用户264617961

俗话说，眼睛是心灵的窗口，颜面也是反映身体状况的一个重要窗口。有经验的医生，可以通过脸上的变化判断身体哪一个部分出了毛病。

肾脏是我们泌尿系统中最为重要的一个器官，涉及到我们机体的排水和排毒，因此，如果肾脏出了问题，那么我们体内的水盐代谢就会出问题，从而反映在我们的身体上。

在西医中， 有一个重要的体征被称为“肾病性面容”

肾病性浮肿面容表现为面色苍白浮肿，皮肤紧而干燥，眼睑浮肿尤以晨起最为显著，且额部多有指压凹征。此面容可见于各种肾病。

就像这样

同时脚踝处也可见水肿。

另外，如果肾上腺出了问题，会影响体内的激素，也会在面部表现出不同的特征

比如糖皮质激素增多，就会出现满月脸，水牛背，身上起紫色的纹路，性欲下降，血压高，血糖高等症状。面色红，脸肿，饱满

addison病，就是原发性慢性肾上腺皮质功能减退症。最具特征性者为全身皮肤色素加深，暴露处、摩擦处、乳晕、瘢痕等处尤为明显，黏膜色素沉着于齿龈、舌部、颊粘膜等处

这类病人皮肤颜色非常黑，舌头也会变黑

当然，肾脏的疾病除了面部的表现以外，最常见的是尿液的变化。比如血尿，尿液呈红色、浅红色或洗肉水样，这都是提示肾脏出了问题。

（血尿）

不同颜色的尿提示泌尿系统出了问题。

还有蛋白尿，也是提示肾脏功能出了问题，如果发现了也要及时至医院就诊。

尿中如果絮状物增多，也提示有泌尿系统疾病。

欢迎大家多评论，多关注，有关必回哦。靠谱医生为大家带来靠谱的健康知识。

人体探索者

其实一个人的脸是反应人体脏器的最好部位，脸上对应不同的地方会显示出脏器的代谢、血液循环好坏等。

1. 眼。 眼睛清澈明亮有神。说明这个人的精气相对较足，五脏的保养做得还不错，至少肾是不会很虚。

2. 额头。 远观一个人的额头的时候，如果这个人额头处颜色昏暗、暗沉，而且有抬头纹的出现。说明，他的肾已经很虚很虚了，离病变的距离不远了。

3. 发质。 一个肾精肾气充足的人，头发是茂密、黑黝黝的。反之，枯燥、暗黄、脱发等都反应肾气不足。中医中：发为血之余，只有肾脏强壮，血气才充足。

4. 人中。 人中的位置位于鼻子跟嘴唇之间，如果一个人天生没有人中，那就另说的，但是几乎每个人出生的时候都会有人中，人中明显与否也是决定一个人肾脏强弱的判定方法。

5. 眉毛。 眉毛的稀少还是茂密，都是肾脏强弱的表现。

现代社会黄毒泛滥，乱yue和手yin已经不可避免的出现，说到底黄毒在一步步的蚕食国人的身体。20来岁的人，撑着50来岁的身体，早早的未婚先废，不孕不育的例子何其的多啊。

戒色养生、保精养血，后代才能优生。

空白EDU

大家好，我是中医推拿保健师巧玲，很高兴继续今天的分享，主题：肾不好时，脸上会有什么信号？从三个方面和大家分享：

首先，肾脏在脸上的反射部位主要位于太阳穴的垂线和鼻基底横线的交点。正常情况下经常年时期的。这个部位会出现发青的情况，随着年龄慢慢的增长，这个部位的青色就会被周围的红润影响，到老年的时候，取而代之是淡淡的灰色。

其次，如果是虚弱体质，则属于声音虚的患者，颧骨周围会出现灰黑色，傍晚呢会成谢丹红色也中的时候会变成斑。如果是虚寒体质属于肾阳虚的患者，嘴角的两边可能出现灰黑色，同时伴有腰酸和四肢发凉。

肾开窍于耳，肾脏病严重的体征还有耳朵缩小儿，嘴巴周围会出现灰黑色，这证明是厄兆，需要及时的就诊。

最后，肾虚的人除了脸部出现灰黑色变化外，肾脏的。对应部位还会出现皮和肉塌陷的情况，当然如果已经出现了这种情况，代表肾脏出现了很严重的问题，需要及时就医。

以上就是今天和大家分享的内容，如果你想在生活中对自己有一个更好的了解和认识，你可以评论区回复你的问题，感谢信任，再见。

晓娟养生談

肾不好的人，脸上会出现哪些信号？

①头发发出的信号

头发干枯、开叉、稀疏，这是肾功能不好，而其雄性生殖器官能促进分泌雄性激素，而雄性激素能刺激毛发的生长。

②皮肤发出的信号

脸上皮肤有杂质，黑眼圈，肾脏有清理血液垃圾的作用，肾功能足够好的话，工作运转的快，血液垃圾就会及时被清除体内。

③耳朵发出的信号

听力不好，反应慢，记忆力不好，肾脏中的肾精对大脑有好处，起到滋补作用。大脑得到润养，耳朵自然也会雨露均沾。

④牙齿发出的信号

牙齿松动，有蛀虫，发黑，在中医眼中认为，肾脏含有肾精，牙齿靠肾精养着，只有肾功能好的人，牙齿才会好。

肾不好怎么办?

主要说说如何调理肾虚----调理肾虚，要养成5种习惯

①脚部不要受凉

脚部最容易受到寒气的侵袭，而肾经络的起始点在脚底，没玩睡觉前按揉涌泉穴或者泡脚可以促进身体的血液循环，也可以补肾。

②睡眠要充足

一个好的睡眠是滋养肾气的关键，据统计，很多肾虚者都有过度熬夜，过度疲劳，睡眠不足的经历。

③要多喝水

水是生命之源，不可或缺。不经常喝水会让尿的密度变低，其毒素就变浓，刺激到肾小管以及肾器官。

④劳逸结合

要劳逸结合，房事、劳动过度会伤肾，凡事量力而行，劳作有度、房事有节，这样才有助于养肾。

⑤拒绝暴饮暴食

每天合理安排膳食，现代人吃饭机会增多，常会吃下过量的食物，饮食无度无疑会增加肾的负担。应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物。调理肾虚，饮食疗法

--山药煲鸭汤--

配料：鸭肉（最好是一整只）、山药、生姜、其他调料

制作：鸭肉开水滤生，再换一锅水，所有材料一起放下去，高压锅大火炖至冒气，改小火炖20来分钟。可安自己口味放调料。

--枸杞煲鸡汤--

配料：鸡肉（最好是一整只）、枸杞、葱花、生姜、料酒、其他调料

制作：鸡肉先用清水泡1小时去鸡血，再用开水过滤去生，之后用清水炖鸡，差不多再放枸杞，生姜等，最后就按自己的口味放调料。　

调理肾虚，茶饮疗法

--丁香覆盆子茶--

配料:丁香、肉桂、芡实、枸杞子、益智仁、覆盆子

覆盆子具有益肾、固精、缩尿和养肝明目之功效,加上丁香、肉桂、芡实、枸杞做成的丁香覆盆子茶，每天来一杯，能益肾固精，滋养身体，助攻阳虚和提高肾气。能缓解带来的症状，比如腰酸、燥热、出虚汗、头晕、精力不充沛等.

wuli大爱豆

肾脏不好可通过面部颜色查看

健康的人脸上应该是干干净净，色泽红润有光泽。

1．黄色：脾胃，消化系统不好；

2．白色：肺，呼吸系统有问题；

3．红色：心脑血管系统有问题；

4．青色：肝胆，免疫系统有问题；

5．黑色：肾脏、膀胱系统有问题。

从面部颜色看问题

观察舌头：健康人的舌头是粉红色的。如果不健康的人从舌头上可以看出来

1．他的舌苔很厚，那是他的脾胃不好，

2．舌根发青，他的肾不好，

3．舌两侧有牙印，是肝不好，

4．舌头发白，是心不好，那是心肌供血不足。血液循环不好，有贫血的症状。

5．舌尖发暗紫色，是心火过旺，是血绸，血粘，

6．舌尖长了许多小点点、红点点，他可能有心肌炎。

7．舌尖不尖，中间有深沟可能有糖尿病。

资料提供参考！如有异议请见谅！

黄璇贞

从中医角度来讲，“相由心生”这个说法有一定道理。当我们的身体患上疾病时，会在脸上不同的对应区表现出来。也就是说，只要用心观察脸部发生的变化，就能找到一些肾虚的蛛丝马迹，及时调养，有助于保健养生、防治疾病。下面我们介绍一些肾虚常见的几种表现：

1、黑眼圈：黑眼圈也常常是疾病的苗头：肾虚是中医学术语,泛指腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣,男性尿少、遗经、阳萎等。

2、鱼尾纹：中医认为，人体肾脏在脸部的反射区是在眼外角与耳朵相连接的部位，眼角有很深的鱼尾纹，就该考虑一下是不是肾脏出现了问题。

3、

4、面色发黑：中医将红、青、黄、白、黑五色与五行相配，黑色属水；将心、肝、脾、肺、肾五脏与五行相配，肾属水。五脏中的肾与五色中的黑色同属于水，所以黑色与肾以类相从，黑色属肾，黑色的事物大多与肾有关。从人的面色来看，如果面色发黑并且晦暗无光，就要考虑是不是肾虚了。

5、耳轮颜色发黑：耳属肾，耳为“肾之外窍”，由肾气所主。耳轮的荣枯与肾精的盛衰密切相关，耳轮是肾精是否充足的外在表现。一般来说，健康的人，耳轮饱满、红润、有光泽；耳轮发黑、晦暗无光，看上去有不干净的感觉，则说明可能有肾虚的问题。

因此如果您的面相出现以上的一种或者几种表现的时候，要注意平时的保养，必要时要去正规医院找男科大夫咨询，以免贻误病情。

男科医生谈健康

肾不好，整张脸其实都有在暗示！男人的自信根源是来自于一颗强大的肾脏，肾不好出现问题对于男人来说是致命的，有的人观念里就常认为肾不好算什么男人，愉悦不了女人，满足不了自己。

这种观念虽说不对，但是肾不好确实会引发多种并发症状，如引发慢性肾炎、前列腺增生肥大等，还有一个最直接的影响就是会出现阳痿、早泄等性功能问题，精液质量下降或性功能障碍而造成不育。需要男性同胞们警惕，做到及早发现及时治疗养护。

肾不好看脸，再有尿频尿急，那就是肾虚无疑

1.面色发黑

肾不好的人，脸上没有光泽度，整张脸呈现灰黑色。肾阴虚的颧骨周围出现灰黑色，傍晚呈现淡红色，严重时会变成斑；肾阳虚的嘴角两边可能出现灰黑色，同时伴有腰酸或四肢发凉。肾不好的人还会出现皮和肉塌陷的情况，这种情况出现的时候就说明很严重了。

2、眼睛发黑

肾不好，眼睛会出现浮肿且视觉模糊，眼会觉得干、酸、涩，当肾脏亏损严重，不能正常的将肾水送达到眼睛时，眼圈会发黑出现黑眼圈，多表现在下眼睑。

3、耳朵发黑

再看耳朵，耳朵黑瘦、耳垂小说明肾精不足；颜色淡白、怕冷、手脚冰凉的人，多为肾阳不足；耳朵有红肿，多为肾上火。若是伴有听力下降、耳鸣头晕等症状，是肾气衰败的表现。

除了脸上有肾不好的信号外，男人出现尿频尿急的症状，小心这也是肾脏在发出的警告！

对于正常的男人来说，晚上睡觉后是不起夜小便的，肾盂肾炎、肾结石、慢性间质性肾炎都会引起尿频尿急的症状。晚上容易起夜小便，一般夜尿次数在2次以上，严重肾虚的夜尿会一小时一次，排尿还会有急迫感,，意一来怎么都憋不住需要立即排尿。尿频尿急且尿常规检查发现尿蛋白也高的，肾一定是有问题的。

肾不好怎么办？补肾养肾1招就管用

1、食疗养肾补肾，拒绝副作用

肾病的治疗原则是养和补，任何药物治疗对于肾脏都是有损伤的，在保证病情不恶化的情况下，能不吃药就不吃药，用食疗补肾养肾是最好的方式。

补肾食物：

主食及豆类：薏米、粟米、小米、小麦、黑大豆、蚕豆、薯类等。

肉蛋奶类：猪肉、羊肉、猪肾、猪肝、鸭肉、鸽肉、燕窝、鳝鱼、鲤鱼、鳗鱼、虾、海参、海蜇、田鸡、鹌鹑蛋、奶类等。

蔬菜：葫芦、韭菜、黄花菜、山药、芥菜、香椿等。

水果：樱桃、石榴、葡萄、李子、栗子、桑椹等。

以上这些都可以多吃，在中医上也有很多受到很高重视的药食同源的食材，能最大限度地减少药物对人体进一步的损害，西医都非常推崇。如人参、玛咖、枸杞、大豆、芡实等就有很好的养肾补肾的食疗作用。

传统的食用方法是通过熬煮成汁或者是泡水饮用，虽然这些方式，食材中的有效成分能真正发挥出来被人体吸收的很少，效果不明显，但能长期坚持下来的也可以尝试。或者是选择喝它们的菌液，通过食物发酵工艺，有效成分经过提纯能提高人体吸收的率，像人参玛咖发酵液，在网上就能买到，食疗搭配喝一小瓶，比单吃几个月的食物的辅助调理的效果还要好。

还要注意的是有尿不要忍，膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时将小便排净。有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。充足的睡眠对肾精的保养起着重要作用，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，也有利于肾精的养护。

用户69686525931

那么，脸部五官到底暗藏着哪些健康危险信号呢？下面这些症状你有吗？赶快自查！

01

眼睛

肝脏健康

中医认为，眼睛与内脏(五脏六腑)的关系尤为密切：

• 眼睑(眼皮)对应——脾；
• 眼球中的白睛对应——肺；
• 黑睛对应——肝；
• 瞳孔对应——肾脏；
• 眼球中的血络对应——心脏。

自查方法：

如果肝血不足，则会出现两眼昏花、视物不明、夜盲等症状。而肝经火盛，则很有可能会出现眼目红胀肿痛。肝肾阴虚的时候，会出现眼涩、眼干等症状。

此时，除了注意用眼卫生外，还可以取枸杞子、白菊花适量，煎煮15分钟取汁，或以沸水冲泡，代茶饮用，具有滋肝明目、补虚益精之功。

02

耳朵

肾脏

• 耳部红润有光泽，较柔软而厚，则显示气血充盛，脏腑功能正常;
• 耳部泛青，或颜色不均，则显示身体寒证，有瘀血;
• 耳部苍白、单薄，则显示气血亏虚，脾胃虚弱，寒证;
• 耳部干枯、泛黑，则显示肾虚，可能患有重病。

自查方法：

注意观察耳垂与耳轮之间有无一条明显的条纹，如果有，一定要加强对其心脏的保养，尤其对中老年人而言，预示其冠心病的发病率会更高。

此时，应注意劳逸结合，积极参加户外活动，保证睡眠。

PiPi健康

肾脏不好，脸上会有信号吗？肾脏，是人体重要的代谢器官，当肾脏不好，或者出现相应的肾脏疾病时，在面容上会有哪些代表特征呢？

1、眼睑浮肿。肾脏是人体排水的重要脏器，如果肾脏不好，排水功能差，水钠储溜，进而表现出水肿症状。最开始就是从眼睑和面部开始，晨起时更加明显，而病情严重的，还可能出现腿部水肿甚至全身水肿。

2、面色晦暗、发黄。肾脏疾病可导致内分泌紊乱，激素分泌出现异常，可引起下丘脑-垂体分泌促黑色素激素增加，而色素沉着，面色发黄。容易出现色斑、中年暗疮。

3、头发稀疏、脱发、早白。肾虚的人群，容易出现早年脱发，白头发增多。

4、精神状态差，乏力、易疲劳。肾脏疾病可导致蛋白尿，营养物质漏出，出现乏力。由于代谢紊乱，还可表现出面部肤质粗糙、干燥，眼袋重，容易出现痤疮、色斑。

5、牙齿松动，脱落。肾主骨，肾虚患者容易出现骨质疏松，继而出现牙齿松动脱落。

6、面色苍白，下眼睑结膜发白。这是由于肾脏损害时，可出现贫血的症状，而表现出面色发白、下眼睑结膜发白。

人体肾脏与泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、运动系统、神经系统等密切相关，当肾脏不好时，可表现出多种症状，上述表现主要是脸部的一些提示信号。如果有上述表现，建议去医院做肾功能检测及相应检查，由医生判断是否需要治疗。

守护生命光彩

肾脏不好可通过面部颜色查看：健康的人脸上应该是干干净净，色泽红润有光泽。 1．黄色：脾胃，消化系统不好； 2．白色：肺，呼吸系统有问题； 3．红色：心脑血管系统有问题； 4．青色：肝胆，免疫系统有问题； 5．黑色：肾脏、膀胱系统有问题。观察舌头：健康人的舌头是粉红色的。如果不健康的人从舌头上可以看出来 1．他的舌苔很厚，那是他的脾胃不好， 2．舌根发青，他的肾不好， 3．舌两侧有牙印，是肝不好， 4．舌头发白，是心不好，那是心肌供血不足。血液循环不好，有贫血的症状。 5．舌尖发暗紫色，是心火过旺，是血绸，血粘， 6．舌尖长了许多小点点、红点点，他可能有心肌炎。 7．舌尖不尖，中间有深沟可能有糖尿病。 颜面望诊主要分为八大部分，即“心、肺、肝、肾、脾、小、大、生”。

二：在两眼角之间的鼻梁处， 4．此处出现横纹或横纹比较明显，说明心律不齐或心脏状况不好； 5．若出现的横纹很深，而且舌头上面也有很深的竖纹(沟)，可能是有比较严重的心脏病。 6．心脏不好的人脸上布满红血丝，象爬满了许多小虫子似的，这样的人血液循环系统不好。 心脏不好的人他的情绪是喜的，脸上总是带着微笑，大家一看这人挺好，总是笑呵呵的，其实有人没人他都这种表情。他的食性是爱吃苦的东西，象苦瓜，苦菜之类的，因为他的身体里需要苦的东西来补充。 心脏不好的人脸色是红的，不是健康的那种红，紫红色。颜面望诊可以看出 脑 反射区域：在两眉头之间， 1．此处出现竖纹，竖纹很深并且本部位发红的话，说明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等 2．此处发红发亮者，一般都有高血压。 小肠：心脏病者一般小肠功能不好。 反射区域：在颧骨下方偏内侧部位。 1．若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣或痦子，证明小肠吸收功能不好，一般会大便塘稀。 脾胃 脾反射区域：在鼻头，胃反射区域：在鼻翼，二侧凹处为十二指肠区。 1．嘴唇发白，没血色，嘴唇很干，爱爆皮，裂口子，脾胃功能不好。 2．脾胃功能不好的人，肌肉松懈，没有弹性。 3．脾胃功能不好的人，老是皱着眉头，好像在思考问题似的。

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