脾胃不好似乎成了孩子的最大問題，因為脾胃不和導致孩子出現腹瀉，便秘的情況屢見不鮮，基本上寶媽寶爹們似乎習以為常了，但是有的孩子是因為脾胃不和導致，有的是因為腸道功能不夠完善導致，到底如何判斷孩子是否脾胃不佳？
孩子脾胃不佳的五大信號：
1.嘴唇無光澤
孩子的脾比較健康的狀態下，口唇是紅潤有光澤的，而且肌膚的彈性也很好，如果是孩子的脾胃一旦出現虧虛的狀況，那麼孩子的嘴唇一般就會出現白色或者甚至微黃色，而且出現脫皮的現象，就是脾胃不和。
2.鼻翼發紅
鼻翼發紅的話，只有在脾胃有熱的情況下才會這樣，這個時候可以通過按摩孩子的足三里這個學位，每次按摩大概3分鐘左右，沒有兩次就可以，當然還需要配合按摩一下胃經的內庭穴，這樣可以緩解脾胃熱的情況。
3.眼圈
胃經的起點是位於眼袋的地方，而且胃經是氣血充沛的經絡，相對在眼袋這個地區的話，很容易出現沉澱濁物的地方，如果孩子一旦出現黑眼圈的話，很容易的情況就是脾胃血氣渾濁的表現。
4.肌肉出現鬆弛
如果孩子的肌肉發現出現鬆弛的現象，比如說瘦肉少但是肥肉多的情況，這個時候很容易導致脾虛的情況，可以幫助孩子運動一下，尤其是運動腳趾和按摩小腿也很有效果。
5.出現便秘
便秘的情況下，一般胃熱都是比較嚴重的，因為食物殘渣下行緩慢，導致水分很容易流失，當食物殘渣到達大腸的時候，就會幹結，這個時候就很容易導致便秘的發生，其實解決便秘的問題也很簡單，可以用力均勻的按摩腹部，促進胃腸蠕動。
解決孩子脾胃不和“五字經“
1.“增”
腸胃蠕動是關鍵，增加雙歧桿菌和乳酸菌等，可以促進腸胃蠕動，這樣就導致積食和胃火不會在腸胃裡停滯。可以給孩子適當補充多糖乳清，多糖乳清可以幫助孩子增強腸道免疫力，同時多糖乳清還有促進雙歧桿菌和乳酸菌的作用。有利於孩子調節腸胃。
2.“溫”
因為相對涼性或者寒冷的食物會刺激胃粘膜收縮，導致胃酸分泌減少的情況，進而影響到消化，尤其是在低溫的刺激下，孩子的平滑肌收縮會更棉線，很容易發生胃痙攣的現象。自然會導致孩子拉肚子，所以一定要給孩子吃溫性食物。
3.“少”
對於孩子的嬌嫩腸胃來說，一定要控制飲食的量，做到少食多餐的現象，每次給孩子吃一定要吃七分飽，從而減少孩子腸胃的負擔，這樣有利於孩子對營養的吸收，讓食物的在胃腸道里更好的消化。
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