炎熱的夏季越來越的人在朋友圈曬著外出避暑的照片，可是裸露的皮膚一旦接觸到紫外線，難免會出現被曬黑、曬傷的情況，防曬沒有做好，那麼曬黑後的修復和美白就成了我們今天要講述的主題了！
一、曬後的修復和美白機理
1、曬後修復
曬後的肌膚容易出現的幾種損傷情況就是皮膚髮紅髮熱、炎症、光老化。
發紅發熱僅僅是初期的表現也不能忽視，因此這個時候我們需要讓肌膚得到鎮靜或者補水讓新陳代謝加速帶走多餘熱量。
炎症相對於曬後的皮膚來說更多表現在於發紅有點腫而且鎮靜肌膚後也沒有得到緩解，那麼這個時候你可能需要考慮炎症的可能！對於曬後出現炎症的肌膚，你更多需要注意的地方就是消炎舒敏以及後續的修復受損細胞。
紫外線照射以後皮膚細胞中會有大量的氧自由基細產生，讓膠原蛋白、彈力蛋白受損，形成光老化的症狀，因此對於曬後的修復中使用含抗氧化效果的護膚品比較重要！
2、美白機理
我們的皮膚在紫外線的照射下，會增加黑素細胞中的酪氨酸酶活性，使得黑色素的合成也變得加快，這些黑色素沉著在肌膚中或者表面呈現的就是我們的皮膚變黑。美白的機理就是將以上的這些反應抑制或者還原等機理，抑制酪氨酸酶活性減少黑色素合成，還原黑色素讓肌膚迴歸原本的白皙，這些機理被運用到許多的美白產品中，因此美白產品也是我們修復被曬黑的重要選擇！
二、曬後修復美白3部曲
1、鎮靜消炎
有經驗的女生都知道潔面後使用涼水會讓肌膚收斂，曬後的修復也同樣可以使用。在稍加休息以後使用涼水可以讓毛孔收縮、肌膚冷卻，起到消熱退紅鎮靜肌膚的功效！這樣做的好處就是讓曬後微紅的肌膚不沉著黑色素。
如果出現炎症的情況，個人建議使用帶有消炎抗敏效果的護膚品或者在醫生指導下使用相應藥品。
2、補水
肌膚由於周圍的溫度過高會有大量水分流失，因此快速補水不僅僅可以讓肌膚調整到正常狀態，也可以幫助我們做好曬後修復提供支持。紫苑花美妝曾經的文章中就提到過一款化妝水面膜的製作可以快速補充肌膚水分，只需將化妝棉浸透化妝水敷於臉部3到5分鐘就可以快速補水，為我們肌膚快速補充水分之外還可以提亮肌膚的效果哦！
3、修復產品
在曬後為了減少色素沉澱，迅速修復美白，恢復肌膚機能就一定要日常肌膚護理與加強型肌膚護理。日常的肌膚護理這裡無需多講。
關於加強型的肌膚護理，這裡需要返回到前面所說的美白機理，使用還有大量維生素的產品可以幫助我們的肌膚將已經生成的黑色素還原，當然部分維生素可以促進肌膚新陳代謝，也可以很好的幫助我們修復曬後的受損細胞。
使用含有類似熊果苷等美白成分的產品可以通過抑制酪氨酸酶火星阻止黑色素生產從而減少肌膚色素沉積幫助我們被曬黑的肌膚。
使用輔酶、維E衍生物、葡萄多酚等具有抗氧化成分的護膚品可以幫助我們對抗自由基防止光老化！
三、曬後4個階段和4個方法
1、皮膚髮熱階段
我們的肌膚即便塗抹了防曬產品持續處於高溫暴曬的情況下，也是很容易感受到皮膚髮燙、發熱。這種情況就是要告訴你，你的肌膚已經處於缺水的狀態，需要及時給肌膚補充水分降低溫度。
對應的方法：
最簡單快速的方法莫過於隨身攜帶一瓶噴霧，能夠及時的給發熱的部位補充水分降低溫度讓肌膚迴歸正常。例如比較受歡迎的雅漾大噴、依雲天然礦泉水噴霧。
2、皮膚髮痛階段
在第一個階段後，仍然沒有得到很好的休息和及時的處理，那麼你的肌膚可能進一步會在輕輕觸碰就感覺到刺痛。這個時候的身體反應就是想告訴你，你的皮膚細胞已經開始受損，需要開始使用補救修復措施。
對應的方法：
先用冰水敷，還可以用蘆薈膠或者具有修復功效的精華素輕輕塗在皮膚上鎮靜消炎。
3、皮膚漸黑階段
皮膚被紫外線照射開始就會開始刺激酪氨酸酶活性，加速合成黑色素，但是黑色素的沉積需要一定時間，因此這個階段可以看到皮膚上就像有一個鍍層一樣，呈現類似灰色的顏色。
對應的方法：
使用溫和的氨基酸潔面洗臉後，使用美白麵膜，其中的美白成分可以抑制黑色素快速合成或還原黑色素。
4、嚴重曬傷階段
比以上更進一步的階段便是出現鱗片一樣的皮膚受損或者脫皮等嚴重曬傷的情況，這個時候不僅需要緊急處理還需要持續的修復，嚴重的可能需要到醫院就醫。
對應的方法：
使用紗布浸溼活泉水敷於受損的部位進行消熱補水滋潤受損肌膚，後續在使用曬後修復產品進行一段的修復過程。
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