06.11 穴位養生|腰腿痠、頭痛眩暈、失眠按申脈穴,補陽益氣疏導水溼

穴位養生|腰腿痠、頭痛眩暈、失眠按申脈穴,補陽益氣疏導水溼

一、申脈穴位命名

申,八卦中屬金也,此指穴內物質為肺金特性的涼溼之氣。脈,脈氣也。

該穴名意指膀胱經的氣血在此變為涼溼之性。

本穴物質為來自膀胱經金門穴以下各穴上行的天部之氣,其性偏熱(相對於膀胱經而言),與肺經氣血同性,故名。

穴位養生|腰腿痠、頭痛眩暈、失眠按申脈穴,補陽益氣疏導水溼

二、功效

補陽益氣,疏導水溼。

三、主治調理

頭痛、眩暈、癲癇、腰腿痠痛、目赤腫痛、失眠、踝關節扭傷、內耳眩暈、精神分裂症。

四、定位

位於足外側部,外踝直下方凹陷中。

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五、保健按摩

正坐垂足,腳跟抬起,用同側的手,四指在下,掌心朝上,扶住腳跟底部;用拇指的指腹按揉穴位,左右兩穴,每次各按揉1~3分鐘。

六、配伍穴位

眩暈 | 配伍穴位:崑崙穴、申脈穴、風池穴、通天穴

癲癇 | 配伍穴位:足通谷穴、太沖穴、申脈穴、絲竹空穴

失眠 | 配伍穴位:神門穴、上脘穴、厲兌穴、申脈穴

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