央視訪問被網友稱為“福爾摩斯”的天津疾控中心副主任張穎：新冠肺炎最長潛伏期是14天。如果一個地區出現了零增長，要觀察兩個14天也就是28天。28天以後，若真的再沒有(新增)病例，這時就可以百分之百地放心了。
看疫情的最新統計，全國很多地方，都是0增長了，離全面解禁的日子看來不遠了哦，大家還需要再忍耐一下，儘量不要外出，這這段時間裡，做點好吃的，好好休息，好好養生，給大家推薦幾條養生菜：
1.槐花清蒸魚
槐花15g，蔥10g，蒜15g，鯽魚500g，姜，鹽，料酒適量
魚處理乾淨後在軀幹部斜切3刀左右，加上配料，文火蒸20分鐘，然後放入槐花，香油即可
清熱利溼
2.薺菜炒辣椒
薺菜100g，紅辣椒適量（根據個人口味），薑絲10g，鹽，雞精
健脾開胃 降脂降壓 清熱明目
3.韭菜炒雞蛋
雞蛋2枚，韭菜100g，鹽，雞精
潤腸通便 補腎溫陽
4.菠菜雞蛋湯
菠菜100g，雞蛋1枚，鹽，香油，雞精
促進新陳代謝 清潔皮膚
願各位青春常駐，心想事成，笑口常開
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