肺是人體重要的呼吸器官，進行氣體交換的時候都需要肺部的參與。如果平時沒有注重肺部健康保養，經常做有損肺部健康的事，有可能在肺部功能持續降低的時候發各種不良症狀。那麼，肺部功能下降時，身體會有哪些信號呢？
肺部受損，身體會出現這4個典型症狀，自測一下
1、胸悶胸痛
如果平時感覺到胸悶明顯，應該瞭解原因，胸悶症狀的出現不排除是肺部功能下降明顯引起的，部分人在肺部功能受損的時候常有的表現就是胸悶，胸痛。
2、咳血痰
如果出現咳血痰這種表現需要重視，咳血痰症狀的發生和肺部病變有關。像常見的肺癌，肺結核，嚴重肺炎在發展過程中局部受到刺激，有粘膜出血的表現，痰液分泌量增多，可能會咳出夾帶血液的痰液，出現明顯的咳血痰症狀，這種現象產生之後也要警惕肺部嚴重病變。
3、咳嗽頻繁
一般情況下，肺部功能受損時身體也會發出信號。如果短時間內總是有頻繁咳嗽這種表現，應該瞭解原因，頻繁咳嗽有可能是肺部健康受損。此時肺部受到刺激，會出現局部的炎症或者感染的症狀，患者常有的表現就是咳嗽頻繁。
4、呼吸異常
如果肺部出現了病變問題，那麼呼吸也會發生變化。當在進行運動時，就很容易會出現呼吸急促的情況，倘若你處於靜止狀態，呼吸依舊很急促，甚至有喘不上氣的感覺，那麼這個時候就需要警惕肺部患上了疾病問題，繼而導致呼吸異常。
日常生活中，如何養肺，護肺了？
1、多運動
現實生活中，多運動十分重要，尤其是有氧運動對於肺部功能十分有益。它能夠在一定程度上提高我們的肺活量。在運動中進行深呼吸，對肺部有著極大的好處。另外經常運動還能夠提高身體素質，在面對肺病時擁有較強的抵抗力。
2、勤戴口罩
現在社會環境汙染十分嚴重，再加上最近武漢疫情的出現，所以出門最好是戴好口罩，這樣才能降低空氣和傳染性疾病對於肺部器官的傷害。
3、多喝水
日常生活中，多喝水能夠幫助我們有效預防肺部乾燥，讓肺部處於溼潤的狀態。所以為了預防肺病問題，還請多喝水，最好是礦泉水和白開水，儘量遠離飲料製品。
4、戒菸
經常吸菸的人，常會出現肺部病變，甚至引發肺癌，所以最好戒菸。除此之外，我們還要拒絕二手菸。
特別提醒：日常生活中，肺部健康非常重要，當你發現這些身體異常時，還請及時去醫院進行就診和檢查，這樣才能夠有效避免更加嚴重的疾病問題出現。
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