本 期 导 读
提升孩子免疫力,需要以「
扶助正气,培元固本」为原则。提升孩子的免疫力,需要以「扶助正气,培元固本」为原则。
配穴组方为:
滋肾阴-清肺-平肝-清胃-清脾-补脾-清大肠-顺时针摩腹-倒捏脊。
滋肾阴:操作时从小拇指的指尖向里推,可以达到补肾气的作用。
清肺:无名指手掌关节处推向指尖,可以降肺气。
平肝:食指的手掌关节处推向指尖,可以升肝气,与降肺气为循环。
清胃/清脾:可以一起操作,大拇指掌侧从腕横纹推向指尖,可以强壮脾胃功能。
补脾:从大拇指指尖推向指根部,可以强壮脾胃功能。
清大肠:食指的侧面,从虎口推向指尖,可以促进体内代谢功能。
以上操作需左右手依次揉按,每个穴位操作60-100次即可。
顺时针摩腹:左手托着孩子的后背,右手掌劳宫正对肚脐处,轻轻地顺时针揉按36或64次,可以促进体内代谢功能,增强人体正气,起到补肾益智的作用。
倒捏脊:从大椎慢慢捻推至尾骨,6-8次即可,可以刺激并调整身体五脏六腑的气血功能。
本期节选自正安文化小儿推拿线上课(第1期)第5讲
主讲人:朱宝民老师
以上内容作为生活中自我管理健康的小妙招,如遇复杂严重病情,请去医院就诊,谨遵医嘱。
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