2020这一年才刚开了个头，但在仅仅两个月时间，世界各地人民仿佛活得像在拍“末日电影”一般
春节前夕，新冠状病毒来势汹汹肆虐全国，这场灾难中逝去了不少生命，一组组触目惊心每日更新的数据更是让人心痛不已，在这种时期下，才是彻底领悟到健康的珍贵以及生命的真谛。
疫情当前，每天能收到好多条提示短信：
“当前正值疫情防控关键期，请尽量减少外出，不去人群密集的地方，不举办和参加各类聚会，乘坐交通工具、在人员密集场所请自觉佩戴口罩，咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。”
抗疫一线，有专业医护人员在；而作为抗疫后援的我们，可以做些什么？
我们能做到的是不信谣不传谣，坚决不去人流密集的地方以及参加家庭聚餐，出门必戴口罩。
最重要的是，时刻关注自己的身体状况，保持拥有一个健康的身体状态，尽力不为国家添堵，不为医护人员增加工作量。
假如有咳嗽发烧现象，应尽快就医，不拖沓不隐瞒。
对于人来说，水是仅次于氧气的重要物质。如果一个人不吃饭，仅依靠自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织，可以活上一个月；但是如果不喝水，连一周时间也很难度过，体内失水10%就威胁健康，如失水20%,就有生命危险，足可见水对生命的重要性。
当喉咙干燥的时候，喉咙的免疫细胞的免疫能力会有所下降。所以，保持喉咙湿润，经常喝茶，可提高其免疫能力。
建议少量多次地饮水或饮茶。不要口渴时才想起饮水或者饮茶，应当常饮水以及饮茶。
茶含有茶多酚、咖啡碱、芳香物质等，能起到抑菌、抗氧化、消除疲劳的作用。
显而易见，将水泡茶喝，喝起来更“香”！对于不爱喝水的人来说，可以以茶代水。
既然简单的一杯茶，能有这么些作用，那么作为一个人，相信也潜藏着很多“能量”。
不要轻视行动的力量，也不要轻视个人的力量。我们要团结一致，共同对抗这场战役！
大家应遵循有关部门的防疫提醒，勤洗手、多运动等，好好照顾自己，不给人添乱，共同期待英雄们的凯旋。
罗浮山绿叶青温馨提示：
（1）勤洗手。
（2）保持良好的呼吸道卫生习惯。
（3）增强体质和免疫力。
（4）保持环境清洁和通风。
（5）尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。
（6）如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。
（7）出门带口罩等措施。
（8）常喝茶，多喝茶，调整好心态，提高免疫力。
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