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隨著寶寶逐漸成長，在媽媽心中也有了一絲疑慮：什麼時候和寶寶分開睡比較好呢？畢竟這個問題是媽媽們不可避免的，因為隨著寶寶長大，媽媽需要培養他們的獨立性，讓他們變得更加堅強、勇敢。
對於何時分床睡，其實並沒有具體的準確答案，因為這些是因人而異，這裡給出一些建議，媽媽們可以參考。
3歲前分床睡：易傷害孩子心靈
有些家長在孩子3歲前就讓其分床睡，甚至是分房睡，這樣做並不太合適。
因為對於3歲的孩子來說，他們還沒有自理能力，需要依靠父母才能生活，並且這個階段的孩子，心靈是十分脆弱的。如果家長這個時候逼迫孩子分床睡、分房睡，就會讓孩子覺得自己被父母拋棄，導致心靈受到傷害。甚至會讓孩子長大後，缺少自信心，沒有安全感，很容易起疑心，沒有辦法相信他人。
6歲後分床睡：小心孩子日後產生心理問題
有些家長比較溺愛孩子，巴不得孩子天天在自己身邊，甚至有的等到孩子上小學還沒有安排分開睡。其實，這時候已經很晚了，有研究表明，如果太晚給孩子分床睡，容易導致孩子日後出現心理障礙，如焦慮症、性心理障礙、人格障礙、人際關係障礙等。所以，對於家長來說，適時放手讓孩子獨立更好。
那麼，什麼時候給孩子分開睡比較好呢？
專家建議：3歲後分床，5歲分房睡
3歲後的孩子分床睡，既可以鍛鍊他們的獨立性，家長又可以方便照顧他們，並且在父母的身邊，也不會讓他們缺乏安全感。等到孩子5歲左右時，家長就可以安排孩子分房睡了，因為4~6歲的孩子，開始進入性蕾期，孩子5歲左右時，便可以逐漸清晰男孩和女孩的區別。所以，這個時候家長應給孩子獨立的空間，讓孩子獨立成長，有助於今後形成健全的性格。
但是，家長想要讓孩子分房睡，也不是一件簡單的事情，面對孩子的不情願，家長可以這樣做。
❤️1、獎勵措施
在孩子分房睡的第一天，家長可以口頭表揚孩子，等到第二天，家長可以送給孩子一個小禮物，等到一個星期後，家長便可以承諾孩子帶他出去遊玩。這樣會逐漸讓孩子適應。
❤️2、清除干擾物
孩子睡覺前，家長最好將電腦、手機等電子產品從孩子房中拿出去，也可以在孩子房中放一盞較暗的小燈，給孩子創造出一個更有利於睡眠的環境。
❤️3、做好睡前準備
在孩子睡覺前，家長可以帶孩子洗個熱水澡，換上乾淨舒適的睡衣，做好身上的清潔工作後，再給孩子講一個小故事，幫助孩子戰勝獨自睡覺的恐懼。
❤️4、家長減少出現次數
家長等到孩子睡著才離開房間，這樣很容易讓孩子產生依賴心理。所以家長最好在孩子睡前就離開房間，讓孩子自己進入睡眠，這樣時間長了，就算家長不在身邊，孩子也不會過度依賴了。
大部分家長對孩子進行分房睡時，都會不怎麼順利。孩子會用哭鬧、耍賴等方式來表達自己的不滿，不過家長也不要對孩子生氣，產生焦慮心理，應多點耐心，多學習一些小技巧，這樣慢慢下來，孩子就會逐漸接受的。
小城王傑
孩子分床睡是開始獨立的一個表現。這也讓很多家長頭疼，不知道孩子在哪個時間點開始獨立睡覺。我自己的女兒也7歲了，到現在也才勉勉強強開始一個人睡覺。之前我也為她做了很多的準備工作，包括將她的房間按照她的想法進行佈置讓她有足夠的安全感。但是真正開始執行的時候卻有點力不從心。一開始是失敗的。我女兒從生下來就是我自己帶也和我一起睡，所以一時要把她這個習慣戒掉，大人要做好打持久戰的準備。一開始的時候，我會跟孩子好好溝通，讓她意識到她已經長大了，爸爸媽媽還有她自己都要有自己獨立的空間，就好比媽媽不會再和外婆一起睡，爸爸不會再和爺爺奶奶一起睡。儘量讓孩子意識到她現在獨立睡覺是每一個人都要經歷的，而不單單隻有她才會經歷。再一個，孩子晚上都怕黑，孩子的想象力是極為豐富的，這個時候我個人覺得最好的辦法就是先慢慢的哄孩子睡著，給她睡前講一些美好的故事，這樣孩子不容易在半夜的時候發生驚蟄。剛開始的時候最好給孩子留一盞小夜燈，以防孩子半夜醒來的時候害怕。如果孩子做的好的時候一定要記得誇獎他，讓他覺得獨自睡覺並不是多令人害怕的事！在這個培養孩子獨立睡覺的過程中，家長一定要注意的是，孩子如果一開始不情願一定不要對孩子發火，一定要根據自己的孩子的具體情況循循善誘，不要想著一蹴而就，這是不現實的。培養一個孩子的習慣，家長就要做好心理準備，孩子和家長共同努力才能實現！希望我的經驗可以幫助到你！
寶貝打小怪獸
說說我的辦法吧，先和我姑娘講清楚講明白，大道理明明白白的和她說，再發展到現實了，我家是子母房，把她的小屋裝扮成她喜歡的樣子，每天晚上先陪她入睡，提前告訴她，你睡著了，媽媽回我的臥室去睡，我就在你旁邊，你一哼哼媽媽就能過來。前幾天孩子會一直歡喜的睡覺，過上三五天她就開始變卦了，大晚上，會悄悄的來到你床頭，好恐怖的，這時候寶媽一定要忍住，不然就功虧一簣了，再去陪她睡，不要表現的不耐煩，孩子總要有這一個階段，最主要是千萬不要表現不耐煩，對孩子來說你和她分開睡，就像你不要她了一樣，孩子太敏感了，希望對你有幫助
別慌會來的
你好很高興可以回答你的問題。希望我的經驗可以幫助到你！
孩子分床睡覺的最佳年齡是三歲，孩子三歲的時候便開始形成性別意識，若是遲遲不分床容易導致孩子性早熟，尤其是男孩子可能影響到青春期的正常心理發展。
讓孩子與父母分床睡覺很簡單。要把一個人睡覺的概念告訴他，比如晚上吃完飯可以講給孩子一些如何獨立，如何成成為男子漢，讓他們他們躺在自己的小床上，告訴他們以後他可以自己一個人睡覺，就想爸爸媽媽一樣有自己的房間，自己的床，雖然孩子剛開始可能會有一些抗議，但是家長必須堅持這個計劃。如果真的擔心孩子睡不好，可以先把兒童床放在自己的房間裡，同房不同床，等孩子習慣之後有了安全感，安靜入睡，就可以分房了。分床不是一夜就可以解決的，只要堅持下去，好習慣才可以鞏固。
希望我的經驗可以幫助到你！
永真和母嬰保健
你好，如何讓孩子分床睡我的觀點是這樣的:孩子已經七歲了確實該分床睡了，如果過晚跟父母分房睡，會對孩子的心理健康造成影響。但分房睡掌握這幾個技巧會很輕鬆的。
一:我們從分床不分房開始，讓孩子慢慢過渡和適應，過了適應期，孩子分房也會變的順理成章了。
二:孩子分房時，大人不要鎖房門，寶寶睡覺時打開房門，孩子在視線範圍之內，增強孩子的安全感和自信心，減少恐懼。
三:寶寶床上放點孩子熟悉的物品，孩子更容易入睡。
四:做好入睡前的陪伴工作，給孩子講故事，說悄悄話等。
五:固定寶寶的入睡時間，讓孩子養成規律的作息習慣。
以上是我的一些觀點，希望對你有幫助。
玲玲老師講育兒
讓孩子提早的分床睡 有助於培養孩子的獨立意識，也會更早的明白每個人都需要有自己的獨立空間。
孩子在成長過程中，父母的陪伴給了孩子過多的依靠，會在孩子的成長過程中無法形成自己的價值觀，當孩在學校裡的時候往往很難和小朋友們友好的相處。
要改善這樣的情況，父母在這其中的角色通常作為引導較為合適，我們要告知孩子每個人都有自己的小秘密，很多時候我們需要保持自己的獨立空間，以釋放心裡的壓力，比如你在學校裡遇到的一些問題不想告訴父母，或者你和朋友們的一些小秘密。
媽媽在這種情況下只能給你建議，至於是否採納，你要通過自己的思考去判定。
通過提高孩子的獨立空間意識，來讓他不反感自己睡。
閒庭漫步享人生
我自己的一個小方法，先分房再分床孩子比較容易接受一些。爸爸或者媽媽先陪孩子一起去她（他）的房間睡，以免孩子害怕不能入睡，但是最好不睡在一張床上，爸爸或者媽媽可以打地鋪，睡過幾天孩子就適應了自己睡一張床，也不會有害怕的感覺了，她（他）就容易接受自己睡了，也有的孩子心疼父母睡地上而一夜之間變得勇敢堅強，不讓爸爸或者媽媽陪著了，順理成章分床也就成功了。希望可以幫到您！
月光寶盒Sunny
讓孩子養成獨立睡覺的習慣，家長不妨試試以下方法：
佈置一個孩子喜歡的環境。父母可以發揮孩子的主動性和想像力，和孩子一起佈置他的小房間或者小床鋪，父母要儘可能地滿足孩子的願望。這樣，孩子會感到他長大了，有了自己的一片小天地，自己可以說了算了。這首先是從心理上滿足了孩子獨立的需要，同時又為孩子創造了單獨睡眠的環境。
讓孩子保持愉快心情去睡眠。晚上入睡前，父母可以給孩子講講笑話或故事，讓他心情放鬆。也可以和孩子一起聽聽輕柔舒緩的音樂，但不要講鬼怪故事或者聽節奏過快的音樂。
給孩子找個替代物。如果孩子需要，可以給他找一個替代物。例如，讓他抱著媽媽的枕頭睡覺，或者抱著自己喜歡的娃娃睡覺等。時間長了，孩子適應了一個人獨睡時，父母可撤掉替代物，但切不可操之過急。
打開房門，保持空間交流。孩子開始獨睡時，打開他房間的門，父母也打開自己房間的門，讓兩個小空間連接起來。這樣，孩子會感到還是和父母在一個房間裡睡覺，只不過不是在一張床上
潘潘aa
當孩子成長到一定的階段，家長就會面臨與寶寶分床睡的問題。當寶寶到達一定年紀的時候，分床睡是非常有必要的，這樣能夠培養寶寶的獨立性。分床睡需要一定的過程，首先家長可以讓孩子選擇自己的小床，並在床上放一些寶寶喜歡的玩具或者布偶。另外要正確的引導，給予孩子足夠的信心。寶寶剛開始分床睡的時候可能比較沒有安全感，這時候家長要及時的進行安撫。
胡曉廚
你好，為了讓孩子養成獨立睡覺的習慣，家長不妨試試以下方法：
佈置一個孩子喜歡的環境。父母可以發揮孩子的主動性和想像力，和孩子一起佈置他的小房間或者小床鋪，父母要儘可能地滿足孩子的願望。這樣，孩子會感到他長大了，有了自己的一片小天地，自己可以說了算了。這首先是從心理上滿足了孩子獨立的需要，同時又為孩子創造了單獨睡眠的環境。
讓孩子保持愉快心情去睡眠。晚上入睡前，父母可以給孩子講講笑話或故事，讓他心情放鬆。也可以和孩子一起聽聽輕柔舒緩的音樂，但不要講鬼怪故事或者聽節奏過快的音樂。
給孩子找個替代物。如果孩子需要，可以給他找一個替代物。例如，讓他抱著媽媽的枕頭睡覺，或者抱著自己喜歡的娃娃睡覺等。時間長了，孩子適應了一個人獨睡時，父母可撤掉替代物，但切不可操之過急。
打開房門，保持空間交流。孩子開始獨睡時，打開他房間的門，父母也打開自己房間的門，讓兩個小空間連接起來。這樣，孩子會感到還是和父母在一個房間裡睡覺，只不過不是在一張床上，非常榮幸能夠回答你的問題，希望能對你有幫助，
