03.01 疫情期間,天天呆在家裡對身體和精神有什麼改變?

空空狐361


疫情期間,天天宅在家裡的一些感悟:

1、疫情結束之後,一定要更加努力工作,學會理財,多存錢,家中有餘糧,兜裡有額外存款,不要做月光族,如果未來萬一再遇到類似“疫情”,起碼,口袋裡的錢,能夠養活自己一家人。

2、如果你在城市裡工,手上剛好有一筆存款,那就不要長期租房子了,還是買一套房子吧,那怕小點,至少,這是屬於你的小窩,不會有人趕你出去,災難來臨時,你也有個落腳之處,不要再有酒店、租房小區進不去的無奈。

3、要鍛鍊身體,提高免疫力,病毒面前,只有健康的身體,才有強大的抵抗力,只有健康地活著,才有更加美好的未來。同時,養成一些良好的習慣,健康,才是一切的根本。

4、你覺得無聊的家,是那些抗擊疫情一線人員想回、卻回不去的家。善待自己的家人,把最好的脾氣留給家人,很多時候,我們不知道意外和明天,哪一天來得更快,所以,請珍惜你與家人在一起的每一天、每一時刻。福禍相依,仔細想想吧,除了這次疫情期間,以後你會有多少機會能夠和家裡人在一個空間呆這麼久?

5、不要過於自信有自律,居家的這些日子你是不是吃吃喝喝睡睡,渾渾噩噩的過了那麼多天,說好的學習計劃、鍛鍊計劃,連開始都困難重重,更不要說堅持了。

6、做個熱心的人,有及時伸手的能力,哪怕只是一句關心問候,只有愛能傳遞,只有溫暖才會讓社會更進步。

7、擁有獨立思考的能力,這次疫情各種信息大爆發,謠言也隨之四起,自己的思考能力、分析能力很重要。

8、買一輛汽車,不需要多麼昂貴,哪怕只是一個擁有密閉空間的“代步工具”,那樣,到了危機時刻,你不必要去人多嘈雜的地方去擠公交地鐵、長途汽車或動車,這也是生存的保障之一。

9、有一點才藝或興趣愛好,讓生活不會太無聊,今後也可以用來hold住你的孩子。

10、如果有農村戶口,還是要在鄉下造一所大房子。至少,弄個菜園子和前坪,屋裡呆煩了待夠了,你還可以有地方溜達溜達。菜園裡種些花和植物,那樣心情會更好點。

11、尊重那些平凡的、陌生的人吧。每次危難來臨之際,都是他們不顧自身的安危,衝在最前面,替你抵擋災難。哪裡有什麼現世安穩,歲月靜好?只不過是有人在為你負重前行。

12、敬畏生命,也要敬畏自然。終歸人只是自然的一部分,而不能凌駕於自然之上。因果循環,報應不爽,出來混,總是要還的。

13、要找個好企業,踏踏實實的工作,平常累點無所謂。關鍵時刻,個人抵禦風險的能力不如集團。最起碼一點,再遇到類似的疫情,即便是在家裡工作,也是有工資的呀。

14、家裡,多少還是要備一個醫藥箱,起碼有口罩,有酒精,有創可貼,有消毒液,有板藍根,有藿香正氣水,有備無患吧。

15、踏實務實,不弄虛作假,誠信待人,為自己所做的每一件事負責,學好自己的一技之長,在平凡的崗位上做出不平凡的貢獻,不盲目追星,不看肥皂劇,多讀書,提高個人修養,為努力振興國家,而貢獻自己的一份力量!


廠探零零發


座標廣西,疫情期間無所事事,每天凌晨三點睡覺,睡到十二點起來吃早餐,吃完早餐恍恍惚惚兩個小時又吃午餐,午餐過後又睡覺,直接睡到了晚飯時間(18時左右),吃了晚飯過後,整個人變得精神亢奮,此刻,愉快的一天開始了!打遊戲、看劇、看書、烤火、烤紅薯、烤玉米、烤餈粑、烤剩菜、烤自己,然後吃夜宵,洗澡睡覺。如此反覆,一個月胖了5斤,回來上班後,白天很想睡,晚上睡不著,精神萎靡、工作效率低下,我好後悔。不過回憶那一個月的生活,真的很爽!


吃完宵夜繼續加班


1、每天宅在家做東西吃,整天和餵豬一樣,醒來吃,吃完躺,躺完接著吃,吃完睡。美滿的一天。

  2、目前能做的只有宅在家裡不出門,希望疫情趕快過去,每個人平安健康幸福快樂。

  3、宅在家的人大概是無聊到一個人自娛自樂了。

  4、天天宅在家,雖然很無聊,但是也是做貢獻啦。

  5、變著花樣玩還是經常陷入無聊+焦慮怪圈,也許是因為…只有學習才能使我心安。

  6、別人宅在家是越宅越煩,越宅越無聊,我就不一樣了,我越宅越喜歡,越宅越開心。

  7、現在網上很多人都在抱怨宅在家很無聊,沒事幹,但是換個角度想,光是能安安心心宅在家裡,就已經比50%的人更幸福了。

  8、等疫情過後,會不會出來一群精神病啊,宅在家裡無聊到發掘了自己好多的技能。

  9、宅在家能無聊到啥地步,美食來見證。


靜心明意


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師叔大人


這個問題呀[流淚]

座標深圳的人表示影響巨大雖然深圳陸續已經開工復產。
先說精神上的,當你將近一個月時間看著空無幾人的大街,第一感覺不相信,第二感覺世事無常,感覺生活充滿無數變數,讓人猝不及防!


身體上的更,變胖了,因為只吃基本不動,熊貓裝
熬夜多精神不好,越發胖了。開不了工,做生意的影響巨大,各行各業都受影響,沒收入,擔心焦慮,擔心生意無法撐下去,擔心破產,擔心太多了,房貸車貸生活各種所需都是壓力。


另外由於疫情很多一家人好多口生活在一起,平時都不在一起,只有過年見面的確因為這個疫情困在狹小的空間,各種矛盾,各種不自在,各種不適應,心裡壓力也是無法用語言表達的,就如這期間我哥嫂一家人去丈母孃家13個人被困一三居室一起生活了將近40天,特別是孩子又比較多,一天到晚鬧哄哄,一天到晚做飯,而且要幾個電飯鍋才能解決,孩子和孩子之間衝突,大人和大人之間的不適應。

疫情當下各種身體和精神影響其實都是小事,最重要的是防護好自己保護自己不給國家添亂,不給一線奮戰的各戰線的人添亂。。


願山河依舊,國富民安,待春暖花開我和你一起踏青賞月!

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會游泳的貓咪小姐


疫情期間,天天呆在家裡。不能吃了睡睡了吃的,那樣會待出毛病來。不出門在家照樣安排好時間。比如,早起,稍事活動。早餐後,上一個小時的網。上午客廳或陽臺原地活動一小時。空下來家務衛生。午餐後休息。下午話動聽音樂。晚上活動上網到十時,一天不就過去了。


閒人愚見


1、這次突發的疫情,讓很多人都失去了對生活的掌控,原本計劃的事情,現在都不能預期實施或者完成,我們都有一種深深的失落,會心情很差,煩躁,容易發脾氣,產生焦慮。2、宅家的日子裡,我們追劇,刷微信,看電影,看書,玩遊戲,作息規律完全被打亂,晚上熬夜,白天睡覺,除了吃飯基本都在床上度過,整個人會變得很懶散,如果疫情突然解除估計會很難立刻投入到工作中。

3、因為疫情在家基本都是吃了睡,睡了吃,飲食不合理,而且缺乏運動,體重會迅速增加,從而引發身體各種疾病


尋發君


疫情肆虐,需要我們每個人都自律,聽從國家,各級政府的指令,做好範圍內的防護,為了避免感染,都呆在家裡,產生與病毒隔離的效果,這樣能儘早的消滅病毒。

一家人天天呆在家裡,時時刻刻關注頭條熱聞,做些家務,起初感覺時間過的挺快,因為對於一些整天忙碌的人,這次就算硬性限制忙碌,徹底的休息了,還算是享受了一下閒下來的輕鬆,難得家人久聚,團團圓圓的挺好。但是,隨著時間的推移,窩在家裡的時間漫長無期,逐漸的感覺無聊,鬱悶,甚至煩躁,突然間生活的改變,打亂了原有的作息,節奏的紊亂,並不是誰都能呆得住的,從生活出發,經濟,事業,都需要運行,既而,現狀就為一種被困的狀態,現在疫情還沒有完全過去,萬業待興,在全民的奮鬥下,消滅疫情指日可待,真正走出“困”境的日子就在眼前,這算起來也是人生的一次不尋常的經歷,身心得到了一次歷練。


很特別的自己


洗禮!



yunshu528


身體會胖,精神會恐慌,因為沒有收入



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