02.29 每次看书都看不进去怎么办?

丨楠泽


关于看书,怎么样才能看得进去这个问题,其实首先是对自己内心里面的态度还有方法各方面,像照镜子一样有一个全面的分析,而不是说稀里糊涂的拿起书来就看。

每当我们想要学习提高的时候,往往首先就想着看书,关于看书的好处这样的论调确确实实有很多,所以我们首选都是看书,而看书这个事情本身就像打仗一样,并不是说你想要打仗就一定能打得赢。也可以说你并不是说你想要看书,你就一定看得进去,你看不进去的时候是很正常的,比如说这个书你有没有做好足够的准备。有没有在这个书的基础知识方面有一个足够的积累,有一个足够的准备积累过程,对你看书理解跟作者进行心灵上的沟通是非常有必要的。

首先你的书是什么书?是你专业方面的书,还是说只是你泛泛而读,有多少收获都无所谓,或者只是打发时间这样的书,是什么样类型的东西,你必须有一个判断。一本书你打算投了多长时间,你打算里面有多少收获,你从一开始给自己定一个框框,那也就让自己有了一个方向,你自己的注意力也就有了一个投射的窗口。人很多时候都没有办法控制自己的注意力,这是为什么呢?因为你会觉得。人只要是眼睛盯着什么东西,就好像注意力一定会在上面,其实这是错误的,人内心里面往往都需要一个引导的过程,你内心里面的那个小魔鬼,其实你如果好好的引导一下他,当他的注意力完全都集中在你所要学习的东西上面的时候,这个时候他会给你无穷的回报,所以进行好好的铺垫是非常有必要的。

如果只是打发时间的书,那就没有什么必要好说,如果你想要有所收获,那你就必须要投入时间精力。看不看的进去首先在于你铺垫了多少。达到事业成功是一种成功,而认真的消化了一本书,你会觉得非常满足,这也是一种成功,但是成功从来都是只属于有准备的人。在这里我想引入这样一个概念:一本书里面它的词汇量蕴含的那种深度,它会决定这个词汇在你的头脑内存里面占据多少内存,会让你觉得这个内容需要花费多少时间精力,也就是说很多很基础的东西,如果你稍微忽视一下。你后面就会非常的痛苦,比如说如果你学医学,很多基础的知识,你如果不懂的话,后面会持续性的冒出来,你还是会大概是我前面不懂的东西再好好的翻一下,这个时候你会觉得与其看书太快,不如从开始的时候就把基础打牢一点,先看书看慢一点,这样后面场会越来越快。

再一个方面,如果实在是看不进去的时候,可以好好的调整一下心态。是不是没有休息好,是不是精神状态各方面都没有完全投入到这方面来,那就把这个看书当做一场战斗的话,那么你就要好好的集中人力物力,各方面打赢这一场战争,你如果说对这一场战争没有一个认真的规划把握,你没有打算打赢他,那你就不可能打赢他。

以上一些不成熟的看法,希望能够对你有用。





屁哥手绘故事


分享一下我自己的看书经历:我以前看书一般情况下也是看不下去,看了几页就放弃了。但是有一天我看到一本散文,觉得很有意思,我第一次看完了一本书。从哪以后我知道了问题所在,之前不是不喜欢看书,而是没有找到自己喜欢的类型书籍,看书一定要找自己喜欢的,才会越看越有趣。



乐欹


每次看书都看不进去怎么办?这个问题我认为,看书跟读书一样,都要专心专意,其实也好办!

王阳明心学大师有句心学立言,“求理于吾心”,只要深刻领会这句立言,武装自己头脑,就可达到看书看得进去的效果。

人受理性和心理支配,因而看书或读书也要心灵得到统一,才不会受心里因素引响。“吾心”就是自身本体心,每次看书看不进去,就是自身心对看书产生“心不在焉”在作怪。为此,对于解决心术方面问题,论述几个要点:

01看书要静心

人在看书时总是“心不在焉”,不能集中精力,可能在考虑其它私事。所以首先要静坐,平息私心杂念,心态就会稍微平和,再续继静坐就会达到平静下来,以至于身如槁,心如死灰,几乎外界东西在心里没有什作用,这样的状态下看书是绝对能看得进去。

特别是刚刚要看书的人,更要做到这一点。虽然难做到,但一定要深省反思这一点,这就是有“诚意”想看书,达到“无思无虑”的看书境界。

02看书要知目的心,

看书就是求知的过程,要知什么,看书对自己有什么好处,是修身,是体闲,还是快乐等。不管什么目的都要认明白,也就是必须在自身心体上认明白。

认明白了就会有兴趣看书,而且越看越有味道,甚至入迷。好像我们现代人喜欢看手机一手感兴趣。

如:老年人看健康保健书籍,结合自己的身体状态来看,更觉得越看越有道理。并照着自己的身体用在实际中去。

为此,不管是那种年龄段的人,只要看自己感兴趣的书,并且用在自己的实际行中去,都会看书看得进去的。

03看书要功夫心。

看书目的认明白了,那就要有看书的功夫。看书要接着看,任何时候都不能中断。

当然,这不是一天到晚不停看,而是形成有个时间段规定,自觉地去看书。“三天打魚两天晒网”是不行的,“看书不起劲就会看不进”就是这个道理。

其实看书也要“心外无物”。在不看书时,将好色,贪财,求名等这些私欲,在自己内心一定要根除,态度要坚决,不要让它死灰复燃,这就是在看书方面下了工夫。

04看书要循序渐进心

其实看书也跟上学读书一样,自己修正看书方法。也要循序渐进,由浅入深。

自学看书者,为了看得进去,先找一些通俗易懂的书籍来看,自己有孩子读书的,可以找些教科辅导书来看更好懂,这样就可跟着看,由浅入深增进知识,同时又会对看书产生兴趣。

开始为了习惯看书,绝对不能找一些难懂的书籍,如:历史古典书籍,文言文书籍,很难懂并还要找历史记载书来配合看。看不懂很难懂,就会对看书产生没有兴趣而不愿意看书,没有了看书的积性,自然会看不进去的。

综上所述,就是解决每次看书看不进的方式方法,以王阳明大师为学习榜样,体验出来的一点自己看书切身体会。如果能够按这样的方式方法落实到位,不但能够看书看得进去,而且看得精精有味的效果。

总而言之,不但喜欢看书而且能够看得进去,确实是一个人的好行为。对于提高人的自身文化修养,为人为事处世有很大帮助,谋求自身发展也大有促进作用。

因此,结合王阳明的心学精华“心即理,知行合一,致良知”来体会看书,并以王阳明本人为学习榜样追求看书。一定会看得进去,而且是一个高素质人才,在社会发展也是前途无量的,千真万确!


刘梦辉1445414400581


看不下书是不是想看电视,想打游戏,想出去玩,或者是别的?

我来告诉你怎么办:

首先是”饥饿疗法“。

每天给自己安排一个学习任务。比如我要背50个英语单词,强迫自己只有背会了,才能看电视,否则绝不能看。第二天强迫自己一定把头天的复习一遍,才能打游戏。反复如此,每天学一点,养好规律,时间长了,慢慢就会有很大的提高。

其次是任务疗法。

不管你在学习什么科目,明确的告诉自己,学完每一个章节,做好习题复习和模拟考试。只要自己模拟考试达到多少分以上,比如95分以上,可以奖励自己一个好吃的,或是想要的什么东西。模拟测试达不到,坚决不能给自己买。这个前提就是给自己规定任务,我一定要完成这个,才能得到那个,完不成就没有,必须要有恒心。

不要给自己规定大的学习任务,任务定的大了,落到实际也就空了,从细节和小事抓起。只要按照以上所说的去做,做好每一天,每一个章节的学习计划,我相信你的学习成绩一定会有很大的提高。


宝爸萌娃


古语云:书非借不能读也!

意思就是说,不是自己的书就不会认真去读,总觉得还有大把时间慢慢去读,所以每次都无法静心去读。但是借来的书就不一样了,因为到了时间要还,有一种紧张感,不认真不抓紧时间否则就无法读完了。

所以,我建议自己想读的书,尽量不要去买,去图书馆去租书或者借书看,这样就不会看不下去,坚持不下去了!


PCB小张


我的方法是,先临十分钟字帖,静下心来;集中注意力,先看十分、二十分钟,读进去逐渐增加时长;读不进去就降低难度读。




神道难摩


在学校时被填鸭式教育折磨后,大多数人一离开校园,没有外面压力,就根本不想看书了。你有喜欢读的书,很好,说明你还是有自己的爱好的。假如你马上考公务员考试了,你还是看不进去相关的辅导书,只能说明你没有在内心把考公务员当做大事。如果你把它当成高考那么重视,你就会不管愿意还是不愿意,你都会去看了。

看书有时候一开始看几页,就会想一下子看完,兴趣自然就有了。关键在于打开书,慢慢读几页。



小黄老师教数学


选择自己感兴趣的书籍,选一个休闲的时间,不放置手机在身旁,开始时先设定看一个章节或10-15分钟,固定一个时期后,潜序渐进,调至15-20分钟,后面30分至一小时。

总之,看书不是件任务,兴趣上来后,看书的乐趣是挡也挡不住的。


梨涡朵儿


看书的时候不要想着第一遍就能够记住,我们要先把整本书事无巨细的全部看一遍,每个字都要看,粗略的读一遍,让脑海里有一个印象。

看第二遍稍微比第一遍过的时候用点心,需要针对性的去记忆了,每画一个重点,争取当时能背下来,即使后面会忘记也不要紧,至少你脑海里有个记忆。

我们看完每个章节,对应的要看我们每个章节的重点总结,这样做是为了加深你的印象。

还有一种看书不是为了考试,就是想提高自己,你也会发现看着看着就走神,或者买了很多书就是不想看,总觉得无法集中注意力,这可能都是你平时看多了快速文化的原因。

平时少看一些快速文化类节目,少看一点电视,少玩一些手机,每天坚持看书。





歡子Comeon


首先,可以先休息休息,换一点其它的事做,看点其它的书。然后再回过头来看。

习惯。一个好的习惯养成了,就自然而然的促使你前进。我都有一个固定的时间来看书,每天一到那个点,不看书就觉得很闲,总想做点什么,自然而然就会拿起书。

自我激励。你可以分成小目标来进行。比方说我先看半页,看完我休息,看完我玩手机,过一会再看。每次都适当看的多一点,这样,最后你就能看进去了。

最后,要有兴趣和压力。没有动机地看书,你就是闲的。没有压力轻飘飘。


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