如鱼得水左右逢源
放弃是最佳选择！但不是唯一选择！
最佳是因为，只有放下，才能让自己变得快乐，才能重新去追寻自己的幸福！放下错的才能遇见对的！爱而不得，太痛了！痛的你无法呼吸，想念的时候心就会抽痛！心脏真的会一抽一抽的很疼很疼！最关键是，你时刻都在想念，也就每时每刻承受着心理和生理上的双重痛苦！痛不欲生！你经历过吗？
而说不是唯一选择，不是因为我很坚强，能做到一直对她好不求回报！反而是因为自己过于自己过于懦弱，连一个不爱自己的人都放不下！根本上来说，还是太喜欢一个人啦！想放下，可又谈何容易！是真的放不下啊，你不联系她，可是一看到她的消息还是会心潮澎湃，久久不能平静！骗得了别人却永远欺骗不了自己的内心！放不下就先留着吧！
等吧！等放下那一天！或者等不得不放下那一天就好啦！真希望自己能够成为一个拿得起放得下的人啊！谈何容易！！！
偷偷的爱着
你好，我是专注情感领域的木棉配，我来回答这个问题。
爱而不得是人生很痛苦的经历和体验，真的是撕心裂肺的痛。希望大家都能跟你爱的人两情相悦，不要体验“爱而不得”这种折磨身心的感受。
但“月有阴晴圆缺”，人生百态难料，我们不可能一直都被幸运之神关照，爱情中的不如意比比皆是，让人痛彻心扉的“爱而不得”也是在所难免。
遇上爱而不得的人，要不要放弃？我们要来好好捋一捋：
1、如果你爱上的是个有家室的人，那就果断放弃。一个背叛家庭的人不值得你为他撕心裂肺的痛，你也不能让自己沦落成人人喊打的“小三”。因此这种情况的“爱而不得”你只能怪怪的、麻溜儿的尽早放弃。
2、如果你爱上的是单身人士，你们男未婚女未嫁都有在一起的权利，当然也都有离开再重新选择的自由。当对方的爱情走到今天想要离开，而你自己还沉浸在爱里面无法自拔，那你要试一试能挽留的住吗。首先是想挽留，想各种办法重温恋情唤回他对你爱的记忆，告诉他你不能没有他，尽力不要分开。如果该做的努力都做过了，他依然态度坚决的要离开，那就潇洒的放他走，就算心痛不舍也要忍着。
3、如果你只是暗恋一个人而不得，在他是单身的情况下，你要主动表白不要错过机会。如果表白后还是不得，那就放弃吧。
如果爱而不得又不放弃，会怎么样呢。那就只剩下苦苦哀求，将自己的尊严踩在脚底下，或许还有“一哭二闹三上吊”这样的闹剧。当你变成了这样的一个人，你觉得你还是个值得别人爱的人吗？！
总结：不论哪种情况，当你爱而不得，最好的解决方法就是放手，放过他也放过自己。
谢谢，我是专注情感领域的木棉配，希望我的回答能解决你的烦恼。
木棉配
央仓嘉措在《问佛》中说，人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。其中，求不得、放不下，往往是连在一起的。爱而不得，又不肯放下，就得承受这两种苦。放下了，求不复的苦也就不存在了。佛门说一个人悟道有三阶段：勘破，放下，自在。一个人首先要勘破，才能放下，只有放下了，才能得到自在。所以关键又在勘破。
在这里，所谓勘破，就是如何看待爱情的问题。爱情是什么，在文学家的笔下，那是人世间最美好的存在；在政治家的眼里，那不过是可以交易的商品；从生物学的角度来看，那是荷尔蒙在作怪而已；从社会学角度来说，又赋予它太多伦理道德。我们常说亲情、爱情、友情，亲情是以血缘为纽带的，友情是人交往与协作的需要，爱情则是人的执念。人分男女，物分雌雄，对于生命本身的价值就是繁衍生育，谁跟谁搭配，是无差别的。当然，按照大自然的生存法则，谁与谁搭配还是要有所选择的，那就是雌性会选择基因优秀、生存力强大的雄性，或者是由强大的雄性占据雌性，但选择的标准不是爱情。爱情是智慧生命体独有的东西，非智慧生命体的一切行为，都是出于求生存的本能、繁衍生育的本能，让种群能够延续下去。人则不同，人有了智慧后，就有了思考的能力，有了是非喜好的观念，也就产生了执念。人的选择有时会背离生命的本能，会为了追求单一目标也不管不顾，为了一棵树木，而放弃整片森林，并且，人的脑回路会常常断路，一旦陷入执念，就很难走出来。所以，人会因为爱而不得，痛苦不堪，甚至生无可念。
当然，说这么多，也并不是倡导爱情虚无主义。爱情是什么，谁也讲不清，它就是一种感觉，它是向往的美好。其实也不要搞得太清，懵懂一点，跟着感觉走就好。这就是为什么简单的人，更容易找到幸福。但是，追求爱情，一定是要让人感到美好，而不是痛苦。如果爱情带给自己或别人痛苦，就要懂得放下，放过自己，也放过别人。世界上没有伟大的情圣，只有令人唏嘘的人生。如果你想做情圣，也请默默地把执念埋在心头，不把痛苦强加给他人。
影阁君
不一定呢，看看你个人的毅力。时间久了，看看能不能捂热那块石头。
他追那个女孩两年了。可是，那个女孩终究还是不喜欢他。他也懂了，两年了，都捂了男久了，该动心的就动心了，为什么两年了，还没捂热，还没动心。明白了，其实她就是不喜欢他。再怎么捂都没用。他也该放手了，他觉得累了。而她还是习惯了有他的陪伴。习惯了每天的问候，每天的聊天。可是她并没有喜欢他的意思，她只是说 我们只适合做朋友。他为她做了很多事情，会因为她和别的男生说话，而生气 吃醋。会因为她的举动，她的心情，他就想办法去哄她。可是啊，结果却是不如意。他没有捂热她的心。反而她只是把他当做朋友。好朋友的那种关系，他也明白了，他就放弃了。放手了。从此不再陪伴他，因为他觉得陪伴着一个不喜欢自己的人在一起，只有一味的付出，却没有回应。总是会打击到他。两年的时间，他也明确的跟她说了，他的心意，而她只是说 只想做朋友 还要再了解了解。了解了两年了。终究觉得不合适。就此分道扬镳了。他不在打扰她。她也不在每天期待他的关心。
陈一一南
爱而不得很正常，爱而即得那叫一见钟情。所谓异性相吸，就是生理上和情感上的自然反应。那么年青人对于异性追求就是谈恋爱，总得有个过程。爱而不得分两种情况（一见钟情除外），一种是人家对你根本没有一点感觉的，你可以让对方逐步了解你的学识、品格、爱好、三观等各方面情况，看能不能让对方接受你，如果可以的话，还有一些希望。是一些，不是很大。如果在这个谈的过程当中，人家遇到了有感觉的人，那么你可能会很快出局。像这种情况一般不会有结果的，尽快放手比较好。别抬杠，你可以举出个例来否定我的观点，你能保证你是那个万一吗？
另一种情况是，人家对你有感觉，但不是一见钟情的那种。这时候你展开攻势去追，希望不小。我之所以不用很大这个词，是因为你在追的过程当中，所展示出来的你自己的情况是否令人满意，这会有很大出入。爱而不得，还要看你有没有爱对方的资格和本钱。特别是一个人的人品是否让对方满意，这一点要有自知之明。所以说，能不能有结果，要看双方的追求目标、品味等，这是互相的事，在别人看来可能会观点不一，但毕竟不起决定性作用。
通过以上分析，爱而不得是不是只有放弃，要看具体情况，不能一概而论。
冀南读诗
对这个问题别人咋想我不知道，我个人认为爱而不得的人只有选择放弃，你想呀，你爱他（她），你知道他（她）爱你吗？即然对方不爱你，你还有什么理由去挽留呢？失去的就让它永远离去吧，爱这个东西不能免强，强扭的瓜能甜吗，长疼不如短疼。痛苦是暂时的，实在难受就跑到空阔的地大哭一场吧！让心中的郁闷发泄吧。也许这是失爱中最有效方法吧。生者还要继续，该爱的总会来的，不属于你的爱就早早放手吧。人世间爱恨情仇又有多少是真？多少是假？平平淡淡才是真。
沙漠情缘
这个世界上，有痴情的男人，也有痴情的女人，可这些人总是会遇见“绝情”的人。不可能的人，就要学会放下，即便这个过程很难熬，也要这样做。
每个人都会变老，少做让自己后悔的事情，少说出“哎，当初这样做就好了”。一件事，做了也就做了，是改不掉的，一个人，忘了也就忘了，不去想了。
走不到一起的人，就不要想着在一起了，她属于谁，也不会属于你。爱而不得人，早就该放下了，不要再白日做梦了。
放下了，才可以进入新的恋情
虽然说，没有做过恋人，但一起去过很多地方，经历了很多事情。她答应了别人的追求，成为了别人的女朋友，你是很难过的，每一天都会喝很多，醒了又醉。
你这样对待自己，她是不会心疼的，没有对你说过一句“别再喝了”。你和她没有一毛钱关系，即便你摔倒了，她也不会拉你一把。
放不下，心一直在痛，自己把自己“毁”了。那个不可能的人，你不要尝试着忘记，而是必须忘记，也只有忘记了，才能从那段感情里走出来。
学生时代，要认真学习，步入社会后，要好好工作，到了一定的年纪，也要谈一场恋爱。你是一个成年人，你知道什么事情该做，什么事情不该做。
忘记了不可能的人，才可以进入新的恋情，不然你是没有资格的。两个人的生活要比一个人的生活好很多，没有那么多烦恼，不会胡思乱想。
心理健康教师
爱而不得的人真的只有放弃一种选择吗？我的看法是否定的。
爱一个人得不到是一件痛苦而煎熬的辛酸事情。爱是单方面的付出而不求获取才是最纯洁无瑕，高尚的爱。爱别人，并不是别人一定爱自己，只要被爱的人快乐健康，得不到所爱的人，完全可以继续去爱，不会影响你爱别人的权利。若爱不坚定，放弃也是最好选择，只有走出来才活得快乐。
如戏如梦
爱不知所起一往情深，问世间情为何物直教人生死相许。能放弃的爱应该不算真正的爱。如果爱而不得就默默守护，或许能守护出开花结果，或许守护到爱慢慢消散，直到爱得不再那么执着，或许在守护的过程中你会发现另一棵大树的存在。过程虽然很难受让人觉得很不幸，但至少心里还能被悲伤填充而不是行尸走肉。
ca跳跳偶
面对爱而不得，需要这样做＞
有的时候感情结束了，大部分人都会选择挽留，委曲求全。但你有没有想过，这样做不仅自己痛苦，对方也更加难受。两个人就会一直沉浸在互相纠缠的伤痛中，其实爱不一定要得到，有时候看对方幸福了也是一种爱，学会放手，学着往前看，让两个人都自由，可能这才是最好的办法。难过是必然的，但是只有经历过才明白，爱过，就是一生一世了。
很多时候爱情就是承诺的那一瞬间，说出这句话的时候是真的爱了，但谁也想不到后来发生了太多自己意想不到的，无法预料的，把心里的坚定都磨没了。我们不再只是不成熟的执着了，要适当学着放开，然后祝福。
的确很多东西都是自己预料不到的，假如发生得很突然，一定要记得善待自己，以后的路还长，还会遇见更多更好的人，勇敢的面对现在的一切。
