A莉
1、去网上查询你要了解的行业或者职业。现在网络上的信息非常丰富，几乎所有你想要了解的信息，可能都能在网上获得。
2、大量阅读各方面的书籍。优秀的书籍都是各个领域中的佼佼者所写，多读书，一定会受益匪浅，这一点是毋庸置疑的。可以根据自己的需要，阅读各个领域的书籍，加深你对这个世界的认知。
3、设置的标准可以是时间也可以按照自己心中攻略的难易程度划分。让自己习惯并且行动起来才是最好的。
4、越精通某一领域的知识，就越能在这一领域的工作中得心应手，获得成就感。理清哪些是你能做的事；识别哪些是你能做得最好的事；找到哪些是你做得最愉快的事。
5、自己去尝试，对于一个行业的工作，可以去实习，或者做兼职，实地了解你认为自己可能会喜欢的职业或公司，这是最直接的方式，同时也是最耗费时间的方式。
莉犬328
1.心情低落的时候，可以走出门去，跑跑步，我个人觉得这是一个很不错的选择。每天跑步🏃。有几个好处，第一是可以自己一个人，一双合适的跑鞋，一条适合的道路，就可以让自己跑起来。第二，跑步可以让人放空自己，不去想什么，留给自己一些空白的时间和空间。第三，跑步完，心情就会自然畅快起来，身边的大自然这么美好，没有什么理由让自己心情低落下来。
2.关于人生目标的问题。最重要的是踏出第一步。认清自己的能力水平，思考好下一步需要做什么，不管是从哪一方面，哪一份工作做起，要适应自己的能力，从头开始。要有这份思考和重新开始的勇气。
下一步，不要待在家里，走出门去，开始行动。你思考好，想清楚自己适合做什么，就身体力行，开始找工作，适合就行，拾级而上，循序渐进，不要急。
做一件事，如我的性格的，是一步一步的来，一点一点的做，急不得，在思考中一点点修正，在行动中调整，这样做起来才能达到自己的预期。如果一下急起来，就破坏了开始的想法，不能从一而终，最终不能成为自己想要的结果。
不能在急躁中做决定，也不能逆反着自己的心做决定，蔡志忠说，不能原谅自己，一想到就要下去做，追随自己的心，做起事来，会觉得舒畅无比，不顾一切坚持把事情做完成了，便会觉得仿佛有种以前未曾感受到的东西从身体最深处挤了出来，爽快感油然而生。
阿航a
您好，很高兴回答您的问题。
在发现自己的人生没有了目标和方向的时候，一定不能够很轻易的做什么决定，这个时候最需要做的就是停下来，让自己好好休息一下，放松一下身心，然后再对自己目前的状况做个客观的评估，找到自己会出现这种情况的原因，才能够更好的对症下药，有些人只是一时的沮丧，有些人也或许是遭受了很大的创伤。
不管是生活还是工作，每个人的情况都是不一样的，不管是迷茫了，还是怎样了，一旦没有目标和方向了，就要有正确的心态能够对自己的人生做个很好的梳理。可以把自己的优缺点逐条给写出来，然后自己的现状是什么，曾经的目标和方向又是什么，然后通过自己的梳理，再进行客观的分析，重新获得人生的目标和方向。
如果是真的累了，奋斗不动了，那么就可以给自己放个假，出去看看别的风景，换种心情重新看待问题，给自己足够的空间和时间，从自己的内心出发，再继续的前进。生活对于每个人都有一定的残酷性，只所以每个人的处境不同，就在于你是怎样克服残酷的，打败他才是生活的勇者。
人生的目标和方向对一个人来说是特别重要的，只有目标明确方向正确，才能够更好的前行，更好的奋斗，生活或是工作也才会更少的走弯路。所以对于一个人来说，想要更好的生活，就必须有自己的人生目标和方向，纵然只是暂时的，也不能够让它缺席或是丢失。
加油！祝您好运！
似锦冬时梅花开
谁没有心情低落的时候呢！人生没有目标的心情低落就更多了！因为没有几个人能随随便便成功的！天时地利人和、缺一不可！往往都是想的太多却做的太少，为什么很多人不想踏踏实实做事？总想着天上掉馅饼的好事！就算掉下来了，还有几十亿张嘴等着接呢，你就能保证掉到自己嘴里么？不能！
1.从现在开始行动起来吧，觉得无聊，在家看电视玩游戏玩手机，不觉得更无聊么！
2.既然没事做，那就先管理好自己的身体！增加运动量，散步，跑步，器材拉伸，都可以，再不行做个一分钟平板支撑总可以吧！
3.控制好饮食，荤素搭配，定时定量，严格检测体重，28天一个习惯，早睡早起，不信你试试。
4.身体是革命的本钱，身体好了，开始找自己擅长的领域发展吧。
5.找不到擅长的领域？从基层工作开始做起，不要好高骛远，怕麻烦，每一份工作都有他存在的意义多体验一下吧！
6.真正的迷茫，永远都是因为自己在原地踏步。
我是小蛮，拒绝抄袭哈哈哈哈
小蛮不刁蛮
拿我自己说吧 为了孩子放弃邮政工作（工作地点在老家 孩子们在成都） 回归家庭 回家那一两个月都要得抑郁症了 问自己为什么 上了8年班突然工作没了 每个月稳定的工资没了 五险一金就更别提了 古话说得好 前人强不如后人强 慢慢自我思考 孩子各方面培养好了 那就是给自己最大的福报 在陪伴孩子的同时自己也找了份工作 至少现在工作家庭都可以兼得
嘉仁妈妈
正常人中非常容易见到心情不好的现象。人们遇到不愉快的事肯定会心情不好，当心情十分不好时，建议要找好朋友或知心人去倾诉。多跟朋友说有什么不愉快的事情，把不愉快的因素倾诉出来，心里就会减压，就会愉快很多，不要郁闷地压抑自己。如果心情不好持续了很长时间，没有什么太多原因，就是心情不好，不高兴，挺郁闷，这种情况下，建议去专科医院检查，排除抑郁症的可能。抑郁症是非常常见的疾病，在任何人身上都可能发生。但抑郁症是一个疾病，就跟感冒一样，别人可以得，你也可以得，不用害怕。但如果心情不好持续两周以上时，一定要去看医生，不要闷在家里，要及时得到对症处理和心理治疗，让别人来帮助自己
沉默的大K
1
不要责怪自己。尤其是年轻人，迷茫是很正常的。从现在开始寻找自己的人生目标就可以了。
2
从书中寻找答案。读名人传记，尤其是读和自己处于同样的年龄段时他在做些什么？不要看轻自己，其实你和他的差距很小。
3
从身边人借鉴经验。问问自己的师长年轻时的目标是什么？熟悉的人中，哪些人的人生是你向往的？
4
列出自己的优势项（成功体验）。哪些事情做起来得心应手，哪些事情通过努力收到了可喜的收获。你喜欢的东西就在这张表格之中。
5
制定人生的小目标（阶段性目标）。小到今天要完成什么？在这个过程中，你会听到心底的声音。
6
先放下，不纠结。如果经过反复的纠结，仍不知道自己需要什么。那么就不要想了，在你人生的体验多了之后，就会知道自己到底需要什么？
小嘉懿他爹
每一个人在自己的人生路上都会遇到各种各样的事情，有开心快乐的时候、同时也有忧伤困难的时候、有万马奔腾意气奋发的时候，酸甜苦辣、人生百味，我们都要去面对和接受，这就是生活！而我们要做的就是，随着自己的人生经历与沉淀，会逐步让自己变得更加淡定从容，宠辱不惊，看淡一切身外之物与烦恼悲欢，怀念有一颗平常心，不以物喜 不以己悲，其实人生就是一个不断的自我修炼提升的过程，当遇到不顺心、低落的时候，以我为原点，不断的延伸、到天空、到地球外、到太阳系、到银河系、再到无边的宇宙中，这个时候你会发现自己是多么的渺小、像一粒尘埃，还有什么想不开的呢？
首先，画一根X轴，原点就是现在的你。往左看，负轴方向是你的过去，但不是到负无穷远，而是你刚刚岀生的那一刻，那个尽头是婴儿时期的你。往右看，是你的将来，同样也不是到正无穷大，而是有限的时间，那个尽头是临死前的你。可能是个䇔弱老者，也可能是其他形象。这就是二维图示所呈现的你的一生，简洁、明了、直接而决断。经常画这么一根X轴在你的心里，经常往左、往右看看，你可能会感到生命宝贵而且短促，或者感到无奈茫然。这会让我们有敬畏之心、仁爱之心，让我们有所珍惜。在生死面前，人生的所有一切都是微不足道的，所以我们要珍惜当下，好好生活，敬天爱人，造福社会。
A鑫郭记
首先我们要收拾心情，整理情绪，学会自我疏导，不要钻牛角尖，更不要和落井下石的人疏解心里的不开心，看一部喜剧，女士逛街，男士一般都是大醉，或者不论男士女士把自己打扮的美美的，从新开始，心里就想，啥都不是事，都会过去的。
快乐妍姐
抬头望望天，人生没有过不去的坎儿！
人的一生都会经历迷茫，失落，不知道脚下的路该如何去走。有的人是对事业迷茫，有的人是对情感迷茫，不知道你是属于哪一种？
对事业迷茫
如果你是对事业迷茫，不知道从事什么职业，那你可以先静下心来反问一下自己，自己都擅长哪些？自己目前身边的资源又有哪些？自己做什么可以先解决当下的处境，不让经济受困！
如果你是对当下所从事的事业没有期待性，那你可以向你的上级，你的领导谈谈心，一起探讨一下有没有更好的发展性，又或者你想转行，那也可以不妨先假设一下。
总之，不要一直一个人闷着。要去尝试任何的一种可能性，而不是停下来坐等待结果。
对情感迷茫
如果你是对自己的感情迷茫，那你也可以静下心来问问自己，自己付出了哪些？又得到了什么？自己究竟想要什么？
同样，在感情的世界里也需要努力，一份感情，一份耕耘！你只有付出感情，才会得到回报。
总之，不管你是什么原因，都希望你能尽快的走出这片乌云，阳光起来，没有什么是微笑不能面对的。
加油！无论是感情和事业都需要我们自身的努力，努力拼搏，努力争取！一直在进取的路上，才不会感到低落！
