03.01 我快废了,怎么办?对什么事都提不起兴趣,学习也跟不上,游戏也玩不开心?

睡杲杲_


首先,恭喜你,至少你不是一头扎进游戏里,没心没肺的自我陶醉。游戏也玩不开心,至少证明,你还会内疚,反思,内心深处还有一颗不甘的心。

其次,对什么事都提不起兴趣,是一种迷茫的状态,大多数人在人生的瓶颈期都会有,不是什么大不了的事。大多是因为,没有目标,没有方向感,没有计划,总觉得做什么都改变不了现状,也没有显著地提升。

最后,要改变这种现象,说难很难,说容易,也简单。那就是让自己动起来,不管向哪个方向走,总比原地踏步要好。



动起来,第一步,身体比思想先行动吧,做一个健身计划,没有条件,哪怕只是每天跑跑步,一定要坚持下来。每天跑步的时候,放空思想,呼吸新鲜的空气,静待灵光一现。爱运动的人,比爱笑的人,还幸运哦。

第二步,让思想动起来,仔细回忆一下,自己从小的爱好,梦想,有什么是一直想做,却一直被耽搁的事情,一场旅行,一个相见的人,一场酣醉。

第三步,经过上面的调整,你已经差不多脉动回来,状态恢复了。接下来,就是有针对性的提升自己。可以针对本职工作,提升能力,考个证书,进修一次。也可以针对生活,做一些喜欢的副业。过不了多久,你会喜欢上现在的自己。

加油,与君共勉。


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