03.01 为什么刚睡觉会突然抽一下?是身体在判断自己死没死吗?

霜落满街


我觉得,如果只是偶然发生的话,可能是一种正常的生理现象。入睡时抽动一般是不受意志控制的,肌肉不自主的抽动,一般属于生理反应,这和眼皮跳动是一个道理。可能与入睡前疲劳,精神压力过大,大脑神经处于紧绷状态等有关,那么睡前运动或者某种原因引起肌肉紧张,睡眠之后肌肉开始放松,也会引起这种症状,一般与身体健康是没有直接关系的。但是如果在睡眠的时候频繁出现身体的抽搐或抖动,可能是与身体缺钙等因素有关,建议合理的补充钙剂,适当补充维生素d。祝您身心健康[玫瑰]


不装是我


睡眠中身体突然抖一下往往是别人注意到的。因为没有完全入眠。这时感觉到身体某一部位或者某一侧肢体突然抖了一下,这个现象叫肌阵挛。肌阵挛分两个,一个是生理性的,正常人可以有的;一个是病理性的就属于异常的。人刚进入睡眠的时候,人脑的细胞并不是所有的细胞都进入睡眠状态,也有值班工作的,全身的肌肉也是一样,并不是所有的肌肉都进入了完全静止的状态,还有个别的肌纤维或者肌群可以偶尔动一下,这个大可不必紧张,正常人都可以有的现象为生理性的。什么叫病理性的?如果睡眠以后经常有,而且频率越来越高,甚至严重的时候全身抽搐,而自己并不知道,是家长或者家里人发现有这个现象,这个叫发作性的疾病为病理性的,最常见的是一个癫痫。表现为开始一下一下抽,厉害的时候就整个全身抽。有时单从表面实在难以鉴别的,需要做睡眠监测。具体做法是在睡眠监测室睡觉,把各种监测的的东西带好比如帽子、各种机电都带好一测,就知道是生理性的还是病理性的。如果生理性的完全可以不管,如果是病理性的,我们就要按照原因去治疗就可以。



南征北战黑坑


#刚入睡突然抖了一下,不能不引起重视#

这是一个异常表现报警信号,也是常见问题。网络上有很多这类问答,众说纷纭,普遍认为没什么事,只是偶尔机体出现神经紊乱,不必担心。那么我们换一种思维分析:比如开汽车偶尔听到一次异常响动,然后恢复正常,你可能不会在意,如果过一段时间又出现如此响动一下,也可能没发现问题,就不去理会,久而久之可能出现大毛病就悔之晚矣。人体也是一样,如果真的没有问题,也不会出现突然抖了一下,毕竟是一种表现,这种表现已经说明了机体某个部位出现异常信息,很多疾病的发生之前都是有信号的,只是不在意而已。就像人们讲养生一样,年轻人身体好时不注意养生,到身体出现毛病了,或者年老体弱时才想起了养生,难道不是“亡羊补牢吗”?所以说:刚入睡突然抖了一下,不能说没有什么问题,小编也有过几次刚入睡突然抖了一下的经历,的确没有发生意外,但也引起注意,毕竟自己有几十年的中医临时床生涯,也曾为很多人解除了刚入睡突然抖动的烦恼。根据笔者临床所见,“刚入睡突然抖了一下,是心脏早博的的报警信号”,应该加以重视,笔者认为,出现刚入睡突然抖了一下,是心脏收缩时出现的异常表现,可能是早博引起的,这种表现除了患有原发性早博,或心肌炎,风心病,冠心病,高血压等原因引起以外,多数是平时睡眠质量不好,熬夜,或有精神抑郁引起为多见,另外就是饮食问题:一是吃饱就睡,肠胃胀满压迫心肌,影响心脏跳动;二是过量饮茶,饮咖啡;三是晚上饮酒有关。无论如何,凡是出现刚入睡突然抖了一下者,要提高警惕,加以防范。明星侯跃文、高秀敏就是个例子,都是睡觉时突发心肌梗死过世,不能不说他们的死因与饮食习惯无关,也不能不说他们生前没有出现过睡前抖动信号发生,只是他们都没有在意。因此建议出现刚入睡突然抖了一下的人,不要过量喝咖啡,不要过量饮酒,晚饭不要过饱,保持充足睡眠,经常去医院检查一下,发现问题,及时治疗,避免发生意外。





石玉峯


睡觉的时候突然出现抖一下的症状,可能是出现了以下两种情况:

1.生理性的现象

因为人在睡眠的时候并不是身体所有的组织器官都处于休息状态的,有一部分肌肉可能会处于兴奋状态,特别是刚入睡的时候,个别的肌群或者肌纤维会出现偶尔的电活动,表现为一过性的抽动。一般是由于疲劳而引起的,不需要特殊的处理。

2.病理性的现象

如果是发作比较频繁,或者出现全身性的抖动,需要考虑是癫痫发作的可能,最好做睡眠监测。病理性的现象在监测时可以发现异常的脑电波,需要进行针对性的治疗干预。



yi念


这是一种正常现象,是因为神经肌肉的异常兴奋引起肌肉不正常抽动,对于正常人来说,如果睡觉偶尔抽动一两次是正常的,这个可以跟一些打嗝联系起来,但是如果抽动次数过多,就需要到医院及时的检查。



太阳升1240


我是一名护士,其实,小伙伴们发生这种情况不必担心,它不是病。从医学上讲 ,这种现象属于肌抽跃,是神经肌肉的异常兴奋,引起肌肉急速地不自主抽动的动作,是一种很正常的现象,就像我们有时会打嗝、用力过度或紧张时会出现的肌肉抖动的情况一样,建议大家要注意自我减压,保持好的心态,适当放松心情,规律作息,愉悦生活,如果次数较多,情况严重,请及时就医。


剪辑好视频


睡觉时突然抽搐一下有时候可能是睡觉的姿势不对引起的,不用太紧张的。睡觉时有时似乎有点征兆似的突然全身(腿)惊厥抽搐一下,惊醒了,自发的,无外力干扰的惊厥抽搐。


君容依旧啊


大家好

我是恩施丽丽

很高兴回答您的问题

睡觉突然会抽一下,可能你做梦了,我有时候也是这样,醒来其实是自己做梦,是滑了一跤,或者是趴破趴到一半摔下来了,所以才会抽一下。


恩施丽丽


如果你年轻是在长神经。如果你年事已高是退行性脑萎缩。如果你正当年是阵发性惊攣,可以查下家族有无癫痫病史。


用户2235354834652


不要自己吓自己,有人说过,有人不是病死的而是自己吓死的!所以不要过份怀疑自己是否病了,相信自己身体棒棒的,什么病菌都能抗过去,即使有时感觉身体不舒服,那都是暂时的,并且都是轻微的,但不要讳疾就医啊!


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