龙猫记
老话说“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”，意思是告诉我们，世上养活自己的路有千万条，但没有那一条比读好书，上好学，找到好工作更加令我们看的见，拿的稳了。 如果这书是必须读的。那就做个计划，读到一定程度，放下书本调节情绪或休息眼睛，分散注意力到其他感兴趣的事情上，精神提起来，静下心，注意力集中再继续。前提是自制力要高。 如果不是必须要去看的书，那就分析是否感兴趣，值得阅读，如果是“否”，毫不犹豫搁置，出家门去做更多有价值的事情。
净意76
一读书就犯困走神怎么办？
我也是个没事喜欢看书的人，也有看书犯困走神的经历。
一般来说看书犯困走神有以下几点原因，看看是不是符合于你。
原因一：内容极度高深或者极度无聊。
不知道你有没有看过《周易》，我看这本书的时候，感觉这本书写的真的是太好了，唯一的问题就是看不懂。
别笑啊，真的，当我读懂那么一小点的时候，感觉古人的智慧真的是太了不起了。
但大部分的时间，都看不太明白。就是一本书太高深，你看不懂，看不懂肯定会烦啊，越思考越迷糊，迷糊了就会困啊。这就跟小学语文老师上课，不认真听讲一样，总感觉在念天书。
如果是这类情况，那也没有什么太好的办法。就只有慢慢看，慢慢理解嘛。
原因二：太过于浮躁，脑子里有种种杂念。
有些时候这个看书也是要看心情的，比较情绪化的时候，就不太容易能看得进去。脑子里总想着别的事情，怎么可能看得进去书。
如果你是这种原因的话，建议你在读书前做一会儿冥想训练。
闭上眼睛感受呼吸，把杂念都排出脑外。
做个578分，等自己心平气静再去读书。
原因三：不是出于自主。
什么叫不是出于自主呢？就是你不是自愿去读书的。
比如上学的学生这一类的，很多都是父母老师逼着看的，或者迫于压力必须看的，比如高考之类的。
你内心本来就反感，试问怎么能看得进去？
这种情况建议你出去散散心吧，心情好点儿，学习的效率大概要高点儿。
如果你能想明白，自己为什么而读书，能够自己给自己一个定义，对它产生兴趣，那就再好不过了。
原因四：纯粹就是不喜欢。
这个我就没招了，我不能强迫你去喜欢一个你不喜欢的东西啊。
看看你是哪种情况，如果能帮到你，那就再好不过了。
事实浮冰
疫情过后，你选个雨天到菜市埸走走，到乡下或城乡结合部看看。一散心，二体验。
渝中有谚语:“人间三苦——种田，读书，磨豆腐。”读书是不易，足苦，但不还有别的行当也不易么？——去体验一下别人的生活，或许对你读书有启发。
种田，磨豆腐厉害的人，读书都很好。
刘安，豆腐发明人，主持编写了一部大著作——《淮南子》，其中文章，有选作今天教材的。当然，刘安或许不曾自己推磨，点鹵，但是豆腐发明专利，大家都说归他。在而今的四川，有南溪豆腐干十分暢销，做豆腐干成了南溪的支柱产业。——读书差，干得成？
种田的袁隆平，院士。据说《隆平高科》值50亿人民币。——不读书，可能乎？
读书犯困，走神，人人都会有。
犯困，放下书，歇会，困意过去再拿起书来。走神似发呆，而发呆为大脑放空期，有好处的。当然发呆时长限定在每次几分钟为宜。
记得竺可桢先生说过，“读书是很幸福的事”。你去体验之后，肯定会同意他的话。
涂之人995
一读书就犯困·一读书就走神·一读书就无聊 。这是时下人们的通病，有很多人都存在这种情况并不是单个现象。那么我也来分析分析这个原因吧！
其一：看不懂
有时候突然心血来潮想读书，原因呢！可能因为某一个人·某一件事儿或是某一个影视剧里面的片段。让你有了读书的想法，并且读的书有很强烈的指向性。或是散文诗集·或是名人著作，突然就是想读书了。等到自己把书拿起来读了几页或几十页的时候才发现，没明白是什么意思。也就看不进去了!
其二：活动多
在这个“物质丰富”的时代，人们所关注的热点不再是如何读书了。偶尔清净了想去读书的时候你就会发现，你离不开的不是“书”而是“手机”或者“电脑”亦或者是和朋友喝喝酒·唱唱歌。因为平时根本不读书，所以等不忙了想读书了却发现根本读不下去了。因为平时的生活习惯早已经养成了！
其三：太无聊
该忙的也忙完了·该干的也干完了·手机也没电了实实在在没有事儿去做了，这才想起来“读会书吧”。等你把书拿起来却发现根本就不愿意把书打开，就算打开了你也一样看不进去。因为有聊的你都干完了，已经无聊到了极致了。你才想起读书，这种读书其实是一种被动的读书，你在最无聊的时候才想起读书来就已经证明“读书”对于你来讲说已经够无聊了。都这么无聊了要是能读的进去那就奇了怪了！
其四：不喜欢
喜欢唱歌·喜欢跳舞·喜欢追剧，根本就不喜欢“读书”。自己强迫自己去读书，又或者你读了一本你根本不喜欢得书，那么就没这个必要了！要么不要强迫自己去读书·要么换一本自己喜欢的书读。
其实我个人认为“读书”首先你要发自内心的“喜欢”并且有足够的“关注度”，读书你必须要“读”进去。去理解·去体会书中所写的内容！读书除了可以增加自己的学识·气质以外更是一种“雅事”。我以前就不是非常喜欢读书，但是在工作以后又慢慢的喜欢上了读书。我个人意见：“读书”不是“看书”读书的话你必须要读出声音来，我工作以后也并不是“读书”也是在“看书”。也会经常看看的就走神了·困了，所以你如果真心喜欢“书”那么你不妨放开声音的“读”出来，当然是不能喊的了！喜欢了·关注了·那么读出声音来，你也许会发现会有一些改变的！
以上都是我的个人意见，还请各位批评指正！
九气人生
本人深有体会，之前也会现在也会，一读书就犯困，我也不知道咋回事？压力挺大的难道说，读书会让人放松吗？买了许多书都成了摆设，只有看电子书不会困，老铁们是不是这样子？还没结婚的时候一个人看电子书能看到第二天早上6点，简直就是公鸡中的战斗机哈哈
顾小怪
修炼专心致志读书的功夫，是需要时间的，一边读一边寻找读书技巧，还得会总结读书经验，总结读书经验才能找到读书方法。
学习很苦，读懂了就很甜，记得读一本哲学书的时候，读来读去都读不懂，那本书就变得可怜兮兮，被俺划的发回印刷厂，师傅都认不出来，书名就不说了，说出来对不起那位哲学家。
读书必须下定决心读，脑袋里清楚的认识到，读书方可明理，想要自己的生活平顺有出息，被他人肯定，唯读书一条捷径之路。谢谢！祝健康平安！
素素56792842
当你的才华不足以撑起你的野心，你就应该静下心来读书！
心无定力，人无前行。
一个连自己行为都控制不好的人，是很难有大的收获，更不要说成功了。
宋帆说：“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。”
成功，从定力开始。
选择好方向，不余遗力地追求下去，总会找到更好的自己。
范仲淹年少求学时，由于家贫，他的生活十分艰苦。每天晚上，他用糙米煮好一盆稀饭，等第二天早晨凝成冻后，用刀划成四块，早上吃二块，晚上再吃二块，这就是“划粥”。没有菜，就切一些腌菜下饭，这就是“断齑”。
生活的艰苦，丝毫没有影响他的专心读书学习，最终成为一代名相，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
人生何处不需要修行？不需要不断修正和完善自己呢？真可谓人不修，万事不成！
学习做人
受邀来回答问题，作为头条号新人我分享一个办法，治疗天下懒虫，一用就见效，用了这个办法，还睡得着，你来打我，我不还手。
说得这么神乎其神，是什么办法呢？其实非常简单，就是一直保持嘴里有一口凉水，喝一口，含着，看你的书。
每次觉得水开始变温热了就咽下去，然后立刻再喝一口含着，重复以上步骤直到看完预定内容。
天灭懒癌，简单方法简单又实用。[来看我][互粉]
柒月九
您好，很高兴回答您的问题。您可以试着给自己制定一个当天的看书计划，然后集中一段时间来完成它。当您在准备看书的时候把手机、网络全都关掉，当您真正静下心来的时候，就认真的看一定要突出效率！！希望我的回答能够帮助到您谢谢。
积极向上的80后
断眼耳鼻舌身意
断色声香味触法
做到无挂碍、无恐怖、远离颠倒梦想
再试试看
