前男友的羞辱让她越来越感到自卑，性格也发生了很大的改变，甚至不再与外界交流。2009年她做出一个决定，和前男友分手并开始减肥。
在美国费城有一个叫做Alvina Rayne的32岁女子，她有着姣好的容貌和苗条的身材，但是在这之前她却是一个不折不扣的胖子。
当年她暴饮暴食，体重一度达到了124公斤，前男友经常羞辱她是一个脂肪堆起来的垃圾。
Alvina说，以前很胖的时候很难买到衣服，基本都是穿男人的衣服出门，稍微运动一下就喘的不行，而且还患有严重的高血压。
从此以后她就开始控制饮食，并且戒掉了所有的垃圾食品，开始锻炼身体，7年的时间里，她一共减掉了70公斤。
前男友知道这件事以后，还打电话来要求复合，但是Alvina彻底的拒绝了他，并找到了真爱。
她的经历感染了很多同样肥胖的人，对此Alvina说，只要我们愿意做出一些小小的改变，生活很有可能就会有很大的不同。
减肥成功以后，不但身材变好了，就连一些疾病也离她而去。
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