手恉代歩
站樁需要為達到目的而站，首先明確為什麼而站。比如你是為站形（體會姿勢）還是為了練下盤穩固而馬步。你是為了練松既在站的身法要求上細細體會全身骨節怎麼才是舒開，全身的肌肉怎麼能達到鬆弛。如果你是練靜那就在站立時用什麼辦法把雜念去掉忘掉，在靜的狀態下細細體會自然呼吸細長勻而身體隨呼吸微微而動。如果你站樁是為了體會什麼是太極拳的棚，那就在站立時細細體會全身骨節即有舒開而不緊，而又達到骨節，筋微微抻滿而不僵。總之站樁要有目的而站，從站樁中站出東西來。具體站樁50分鐘累不累，有沒有感覺不能一概而論，要看自己站的什麼樁。
楊培方1
我是每天五點起床，洗漱完了五點半左右，簡單熱身後站樁30分鐘，後壓壓腿，之後做一套八段錦，由於天氣冷就不出去打拳了。站樁感覺非常好，渾身輕鬆精神愉快，一點都不累，我是先站無極樁，在做混元樁，僅供參考！
江城橘子樹
為什麼站樁五十分鐘不是很累，而且腳的溫度還沒有怎麼下來？答：五十分鐘的站樁，你能感覺不累，這說明你站樁已初有成效。而站樁時間的長短，不要過分去計較和去追求。因為每人的身體狀況不同，身體壯弱不同，而人們又因對站樁的理解和身體放鬆調整的不同，對功法的意念和氣血運行的是否順暢而有區別。所以站樁在放鬆入靜的情況下，站個四五十分鐘，一兩個小時，甚至三四個小時，只要不是強求的都很正常。而你的第二個問法，有點模糊，有點說不清道不白的。腳上的溫度怎麼啦？高了？七八十度了？還是滾燙了？如果在正常的溫度數值內，我們為什麼要降下來。有要降下來的道理和理由嗎？回答完畢。
木蘭香馨
站樁五十分鐘身體感覺不是很累，如果僅僅有如此感覺，沒有別的類似"八觸”的涼、熱、輕、重等之類的感覺，證明你尚沒有體會到真正的功感。把練功姿勢調整一下，比如適當加大雙膝彎曲度，或者調整一下呼吸，使其更加自然。這樣很可能會產生意想不到的練功效果。
練習站樁都有疲勞階段，尤其是初學者，在開始習練站樁時，會累得身體左搖右擺，兩腿打哆嗦象篩糠一般。這是很正常的，是所有練習站樁的人必有階段。一旦練功者以堅定的毅力咬牙堅持下去，自然會逐漸出現"柳暗花明又一村"的新的功境。
總之練習站樁功是先苦後甜。光有苦沒有甜，說明站樁之人沒有掌握練功奧妙。如果練習站樁之人，總是練習時僅僅是感覺"不太累”，沒有別的應有的功感，說明該人尚未真正領悟站樁的神髓，尚需不斷學習領悟站樁的真正奧義。
靜中乾坤大
站樁 並非簡單的站～
站 只是外在的形式 內在是需要有功課的～
腳底站穩（入地三尺）…
松胯垂肩 連腹連臀…
虛靈頂勁 微閉雙目 全身氣息暢通…
……
腳下 自然會熱滴…[微笑]
知心音樂心理
陽氣不足，好好堅持，你可以增加一點時間一小時
付之玉
站樁50分鐘不累是好事、你把姿式調矮點試試、就知道了。
胡代泉
站樁不累說明功力增加了唄！
觀滄海191
不知道你站的什麼樁？也不知道你站樁的時機，還有周圍溫度是多少？要麼是沒站對樁，不得要領，要麼是你氣血不通，想流汗你就，換換三體式看看。
實用內家拳法踐行者
是否動作不對，發個照片看看。
