我是刘发发
小孩睡前必须听故事并一直开着灯怎么办？看到这个问题就像看到那个“小孩子在绿化带小便的问题一样，”有种特别熟悉的感觉，就像是在说自己的小孩子一样。我很乐意来探讨这个问题。
首先题主所说的小孩是几岁的小孩子？
我的小孩5岁了也是这样，一直都是开着灯睡觉，每晚睡觉之前都要自己读一下书或者听下故事才会睡觉。从小就这样已经养成习惯了。
开着灯是因为他睡觉特别不老实，翻来覆去，爱踢被子，开着灯我醒着的时候可以随时观察他有没有着凉，随时帮他盖好被子保暖，以防着凉感冒。然后他自己也是不肯关灯睡觉的，害怕的成分也有，还有就是他睡前酝酿的那段时间会看看天花板啊，摸摸被子什么的，所以他也是不肯关灯睡觉的。
读书听故事是他上幼儿园开始，学校会发一些教科书，他特别喜欢看。睡觉之前他都会把书拿来床头翻看朗读，久而久之就习惯了。
我从来都没有觉得这是一个问题，直到我看到题主的问题。
如果要克服睡前开灯的习惯，妈妈要做到以下几点：
1.孩子做错事多和孩子沟通，鼓励孩子。
2.不要强行关灯，这样会引起孩子的反感情绪。
3.循序渐进的引导。
4.多学习科学知识，增长见识。
5多进行户外运动。
6.多和外界进行交流。
很多孩子都有睡前开灯这样的习惯，有的孩子随着年龄的增长而改变，有的则伴随孩子的一生。如果改变不了就随他。每个孩子都需要长期做一件事来确定自己内心的安全感。比如吃手指、抱被子、抱衣服、抱布娃娃……这都是孩子需要安全感的依赖心理。
用正确的态度来对待才会引起自己和孩子的焦虑，最后祝孩子安好！
云间夜
你好，我是猴子怪阿姨！很高兴来回答你的这个问题！
小孩子睡前听故事是好事！但一直开着灯的话，这个就不可取了！
1.睡前听故事是个好习惯，做家长的应该多多支持！
以前有过一段时间，我家的孩子也要我在他们每晚睡前讲故事。
开始的几天，我每晚在他们睡前讲了故事。
但坚持几天后，我自己开始没那耐心了，所以就没讲了。
但，其实我的不该就那么疲于给孩子们讲故事的！——因为，晚上睡前给孩子们讲故事，是对孩子有益的！
我后来了解到：
a.给孩子讲睡前故事，不仅对孩子的智力发育有好处，还能激发孩子的想象力。比如，孩子有可能从你讲出的故事情节，产生出他脑中的那种画面感！
b.给孩子讲睡前故事，还能增强亲子关系的和谐。而且父母还可以以睡前故事的形式，带着孩子去懂得更多道理，为情商的培养埋下好的“种子”。
做父母的不妨试试[微笑]而且，我自己也打算再给孩子培养培养听睡前故事的习惯哟！[思考][思考]
2.睡觉一直开着灯的话，还真的不太好呢！
据我了解，睡觉开炒有以下影响：
a.开灯睡觉，会产生一定的黑色素，也就是说，皮肤可能会变黑；
b.开灯睡觉，会影响到睡眠质量。你想呀，睡眠质量都不好了，那对身体能好吗？
c.开灯睡觉，还会影响孩子的身高。
孩子喜欢一直开着灯睡觉，那你好好引导孩子，并努力让孩子讲成关灯睡觉的习惯！
我以前是以第二天奖励孩子一件爱吃的零食为条件帮孩子戒掉开灯睡前的！
还可以和孩子讲一个类似开灯睡觉有什么影响的故事！讲完这类故事后，再给孩子讲一点点道理是很凑效的哦[微笑]
其实还有很多办法的，你可以多试几种方法[微笑][微笑]
最后，祝福孩子养成一个又一个的好习惯！
猴子怪阿姨
你好，我可以把我心得分享出来，供大家参考。我家孙女今年6周岁，以前也总是听故事，然后开灯睡觉。她经常过敏，我们带她到北京东城中医院看病的专家告诉，说孩子长时间开灯睡觉很不好，对孩子的眼睛会造成伤害。回来后我们家给她纠正，二十一天就能养成习惯，现在她不听故事，不开灯也能很快睡觉了。故事随时都可以讲的，只要你用心。
溪奶奶王占华
你好，很高兴回答。
睡前听故事，大概是童年的一种必经成长过程。大部分小朋友都有这个需求，作为父母白天因为工作陪孩子的时间少，晚上睡前故事正好可以陪伴孩子，享受亲子时光。
至于开灯睡觉，那是一个安全感问题，不仅小孩会这样，很多成人也会，就比如我吧。没安全感的人，会害怕，不敢睡，关灯，黑暗中的环境都是未知的。即便如我这般年纪，如果一个人睡也必须开一盏暗一点的灯。我女儿也，即便大白天她进房间都会害怕，晚上睡觉如果离远点也会害怕，说眼镜睁着看什么都怕。
所以针对这种情况，家长不要责怪孩子，多陪孩子，给予安全感，另外注意孩子从电子产品上看的动画片节目什么尽量避免恐怖情节的。开灯睡觉影响睡眠，可以先改成开小夜灯，既不会太亮，也不会让房间陷入昏暗希望对你有帮助。
曾杨宝宝
小孩子睡前必须听故事，其实是个好习惯，现在专家都提倡家长给孩子讲睡前故事，当他听完睡着的时候脑子里还会回想故事的片断，不知不觉会积累很多词汇量。但是半夜醒了要开灯，这点儿我们家长要找一找原因了。孩子说是因为害怕，那是不是我们讲的睡前故事有一些让孩子害怕的内容。比如我儿子吧，他虽然大了，一直在自己小床睡觉，可最近一直在睡觉前听手机上讲的故事，什么《那列狐的故事》和《西游记》，这下好了，非挨着我一起睡，说床边有沟，沟里有妖怪，他害怕。我现在不让他听了。还好不太害怕了。
只要是小孩子，随着年龄的增长，他们的想象力特别丰富，他们在睡着的时候还会做一些很奇怪的梦，比如飘在空中了，怪兽来吃他了之类的。这些都是大脑快速发育的必然经历。我们可以晚上给孩子讲点自己编的温柔的故事，比如说他喜欢的小动物们在一起玩的故事，还有好多成语故事也很温柔。就像小朋友喜欢的《粉红猪小妹》里猪爸爸讲的睡前故事《公主和王子的故事》一样特别柔和。每天讲的故事可以反复地讲，时间长了宝宝自然就不会害怕了。
还有，白天要给孩子说一说怪兽变好的故事，来增加孩子的勇气。他如果还害怕，可以对他说不开灯可以抱一会儿，慢慢改掉半夜开灯的坯习惯，实在不行，可以给宝宝准备一个很暗的小台灯，这样时间长了宝宝适应了不再害怕了就会好的。
说了这么多，不知能不能帮到你。
qingwufeiyang
小孩子没有安全感，怕黑是正常的，主要是孩子太小了。我记得我小时候就很怕黑，好在一直有姐姐表姐奶奶陪着我睡，这样一直到小学四年级时就自动好了，很自然的就独自睡了。我觉得小孩子睡前必须听故事并一直万开灯睡觉的习惯只是他寻找关爱的表现，不要过早担心溺爱了孩子，想让他快点学会坚强哥独立，这些豆太急了，害接受爱的年纪久不要犹豫，想办法满足孩子吧[呲牙][呲牙]
肖心焱
可以慢慢的把灯调暗，入睡前用小暗灯，离床头远点的，屋里有点微光就行，睡着了关掉。我们家一开始就这样，关灯就大喊[捂脸]然后我就跟他说"晚上了，小宝宝们都要睡觉了，开灯马上眼睛会变坏掉了，等到白天的时候棒棒糖啊，饼干啊，坚果啊好多好吃的你就看不到了怎么吃啊？"还挺有用的，哈哈😄宝妈可以搂着宝宝睡觉，妈妈在边上宝宝还怕什么啊？
番茄酱战薯条
小孩子主要还是害怕黑吧，看灯为了可以确认妈妈在身边，我小时候就很害怕。主要是小时候看电视什么的有阴影，像那种阴生恐怖的。一个人睡特别害怕，所以大人看电视的时候要注意一些细节。避免小孩子看到一些暴力恐怖的画面。
观心日志
小朋友睡前听故事是个好习惯，家长可以等小朋友睡着以后关灯离开，我家孩子也是喜欢睡前听故事，并且也开灯。不过从小就让她习惯了开这小夜灯，不是很亮不会影响她的睡眠，也不会导致半夜她醒来会害怕。你也可以试试让家里的小孩慢慢习惯。
蔓越莓
孩子睡觉前听故事并且开着灯，这已经成为了一种习惯。也就是说故事和灯光会给孩子带来一种安全感。家长看到孩子的胆怯，忧心、焦虑也是正常的。
家长这时候应该怎么做呢？我有几个小建议，希望能给你一点帮助。
1.接纳孩子这样的状态。孩子在成长的过程中，被故事、影视作品，甚至是别人的言语激发出了恐惧，这是孩子想象力发展的过程。想想我们每个人似乎都经历过成长的恐惧，随着我们认知的提高，恐惧就渐渐变淡或者消失了。
2.家长切记大声斥责孩子，斥责孩子会增加孩子的恐惧感，被斥责多了，难免也会降低孩子的自信。这种状态下更易增加孩子对恐惧的敏感。所以当孩子恐惧时，可以给孩子陪伴，安抚。用孩子需要的方式。其实讲故事也好，灯也好，都是孩子在用他自己的方式来对抗恐惧。
3.如果家长觉得孩子大了，觉得这个恐惧不应该。我们可以用替代物来帮助孩子降低对灯光的依赖。譬如一个温馨的床头灯，一些关于勇敢的故事和信念，一些关于勇气的玩具，一些科学知识都可以。
记住在孩子的成长中，不要贬低孩子遇到的困难。要知道如果你是孩子未必有孩子做得好。家长最要做的就是给孩子足够的爱和陪伴，温和耐心的陪孩子走过这一段时光。也许不知道那一天，孩子就出乎你意料的成长了。
让我们静心等待吧。
希望我的回答可以给你稍许的陪伴。
