桑蚕丝被和棉被，都是有益于健康的生活中经常使用的保暖用品褥，它们应该是各有各的好处，但是对睡眠质量要求比较高的人来说，被子的质量整晚的休息，那哪种被子更好一点呢？
蚕丝是一根细长的丝线，比较柔软，被业界称为“纤维皇后”，蚕丝中含人体所需的氨基酸比较多，会比较轻盈透气性好，不容易变形，蚕丝被还是没有污染，没有农药和工业污染得纯天然的绿色产品，不容易产生螨虫，所以比较适合春夏使用。
棉被由棉花制作成的，可以接触皮肤没有刺激。棉花是传统的保暖材料所以保暖性较好，蓄热能力很强，且不产生静电。而且经过太阳照射后的棉被厚度会明显增加，摸起来非常舒服。
蚕丝被价格昂贵，一般的蚕丝被怎么也要上千，而好棉花被价格才是蚕丝被的1/3，比较经济实惠。缺点是比较容易发霉，需要经常晾晒，且一般比较厚，睡觉时容易产生压迫感。
所以被子的选择需要根据自己的经济情况和个人喜好来决定，要量力而行，都是很实用保暖的。希望一床舒适的被子能够让你拥有良好的睡眠质量o 。
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