对象是胖子

八个月的宝宝辅食已经吃了两个月了，食物的种类应该在20种左右。八个月的时候是宝宝是否是又一个里程碑，不仅可以吃蛋黄了，而且辅食次数可以增加到每天的两次。

随着辅食次数的增加，妈妈们就比较困惑了，宝宝什么时候吃辅食呢？几点钟吃辅食间隔多久再喝奶呢？

那么宝宝八个月龄的宝宝能吃辅食的时间，我们大概可以这样来安排一下，那么具体的情况了，可以根据每个家庭的宝宝的饮食，起居的习惯来安排，比如说

这样安排的话，辅食的时间就跟奶的时间穿插开了。

这个时间仅供妈妈们参考，具体辅食和喂奶的时间，可以适当的作出调整。根据每个家庭个人生活习惯的作息时间而适当的调整一下喂奶和喂辅食的时间。

毕竟每个家庭的作息时间都不一样，如果妈妈们要是上班的话，早上8-9点那顿奶时间可以调整为妈妈上班出门前喂一次。大概在十点钟左右的时候，家里的其他照顾宝宝的人，给宝宝喂一次辅食。

如果中午妈妈能回到家里来的话，可以再给宝宝亲喂一次母乳。就是在中午的那个午休的时间段，哺乳期的妈妈享受的国家法定节假日哺乳假任何单位都是必须给的喂奶时间。

那如果中午时间段宝宝吃的是母乳，那可以在，下午3点钟左右的那一次改吃辅食。或者是下午3点钟左右给宝宝喂奶。等妈妈回来之后跟妈妈一起吃辅食。

宝宝辅食时间要逐渐的调整，与成人就餐时间一致。因为八个月的宝宝们可以尝试自己手抓着食物往小嘴里送了，虽然说宝宝吃饭还主要是靠家长喂，但是这种学吃饭的过程必须要有的，所以跟家长一同吃饭非常有利于宝宝学吃饭。

作者筱赧

高级营养保健师

王兴国营养特训班五期学员

营养百事通

8个月的宝宝辅食时间到底应该怎么安排？

在早上的时候，可以给宝宝吃一些糖水。例如在早上十点钟的时候，可以给宝宝准备牛奶西米露。妈妈需要准备一些牛奶，西米，还有白砂糖等。先把西米泡六十分钟左右，然后将西米和水一直煮，煮到西米变成透明的形状，最后再加入牛奶煮就可以了。

到了下午的时候，可以给宝宝吃一些鸡蛋，也可是适当加一些海产品。妈妈可以做一些鸡蛋羹给宝宝吃，需要准备的材料有：鸡蛋、葱还有虾米。然后一起蒸，但是虾米一定要煮得软一些。

晚上的时候可以给宝宝做一些粥类的软一点的食物。例如干酪粥，需要准备的材料有，小米还有干酪5克。首先将干酪切碎，再加进锅里面再加水煮小米。妈妈最好根据宝宝的口味来做，这样宝宝会吃得更加多，也要做到营养的均衡。

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宝宝添加辅食是必须的事情，就算宝宝是母乳和奶粉都喝，那也不能替代辅食带来的营养。奶水再有营养也是液体，宝宝在八个月之后运动量增大，尤其是在会走之后更是需要更多的能量来满足宝宝运动所需，这个时候辅食就是必不可少的了，那么8个月的宝宝能吃什么，怎么添加辅食最合理呢？

　　正所谓万变不离其宗，宝宝辅食无论是从半岁开始添加还是从八个月才开始吃，一般都是从流食开始，米糊或者鸡蛋羹还有烂面条是宝宝刚开始添加辅食最好的选择。鸡蛋羹在制作的时候必须要去除加蛋清，只留蛋黄。这并不是奢侈而是因为很多宝宝在小时候是对蛋清过敏的，所以建议只用蛋黄来做鸡蛋羹。

　　烂面条也不是我们常吃的鲜面条，如果是普通的面条煮烂了所含的水分太多，宝宝吃了涨肚不说而且还可能导致宝宝对面条产生抵触心理。现在超市就有专门的宝宝辅食面条，虽然叫面条，往往都是一小段一小段的，这样也是为了锻炼宝宝自己动手拿面条吃。如果是自己做的面条，还可以在面条中掺入蔬菜汁等，让味道和营养更好。

　　米糊基本上是有宝宝的家庭必备的食物，这不仅仅因为米糊操作简单，放点奶粉一搅拌就可以吃了，而且宝宝如果出现消化不好，呕吐腹泻等吃药恢复期间，大夫一定会建议少喝奶，严重的甚至就不让喝奶，这个时候米糊就成了最好的选择，再加上现在市面上的米糊味道种类多，营养丰富宝宝也很喜欢。

　　八个月大的宝宝已经可以吃肉了，建议为宝宝吃虾肉或者鱼肉，虾肉熟了之后必须搅拌成泥状才行，而且要小口喂以免宝宝消化不了，而鱼肉直接炖烂，然后把鱼刺挑出去就行了。其他的肉制品可能宝宝还咀嚼不了，所以不建议吃。蔬菜方面只要保证做的足够软烂，基本上没有宝宝不吃的蔬菜。

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阿拉啦啦啦

8个月的宝宝每天两次吃两次辅食，第一次可安排在上午1点，第二次安排在下午5点。辅食的量要根据宝宝的食量来定，如果宝宝不想吃，即使剩下了，也不要勉强宝宝吃哦~

下面我来为你提供一份宝宝喂养时间，可以供你参考。每个宝宝都有自己的饮食与休息规律，还是以尊重宝宝的需求为主哦！

1、喂奶时间：早上吃饭前、下午午睡起床后、晚上睡觉前可以给宝宝喂母乳

2、辅食时间：中午吃饭时、下午5点左右可以给宝宝喂辅食

如何给8个月的宝宝添加辅食，下面我来详细说说~

1、逐渐增加辅食的种类，每天添加一种新的辅食，要做到心中有数，观察宝宝对新辅食的耐受情况，如不能耐受，麻麻可以暂时停止，一、两周后再尝试添加。

2、宝宝对食物的研磨能力差，给宝宝做的辅食要细、软、烂。青菜和肉一定要切碎，如果宝宝吞咽能力不是很好，麻麻需要把食物做成泥状。

3、虽然这个月的宝宝可以吃肉类食物，但对肉类食物的消化能力仍然比较弱，要适当控制畜类肉的摄入量。

这个月宝宝吃的辅食种类多了，大便可能比原来的更臭了，色泽更多变了，屁也增多了，这是由宝宝吃的辅食引起的，尤其是蔬菜的种类对大便色泽影响较大。另外，宝宝添加辅食之后，尿的颜色也会比原来的黄，不会再像清水是的了。不过等到宝宝肾脏功能完善，饮水量不断增加之后，尿就不会那么黄了哦~

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

孩子王育儿顾问

八个月的宝宝已经吃辅食有两个月了，身体和消化系统已经能适应了辅食添加，而且宝宝的乳牙已经长出来了。他说也根据八个月宝宝的这些特点，我们喂辅食采取以下方法。

八个月宝宝添加辅食的方法。

1.首先八个月宝宝添加辅食仍然要遵循少食多餐的原则。不要过于集中地添加，否则造成宝宝消化系统负担过重。

2.既然是辅食，八个月的宝宝还是要以奶为主。宝宝每天吃奶三到四次。每次150到200ml。可以在早上，中午，下午和晚上各喂一次奶。

3.每日添加辅食喂两次，中午，下午各添加辅食一次。 八个月的小宝宝可以吃两次粥，或者煮的非常烂的面条这盒面条里可以加一些蔬菜泥或者猪肝儿泥。每天保证一个鸡蛋黄。

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你好，由于近期很多宝妈不约而同问到宝宝辅食添加的问题，我特意在这里整理成文，请宝妈对照自己宝宝的年龄具体安排辅食哦：

宝宝何时添加辅食好？

理论上辅食添加是4个月以上，可是真正在生活中要根据自己宝贝的情况而定，大部分的宝宝是在6个月时才正式添加。宝妈也可以通过以下几点来判断是否开始添加辅食：

一看体重：

体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。

二看是否吃不饱：

比如说宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短；每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时，是开始添加辅食的最佳时机。

三看发育：

宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。

四看行为：

如别人在宝宝旁边吃饭时，宝宝会感兴趣，可能还会来抓勺子，抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞，说明宝宝对吃饭有了兴趣。

五是否有伸舌反射：

很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时，宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来，认为是宝宝不爱吃。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护，称为“伸舌反射”，说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到4个月前后才会消失。如果在消失之前坚持喂辅食，一味地硬塞、硬喂，不仅父母很有挫折感，让宝宝也觉得不愉快，不利于良好饮食习惯的培养。

六看吃东西：

如果当父母舀起食物放进宝宝嘴里时，宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下，宝宝笑着，显得很高兴、很好吃的样子，说明宝宝对吃东西有兴趣，这时就可以放心给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出，把头转开或推开父母的手，说明宝宝不要吃也不想吃。父母一定不能勉强，隔几天再试试。

至于8个月宝宝一天喝多少奶，可以参考使用以下标准：

1~2个月左右：奶量是每天6次，一次量160ml；

2~3个月左右：奶量是每天5次，一次量200ml；

3~4个月左右：奶量是每天5次，一次量200ml；

4~5个月左右：奶量是每天5次，一次量200~220ml；4~5个月开始，可以进食一点的辅食，进食与奶量的占比：10%:90；

5~6个月左右：奶量是每天4~5次，一次量200~220ml；进食与奶量的占比：30%:70；

6~9个月左右：奶量是每天3~5次，一次量200~220ml；进食与奶量的占比：60%:40；

9个月~1岁左右：奶量是每天2次，一次量200~220ml；进食与奶量的占比：75%:25；

至于各类宝宝辅食以及制作方法，可关注我，查看我历史文章：

《4~6个月宝宝辅食大全》

《6~8个月宝宝辅食大全》

《8~12个月宝宝辅食大全》以及《1岁~2岁宝宝辅食大全》

辣妈育儿达人

八个月的宝宝，如果合理喂养，此时应该已经辅食喂养两个月了，而辅食的顿数一般在两顿。而此时奶仍是主要的营养来源，辅食的最大意义是丰富宝宝对食材的接受度以及补充母乳欠缺的铁元素。

所以，此时辅食的注意要点是高铁，高营养密度。不要喂食太多流质食物。

如何安排吃奶和吃辅食的时间，则要根据每个家庭的饮食规律来。

尽量把两顿辅食的时间调整在家庭三餐中的两餐时间段，并且尽量一顿吃饱，如果辅食没吃饱，补奶应该尽快。而正式的奶的间隔大致是2-3小时左右。

我们家之前的时间安排是。6:30 晨奶；9:30 第二顿奶；12:00 辅食；15:00 第三顿奶；17:30 辅食；19:30 睡前吃奶； 1:00 夜奶一次（视面面需求，有时吃有时不吃，有时早有时晚，只要夜奶不超过三次，我们普遍不干预，因为面面夜醒只是要吃奶，吃好就睡了，而且都是一顿的量，并不需要其他安抚手段，是正常需求）。

關鍵字: 辅食 健康 八个