AO逍遙子
先談一下，本人2009年曾經腰椎間盤突出症發病過，目前估計去拍片還是存在腰椎間盤突出，這個可能要伴隨我一輩子，不過現在活蹦亂跳的，不管是工作和健身，都沒有受到任何的影響，因此，想鼓勵你一下，正確看待這個問題！
很少有人不突出
不要認為腰椎間盤突出是少數，如果去拍片檢查，多數人都會存在不同程度的突出，但是，只有一少部分人發病，或者曾經發病，症狀已經解除，可是拍片的時候，仍然會有腰椎間盤突出，就像我這樣，不影響擇業！
1.有症狀，別撐
有的人在腰椎間盤突出發病期間，還是堅持工作，尤其是工作的時候，還會導致症狀加重，如果長期這麼幹，這種兌付會使工作效率下降，還會讓病痛變得越來越重，在工作中遇到的難度大的病人，多數有這種經歷！
2.體力活與腰椎間盤
可能我們印象裡，腰椎間盤突出發病，應該是腰部承擔了很大的重量，可是不鍛鍊，坐辦公室的人，不見得就不會有這個問題，重點是腰部肌力夠不夠強，再換個角度，是身體基礎是否可以勝任自己的工作環境。
3.腰腿痛的來源
隨著CT和核磁的普及，越來越多的人把這個當做一種診斷，好像拍出來問題，疼痛都是來自於它們，可臨床上腰椎間盤突出症的發病概率遠小於腰臀肌勞損，腿痛更多的因素是來源於臀部神經的卡壓，一直被忽視！
恢復健康，踏實工作
腰椎間盤突出症也好，腰臀肌勞損也罷，都是可以做到臨床治癒的，至於恢復之後，可以勝任什麼樣的工作，還是看身體基礎如何，可以循序漸進的讓身體素質逐漸提高，適應工作的需求，本來生活就不易，沒必要因為疼痛，困擾一輩子！
喬棟談健康
我一個朋友腰間盤突出，3天起不來，給人家中醫藥治好了
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鍾浪vlog
既然得了腰間盤突出，就應該先把病治好了，再找適合自己的工作。不然的話，等你腰間盤突出拖成重症了，伴隨而來的是骨質增生，椎管狹窄，進而再進展……。還是先治病吧！
用戶蘭家膏藥
腰椎間盤突出有輕有重，如果是輕的，可以做些如收銀員，賓館或誤樂場所前臺的工作，不用體力、負重。如果嚴重，什麼工作都別做，先治療，好了以後再考慮，因為嚴重者不能久站，不但承受不了，還會加重病情。
老翁56
不能使搬運的工作，或者上肢負重過大的體力活，然後儘量不要是久坐或者久站的，比如打字員，營業員等。其他的工作都問題不打，只要注意勞逸結合，坐久了可以起來走走，走久了可以坐下來歇歇，工作環境允許起來動動做做腰椎保健操的就行
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猴壯壯的Vlog
我腰椎間盤突出大概有十多年了，以前還可以做做家務活，前四年癱瘓兩年，現在稍微好點，只能走一會躺一會，喝中藥按摩都沒能治好，現在生活就是問題，更別談工作了，有時那種疼痛的感覺真不想活了
心若向陽209196305
你好，很高興能回答你的問題，我也有腰椎間盤突出，發作的時候，真的很痛苦，視頻裡有我的答案，希望能幫助到你，謝謝
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行走江湖的小剛
腰推間盤實出，不是難事。吃幾付中藥好得快。特別注意不幹重活。注意休息。如嚴重了，就麻煩了，要多化現金醫治。
用戶6901488720900鄭
我是生活中的創新，我認為可以到處走走看看，拍一拍小視頻，即段練了身體，又活得了工作。
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生活中的創新
幹不了體力活，有什麼工作適合你？拍短視頻啊！俗話說笑一笑十年少。而且拍攝期間，你又能簡單的乾點不是很重的體力活，還利於身體健康。
