品味人生148074450
首先分析为什么青少年无法抵抗游戏的魅力，一看见就控制不住自己的双手。
是因为没有良好的家庭教育，没有良好的沟通，父母可能因工作各方面原因对孩子关爱少。不懂怎么教育。孩子在游戏中才能找到存在感。每个人都是一个追求成就感，满足感的个体，作为青春发育期的青少年更是如此。有些孩子在学习方面体验到的总是挫败感，然后从游戏中得到的成就感却是一触而就的，此消彼长，于是游戏成瘾便愈发严重。那么该如何扭转这种局面呢？以下做法可供参考。
1，长期抄写
长期坚持用钢笔楷书反复抄写有助于戒除网瘾，激励自己奋发向上，积极主动学习工作，生活等的名言警句（例如下述整理的部份论述网瘾危害，及激励人们提高意志力，奋发进取等内容）。因为虽然网瘾的病因很多，但相当部分网瘾的病因，一方面在于网瘾病人缺乏网瘾对自身成长及家庭危害的认识，或及缺少奋发进取的精神思想，从而缺乏克制网瘾的自觉性；另一方面也缺乏克制网瘾的意志力。而从科学记忆规律等来看，长期坚持反复抄写，有助于病人牢记这些名言警句，时时提醒自己抵制网瘾诱惑等等。 当然前提是网瘾患者应该尽量理解网瘾对其自身成长及家庭危害的认识，以及理解这些名言警句的意义，提高意志力等对其未来成长的好处等。
2，限制上网的时间：
上网的时间一定要严格的控制住，不可以听之任之，不仅仅容易上瘾，而且对身体发育也不太好，特别是视力的保护得不到保障，建议把电脑放在客厅灯公共的居室内，不要放在孩子个人的房间，这样就比较容易监管。
3，转移兴趣爱好：
为什么沉迷网络，是因为网络里有吸引孩子的东西，那么除了网络孩子真的对别的一点兴趣也没有吗？这是否定的，比如去电影院看电影，去打篮球，去外面旅游等等，孩子肯定有其他的爱好和兴趣，尝试多引导他往其他的感兴趣的方面发展，一来可以多学点东西，二来还可以远离网络。
4，多进行户外的活动：
多进行户外活动也是为了减少孩子的上网时间，秀美的河流山川每一个孩子都会喜欢的，特别是在节假日的时候，家长当时正值放假，一定记得带孩子出去走走，孩子放假在家，免不了又会想上网玩游戏，所以要多进行干预。
5，电脑网络的监管：
同时，家长要对孩子上的网站多进行监管，也可以联系上网的部门办理一些上网过滤的套餐，现在的网络不良信息非常的多，一定要给孩子撑好这一定保护的伞。
6，删除游戏：
如果孩子在游戏当中沉迷，难以自拔，有必要的话可以删除他的游戏或者账号，期间可能会闹情绪，找其他方式来满足他，比如带他吃好吃的，给他买一些新的衣服、鞋子等等，慢慢的过渡期度过了，孩子的情绪会慢慢好起来。
7，必要时去看医生：
如果因为沉迷网络家庭关系非常的不融洽，和孩子理论老是大吵大闹的话，就有必要去咨询下心理医生了，进行适当的心理干预，对戒除网瘾帮助是非常大的。
紫汽东來
推荐你去杨永信医生那边去医治，医生精湛，专治玩游戏上瘾
开个玩笑，我们回归话题探讨一下
为什么青少年无法抵抗游戏的魅力，一看见就控制不住自己的双手。
- 手机瘾对青少年的第一个危害就是对眼睛伤害特别大，长时间的使用手机会导致青少年视力越来越差，同时还有可能患上多种颈椎的疾病。其次就是手机大量占用我们的时间，让青少年都没有时间做其他的事情，等到想起来该做的事情的时候，为时已晚。
- 手机陷阱🕳️如今，利用中奖、谎称家人出事行骗的短信比比皆是，成人笑话和不良短信令人防不胜防，占卜、整蛊和无聊短信更是铺天盖地。青少年心智尚未成熟，而且没有社会经验，很容易上当受骗或是陷入不良短信的泥沼无法自拔。
- 如何戒掉手机，青少年戒手机瘾第一个方法就是转移注意力，我们去找另外一个我们喜欢的东西，比如看看书或者说做做手工什么的，可以慢慢的转移注意力，将注意力从手机身上转移。或者慢慢减少玩耍量，比如你一周要玩14次一天要玩儿2次，可以慢慢改为一天一次。
- 一定要坚持，开始也许会很痛苦会很不舒服说明已经有效果了想玩的时候就可以用到第三点的转移注意力去慢慢改掉。
结语:希望每一个人都可以改变，我们可以在生活中看见多姿多彩的自己，而不是在电脑手机面前做他们的奴隶！
你们的小六
您好！很高兴能参与到您这个问题的回答。我们可以从青少年年龄、沉迷游戏时间、他的朋友圈和户外活动等着手。
首先，青少年玩游戏看电视上瘾，相信问题的作者和我观点时一直的，就是青少年玩游戏、看电视上瘾是弊大于利的。
- 说说益处：1、得到身心的短暂放松；2、受游戏或电视引导形成了游戏思维；3、拓展了他关注的领域的知识。
- 弊处：1、眼睛容易疲劳而产生近视；2、渐渐对学习失去兴趣；3、缺乏辨别能力，容易被错误的广告信息或商品误导；4、自制力急剧下降；5、逐渐形成被动思维习惯；6、社交圈在缩小，社会荣辱感差；7、一部手机或一部电视，这样容易形成自闭氛围；8、丧失上进心；9、缺乏对未来的规划；10、动手能力及家务能力衰减等等。
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其次，我们聊聊青少年的年龄
通常我们所说的青少年是初中阶段的孩子，而手机控和电视控的孩子则不仅限于这个年龄段。
也就是说在孩子上初中之前也可能沾染上玩手机游戏和看电视的恶习。现在社会发展如此之快，手机也被赋予了太多的学习软件和内容，无论哪个年龄段的孩子都对手机没有抵抗力的，所以手机被号称“哄娃神器”。
不同阶段的不同处理意见：
学龄前：孩子在这个阶段需要更多的父母或其他家人陪伴，不建议过多使用手机上的学习软件学习知识，应多带娃去户外见识事物。
小学生：学习能力逐渐提高，发现、培养他的兴趣点，融入到兴趣圈子里学习。
初中生：叛逆意识较强，手机隐私较多，不建议强令禁止，协商解决，带他去高级学府参观，没文化的打工仔交流，人才招聘会求职试水。义务教育只有九年，之后的选择父母也帮不上什么忙了。让他自己建立生存意识。
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再次，孩子沉迷的程度
对于玩游戏成瘾，每个人的判断程度是不一样的。所以这就需要家长进行观察并记录孩子每天玩游戏的时间，频率。
通常孩子玩手机游戏需要有借口从父母手中把手机拿走，所以也需要父母细心的记录每次孩子都是以什么样的借口来要手机的。
孩子是如何度过周末的，和一同想让孩子远离手机游戏的家长们商量举办公益宣传活动，或者其他主题户外活动。邀请孩子们一同参加，可提供适当的奖励。
我的回答希望对您有一点点帮助，更多细致的解决办法可以关注我和我联系！
期待与您的交流！
心蕊爸比育儿经
许多家长因为孩子不愿学习而沉谜于游戏而烦恼，那么为什么会产生这样现象呢？追根溯源，每个人都是一个追求成就感，满足感的个体，作为青春发育期的青少年更是如此。有些孩子在学习方面体验到的总是挫败感，然后从游戏中得到的成就感却是一触而就的，此消彼长，于是游戏成瘾便愈发严重。那么该如何扭转这种局面呢？以下做法可供参考。
一、制定合理的学习计划
面对孩子的情况，作为家长可以通过交流、沟通的方式让孩子正是自己的问题，从而下定解决问题的决心。与孩子共同制定一份双方都赞同的学习计划，压缩其游戏的时间。从生理学上讲，人的精力是有限的，通过充实学习的时间来淡化游戏时间。同时，计划的制定也应是动态的，随着孩子一点点的进步，游戏时间的比重实现逐步降低。
二、强化学习的获得感
面对这样的孩子，教师应该给予更多的关注，多给他们在课堂上表现的机会，并对他们所表现出的闪光点进行高度评价，让孩子真切感受到学习中获得感；父母在家庭教育中应以鼓励为主，对于孩子的进步不吝赞美之词，与孩子比较过去和现在的自己，感受到自己的正能量，重拾学习的信心。
三、营造学习型家庭氛围
要改变孩子，相信需要父母下更大的决心。家庭教育在人的一生占有相当的比重。因此，要让孩子改变，首先，父母要让孩子看到什么是改变？作为父母要以身作则，做出表率主动去阅读，营造一个学习型的家庭氛围，用行动去影响孩子，并最终与孩子一起收获成功的喜悦！
希望以上回答对题主有所帮助。
顶丰课堂
其实喜欢一样东西根身边的环境有很大关糸的。比如爱玩游戏看电视的，可能是身边有同学朋友或家人也喜欢玩游戏看电视。当你和这些人接触多了，就会受到这些人的影响。毕竟现在的生活水平比较好，一个中学生有部手机也不奇怪，这样方便他爸妈有联系吧！
就因为他爸妈平时要工作，没时间陪伴孩子，所以无聊就只能玩游戏或看电视啦。
现在知道问题出在哪里了，剩下的就要想办法解决。有时间多陪伴孩子，带他去公园玩或去运动，要是在家里就做点猜谜游戏或画画看书下棋，给点奖励鼓励他下次继续努力。这样他接触的游戏和电视少了，慢慢就可以戒掉了。
佶峰
1. 家长要心态平和
首先要心平气和的告诉孩子，在上网过程中应保持平静心态，不宜过分投入。还要告诉孩子上网的坏处，比如容易近视，晚上容易做噩梦等。
2. 要疏不要堵
然后，给孩子定了有个规矩，在遵守规矩的前提下并不反对孩子适当上网玩游戏，规矩主要是：每天限制孩子上网两个小时，而且必须是在完成家庭作业的时候才能上网，如果周六周日，可以帮助家里完成一些家务活之后奖励上网时间，一定要严格按照要求办事。
3.用孩子的表现积分来兑换游戏时间
这些时间要根据儿子的表现的变化而定，比如周五完成不了作业，那周六玩游戏的时间相应就会减少。
要培养尊重规则，更要让他学会自己选择 ，"比如这次期末考，如果有3科95分以上，暑假每天的游戏时间就由你自己安排。"让孩子自己安排，也是让孩子自己做出抉择，如果他能做好自己该做的事(学业)，就能选择自己想做的事(游戏)。
4. 培养兴趣
平时在闲暇的时候，多带孩子做一些户外活动，通过户外运动让孩子了解到生活还是有很多层面的，自己的生活不用局限于网络。
5. 让孩子学会自我管理
在玩游戏这件事情上，需要把制定规则的权利去交给孩子，然后把监督执行的功能去留给自己。这个是指，有些孩子玩游戏，爸妈难免会担心说孩子沉溺。我觉得与其把担心闷在心里，不如和孩子坐下来好好聊一聊。
跟孩子聊的姿态，可以是:你玩游戏我并不会反对，但是我希望你可以自己去制定一个规则，去更好的进行自我管理。也就是让孩子自己来说，他怎么玩游戏。
比如，每天做完作业，可以玩儿半个小时，每天睡觉之前可以玩20分钟。但是，这个规则需要让孩子自己去制定。不然他就变成了父母的一种高压政策。自我管理的感觉，是给予孩子一种自我效能感和自律的感觉。这种自由度是不一样的。
监督执行也是父母需要去看到的一个边界。就是，当这些规则被制定出来之后，去监督他从始到终的执行，这个也是非常非常重要的。
6.帮助孩子认识游戏背后的东西
家长可以和孩子一起去探索这个游戏背后的一些东西。这个是指，现在网上也有很多学者或者文章在讨论说，游戏究竟为什么会让人成瘾，或者说设计游戏的时候究竟有哪些元素是吸引人的。
父母和孩子完全可以去讨论这些内容。就相当于你去解剖这个游戏的过程，也能帮助孩子认识到游戏背后的一些东西。家长可以在有引导的状况下，和孩子一起去看这些。用一个非常理智化的方式，帮助孩子建立起，对于游戏更加健康的态度。
7.帮助孩子从游戏中学习做一个有趣的人
那么，在一个家庭当中进行这种游戏化的思考，父母也是可以去学习和借鉴的。比如说，当希望孩子他在学业上取得一些成就的时候，你怎样通过一种游戏化的设置能让他感觉到更多的成就感，或者说在你们的一个沟通过程当中，有没有一些游戏化的元素，让孩子即使到了青春期，依旧觉得你是一个有趣的人。
8. 使用阳性强化法
使用阳性强化法，一开始给孩子定目标，一整天不玩电脑，如果做到了，就可以去吃自己很喜欢吃的东西或者买一个自己一直想买的小玩具之类的。然后是三天不碰电脑，一个星期，一个月，慢慢延长这个过程。最终达到戒沉迷网络的目的。在这个过程中需要一个监督人，随时监督戒沉迷网络的人，并且对于他做到预定目标。
9. 及时给予鼓励和表扬
沉迷网络是操作条件反射形成、牢固化所致，而操作条件反射的关键是强化，即上网操作和甜头强化物的结合。所以消除沉迷网络的办法便是逐步不强化，使上网操作逐渐减少并不和强化物结合，沉迷网络便很易根除。具体办法是认知行为疗法。
10. 友好协商
家长和沉迷网络孩子像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确学习是青少年的主要任务，身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出沉迷网络对青少年的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利心理发展。与此同时，家长还要主动与老师配合。
11. 系统脱敏
家长与沉迷网络孩子双方协商，定出总体计划，在两个月内逐步减少上网玩手机的时间，最终达到偶尔玩手机上网或不玩手机不上网。如原来每天沉迷手机6小时以上，则第一周减为4小时，第二周2小时，第三周1小时，第四周半个小时。能按计划执行则给予奖励（用代币制），即每周发给适当的代币，到月终换为现金。做不到时则罚，但不可打、骂，而是将孩子最喜欢的食物、娱乐、看电视或其他活动予以减少，如不给吃快餐，不给吃冰淇淋等。这样，两个月内会消除沉迷网络。
12. 代替疗法
青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。
13. 焦虑
叫孩子左手腕带上粗的橡皮筋，当孩子有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮筋回弹便会产生疼痛感，转移并压制上网的念头。拉弹的同时孩子还要提醒自己，沉迷网络有危害。家长要培养孩子的意志力，用意志力压制上网的念头。
张枭尘
其实还是家长对小孩的教育问题！现在是信息时代，大家也都离不开手机，电视。这里面有太多的吸引，家长为了让孩子好好学习，会告诉孩子你学习多久，或者考试考好了，我会让你玩手机，看电视等等，但是忽略了，告诉孩子这些会上瘾，孩子没有自控能力，家长要告诉孩子，这些的危害性是什么。。这方面家长需多给孩子说说
蓝胖子爱鱼
想玩游戏就是因为游戏可以给我们带来胜利时的快感，这个快感其实也可以通过别的方式获得。
1.我们可以先把手机里的游戏删掉，出去走一走，想一下其实除了游戏也有很多东西可以给我们带来快乐。比如当想玩游戏到时候可以到外面跑跑步或做一些远动，缓解自己对游戏的依赖。
2.当自己想把游戏下回来的时候，先停下所有的动作，先停个5分钟，再想想自己想要的是什么，是要好好学习技能，还是继续沉迷游戏。
3.找一个自己喜欢的远动或爱好，去发展自己的爱好，多和家人、朋友们聊聊天说说话，帮家人做点家务，让自己的生活变得充实起来。
最后祝愿大家都可以很好的戒掉游戏，祝大家身心健康。
红歌lk
总的原则就是：要改掉一个坏习惯，就得用一个好喜欢去替代它。
家长上班，孩子怎么办？独自在家写作业？估计一会儿就烦了；让他出去玩？太不安全了；报个补习班？好不容易放假了，还要学，去才怪呢！即使约上三五个小伙伴，也很少去下棋、打球、玩扑克。再说了，总不能让孩子一天到晚都写作业吧？大把大把的时间如何消遣？看电视、打游戏就成了必修课。
随着网络电视和智能设备的普及，电视连续剧、动画片可以24小时不间断播放，电子游戏的门槛也越来越低，商家也开发出各种适合不同年龄层次的游戏。不要说小学生，即使是一两岁的娃娃，哭闹起来没完的时候，动画片、游戏都可以立刻让他安静下来，真堪比灵丹妙药了。别说孩子要看，有时候为了让孩子安安静静地坐在那，家长还会主动送上门去。这恐怕是不少家庭中的真实写照吧！小学生看电视、打游戏很容易沉浸其中，一旦沉浸其中可以不吃饭、不睡觉、不上厕所。
对于看电视、打游戏，家长最初是担心影响孩子视力，慢慢地发现孩子对此“上瘾”，成了一种病态。现在商家设计制作的各类动画片和各种游戏，连成年人都抵抗不了，更别说年纪小、好奇心重、自制力差的孩子了。随便一个节目都会让孩子乐此不疲。
漫长的假期当中，不少对游戏一无所知的孩子跟着哥哥或同学学会了打游戏，有了玩游戏的瘾。从刚开始接触到慢慢沉迷，到最后无法自拔。
虽然，我们不能否认一些动画片、游戏确实能够起到益智、激发探索等效果，但家长仍要对孩子长期看电视、玩游戏保持足够的重视。怎样才能不让孩子沉迷于看电视、打游戏的娱乐中呢？
1、给孩子制定一个合理的寒假计划表。
孩子一放假，家长就要和孩子一起制定一份寒假计划表，计划表涉及的内容除了学习，还要有读书、画画、弹琴、看电影等孩子们喜欢的娱乐项目。要有时间、有事项，最重要的是要切实可行，写好后家长和孩子都要签上名，将计划表放在显眼的位置。
2、看电视、打游戏要限定时间、定好规则。
时间、规则的制定也要是家长和孩子共同完成的，而且制定的越早越好，越详细越好，最好是在孩子放假初期开始看电视、打游戏的时候制定，而不要在孩子看电视、打游戏的过程中制止或约法三章。如果发现孩子有“失控”的苗头，家长可以立刻转移注意力，用一种新的方式来吸引孩子的注意力。
3、如果能挤出时间，家长尽量陪着孩子玩。
都说“陪伴是最好的教育”，即使制定好计划和规则，坚持一段时间后，孩子也会懈怠，如果家长可以挤出时间陪孩子看会书、下会棋，或者带着孩子去爬爬山、看看电影，打打球、跑跑步，我相信孩子是非常乐意丢下电视和游戏和家长一起去的
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先改变自己！
检查一下孩子玩游戏看电视上瘾的原因，孩子是不是没事干，人生没有目标！如果有事干就是自制力的问题！检查一下自己，自己有没有树立好的榜样，自己是不是天天打牌看电视玩手机！多和孩子交流，让孩子树立正确的人生目标，学习目标。多陪下孩子，让孩子形成自律的好习惯！
不要借口自己没有时间，即使不能天天陪在孩子身边，和孩子接触的时间里做到和孩子的同步，严格要求自己和孩子，每天总结交流！和孩子同步一个月看有没有改变！同步两个月再看，惊喜等着你！
