用戶264617961

俗話說，眼睛是心靈的窗口，顏面也是反映身體狀況的一個重要窗口。有經驗的醫生，可以通過臉上的變化判斷身體哪一個部分出了毛病。

腎臟是我們泌尿系統中最為重要的一個器官，涉及到我們機體的排水和排毒，因此，如果腎臟出了問題，那麼我們體內的水鹽代謝就會出問題，從而反映在我們的身體上。

在西醫中， 有一個重要的體徵被稱為“腎病性面容”

腎病性浮腫面容表現為面色蒼白浮腫，皮膚緊而乾燥，眼瞼浮腫尤以晨起最為顯著，且額部多有指壓凹徵。此面容可見於各種腎病。

就像這樣

同時腳踝處也可見水腫。

另外，如果腎上腺出了問題，會影響體內的激素，也會在面部表現出不同的特徵

比如糖皮質激素增多，就會出現滿月臉，水牛背，身上起紫色的紋路，性慾下降，血壓高，血糖高等症狀。面色紅，臉腫，飽滿

addison病，就是原發性慢性腎上腺皮質功能減退症。最具特徵性者為全身皮膚色素加深，暴露處、摩擦處、乳暈、瘢痕等處尤為明顯，黏膜色素沉著於齒齦、舌部、頰粘膜等處

這類病人皮膚顏色非常黑，舌頭也會變黑

當然，腎臟的疾病除了面部的表現以外，最常見的是尿液的變化。比如血尿，尿液呈紅色、淺紅色或洗肉水樣，這都是提示腎臟出了問題。

（血尿）

不同顏色的尿提示泌尿系統出了問題。

還有蛋白尿，也是提示腎臟功能出了問題，如果發現了也要及時至醫院就診。

尿中如果絮狀物增多，也提示有泌尿系統疾病。

歡迎大家多評論，多關注，有關必回哦。靠譜醫生為大家帶來靠譜的健康知識。

人體探索者

其實一個人的臉是反應人體臟器的最好部位，臉上對應不同的地方會顯示出臟器的代謝、血液循環好壞等。

1. 眼。 眼睛清澈明亮有神。說明這個人的精氣相對較足，五臟的保養做得還不錯，至少腎是不會很虛。

2. 額頭。 遠觀一個人的額頭的時候，如果這個人額頭處顏色昏暗、暗沉，而且有抬頭紋的出現。說明，他的腎已經很虛很虛了，離病變的距離不遠了。

3. 髮質。 一個腎精腎氣充足的人，頭髮是茂密、黑黝黝的。反之，枯燥、暗黃、脫髮等都反應腎氣不足。中醫中：發為血之餘，只有腎臟強壯，血氣才充足。

4. 人中。 人中的位置位於鼻子跟嘴唇之間，如果一個人天生沒有人中，那就另說的，但是幾乎每個人出生的時候都會有人中，人中明顯與否也是決定一個人腎臟強弱的判定方法。

5. 眉毛。 眉毛的稀少還是茂密，都是腎臟強弱的表現。

現代社會黃毒氾濫，亂yue和手yin已經不可避免的出現，說到底黃毒在一步步的蠶食國人的身體。20來歲的人，撐著50來歲的身體，早早的未婚先廢，不孕不育的例子何其的多啊。

戒色養生、保精養血，後代才能優生。

空白EDU

大家好，我是中醫推拿保健師巧玲，很高興繼續今天的分享，主題：腎不好時，臉上會有什麼信號？從三個方面和大家分享：

首先，腎臟在臉上的反射部位主要位於太陽穴的垂線和鼻基底橫線的交點。正常情況下經常年時期的。這個部位會出現發青的情況，隨著年齡慢慢的增長，這個部位的青色就會被周圍的紅潤影響，到老年的時候，取而代之是淡淡的灰色。

其次，如果是虛弱體質，則屬於聲音虛的患者，顴骨周圍會出現灰黑色，傍晚呢會成謝丹紅色也中的時候會變成斑。如果是虛寒體質屬於腎陽虛的患者，嘴角的兩邊可能出現灰黑色，同時伴有腰痠和四肢發涼。

腎開竅於耳，腎臟病嚴重的體徵還有耳朵縮小兒，嘴巴周圍會出現灰黑色，這證明是厄兆，需要及時的就診。

最後，腎虛的人除了臉部出現灰黑色變化外，腎臟的。對應部位還會出現皮和肉塌陷的情況，當然如果已經出現了這種情況，代表腎臟出現了很嚴重的問題，需要及時就醫。

以上就是今天和大家分享的內容，如果你想在生活中對自己有一個更好的瞭解和認識，你可以評論區回覆你的問題，感謝信任，再見。

曉娟養生談

腎不好的人，臉上會出現哪些信號？

①頭髮發出的信號

頭髮乾枯、開叉、稀疏，這是腎功能不好，而其雄性生殖器官能促進分泌雄性激素，而雄性激素能刺激毛髮的生長。

②皮膚髮出的信號

臉上皮膚有雜質，黑眼圈，腎臟有清理血液垃圾的作用，腎功能足夠好的話，工作運轉的快，血液垃圾就會及時被清除體內。

③耳朵發出的信號

聽力不好，反應慢，記憶力不好，腎臟中的腎精對大腦有好處，起到滋補作用。大腦得到潤養，耳朵自然也會雨露均霑。

④牙齒髮出的信號

牙齒鬆動，有蛀蟲，發黑，在中醫眼中認為，腎臟含有腎精，牙齒靠腎精養著，只有腎功能好的人，牙齒才會好。

腎不好怎麼辦?

主要說說如何調理腎虛----調理腎虛，要養成5種習慣

①腳部不要受涼

腳部最容易受到寒氣的侵襲，而腎經絡的起始點在腳底，沒玩睡覺前按揉湧泉穴或者泡腳可以促進身體的血液循環，也可以補腎。

②睡眠要充足

一個好的睡眠是滋養腎氣的關鍵，據統計，很多腎虛者都有過度熬夜，過度疲勞，睡眠不足的經歷。

③要多喝水

水是生命之源，不可或缺。不經常喝水會讓尿的密度變低，其毒素就變濃，刺激到腎小管以及腎器官。

④勞逸結合

要勞逸結合，房事、勞動過度會傷腎，凡事量力而行，勞作有度、房事有節，這樣才有助於養腎。

⑤拒絕暴飲暴食

每天合理安排膳食，現代人吃飯機會增多，常會吃下過量的食物，飲食無度無疑會增加腎的負擔。應該多食用一些偏於溫熱性特別是能夠溫補腎陽的食物。調理腎虛，飲食療法

--山藥煲鴨湯--

配料：鴨肉（最好是一整隻）、山藥、生薑、其他調料

製作：鴨肉開水濾生，再換一鍋水，所有材料一起放下去，高壓鍋大火燉至冒氣，改小火燉20來分鐘。可安自己口味放調料。

--枸杞煲雞湯--

配料：雞肉（最好是一整隻）、枸杞、蔥花、生薑、料酒、其他調料

製作：雞肉先用清水泡1小時去雞血，再用開水過濾去生，之後用清水燉雞，差不多再放枸杞，生薑等，最後就按自己的口味放調料。　

調理腎虛，茶飲療法

--丁香覆盆子茶--

配料:丁香、肉桂、芡實、枸杞子、益智仁、覆盆子

覆盆子具有益腎、固精、縮尿和養肝明目之功效,加上丁香、肉桂、芡實、枸杞做成的丁香覆盆子茶，每天來一杯，能益腎固精，滋養身體，助攻陽虛和提高腎氣。能緩解帶來的症狀，比如腰痠、燥熱、出虛汗、頭暈、精力不充沛等.

wuli大愛豆

腎臟不好可通過面部顏色查看

健康的人臉上應該是乾乾淨淨，色澤紅潤有光澤。

1．黃色：脾胃，消化系統不好；

2．白色：肺，呼吸系統有問題；

3．紅色：心腦血管系統有問題；

4．青色：肝膽，免疫系統有問題；

5．黑色：腎臟、膀胱系統有問題。

從面部顏色看問題

觀察舌頭：健康人的舌頭是粉紅色的。如果不健康的人從舌頭上可以看出來

1．他的舌苔很厚，那是他的脾胃不好，

2．舌根發青，他的腎不好，

3．舌兩側有牙印，是肝不好，

4．舌頭髮白，是心不好，那是心肌供血不足。血液循環不好，有貧血的症狀。

5．舌尖發暗紫色，是心火過旺，是血綢，血粘，

6．舌尖長了許多小點點、紅點點，他可能有心肌炎。

7．舌尖不尖，中間有深溝可能有糖尿病。

資料提供參考！如有異議請見諒！

黃璇貞

從中醫角度來講，“相由心生”這個說法有一定道理。當我們的身體患上疾病時，會在臉上不同的對應區表現出來。也就是說，只要用心觀察臉部發生的變化，就能找到一些腎虛的蛛絲馬跡，及時調養，有助於保健養生、防治疾病。下面我們介紹一些腎虛常見的幾種表現：

1、黑眼圈：黑眼圈也常常是疾病的苗頭：腎虛是中醫學術語,泛指腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴,男性尿少、遺經、陽萎等。

2、魚尾紋：中醫認為，人體腎臟在臉部的反射區是在眼外角與耳朵相連接的部位，眼角有很深的魚尾紋，就該考慮一下是不是腎臟出現了問題。

3、

4、面色發黑：中醫將紅、青、黃、白、黑五色與五行相配，黑色屬水；將心、肝、脾、肺、腎五臟與五行相配，腎屬水。五臟中的腎與五色中的黑色同屬於水，所以黑色與腎以類相從，黑色屬腎，黑色的事物大多與腎有關。從人的面色來看，如果面色發黑並且晦暗無光，就要考慮是不是腎虛了。

5、耳輪顏色發黑：耳屬腎，耳為“腎之外竅”，由腎氣所主。耳輪的榮枯與腎精的盛衰密切相關，耳輪是腎精是否充足的外在表現。一般來說，健康的人，耳輪飽滿、紅潤、有光澤；耳輪發黑、晦暗無光，看上去有不乾淨的感覺，則說明可能有腎虛的問題。

因此如果您的面相出現以上的一種或者幾種表現的時候，要注意平時的保養，必要時要去正規醫院找男科大夫諮詢，以免貽誤病情。

男科醫生談健康

腎不好，整張臉其實都有在暗示！男人的自信根源是來自於一顆強大的腎臟，腎不好出現問題對於男人來說是致命的，有的人觀念裡就常認為腎不好算什麼男人，愉悅不了女人，滿足不了自己。

這種觀念雖說不對，但是腎不好確實會引發多種併發症狀，如引發慢性腎炎、前列腺增生肥大等，還有一個最直接的影響就是會出現陽痿、早洩等性功能問題，精液質量下降或性功能障礙而造成不育。需要男性同胞們警惕，做到及早發現及時治療養護。

腎不好看臉，再有尿頻尿急，那就是腎虛無疑

1.面色發黑

腎不好的人，臉上沒有光澤度，整張臉呈現灰黑色。腎陰虛的顴骨周圍出現灰黑色，傍晚呈現淡紅色，嚴重時會變成斑；腎陽虛的嘴角兩邊可能出現灰黑色，同時伴有腰痠或四肢發涼。腎不好的人還會出現皮和肉塌陷的情況，這種情況出現的時候就說明很嚴重了。

2、眼睛發黑

腎不好，眼睛會出現浮腫且視覺模糊，眼會覺得幹、酸、澀，當腎臟虧損嚴重，不能正常的將腎水送達到眼睛時，眼圈會發黑出現黑眼圈，多表現在下眼瞼。

3、耳朵發黑

再看耳朵，耳朵黑瘦、耳垂小說明腎精不足；顏色淡白、怕冷、手腳冰涼的人，多為腎陽不足；耳朵有紅腫，多為腎上火。若是伴有聽力下降、耳鳴頭暈等症狀，是腎氣衰敗的表現。

除了臉上有腎不好的信號外，男人出現尿頻尿急的症狀，小心這也是腎臟在發出的警告！

對於正常的男人來說，晚上睡覺後是不起夜小便的，腎盂腎炎、腎結石、慢性間質性腎炎都會引起尿頻尿急的症狀。晚上容易起夜小便，一般夜尿次數在2次以上，嚴重腎虛的夜尿會一小時一次，排尿還會有急迫感,，意一來怎麼都憋不住需要立即排尿。尿頻尿急且尿常規檢查發現尿蛋白也高的，腎一定是有問題的。

腎不好怎麼辦？補腎養腎1招就管用

1、食療養腎補腎，拒絕副作用

腎病的治療原則是養和補，任何藥物治療對於腎臟都是有損傷的，在保證病情不惡化的情況下，能不吃藥就不吃藥，用食療補腎養腎是最好的方式。

補腎食物：

主食及豆類：薏米、粟米、小米、小麥、黑大豆、蠶豆、薯類等。

肉蛋奶類：豬肉、羊肉、豬腎、豬肝、鴨肉、鴿肉、燕窩、鱔魚、鯉魚、鰻魚、蝦、海參、海蜇、田雞、鵪鶉蛋、奶類等。

蔬菜：葫蘆、韭菜、黃花菜、山藥、芥菜、香椿等。

水果：櫻桃、石榴、葡萄、李子、栗子、桑椹等。

以上這些都可以多吃，在中醫上也有很多受到很高重視的藥食同源的食材，能最大限度地減少藥物對人體進一步的損害，西醫都非常推崇。如人參、瑪咖、枸杞、大豆、芡實等就有很好的養腎補腎的食療作用。

傳統的食用方法是通過熬煮成汁或者是泡水飲用，雖然這些方式，食材中的有效成分能真正發揮出來被人體吸收的很少，效果不明顯，但能長期堅持下來的也可以嘗試。或者是選擇喝它們的菌液，通過食物發酵工藝，有效成分經過提純能提高人體吸收的率，像人參瑪咖發酵液，在網上就能買到，食療搭配喝一小瓶，比單吃幾個月的食物的輔助調理的效果還要好。

還要注意的是有尿不要忍，膀胱中貯存的尿液達到一定程度，就會刺激神經，產生排尿反射。這時一定要及時將小便排淨。有尿時就要及時排出，也是養腎的最好的方法之一。充足的睡眠對腎精的保養起著重要作用，不要過度熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起，也有利於腎精的養護。

用戶69686525931

那麼，臉部五官到底暗藏著哪些健康危險信號呢？下面這些症狀你有嗎？趕快自查！

01

眼睛

肝臟健康

中醫認為，眼睛與內臟(五臟六腑)的關係尤為密切：

• 眼瞼(眼皮)對應——脾；
• 眼球中的白睛對應——肺；
• 黑睛對應——肝；
• 瞳孔對應——腎臟；
• 眼球中的血絡對應——心臟。

自查方法：

如果肝血不足，則會出現兩眼昏花、視物不明、夜盲等症狀。而肝經火盛，則很有可能會出現眼目紅脹腫痛。肝腎陰虛的時候，會出現眼澀、眼乾等症狀。

此時，除了注意用眼衛生外，還可以取枸杞子、白菊花適量，煎煮15分鐘取汁，或以沸水沖泡，代茶飲用，具有滋肝明目、補虛益精之功。

02

耳朵

腎臟

• 耳部紅潤有光澤，較柔軟而厚，則顯示氣血充盛，臟腑功能正常;
• 耳部泛青，或顏色不均，則顯示身體寒證，有瘀血;
• 耳部蒼白、單薄，則顯示氣血虧虛，脾胃虛弱，寒證;
• 耳部乾枯、泛黑，則顯示腎虛，可能患有重病。

自查方法：

注意觀察耳垂與耳輪之間有無一條明顯的條紋，如果有，一定要加強對其心臟的保養，尤其對中老年人而言，預示其冠心病的發病率會更高。

此時，應注意勞逸結合，積極參加戶外活動，保證睡眠。

PiPi健康

腎臟不好，臉上會有信號嗎？腎臟，是人體重要的代謝器官，當腎臟不好，或者出現相應的腎臟疾病時，在面容上會有哪些代表特徵呢？

1、眼瞼浮腫。腎臟是人體排水的重要臟器，如果腎臟不好，排水功能差，水鈉儲溜，進而表現出水腫症狀。最開始就是從眼瞼和麵部開始，晨起時更加明顯，而病情嚴重的，還可能出現腿部水腫甚至全身水腫。

2、面色晦暗、發黃。腎臟疾病可導致內分泌紊亂，激素分泌出現異常，可引起下丘腦-垂體分泌促黑色素激素增加，而色素沉著，面色發黃。容易出現色斑、中年暗瘡。

3、頭髮稀疏、脫髮、早白。腎虛的人群，容易出現早年脫髮，白頭髮增多。

4、精神狀態差，乏力、易疲勞。腎臟疾病可導致蛋白尿，營養物質漏出，出現乏力。由於代謝紊亂，還可表現出面部膚質粗糙、乾燥，眼袋重，容易出現痤瘡、色斑。

5、牙齒鬆動，脫落。腎主骨，腎虛患者容易出現骨質疏鬆，繼而出現牙齒鬆動脫落。

6、面色蒼白，下眼瞼結膜發白。這是由於腎臟損害時，可出現貧血的症狀，而表現出面色發白、下眼瞼結膜發白。

人體腎臟與泌尿系統、生殖系統、內分泌系統、運動系統、神經系統等密切相關，當腎臟不好時，可表現出多種症狀，上述表現主要是臉部的一些提示信號。如果有上述表現，建議去醫院做腎功能檢測及相應檢查，由醫生判斷是否需要治療。

守護生命光彩

腎臟不好可通過面部顏色查看：健康的人臉上應該是乾乾淨淨，色澤紅潤有光澤。 1．黃色：脾胃，消化系統不好； 2．白色：肺，呼吸系統有問題； 3．紅色：心腦血管系統有問題； 4．青色：肝膽，免疫系統有問題； 5．黑色：腎臟、膀胱系統有問題。觀察舌頭：健康人的舌頭是粉紅色的。如果不健康的人從舌頭上可以看出來 1．他的舌苔很厚，那是他的脾胃不好， 2．舌根發青，他的腎不好， 3．舌兩側有牙印，是肝不好， 4．舌頭髮白，是心不好，那是心肌供血不足。血液循環不好，有貧血的症狀。 5．舌尖發暗紫色，是心火過旺，是血綢，血粘， 6．舌尖長了許多小點點、紅點點，他可能有心肌炎。 7．舌尖不尖，中間有深溝可能有糖尿病。 顏面望診主要分為八大部分，即“心、肺、肝、腎、脾、小、大、生”。

二：在兩眼角之間的鼻樑處， 4．此處出現橫紋或橫紋比較明顯，說明心律不齊或心臟狀況不好； 5．若出現的橫紋很深，而且舌頭上面也有很深的豎紋(溝)，可能是有比較嚴重的心臟病。 6．心臟不好的人臉上佈滿紅血絲，象爬滿了許多小蟲子似的，這樣的人血液循環系統不好。 心臟不好的人他的情緒是喜的，臉上總是帶著微笑，大家一看這人挺好，總是笑呵呵的，其實有人沒人他都這種表情。他的食性是愛吃苦的東西，象苦瓜，苦菜之類的，因為他的身體裡需要苦的東西來補充。 心臟不好的人臉色是紅的，不是健康的那種紅，紫紅色。顏面望診可以看出 腦 反射區域：在兩眉頭之間， 1．此處出現豎紋，豎紋很深並且本部位發紅的話，說明此人心腦血管供血不足、頭痛、神經衰弱、多夢、睡眠不良、心悸、煩躁等 2．此處發紅發亮者，一般都有高血壓。 小腸：心臟病者一般小腸功能不好。 反射區域：在顴骨下方偏內側部位。 1．若此部位有紅血絲、青春痘、斑、痣或痦子，證明小腸吸收功能不好，一般會大便塘稀。 脾胃 脾反射區域：在鼻頭，胃反射區域：在鼻翼，二側凹處為十二指腸區。 1．嘴唇發白，沒血色，嘴唇很乾，愛爆皮，裂口子，脾胃功能不好。 2．脾胃功能不好的人，肌肉鬆懈，沒有彈性。 3．脾胃功能不好的人，老是皺著眉頭，好像在思考問題似的。

關鍵字: 健康 生活 科學