們的腰，脊柱兩側

這個就是腎區，如果出現鈍痛、脹痛，用手輕輕叩擊該區域，出現明顯的疼痛，那麼要警惕腎臟有沒有出問題。

第三、小便的改變。

腎臟功能受到損害時，小便會出現變化。在腎臟功能受損的早期，尿量會增多，隨著腎臟功能的進一步受損，尿量會逐漸下降，直到無尿，這個時候就發展成為了我們平時常說的尿毒症。

因此，一定要警惕小便，尤其是小便很少（24小時尿量小於400ml）的時候，就是腎臟在發出求救信號了。

另外腎臟功能出現異常時，小便的顏色也會發生異常。比如出現血尿、醬油色尿。

第四、血壓的改變

腎臟是我們血壓調控系統中重要的一個部分，當腎臟出現問題之後，我們的血壓也可能出現波動（並不是一定），往往會引起高血壓

第五、貧血

長期慢性的腎臟功能受損，可以導致貧血，表現為面色蒼白、眼瞼、嘴唇沒有血色。

出現上述表現的時候，大家一定要警惕是否腎臟出了問題。尤其是一些老年人，排尿排不出來了，也不好意思給家人說，最終發展到尿毒症才送往醫院。這個時候，為時已晚。

另外，通常我們關注的性功能，其實並不是腎臟主管的，而是腎上腺、垂體等內分泌腺控制的。

人體探索者

現代人的工作壓力和精神壓力都比較大，往往需要加班熬夜，透支自己的身體。

這樣做的話會給自己的身體帶來很大的危害，進而出現一些疾病，就比如說近年來比較嚴重的腎臟方面的疾病。

這種疾病在早期不會有很明顯的症狀，所以容易被人忽視，然而到了後期所造成的危害又是非常大的。

所以為了防患於未然，早些發現這些腎臟不好的症狀，及早發現及時治療，這樣才會有利於我們的身體健康。

1、身體睏倦乏力

腎臟不好的話，身體內的很多毒素都無法及時排出，新陳代謝也會受到影響，所以身體一般會出現乏力等情況。

而腎臟不好一般都是因為腎臟中的一些營養物質從腎臟中漏出，然後從尿液中排出，這樣身體不能及時得到營養就會出現睏倦乏力的狀況。

所以我們說，如果一個人長期身體處於睏倦乏力的狀態，那麼就有可能是腎臟出現了問題，就要及時給予關注了。

2、食慾不振

當腎功能出現異常的時候，身體內的各種毒素就會刺激我們的腸胃，進而就會出現食慾不振的情況。

除此之外，還可能會伴有尿臭、口腔潰瘍、上腹飽脹、腹瀉等表現。

如果我們在日常的生活中一個很長的時間段內食慾不振，而且出現了上述這些表現，我們就要及時注意到是不是我們的腎臟出現了問題，這時候可以去醫院檢查，秉著及時發現及早治療的原則，這樣我們才會有一個健康的身體。

3、貧血

很多人在血液科檢查後發現貧血，以為是自己營養不良造成的，其實貧血與腎虛也有很大的關係。

一個擁有腎虛體質的人，也是非常容易引起貧血的，這主要是因為腎臟具有分泌造血激素的功能，而腎臟虛弱的人，分配造血激素的功能就會相應減弱，那麼就會對身體內的血液循環有一定的影響。因為血液的減少，這時候自然而然的可能就會出現貧血的症狀。

社會生活大論壇

所謂，腎不好，五臟六腑都生病！

在生活中，很多人都有腎虛的毛病，有的人認為腎虛只是一件小事，其實，並不是這樣的，那麼，腎不好的表現有哪些呢?

一、失去胃口，感到噁心，或者沒法清晰的進行思考

當體內垃圾堆積的時候就會產生這一類問題，並且也會擾亂身體其它部位的器官，包括胃和大腦!

二、尿尿比平常減少

更多的液體留在組織裡面，並沒有從體內被排出，從而尿尿的次數比正常情況下更少了!

三、水腫

腎本應該是將體內垃圾以尿液的形式排出，如果腎的這項功能減慢或者運行的不夠好了，那麼那些液體就會保留下來，這就會導致某些組織持久的膨脹!

四、痛風、高尿酸血癥

痛風、高尿酸血癥都是血液中尿酸過多造成的，血液尿酸高的人，尿酸會沉積在腎臟裡，使腎功能受損傷。

五、尿路感染

經常尿路感染的人，時間長了，有可能造成腎功能不全。王暴魁說，“我接觸過不少尿路感染的患者，因早期治療不及時、不徹底，也不瞭解會導致腎功能不好，結果等發現時，已經錯過了最佳治療時機”。

其實人身體好不好也不全在腎，心肝脾胃肺哪裡不好，都能讓你感覺身體被掏空，所以，想要永葆青春，保持身體全面健康才是上策。

1、綠色蔬菜最健康

綠色蔬菜是最天然、最健康的食物，酒肉放一放，多吃點蔬菜更健康。綠色蔬菜最好的吃法不是煮、炒，而是涼拌，這樣能充分地保留其營養成分。在拌食蔬菜的時候，放入一些蘇麻油或南瓜子油對身體更有益。

前者是清除血液垃圾的小衛士，可減少血液垃圾在血管壁的沉積，讓心腦血管病走的遠遠地，幫你保持一顆撲通撲通跳的有力小心臟；後者是守護前列腺的小貼心，可以緩解前列腺增生、肥大，讓你告別尿頻尿急尿不盡的尷尬。

2、黑豆

老人們常掛在口頭的一句話就是人食五穀。沒錯，所以小小不起眼的黑豆就是隱藏的補腎良藥，每天只要吃一點黑豆，你的腎功能就會越來越好。黑豆入腎經，含有豐富的花青素和優質的蛋白質，並且形狀似腎，能以形補形。

3、喝茶比喝水更有益

推薦金蒲菊茶——利尿消炎，清熱解毒

配方：蒲公英2.2g，胎菊0.5g，金銀花0.3g

蒲公英根能去火消炎，清肝利膽，而且蒲公英還被稱為尿床草，具有很好的利尿效果，尤其是治療小便短赤效果頗佳。

菊花疏散風熱、有抗菌降壓作用。

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把這三種去火消炎，利尿抗菌的藥材混合配伍，具有增強效力的作用，更加突出了保護肝臟，利尿排毒，對抗尿路感染等炎症，治療小便疼痛和小便短赤的作用。

將三種花草茶混合製成茶包，每天泡兩三包代茶飲用即可。

提醒：這三種都屬涼性，體質特別虛寒的人要適量飲用為好，或者加入玫瑰花、大棗等一起沖泡飲用。

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