02.29 每次看書都看不進去怎麼辦?

丨楠澤


關於看書,怎麼樣才能看得進去這個問題,其實首先是對自己內心裡面的態度還有方法各方面,像照鏡子一樣有一個全面的分析,而不是說稀裡糊塗的拿起書來就看。

每當我們想要學習提高的時候,往往首先就想著看書,關於看書的好處這樣的論調確確實實有很多,所以我們首選都是看書,而看書這個事情本身就像打仗一樣,並不是說你想要打仗就一定能打得贏。也可以說你並不是說你想要看書,你就一定看得進去,你看不進去的時候是很正常的,比如說這個書你有沒有做好足夠的準備。有沒有在這個書的基礎知識方面有一個足夠的積累,有一個足夠的準備積累過程,對你看書理解跟作者進行心靈上的溝通是非常有必要的。

首先你的書是什麼書?是你專業方面的書,還是說只是你泛泛而讀,有多少收穫都無所謂,或者只是打發時間這樣的書,是什麼樣類型的東西,你必須有一個判斷。一本書你打算投了多長時間,你打算裡面有多少收穫,你從一開始給自己定一個框框,那也就讓自己有了一個方向,你自己的注意力也就有了一個投射的窗口。人很多時候都沒有辦法控制自己的注意力,這是為什麼呢?因為你會覺得。人只要是眼睛盯著什麼東西,就好像注意力一定會在上面,其實這是錯誤的,人內心裡面往往都需要一個引導的過程,你內心裡面的那個小魔鬼,其實你如果好好的引導一下他,當他的注意力完全都集中在你所要學習的東西上面的時候,這個時候他會給你無窮的回報,所以進行好好的鋪墊是非常有必要的。

如果只是打發時間的書,那就沒有什麼必要好說,如果你想要有所收穫,那你就必須要投入時間精力。看不看的進去首先在於你鋪墊了多少。達到事業成功是一種成功,而認真的消化了一本書,你會覺得非常滿足,這也是一種成功,但是成功從來都是隻屬於有準備的人。在這裡我想引入這樣一個概念:一本書裡面它的詞彙量蘊含的那種深度,它會決定這個詞彙在你的頭腦內存裡面佔據多少內存,會讓你覺得這個內容需要花費多少時間精力,也就是說很多很基礎的東西,如果你稍微忽視一下。你後面就會非常的痛苦,比如說如果你學醫學,很多基礎的知識,你如果不懂的話,後面會持續性的冒出來,你還是會大概是我前面不懂的東西再好好的翻一下,這個時候你會覺得與其看書太快,不如從開始的時候就把基礎打牢一點,先看書看慢一點,這樣後面場會越來越快。

再一個方面,如果實在是看不進去的時候,可以好好的調整一下心態。是不是沒有休息好,是不是精神狀態各方面都沒有完全投入到這方面來,那就把這個看書當做一場戰鬥的話,那麼你就要好好的集中人力物力,各方面打贏這一場戰爭,你如果說對這一場戰爭沒有一個認真的規劃把握,你沒有打算打贏他,那你就不可能打贏他。

以上一些不成熟的看法,希望能夠對你有用。





屁哥手繪故事


分享一下我自己的看書經歷:我以前看書一般情況下也是看不下去,看了幾頁就放棄了。但是有一天我看到一本散文,覺得很有意思,我第一次看完了一本書。從哪以後我知道了問題所在,之前不是不喜歡看書,而是沒有找到自己喜歡的類型書籍,看書一定要找自己喜歡的,才會越看越有趣。



樂欹


每次看書都看不進去怎麼辦?這個問題我認為,看書跟讀書一樣,都要專心專意,其實也好辦!

王陽明心學大師有句心學立言,“求理於吾心”,只要深刻領會這句立言,武裝自己頭腦,就可達到看書看得進去的效果。

人受理性和心理支配,因而看書或讀書也要心靈得到統一,才不會受心裡因素引響。“吾心”就是自身本體心,每次看書看不進去,就是自身心對看書產生“心不在焉”在作怪。為此,對於解決心術方面問題,論述幾個要點:

01看書要靜心

人在看書時總是“心不在焉”,不能集中精力,可能在考慮其它私事。所以首先要靜坐,平息私心雜念,心態就會稍微平和,再續繼靜坐就會達到平靜下來,以至於身如槁,心如死灰,幾乎外界東西在心裡沒有什作用,這樣的狀態下看書是絕對能看得進去。

特別是剛剛要看書的人,更要做到這一點。雖然難做到,但一定要深省反思這一點,這就是有“誠意”想看書,達到“無思無慮”的看書境界。

02看書要知目的心,

看書就是求知的過程,要知什麼,看書對自己有什麼好處,是修身,是體閒,還是快樂等。不管什麼目的都要認明白,也就是必須在自身心體上認明白。

認明白了就會有興趣看書,而且越看越有味道,甚至入迷。好像我們現代人喜歡看手機一手感興趣。

如:老年人看健康保健書籍,結合自己的身體狀態來看,更覺得越看越有道理。並照著自己的身體用在實際中去。

為此,不管是那種年齡段的人,只要看自己感興趣的書,並且用在自己的實際行中去,都會看書看得進去的。

03看書要功夫心。

看書目的認明白了,那就要有看書的功夫。看書要接著看,任何時候都不能中斷。

當然,這不是一天到晚不停看,而是形成有個時間段規定,自覺地去看書。“三天打魚兩天曬網”是不行的,“看書不起勁就會看不進”就是這個道理。

其實看書也要“心外無物”。在不看書時,將好色,貪財,求名等這些私慾,在自己內心一定要根除,態度要堅決,不要讓它死灰復燃,這就是在看書方面下了工夫。

04看書要循序漸進心

其實看書也跟上學讀書一樣,自己修正看書方法。也要循序漸進,由淺入深。

自學看書者,為了看得進去,先找一些通俗易懂的書籍來看,自己有孩子讀書的,可以找些教科輔導書來看更好懂,這樣就可跟著看,由淺入深增進知識,同時又會對看書產生興趣。

開始為了習慣看書,絕對不能找一些難懂的書籍,如:歷史古典書籍,文言文書籍,很難懂並還要找歷史記載書來配合看。看不懂很難懂,就會對看書產生沒有興趣而不願意看書,沒有了看書的積性,自然會看不進去的。

綜上所述,就是解決每次看書看不進的方式方法,以王陽明大師為學習榜樣,體驗出來的一點自己看書切身體會。如果能夠按這樣的方式方法落實到位,不但能夠看書看得進去,而且看得精精有味的效果。

總而言之,不但喜歡看書而且能夠看得進去,確實是一個人的好行為。對於提高人的自身文化修養,為人為事處世有很大幫助,謀求自身發展也大有促進作用。

因此,結合王陽明的心學精華“心即理,知行合一,致良知”來體會看書,並以王陽明本人為學習榜樣追求看書。一定會看得進去,而且是一個高素質人才,在社會發展也是前途無量的,千真萬確!


劉夢輝1445414400581


看不下書是不是想看電視,想打遊戲,想出去玩,或者是別的?

我來告訴你怎麼辦:

首先是”飢餓療法“。

每天給自己安排一個學習任務。比如我要背50個英語單詞,強迫自己只有背會了,才能看電視,否則絕不能看。第二天強迫自己一定把頭天的複習一遍,才能打遊戲。反覆如此,每天學一點,養好規律,時間長了,慢慢就會有很大的提高。

其次是任務療法。

不管你在學習什麼科目,明確的告訴自己,學完每一個章節,做好習題複習和模擬考試。只要自己模擬考試達到多少分以上,比如95分以上,可以獎勵自己一個好吃的,或是想要的什麼東西。模擬測試達不到,堅決不能給自己買。這個前提就是給自己規定任務,我一定要完成這個,才能得到那個,完不成就沒有,必須要有恆心。

不要給自己規定大的學習任務,任務定的大了,落到實際也就空了,從細節和小事抓起。只要按照以上所說的去做,做好每一天,每一個章節的學習計劃,我相信你的學習成績一定會有很大的提高。


寶爸萌娃


古語云:書非借不能讀也!

意思就是說,不是自己的書就不會認真去讀,總覺得還有大把時間慢慢去讀,所以每次都無法靜心去讀。但是借來的書就不一樣了,因為到了時間要還,有一種緊張感,不認真不抓緊時間否則就無法讀完了。

所以,我建議自己想讀的書,儘量不要去買,去圖書館去租書或者借書看,這樣就不會看不下去,堅持不下去了!


PCB小張


我的方法是,先臨十分鐘字帖,靜下心來;集中注意力,先看十分、二十分鐘,讀進去逐漸增加時長;讀不進去就降低難度讀。




神道難摩


在學校時被填鴨式教育折磨後,大多數人一離開校園,沒有外面壓力,就根本不想看書了。你有喜歡讀的書,很好,說明你還是有自己的愛好的。假如你馬上考公務員考試了,你還是看不進去相關的輔導書,只能說明你沒有在內心把考公務員當做大事。如果你把它當成高考那麼重視,你就會不管願意還是不願意,你都會去看了。

看書有時候一開始看幾頁,就會想一下子看完,興趣自然就有了。關鍵在於打開書,慢慢讀幾頁。



小黃老師教數學


選擇自己感興趣的書籍,選一個休閒的時間,不放置手機在身旁,開始時先設定看一個章節或10-15分鐘,固定一個時期後,潛序漸進,調至15-20分鐘,後面30分至一小時。

總之,看書不是件任務,興趣上來後,看書的樂趣是擋也擋不住的。


梨渦朵兒


看書的時候不要想著第一遍就能夠記住,我們要先把整本書事無鉅細的全部看一遍,每個字都要看,粗略的讀一遍,讓腦海裡有一個印象。

看第二遍稍微比第一遍過的時候用點心,需要針對性的去記憶了,每畫一個重點,爭取當時能背下來,即使後面會忘記也不要緊,至少你腦海裡有個記憶。

我們看完每個章節,對應的要看我們每個章節的重點總結,這樣做是為了加深你的印象。

還有一種看書不是為了考試,就是想提高自己,你也會發現看著看著就走神,或者買了很多書就是不想看,總覺得無法集中注意力,這可能都是你平時看多了快速文化的原因。

平時少看一些快速文化類節目,少看一點電視,少玩一些手機,每天堅持看書。





歡子Comeon


首先,可以先休息休息,換一點其它的事做,看點其它的書。然後再回過頭來看。

習慣。一個好的習慣養成了,就自然而然的促使你前進。我都有一個固定的時間來看書,每天一到那個點,不看書就覺得很閒,總想做點什麼,自然而然就會拿起書。

自我激勵。你可以分成小目標來進行。比方說我先看半頁,看完我休息,看完我玩手機,過一會再看。每次都適當看的多一點,這樣,最後你就能看進去了。

最後,要有興趣和壓力。沒有動機地看書,你就是閒的。沒有壓力輕飄飄。


分享到:


相關文章: