心随佛静928543275
本编是医学院毕业，学校在精神卫生领域建树很高。精神病跟抑郁症有关联，但不属于同一概念。所以从两个方面来论述如何控制大脑。
1.精神病是一种精神分裂症。精神病人往往伴有臆想，妄想症状，对自我的行为不能觉察和自我控制，通常会拒绝和不配合治疗。
2.抑郁症属于精神类疾病，或者心里疾病，多产生与压力过大，身心收到挫折等。抑郁症患者能够有自主的自我意识，能够在医生指导下进行配合治疗。而患有轻度抑郁症可以完全治好。
按提问者说的是精神病，伴有双重人格，自出生就有重度精神病，行为反常，如果是这种疾病，应尽早隔离或送入精神病院。 如果是家族并无精神病史，幼年健康，只是后期受到刺激而产生精神病，建议寻求治疗，药物进行缓解。
下面着重论述轻度精神病以及抑郁症的治疗方法：
患有此病症者，多因脑力运用过度，或者心里受过刺激，对人生产生消极态度，在思想上进入死胡同，即通常所说的钻牛角尖。以下措施可以帮你尽快恢复
1. 勤晒太阳
2.少独处，多与他人交流。
3.写日记
4.重点中的重点，本病多因四肢不勤而产生，多发于懒惰之人。患病者可加强体育锻炼，或者去工地搬砖等体力劳动。三年内必有成效。
最后，健康的体魄孕育健康的心灵，多运动，多接触社会，走出灰暗角落。
暴风天下
个人觉得无论是精神病还是抑郁症都是需要人关怀的。如果能让病人多说话，把所有说出来，心里没有郁结会更好。
我家有个亲戚就是精神病，我刚开始不知道。那时晚上回家老有小石头在四周落下，但周围没有人，我也就没有当回事。直到有一回，石头砸到我电动车上了，声音很大，我停下一看，比我拳头还大！周围又没有人，感觉全身冒冷气。加上再有几步就到家了，周围又都是自己亲戚，大家平时关系挺好的……
回家给我老公说，我老公安慰我可能是看错了，可我带老公去那个地方看，真有石头！
我老公才想起了，说可能是那亲戚家那个哥从院子里扔的，让我以后注意点。隔天，我专门和那个哥打招呼，后来就再没有被扔过石头！
我觉得他可能只是想引起别人注意吧！后面大家一块说话时也和他说说，感觉他还挺好的，要求也不多。但哥家那个伯伯总是打他，嫌他……
相安无事近两年，一个大年三十晚上，我们大家都睡了，半夜听见打砸东西的声音，很激烈。起初也没有当回事儿，只道是我们那个伯又打他儿子了，我们是晚辈，不好劝。
可是一会儿之后，就听见拍门声，很大，很急，并且一连拍了好几家。我老公去看了，之后很快回来告诉我“不要带孩子出去，门锁好。我们那个伯死了——他打那个哥，那哥受不了，反抗了”
“儿子把爹打死了！”当时我全身的毛都竖起来了，好害怕！好紧张！脑子里一片空白！老公安慰了我一会儿，就去帮着处理后事了，天亮才回来。
我那几天提心吊胆的，真不知道该怎么办！一个精神病患者，还杀了人，警察也没法管。好恐怖！
那个伯丧礼过了没几天，那个哥被送去了精神病院，第二年三十夜同一时间，那个哥也死了。才三十来岁。
后来无数次想，如果那个伯不打哥，对他多一点包容，多些理解，结局会不会不同？
秋月红枫2020
我觉得吧，一定要看病治疗，要吃药，其实现在很多人有抑郁症，我已经得病八年多了，说严重点是精神病，说的轻一点，其实也就是一场心理感冒而已，人不能太闲了，尤其是病人，稍微有点事做，但是不能太忙。 但是病情恢复是一个漫长的过程，不可能一下子就好了 ，只要能正常工作，睡个好觉。正常人际交往，就可以带病生活也没什么关系，至于长期吃药，只要不吃安眠类的药，对身体也没多大影响，我现在吃药一个月也只要一两百元。
我不是郭靖007
那就吃药控制吧，慢慢的适应药物后，人要变得强大起来，怎么说呢，三个字，不要脸，人不要脸天下无敌，得这个病的主要都是脸皮薄，内心脆弱敏感的，什么都不在乎，大大咧咧的，就好了，这是一个过程，当然，表面上不能表现的太不要脸了，毕竟人是群居动物。一般来说，一个是父母不懈的照顾，需要大概10年的时间，你会战胜自己，变得强大起来，这需要时间，不要害怕，不要彷徨
难道这辈子都这了蓑笠
什么是抑郁症，什么是精神病，什么又是焦虑症…！都是假设起来的问题，你可以不用管病的名称因为你如果是相信了这个病那么无形中你会接受这个事实。恰恰是这个心理接受会害了你，让你真的就会永远存在漩涡里怎么都不会彻底出来。不过，对于你自己出现问题的症状，可以对照那些所谓病名里面的特征根据自身的心理问题一一纠正改变。因为这些心理积藏的问题可能很久很久了只是你不知道所以你要找到并彻底改正！ 第一：高效的与人接触。第二：心理暗示喜欢与人接触 第三：不停地醒悟自己 第四：对于别人的谈话内容时刻保持兴趣和思考 第五：保持心理微笑 第六：不熬夜，不伤感 第七：多多与家人乐观积极交谈 第八：忘记所谓的精神病 第九：狼性性格 第十：观察人要有眼力劲 第十一：常常出门走一走，聊一聊 精神乐观，减压 ，a
第十二：性格不急 性格自信！！！
做到了，你就走出来了，时间有点长几年而已不过值得努力。不可用药哦！！！
海岸线玫瑰
朋友，处在心理问题困境中的人，各种各样的症状都有，一定不要去关注或理会一切不良症状，你越去关注就越强化它，问题就会变得更严重。心理问题最根本的原因就是自己的内心负能量太重了。内心负能量满满的人，思维和情绪不受自己的控制，总是往负面的消极的方向想，不痛苦才怪呢。这也是目前所有得心理问题的根源，想彻底解决心理问题唯一的方式就是不断提升自己的正能量。目前传统心理学和医院精神科都无法彻底解决心理问题。 找心理咨询师咨询只能起到暂时缓解的作用，时间一过，症状又来了，继续痛苦，甚至有些人一辈子需要咨询师陪伴，花费就像无底洞，也无法根本解决问题。如果找精神病科医生吃药调理，效果甚微，而且副作用非常大，吃过的人多能体会越吃身体越差，脑子像坏掉了一样，反应迟钝、记忆力下降，语言能力下降，所以这两种方式都不可能解决问题。目前世界上最先进的超心理学--量子力学+能量状态理论可以从根本上解决一切心理问题，无论症状有多么严重，不用吃任何药物，没有任何副作用，好了以后不会再复发，彻底打破了“心理癌症、需终生服药、不可治愈、容易复发”等这些让人陷入绝望境地的错误观念，真正能帮助患者获得重生，过健康快乐幸福的生活。看到世界上十几亿患者到处寻医问药，花费很多钱财，一直找不到正确的方法，无法从根本上解决问题，每天过着求生不得求死不能的生活，真的是不忍心。我是亲身经历者，给你指的方向绝对是正确的，就看你自己肯不肯相信了，愿你早日过健康快乐幸福的人生，无论如何永远都不要放弃自己，因为你的问题一定可以得到解决的，加油！愿世界上所有心理问题的人都能早日找到正确的方法，早日摆脱困苦，获得健康快乐幸福的人生！
幸福人生学院觉醒
能说的详细一点吗？您多大了？
首先，您要自己认清楚自己的状态。莫名其妙地心情不好，抑郁，惊恐，压抑？
然后能找到病发的原因吗？家庭琐碎，失和，造成的原生态创伤，还是人际交往不顺产生的应急反应。
身体病灶体弱，也会有抑郁等精神疾病。注意身体的调养。
还有，面对一些难以释怀的事件，可以顺其自然。事件本身，你自己对事情的看法解读，造成事情产生的后果。这也是心理学基础的ABC理论。
寻找我的心灵空谷
这种时候越去想什么越会感觉痛苦，想过去高兴的事，会觉得已逝去，想现在，会觉得生活不易。
所以，这个时候什么都不去想，将大脑放空，正常做日常必需的事，吃饭，打扫卫生，烧水，泡茶。如果脑子仍然不受控制去想一些事情，那就自言自语说今天天气真好啊，说它个十几遍直到灌输进大脑为止。雨天也好清洗大地，阴天不会那么晒适合睡个午觉，晴天那就更好啦，鸟儿叫，满世界都那么明亮
城墙雨天
我个人的经验是，先搞清楚是抑郁情绪还是病症，除了心情低落有没有身体上的反应，比如胃痛啊暴饮暴食呕吐这一类的，如果有这些反应一定要去医院检查，因为有一些是仪器的检查不单单是问答啊填表这一类的，严重要吃药，如果实在害怕西药副作用大找一下中医开药也可以，如果程度比较严重一定要吃药或者暂停休息，不要觉得靠自己的能力可以扛过去，这是病症和情绪化不一样的地方。如果不好确定先试着不要过分强化心情低落的感觉（不用刻意高兴什么的）大部分患者其实情绪感知能力很低，很难有高兴不高兴的感觉，是控制情绪的能力变差了，补充一点维生素b族多晒晒太阳看会不会有所好转！
大自然回响
精神病的话肯定要送去精神病医院让专业的医生诊断，严重的甚至要住院好好治疗，而且精神病治好以后也会有暴力倾向哈，得长期服药，之前湖南不是一个新闻嘛，一个男人拿铁锤砸死一个九岁男童，原因就是有精神病，抑郁症的话其实还好一点，可以靠自己的意志力去控制，但是非常影响生活，会经常莫名其妙想哭难过伤心失望绝望厌世，很严重了也需要看医生吃药，不然会有自杀倾向
希望我的回答对你有帮助！
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