霜落满街
我觉得，如果只是偶然发生的话，可能是一种正常的生理现象。入睡时抽动一般是不受意志控制的，肌肉不自主的抽动，一般属于生理反应，这和眼皮跳动是一个道理。可能与入睡前疲劳，精神压力过大，大脑神经处于紧绷状态等有关，那么睡前运动或者某种原因引起肌肉紧张，睡眠之后肌肉开始放松，也会引起这种症状，一般与身体健康是没有直接关系的。但是如果在睡眠的时候频繁出现身体的抽搐或抖动，可能是与身体缺钙等因素有关，建议合理的补充钙剂，适当补充维生素d。祝您身心健康[玫瑰]
不装是我
睡眠中身体突然抖一下往往是别人注意到的。因为没有完全入眠。这时感觉到身体某一部位或者某一侧肢体突然抖了一下，这个现象叫肌阵挛。肌阵挛分两个，一个是生理性的，正常人可以有的；一个是病理性的就属于异常的。人刚进入睡眠的时候，人脑的细胞并不是所有的细胞都进入睡眠状态，也有值班工作的，全身的肌肉也是一样，并不是所有的肌肉都进入了完全静止的状态，还有个别的肌纤维或者肌群可以偶尔动一下，这个大可不必紧张，正常人都可以有的现象为生理性的。什么叫病理性的？如果睡眠以后经常有，而且频率越来越高，甚至严重的时候全身抽搐，而自己并不知道，是家长或者家里人发现有这个现象，这个叫发作性的疾病为病理性的，最常见的是一个癫痫。表现为开始一下一下抽，厉害的时候就整个全身抽。有时单从表面实在难以鉴别的，需要做睡眠监测。具体做法是在睡眠监测室睡觉，把各种监测的的东西带好比如帽子、各种机电都带好一测，就知道是生理性的还是病理性的。如果生理性的完全可以不管，如果是病理性的，我们就要按照原因去治疗就可以。
南征北战黑坑
#刚入睡突然抖了一下，不能不引起重视#
这是一个异常表现报警信号，也是常见问题。网络上有很多这类问答，众说纷纭，普遍认为没什么事，只是偶尔机体出现神经紊乱，不必担心。那么我们换一种思维分析：比如开汽车偶尔听到一次异常响动，然后恢复正常，你可能不会在意，如果过一段时间又出现如此响动一下，也可能没发现问题，就不去理会，久而久之可能出现大毛病就悔之晚矣。人体也是一样，如果真的没有问题，也不会出现突然抖了一下，毕竟是一种表现，这种表现已经说明了机体某个部位出现异常信息，很多疾病的发生之前都是有信号的，只是不在意而已。就像人们讲养生一样，年轻人身体好时不注意养生，到身体出现毛病了，或者年老体弱时才想起了养生，难道不是“亡羊补牢吗”？所以说：刚入睡突然抖了一下，不能说没有什么问题，小编也有过几次刚入睡突然抖了一下的经历，的确没有发生意外，但也引起注意，毕竟自己有几十年的中医临时床生涯，也曾为很多人解除了刚入睡突然抖动的烦恼。根据笔者临床所见，“刚入睡突然抖了一下，是心脏早博的的报警信号”，应该加以重视，笔者认为，出现刚入睡突然抖了一下，是心脏收缩时出现的异常表现，可能是早博引起的，这种表现除了患有原发性早博，或心肌炎，风心病，冠心病，高血压等原因引起以外，多数是平时睡眠质量不好，熬夜，或有精神抑郁引起为多见，另外就是饮食问题：一是吃饱就睡，肠胃胀满压迫心肌，影响心脏跳动；二是过量饮茶，饮咖啡；三是晚上饮酒有关。无论如何，凡是出现刚入睡突然抖了一下者，要提高警惕，加以防范。明星侯跃文、高秀敏就是个例子，都是睡觉时突发心肌梗死过世，不能不说他们的死因与饮食习惯无关，也不能不说他们生前没有出现过睡前抖动信号发生，只是他们都没有在意。因此建议出现刚入睡突然抖了一下的人，不要过量喝咖啡，不要过量饮酒，晚饭不要过饱，保持充足睡眠，经常去医院检查一下，发现问题，及时治疗，避免发生意外。
石玉峯
睡觉的时候突然出现抖一下的症状，可能是出现了以下两种情况：
1.生理性的现象
因为人在睡眠的时候并不是身体所有的组织器官都处于休息状态的，有一部分肌肉可能会处于兴奋状态，特别是刚入睡的时候，个别的肌群或者肌纤维会出现偶尔的电活动，表现为一过性的抽动。一般是由于疲劳而引起的，不需要特殊的处理。
2.病理性的现象
如果是发作比较频繁，或者出现全身性的抖动，需要考虑是癫痫发作的可能，最好做睡眠监测。病理性的现象在监测时可以发现异常的脑电波，需要进行针对性的治疗干预。
yi念
这是一种正常现象，是因为神经肌肉的异常兴奋引起肌肉不正常抽动，对于正常人来说，如果睡觉偶尔抽动一两次是正常的，这个可以跟一些打嗝联系起来，但是如果抽动次数过多，就需要到医院及时的检查。
太阳升1240
我是一名护士，其实，小伙伴们发生这种情况不必担心，它不是病。从医学上讲 ，这种现象属于肌抽跃，是神经肌肉的异常兴奋，引起肌肉急速地不自主抽动的动作，是一种很正常的现象，就像我们有时会打嗝、用力过度或紧张时会出现的肌肉抖动的情况一样，建议大家要注意自我减压，保持好的心态，适当放松心情，规律作息，愉悦生活，如果次数较多，情况严重，请及时就医。
剪辑好视频
睡觉时突然抽搐一下有时候可能是睡觉的姿势不对引起的，不用太紧张的。睡觉时有时似乎有点征兆似的突然全身(腿)惊厥抽搐一下，惊醒了，自发的，无外力干扰的惊厥抽搐。
君容依旧啊
大家好
我是恩施丽丽
很高兴回答您的问题
睡觉突然会抽一下，可能你做梦了，我有时候也是这样，醒来其实是自己做梦，是滑了一跤，或者是趴破趴到一半摔下来了，所以才会抽一下。
恩施丽丽
如果你年轻是在长神经。如果你年事已高是退行性脑萎缩。如果你正当年是阵发性惊攣，可以查下家族有无癫痫病史。
用户2235354834652
不要自己吓自己，有人说过，有人不是病死的而是自己吓死的！所以不要过份怀疑自己是否病了，相信自己身体棒棒的，什么病菌都能抗过去，即使有时感觉身体不舒服，那都是暂时的，并且都是轻微的，但不要讳疾就医啊！
