桃源山朗
返老还童应该只是一个神话，或者说只能在神话中找到。一个人的生命是一个自然过程，有其自然的逻辑顺序，从幼儿～青年～中年～老年，从诞生～成长成熟～衰老～死亡。这是不可抗拒的生命规律即自然规律。返老还童是违背自然规律的。养生只能延缓人的衰老，而不可逆袭生命规律。
思之远方
养生是不可能会返老还童的
按照字宙自然的阳规律也就是天地阴阳的变化，再具体化一点儿，它包括一年中太阳的运行变化，一个月中月亮的变化，一天中白天和黑夜的变化，根据这些变化来养护我们的生命。地球绕太阳公转一周就有一年的变化，出现了春夏秋冬的四季变化，春夏为阳，秋冬为阴，地球自转一周就有了一天的变化，白天和黑夜，其中白天为阳，黑夜为阴。月亮绕地球一周就有了阴晴圆缺的变化，一共有晦，朔，弦，望四种月相。根据这些自然界的变化规律起居生活，如(日出而作，日落而息)，随着四季的变化而适当增减衣被。
中医认为，经络之气的盛衰，这种变化会对防病治病和养生保健产生奇妙的影响。(素问)八正神明论)说(月始生，则血气始精，卫气始行，月廓满，则血气实，肌肉坚，月廓空，则肌肉减，经络虚，卫气去。
现代医学研究证实，月球引潮力与地磁场力对人体的干扰较大，会影响人体内的激素，电解质平衡，导致生理，心理上的各样变化，使疾病的发病率明显高于常态，甚至犯罪率，交通事故发生率，人的食量在一时间也会出现突然变化。这种引潮还会影响人的心脑血管，使己狭窄的血管因受压而变形，血压波动幅度增大，血液流动受阻，容易发生血栓，动脉痉挛，脑血管破裂等情况。
所以每个人都要注重好养生，保护好自已的身体，这样才能更长寿。
中医按摩朱师傅
养生是指从饮食习惯、起居习惯、运动习惯等方面对身体进行全方位、立体化的科学养护。
养生看上去只有简单的两个字，但其实是一门涵盖宽泛且体系复杂的学问，需要较强的专业知识为基础，才能真正做到对身体有所益处，若是盲目随意的养身往往只会适得其反。
只要能做到科学合理的综合性养生，对身体的益处是显而易见的，养生能够有效的缓解人体衰老退化的速度，让人身体各项功能的运转效率得到显著提升，从而提高人体的综合抵抗力，让人没那么容易生病或者是生病后恢复的比较快。
也就是说，科学合理的养生能够让人的抵抗力显著增强，同时能有效的延缓身体肌能的衰老速度，从而使养生的人看上去要比不养生的人更显年轻也更健康。
但养生并没有返老还童的功效，返老还童只是一种夸张的修辞手法，一般只会出现在小说里，现实世界是并不存在这种神奇的武功或是丹药。
所以大家一定要擦亮眼睛，不要相信那些无良商家或是神棍骗子们的虚假宣传，以免受骗上当，对自己的生命财产造成无可挽回的伤害和损失。
其实很简单168888888
养生肯定不能返老还童！养生只能延缓衰老。
现在社会上把养生吹的神乎其神，有点过头了，养生的话题变得越来越火爆，特别是商家为了推销商品，打着养生的旗号，把养生的功效无线放大，使养生进入了一个误区。
现在很多人已形成一种思维，总认为市面上的保健品吃了能养生，对此乐此不疲。总想某一天自己能返老还童，变得更年青。使人们无法正确的认识养生，使人们无法去科学养生。
一，什么叫养生
养生是根据自身身体的实际情况，根据生命过程的规律，然后制定出科学的方法，进行物质与精神（包括身体健康，心理健康，合理膳食营养和正确的生活规律）的身心养护活动。
养生的目的是，有一个健康的身体，每天有一个好的生活质量。另一个就是让生命延长点，尽量多的享受人间快乐。
二，怎么养生
1，增加自身的免疫力，必须保证心理健康，保持乐观向上的心态。
人免疫力高，身体就健康。心理健康和乐观向上的心态，实际上是相互交叉影响，健康的心理状态就能产生好的心情，有一个好心情也会使心理健康。一个人长期情绪低落，悲观压抑或者生气，他的负面情绪都会影响身体健康而降低免疫力。
人活着就是活一个心情，你今天心情好就过得快乐。一个人要视野开阔，心胸乐观向上，每天保持一种最佳的状态，使我们的免疫力发挥最大的作用。
2，养成锻炼身体的习惯，增强体质。
”生命在于运动”，人的身体机能随着年龄变化，也随着降低。要想保证身体健康，延缓身体衰老程度，就必须进行身体锻炼。
怎么锻炼身体？每个人的身体都有不同，必须根据自己的身体情况，安排合适的锻炼方法。锻炼身体必须遵循生命法则，进行适度锻炼和运动，寻找适合自己的锻炼方式和方法，并做到持久以恒。通过锻炼，让自己的身体达到应有的机能，从而达到强身健体的作用。
3，合理膳食营养，保证身体健康的需要。
老调常谈不细说。总的原则：“皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐”。
记住几句话：“用肚子吃饭只是求温饱，用嘴巴吃饭只能讲是享受，用脑子吃饭才能保证我们的身体健康。
最后老冯想说：养生不能返老还童，也不能让你年轻10岁，而是过了10年之后，你身边和周围的人都老了，而你仍然是今天的样子。
养生不能马上治好你的病，而是过若干年之后，你身边的人或许都渐渐的已经离去，而你还是现在的样子。
以上是我的解答，不知你是否认可，如有不同，可与我互动。谢谢点赞关注！
邻家老冯
养生，只是爱惜自己，爱惜自己的身体，爱惜自己的生活，爱惜自己的起居。
从年龄这个角度来说，养生并不会返老还童。
但是，养生，可以使自己的心情乐观，心态正版，对世界上的人、事、物的看法不会失之偏颇，颇显社会正能量。
古今中外，想通过养生、想做到长寿的人士很多，但是，真正善于养生、最终做到长寿的人士并不多。
如何才能是真正的养生呢？
首先，要有一个良好的心态。对外界要有善心，从礼俗上讲，对社会上正能量提倡的各种动态都应该有善意、有善举，要与善心同步。
其次，生活要规律。日常生活规律，包括起床、三餐、睡眠、运动和工作等方面。
运动的目的是锻炼身体，使身体体魄健康，所以运动的同时，也不要进入误区，就是说，运动要有度。
工作更是要注意身体的保重。熬夜加班加点，都要注意不可过度。
一日三餐，对身体健康自然是很重要的。吃的食品、营养摄入要全面，少吃油炸、腌菜一类食品。
一日三餐，对身体健康长寿至关重要。
開門說事
养生会让你从内而外的年轻，不光身体上，更重要的心里，现在役期，养生也是讲的最多的一个话题，这次疫情拼的是我们身体的免疫力，免疫力就是靠我们平常运动，养生来提高的，养生是一个坚持的过程，很多人在养生的道路上越走越远，因为还没有体会到它的重要性，当你躺在病床上的时候医生告诉你如果你要是提前预防，你就不可能发展到这种程度，其实这个时候你才会更懂得养生！
养生有哪些效果呢？
1:保护我们的心脏，避免发生一些高血压，高血糖，高血脂，避免发生一些老年病！
2:提高身体免疫力，让我们身体更年轻化！
3:养生可以让我们精神更加放松，避免出现一些精神类疾病，比如现在抑郁症……
4:养生可以提高我们幸福指数，让我们每个人不要在繁忙工作中失去了生活……
5:养生可以让老年人生活更加健康，减轻子女负担！
但是养生我们也不能过分夸大宣传，养生首先是养心，再养身，这样你真的会年轻好多噢
爱做梦的小果果
不会，延长寿命是可能的。
现在养生这个话题变的越来越火热，许多人对此乐此不疲，但其实大部分的养生只不过是富人的游戏，商人的噱头。
随着改革开放的不断推进，，经济水平的大幅度上升，人们的物质生活变的越来越丰富，对生命的渴望也变的越来越强烈。但物质生活的富裕，并不代表着精神的富裕，也就诞生了一些唯利是图的商人。他们打着养生的旗号，大幅度的宣传自己的产品，就为了增加自己的利益，曾经的养生产品脑白金……富人很多其实都明白这个事实，但因为有利可图，他们就把资金往里面投，这就形成了恶性循环，养生的功效也就慢慢的被无线放大。
当然我并不是说养生不重要，我只是想说理性看待养生。
雇人心
不可以
杨佳图图
桃源三朗…
养生目的不是返老还童！对养生误解，为什幺？看下去！
一，什么是养生？
养生是人类为了自身的生存与发展，有意识地根据人体的生长，衰老不可逆的量，质变化规律，及自然，社会的运行法则，创造和利用一切有利于健康长寿的理论贯穿生命周期的身心养护活动。
二，养生原则
顺应自然
形神共养
保精护胃
调养脾骨
养生是预防为主，扶正避邪，形神合一，审因施养，五脏为本，杂合以养，持之以恒！
因此养生不能以返老还童为目的，是预防为主，少生病，是有利身心养护，有利于健康长寿！
老是自然规律，不可抗拒，任何方法都还不了童！只是用养生延缓衰老，健康长寿！
戴褀
无稽之谈！
如果养生能返老还童。
那么这个说法的灵感来源于《天龙八部》吧?
如果天山童姥返老还童是养生养的
那么你是不是也去乞丐堆里找找打狗棒，当个丐帮头目啥的?
纯属无稽之谈!
正常人体器官衰老是不可逆的
你怎么养生能达到让组织器官细胞都重新生长?
并不是所有细胞都是无限分裂增生产生新细胞的。
而且
吃药睡眠能让你的皮肤和婴儿一般?
想想也不可能啊！
