發動看看機
第一，家長放下自己的手機，和孩子一起玩孩子的手機。
第二，玩一會後，就停下來，和孩子一起玩別的事情。
第三，注意觀察孩子哪個時間點喜歡玩手機，就在這個時間點主動邀請孩子一起玩孩子的手機。
第四，孩子玩手機這個活動就由他一個人變成兩個人，由他一個人說了算就變成兩個人說了算。
第五，你這樣做一週後，孩子玩手機就可以由兩個人控制。
第六，慢慢地，就在他的潛意識裡就植入控制因素。同時，不要指望不玩手機，而是可控地玩手機。
第七，最重要的是，家長不玩手機。因為孩子是跟你學會玩手機的。
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