我愛說我的
就如很多寶媽分享所說，妊娠紋只是寶寶給媽媽附送的贈品，妊娠紋並不可怕，很多寶媽都有妊娠紋。當然了，沒有妊娠紋是最好的，畢竟這個禮物寶媽都不是太喜歡。對於妊娠紋，事前預防比事中控制更加有效。
怎麼防止長妊娠紋？
妊娠紋一旦生出來了，就很難消除，能做的只能緩解妊娠紋的增多。所以要想懷孕期間不長妊娠紋，做好預防措施是對付妊娠紋最有效的辦法。
備孕前，可以針對腹部皮膚的做一些鍛鍊和飲食調整，增加皮膚的彈性是預防妊娠紋最有用的辦法。如備孕前多做一些運動，堅持給皮膚做按摩等，據說用冷水經常擦浴也可以增加皮膚彈性。飲食上可以多吃一些富含蛋白質，維生素、纖維素的食物。
在孕早期，也有準媽媽用純天然的橄欖油輕輕擦拭按摩皮膚，以便能減輕、緩解肚子脹大對皮膚的拉扯，從而避免皮膚真皮內的纖維斷裂產生妊娠紋。
在孕中後期，除了用橄欖油按摩皮膚外，還要控制自身體重的過度增重。有些準媽媽在孕中期開始，因為胎兒情況穩定下來，準媽媽食慾也恢復過來，開始大量進補，導致營養攝入過量，脂肪在準媽媽身體快速堆積起來，從而體型暴漲，這也是妊娠紋產生的最大一個原因之一。
也有寶媽分享經驗，在孕期用孕婦內衣或託腹帶，會減輕乳房、肚子脹大給皮膚帶來的壓力。這個應該是有一定的作用，懷孕期，準媽媽的乳房會增大，使用合適尺寸的孕婦內衣會減少胸部帶來的壓力，而託腹帶也會減輕準媽媽肚子給皮膚帶來的壓力。
有寶媽說生一胎沒有妊娠紋，生二胎就有妊娠紋，這應該也是皮膚彈性開始減弱的問題，所以在長妊娠紋前做好預防工作還是有一定的作用。不過就算有了妊娠紋，也不是什麼可怕的事情，畢竟極大多數寶媽都是有妊娠紋的，區別在於妊娠紋的多少和產後妊娠紋消除程度。
小書蟲媽媽
希望能幫到你❤：
我是懷孕4個月開始每天塗孕婦橄欖油。
也是因為網上買孕婦護膚品發現有孕婦橄欖油，我也不知道是否有效果，想的試試總比不試好吧，從4個月開始每天晚上都會塗，不光是肚子，還有胸部，大腿根部都有塗，當然也不是塗上去就完事了，要多按摩一會，增加吸收，然後睡覺。
一直到生肚子好大也沒有長妊娠紋，我覺得橄欖油還是起到了一定的作用，好比我們和麵放到那不管它，拉開的時候肯定會有裂紋，但是我們塗上油，不僅不會裂，拉的時候還很有韌性。跟我們的肚子一個道理。
希望準媽媽可以都試試，預防一下，當然也有塗了還是長得，那可能就跟個人膚質有關係了。
還要補充一點就是，我從5個月開始，由於怕不好生，每天都會逼自己出去散步，一直堅持到生，多運動也會讓皮膚更緊緻，得到很好的鍛鍊。
祝準媽媽順利生產漂亮小baby~😋
樂意與大家一起分享育兒經驗~💜💛💚💙
米豆媽媽咪呀
妊娠紋是大多數孕媽避免不了的，但是減輕還是可以的，首先是要控制體重，在孕期體重增加25斤左右就可以，我當時增重了40斤，有點多了，看一張孕期圖片
有沒有被嚇到，我當時是快8個月已經170斤了，身高167.雖然不算低吧，但體重也是蹭蹭的啊！
第二，我也看了很多關於妊娠紋的書，說是摸上橄欖油好點，但是這個對於我好像沒有什麼用，我其實到八個月的時候還是沒有妊娠紋的，我當時還慶幸自己是不長妊娠紋的那個人，可是最後一個月完蛋，全部撐出來了。
第三，妊娠紋消除不可能的，淡點有可能，我是拿蘆薈葉的汁抹的，有點效果，但是得堅持才有用三五天的想讓淡了，是不可能的。每天早晚一次，一個月後確實淡了很多。
第四，這個也和個人的體質有關係，我去孕檢的時候看到有的人就一點也沒有，肚子也很大，也見過撐的像西瓜皮一樣的，就像有的生孩子臉上會長斑一樣。
最後呢，寶寶健康的話，這些都是次要的，雖然當時我也是怕長斑怕長紋的，但是最後寶寶生出來健健康康的，一切也就值了。
王利小妹妹
妊娠紋可以預防？！別開玩笑了好吧！妊娠紋可以預防我懷孕的時候長的那是什麼？我奉勸大家一句妊娠紋預防最多緩解少長一些，預防不長是不可能的，該長還是會長！
我想大部分人知道妊娠紋應該和我一樣，是從長輩那邊知道的。小時候沒在意過這些，我記得我第一次注意到是我大學畢業那年，當時我問我媽肚子上那是什麼，我媽看了我一眼說，還不是你害的，懷你的時候長的，這叫妊娠紋。我就慌了，心想這個醜死了，我以後懷孕養小孩是不是也會長！我媽看到我的表情說，傻孩子是不是怕以後也長這個？（所以說最懂孩子的還是媽媽）老媽接著說，這你放心，你不會長的，長不長妊娠紋根據個人的體質的。我們小的時候沒什麼吃的，我從小體質就不好（其實現在我媽身體也不是很好），懷你的時候營養也跟不上所以長妊娠紋。你從小體質就不錯，還經常運動，你到時候不會長的。
聽了媽媽的話，想想自己從小到大醫院很少進，而且臉上也沒長過痘痘什麼的，我這麼好的體質只要我堅持鍛鍊，營養均衡到時候不會長的。體質好不會長妊娠紋在我腦子裡根深蒂固了。
後來我就開啟我的妊娠紋預防之路，沒錯沒結婚之前就開始了！我和閨蜜在健身房一起辦了年卡，一三五健身、二四六瑜伽、周天游泳，我的目的有兩個，一是保持身材，二就是增強體質。我基本上每天都會來，可我閨蜜斷斷續續的去個幾天，我還跟她講你得堅持不然以後懷孕時會後悔的！可她覺得現在預防產品那麼多，到時候買點塗抹一下不就行了。
過了大半年的樣子閨蜜懷孕了，她買了好多有塗的、有抹的、還有敷的，然後就看她經常窩在家裡不怎麼出來。作為閨蜜的我怎能視而不見，跟她說，你這樣太缺乏運動了，對你身體和胎兒都不好，網上也有說，孕婦多動動順產時會更輕鬆，而且你體質不行的話會長妊娠紋的！閨蜜擺擺手說，沒事，到時候大不了剖腹產不就行了，妊娠紋也不會有，你看我用了這麼多用來預防的，放心啦。
大概6個月的樣子閨蜜肚子上妊娠紋開始大爆發，嚇得她都哭了。我並沒有挖苦她而是陪她去了醫院，醫生說，沒事的，你心裡不要有什麼負擔放輕鬆點，平時多喝喝水、吃吃水果什麼的。就這麼打發我們回去了。
閨蜜的經歷讓我更加肯定鍛鍊保證好的體質就不會有妊娠紋，另外平時還要多喝水多吃水果。
一轉眼我懷孕了，懷孕的我沒有立刻請假在家。同事都說我挺個肚子還能堅持上班身體底子真好！我都是笑笑，心想多虧了我之前鍛鍊打下的基礎，看樣子妊娠紋我也不會長了。但是在我臨產前幾周妊娠紋還是長出來了！
那天晚上睡覺前我絕得肚子上有點癢，我躺在床上讓我老公幫我在肚子上輕輕的撓撓，老公撓了兩下突然喊道，老婆！我是不是把你肚子撓破了！？怎麼一道道血紋！我以為他在開玩笑，可老公又叫我自己看看，他用手機拍了張照片給我看。我一看！完了！妊娠紋！
當時心裡有一萬隻草泥馬在奔騰，我這麼好的體質不該有妊娠紋呀！但現實還是長了，最後我總結妊娠紋壓根沒法預防。有人會問沒法預防，可是你現在肚子上不是也沒有妊娠紋嗎？這是因為我產後修復好的呀。
我閨蜜產後是通過激光手術修復好的，我就問了她激光修復的細節，當她告訴我價格的時候讓我直接放棄了，激光的價格大概在6千~2萬之間，這不是我們家所能承受的起的，果斷pass。後來在親戚的介紹下使用了一款修復產品，先塗抹再用配套儀器按摩，用了一個多月基本看不出妊娠紋了。
所以我奉勸各位女孩子們，不要考慮什麼預防妊娠紋了，懷孕期間保證自己和胎兒的營養，適當的運動，最好呢少照鏡子（眼不見為淨），保持好的心情，等生下寶寶後再對付妊娠紋。現在科技這麼發達，去妊娠紋的方法也很多，不用為妊娠紋擔心。
我果辣麻
孕期長妊娠紋也是應人而異吧，我懷孕時從95長到140，胖的太讓人意外了，也沒有長妊娠紋，有人說，這個也有遺傳，不知道是不是，我媽媽懷孕時都沒有。
以前我沒長妊娠紋，也就沒啥概念，直到看到同學的肚子變成了黑色瓜皮樣，我才知道那是有多難接受。
所以，要想防止懷孕長妊娠紋，還是要注意以下3點:
1.控制好體重
懷孕的時候，飲食要均衡營養，好的東西也要控制攝入量，每個月體重增加不要超過3斤，太重的話，肚子會撐開，容易形成妊娠紋。
2.堅持抹身體護理油
很多媽媽推薦嬌韻詩的身體護理油可以嘗試一下，她們有專門媽媽護理的系列，還可以嘗試用純植物的橄欖油。
3.保持愉悅的心情
孕媽的心情對寶寶的發育非常重要，如果做了以上這些還是長了，那就坦然接受吧。一切要向美好的明天看齊。
我是燃媽，溫暖而又俏皮的媽媽，陪伴孩子成長，分享育兒經驗，讓我們一起為孩子的成長而努力。
燃媽育兒
懷孕的時候試過幾種產品來預防妊辰紋，但都沒有用，從5個月開始就堅持塗到了七個月的時候還是長了，八個月就開始瘋長，到生的時候整個肚皮都花了，花的我都不敢去看自己的肚子。
妊辰紋是根據個人皮膚彈性還有胎兒大小來決定長多少，我寶寶出生八斤四，快生的時候肚子很大別人都以為我是雙胞胎來著，肚臍眼上面都裂出了很深的紋，就像是裂開了一樣。因為肚子太大了所以把皮膚撐的長了這麼多的妊辰紋。
不過塗了東西還是有一點好處的，就是不會讓肚皮那麼幹燥在懷孕後期肚皮不會癢。
MY24594126
我懷孕3個月時候買的一個日本牌子的，感覺沒有多大用，我懷孕前98斤，生孩子的時候142斤，胖了40多斤，那時候4個月還沒有妊娠紋，但我天天抹，等到7.8個月的時候，妊娠紋爬滿全身，抹什麼都沒用，所以我覺得跟個人體質有關，還有增重少有關。希望我的回答能夠幫助你
跟風行走
以下都是我個人經驗，可能不像其他人那麼專業。畢竟是過來人，說說我自己的看法吧。
我懷孕初期非常害怕長妊娠紋，因為我自己大腿根有小時候長的生長紋，很難去掉。所以懷孕三個月就開始每天堅持抹橄欖油，一開始抹孕婦專用的後來直接抹食用的橄欖油。然而跟我一起懷孕的朋友們，也一樣抹油卻先後都長了妊娠紋，我開始意識到可能抹油不保險，我就按照自己的想法補充膠原蛋白，比如豬蹄和鴿子蛋。最後一直到生產，我一共胖了三十多斤，但是一道紋也沒長，我自己總是開玩笑的說是因為我皮厚！有的人說胖人愛長有的人說瘦人愛長，我覺得跟胖瘦沒啥關係。
松桑上
懷孕三個月後可以開始搽些橄欖油。我懷第一個時，就是沒的橄欖油搽的，而且搽習慣了，不搽皮膚乾燥會有點發癢。所以就一直堅持搽到生完。雖然孕期整個打橫長，但產後沒有妊辰紋。
二胎搽的茶籽油，不過三天打魚兩天曬網，有點發懶，慶幸的是產後也沒有妊辰紋，要不估計會討厭自己不堅持搽。
湘137693173
我是懷孕前都比較胖，肚子上肉肉的。懷孕以後前4個月都是孕吐陪伴，瘦了20斤。孕中期不吐了，吃飯就是一日三餐，不多加餐，水果一天吃500g左右，走路比較多。朋友送我的帕瑪氏可可乳是5個月開始塗的，但是不是每天都塗，兩天一次吧！我媽媽和婆婆肚子上都有很深的妊娠紋，我媽還預測我肯定會長，而且能胖到180斤，哈哈！我也很擔心，然後就心驚膽戰的過孕期，每天都觀察。現在37周了，體重增漲了17公斤。不是突然幾個月胖了那麼多，是緩慢增長。肚子沒有長妊娠紋，大概還是不會漲了吧。經驗就是，1個人體質決定。2體重增長的快慢確定。3塗抹潤膚乳保持肚子的溼潤度。最後希望寶媽們都不漲妊娠紋，祝寶寶們健康成長。
