原諒我想高飛
重拾信心說難不難，只要你有計劃的去做一些自己能夠獨立完成的事情，成功越多信心提升越快。同時在制定計劃的時候我，制定的計劃目標要根據自己的實際情況進行制定。不能制定太容易完成，那樣意義不大，對你也沒有什麼幫助。也不能制定太難的在你超過你能力範圍太大，這樣對你提升信心的意義不大。俗話說量力而行，所以還要根據自身的情況進行調整。同時也有清楚自己重拾那方面的信心？創業、職場、生活還是什麼首先要定位好，有針對性的，只有這樣才能實現重拾信心的目標。
放肆習作館
人都會有不自信的時候，特別是受到了打擊後，但是這不能成為墮落的理由。我妹妹今年考試落榜了，但是家人都沒有責怪她，只是她自己心裡過不去而已，她覺得自己沒用，對不起父母和家人。看她一直都是很鬱悶的責怪自己，沒有了以往的自信，看來考試對她的打擊不小啊，我這個做姐姐的更是擔憂，不想妹妹從此就一蹶不振，想盡辦法想讓她振作起來，說安慰的話開導她，帶她去散心放鬆心情，不希望她這麼消沉下去，可是做了這麼多還是沒用啊。在我也快要奔潰的時候，我在淘寶發現助你發財的店裡有種祝願袋，我對它產生了一點好奇心，感覺它會是拯救人的東西。店家範飛和苑英說店裡的東西都是開光的，送人做禮物非常好的，特別是那些需要幫助的人，會給他們帶來自信和力量。我想開光的東西應該是有能量的，以前就經常聽人說的，送一個給妹妹也許可以幫助她找回自信，就算是心理作用也要試試看行不行。我把這個小禮物送給妹妹的時候，我看見她笑了，好久沒有看到她的笑容，我突然有一瞬間的恍惚，妹妹說她喜歡這個東西，她說知道我們對她的關心，還說她會好起來，會變得比以前更好。不久後妹妹終於振作了起來，從失敗的陰影走了出來，又恢復了自信的樣子，她說明年還要努力繼續考，這次她很有信心，不達目的不罷休。看到妹妹的改變我也終於放心了，努力總算沒有白費，付出還是會有回報的。
誠心娛樂生活
其實說再多都是一個道理自信是自己給自己的。有氣勢就是有自信~
希望大家可以提高，總結了一些簡單的方法：
01、善待犯錯的自己有助於避免一錯再錯-善待犯錯的自己
02、我專注的任何事情都會膨脹-關注你的真實品質和成功
03、除非一件工作確實是我的職責，否則我沒有義務去做-學會說“不”
04、我不能讓自己感覺不快而讓別人感覺更好-笑對惡語
05、職銜差異並不意味他人高我一等-平等待人
06、每個錯誤都是一次學習經歷-注意反饋
07、快樂多少自己控制-使快樂成為習慣
08、偶爾犯錯並不會使我的價值減少-坦然面對失誤
09、通過積極的自我交談獲得自信-停止自責
10、我應得到帶來快樂的工作-找個你喜愛的工作
11、如果我覺得留給別人的印象很重要，也許忘了這一點，我的表現會更好-不為留給人的印象擔心
12、我喜歡我現在這樣，很棒-現在，請無條件接受你自己
13、一個人，可以得到最好的生活-提升自我需求
14、我越重視他人的意見，我以我選擇的方式生活的自由就越少-收復你的自由
15、每天我應該有一點屬於自己的時間-享受個人時間
16、如果我想要什麼，我會努力嘗試去擁有它-為理想而努力
17、不為取悅他人而忽略自己的偏愛-我行我素
18、把別人對我的意見打些折扣，情況會好很多-重視自己的意見
19、避開不愉快的想法，我會更快樂-每週一天100%積極
20、人們有理由在為人處事上與我不同-學會期望別人與你不同
21、給自己設定切合實際的標準總是明智的-完美主義並非完美。
完美主義者都不是快樂的人，他們做許多額外的工作，因為他們相信沒有人能像他們做的一樣好。他們苦惱於做出決定。他們不懈地尋找錯誤，所以關於這點他們也從未失望。最糟糕的是，他們把自身完美的辦事能力等同於做人的價值，那意味著他們很少把自己看做是一流的人。
每一項工作都有一個相應的完美等級。例如，腦外科手術要比割草精細，但是秘決在於事先判斷要精細到什麼程度。只有這樣，你才可以賦予它相應的注意力。
就你對自己的感情而言，你的目標不是每件事都要做得很完美，而是要意識到你不必做得很完美。
22、不必為了取悅他人而改變自己-不為他人改變自己
23、既然我是獨一無二的，與別人攀比就毫無意義-不和任何人攀比
24、與眾不同並不使我比別人更優秀或拙劣-不為差異而煩惱
25、不折磨自己，能避免許多痛苦-拒絕沒來由的痛苦
26、我是絕對有價值的，即使有過不智之舉-不以行為論自己
27、我所做出的正確決定遠遠多於錯誤決定-正確遠遠多於錯誤
28、我最需要的認同來自於自己，而非他人-自己先認同自己
29、我的健康得我自己負責-對健康負責
30、放鬆、虛心地接受批評對我有利-笑對批評
31、只須改變我對許多無威脅問題的態度，我就可以把生活從這些問題中解脫出來-靈活應變
32、自己做決定對我最有益-獨立思考，獨立決定
33、承認我做得出色沒什麼不好-大方接受讚美
34、我的意見與別人的同樣重要-看重自己的意見
35、自己會做的事越多，就越能把握自己的人生-學會自己動手做事
36、無論是贏是輸，我永遠有價值-不要把競賽當真
37、我的需求和別人的同樣重要-自己的需求是最重要的
38、我和別人同樣重要-向前看
39、罪惡感對我不利，而非有益-對罪惡感說“不”
40、我因存在而有價值，而不是因為我的所為或我的所有-我是有價值的人
41、原諒我的所有錯誤是明智的，因為那都不是故意所為-原諒你所有的錯誤
42、積極地理解每件事情對我總是有益的-積極理解每件事
43、對他人懷有消極情緒對自己的傷害多過對方-忘記對別人的惡感
44、我有能力從生活中排除許多問題-成為解決問題的能手
45、我有權利選擇我的生活方式，只要我尊重他人這樣做的權利-維護自己的權利
46、更多地依靠自己最明智-儘量依靠自己
47、接受自己的每個想法，並將其看做是我需要表達的一部分-相信自己的想法是完美的
48、通過對生活承擔責任，我獲得了對生活更大的控制權-承擔你生活中的責任
49、別人得對他們的情緒負責，我也一樣-該受指責時才接受指責
50、重要的是過我想過的生活，而不是別人所期望的生活-你為誰而活
51、善意地看待和談論別人，從中獲利最多的是我-善待他人
心理之家
“你們看見了什麼，？”老師問。
全班學生一起回答：“一個黑點”。
老師說：“只說對了極少＿部分，畫中最大的部分是空白。
只見小，不見大，就會束縛我們的思考力。
成千上萬的人不能突破自己。
原因正在這裡。” 這個黑點恰似人的缺點。
盯住自己的缺點不放，
你會成為一個自卑的人，
盯住別人的缺點不放,
你則會失去世界上所有的朋友。
勇於發掘自己的優勢，
朝著它去發展.
加油，相信的的優點足可以征服你的自信.
唐三石
想要重拾信心，其實很簡單的了，我們可以看一些勵志故事書籍，從故事或者書籍中感受作者那份毅力恆心，從而激發我們自身的勇氣，去戰勝挫折和困難。
看一些勵志的影片，影片影視從視覺上給人一種震撼效果，其效果也是非常不錯的，這也是從心靈上激發人的潛力。
停止討好別人，是你走向自信的第一步，糟糕的人生都是從討好別人開始的，如果你只是一味的討好別人，只會讓自己變得更自卑，更膽怯，要知道，這世上，唯一值得你討好的人就是你自己，一個真正對你好的人不會需要你刻意的討好，讓你費盡心機討好的人都是留不住的人。
每天都堅持完成自己的任務，從小事做起，不睡懶覺，不沉迷手機，堅持運動，堅持早睡早起，保持臥室的整潔，時間一長，你會發現，自己越來越精緻，越來越自信了。
下面無限好
俗話說：人生不如意事十之七八。積累得多了，難免有不自信的時候，變得患得患失、情緒低迷，辦事猶豫，行動困難。有什麼好的解決辦法嗎？可以從目標、動力、行動三方面下手，依次解決之，效果不俗。
首先明確目標，減少目標數量，去雜念。無欲則剛，一念則靈。人的心理過程是一個過程結束了再接一個過程，不能做到同時處理，如果同時處理，也會分出主次，主要的成為處理對象，次要的會被自動處理成背景。人的意識可以在對象與背景間快速切換，而無法做到同時平等用力。平等用力等於哪個也得不到有效處理。得不到有效處理，人的心理感受就會煩躁，因為感覺有暫留現象，你前一個事物沒有處理利索，它就要影響下一個心理過程。前一個過程得到處理，心理緊張得到釋放，這是一種自我確認，意識才能放心地轉入下一個過程，心理暫留就會很短。否則就持續影響下一環節，直到大腦處理器的內存被佔滿，無法工作為止。
其次要縮小目標難度。分解目標，層層化小，直到不需費力就能起手做。事情越容易做，思來想去就越少，行動力自然就會強。
再次要找到成功經驗，復現自信心，接通深層心理能量。成功的經歷被各種消極經驗掩蓋了，忽視了。要重新找出來，關注它，擠掉消極念頭。人的意識關注範圍是有限的，陰消陽長。
剩下就是去做了。不必思考，一思考前面理清的東西又亂了，又一團麻了。就是篤行，不斷地做。不斷地積累成功經驗。無論是做手藝，還是處關係，道理相通。
最後還要理解自己，不能把自己當機器，人就是人，機器只是一種比喻。懂得愛自己，理解自己的感受、情緒、想法、行為，就好比懂得給機器做保養、續能量，才能發揮好各項功能。情緒低迷了、感受煩躁了、動作不穩了、想法亂了，那就停一停，調整一下，幹嘛當下非要跟自己過不去？
兵法雲：不謀萬世者，不足謀一時；不謀全局者，不足謀一域。抬起頭向大處看，向遠處看，低下頭在事上磨練。人生的戰略與謀略交互作用，就一定能找回力量，不再猶豫，衝出困局。
只要我們還能做，一切就都還有翻盤的可能。
最後送給大家一句話：當你受到委屈和打擊的時候，別害怕，別難過，自己努力就行了。
一月女生
我還感受到，你要找回那個自信的自己的決心，當你在提出這個問題的時候，你已經在思考了，不是嗎？
你以前肯定有許多成功的經驗，那些經驗是否對你現在遇到的困境有支持和幫助呢？
別人的建議僅供你參考，如果你能找回原來成功的經驗，對你現在恢復信心是有實質性幫助的，因為那是你自己的親身經驗，是你熟悉的東西。總比你重新學習新的東西要簡單容易得多。
自由的F姐
其實說再多都是一個道理自信是自己給自己的。有氣勢就是有自信~
希望大家可以提高，總結了一些簡單的方法：
01、善待犯錯的自己有助於避免一錯再錯-善待犯錯的自己
02、我專注的任何事情都會膨脹-關注你的真實品質和成功
03、除非一件工作確實是我的職責，否則我沒有義務去做-學會說“不”
04、我不能讓自己感覺不快而讓別人感覺更好-笑對惡語
05、職銜差異並不意味他人高我一等-平等待人
06、每個錯誤都是一次學習經歷-注意反饋
07、快樂多少自己控制-使快樂成為習慣
08、偶爾犯錯並不會使我的價值減少-坦然面對失誤
09、通過積極的自我交談獲得自信-停止自責
10、我應得到帶來快樂的工作-找個你喜愛的工作
西西的生活日記
我前幾年考研目標定的是專業全國排名第一的學校，跨專業考的，目標定的太高。加上家裡的變故，就變得急不可耐，只是埋頭瞎幹，從不聽人的建議。不聽家裡建議，失敗了兩次。
我們也許並不一樣，但我把我的建議給你，希望對你有用。
首先可以先停下來，慢下來，不要讓自己再去投入到原來的節奏，去找回生活的樂趣。這樣你能有有更加一個寬廣的視角。
然後慢慢反省自己生活，審視自己。的找到那個更好的自己同失敗的原因，改變原來的行為模式。反省和改變需要自己內心是真正的接受。
最後可以重新規劃自己，積極的去培養新的能力。
讓失敗在成功種扮演一個必要的角色。
圖一哈
1.進行自我反省，找出自己的優點。
2.將優點放大，並應用到日常生活中加以強化，切忌生搬硬套，學會靈活使用。
3.有所收穫時記得鼓勵和獎勵自己。
4.辯證地聽取別人對自己的評價。
5.找出自己希望改變的方向，制定詳實的計劃，一小步一小步地來，切記不能操之過急，改變的過程中要不斷地給自己打氣，最好有監督的好友，這樣有利於計劃的執行。
6.針對自己不自信的地方來反向做，比如:不擅長與人交流，就在家對著鏡子自己練習講話；做事總是粗心大意，就多給自己安排細緻的工作來加以矯正，孰能生巧。
最後，希望你能結合自己的情況重拾信心，加油[送心]
