還是你搞笑
開闢游泳運動對健身大有好處，能促進周身血液循環，關節磨合，腦部神經等等都能起到很好的作用，現在一般中小學都將遊遊列入體育課的一部分，可見教育部門對游泳健身的重視。
游泳是一項高風險的運動，一般在不具備環境和條件下的游泳不提倡，尤其是在農村，事故頻頻發起，重則喪命，輕則後遺症遺憾終生，所以組織活動很重要，一，一對一監護，二，預防急救措施到位，游泳衣對初學者必須配備，三，危險區域必須劃分，深水區下的水很涼，很容易引起抽筋。
游泳是一項健身解疲活動，只要管理得當，有百益而無一害。
玫園香飄
我今年80歲，憋氣兩分鐘，血壓123/71.心率61.體重正常，血脂正常，血糖正常。這與我長期游泳有關係，以上數據是今天測的。最近宅在家不能游泳，我的心率升上來了，前陣子50多，最低40多，遊少心率上來了。這段不遊雙膝僵，每次游完就鬆快得多，我膝關節不好跑步不行，蛙泳不行，只能自由泳。我基本不感冒，偶爾似乎感冒次日就好了。從不發燒，有人說不好。每夭遊40分鐘，思想在游泳上，達到冥想的核心要求即關注現今，每次游完就想唱歌，心情極其愉快。快解禁吧，我想游泳。
俠齡
我是薩沙，我來回答。
根本就做不到這點。
薩沙就是游泳愛好者，至少2天遊1次。
我去的還是本市條件最好的大型游泳館，辦的是年卡。
然而，如果你將游泳頻率再提高一些，變為1天一次，或者一週遊個五六次，持續游上半個、一個月，人體立即會感到不適。
首先就是頭髮的感覺最明顯，會有明顯的乾枯、甚至變黃。
另外，皮膚也會有一些感覺，持續游泳以後會有不適和輕微瘙癢。
這什麼原因？
還是游泳館的水質問題。
可以說，雖然他們的水質達到了國家的要求，但離人體健康要求還有距離。
為了節省開支，這池水會用很久，期間不斷的加各種化學物質。
大家去游泳，距離游泳館還有一段距離，就能聞到一股濃重的味道，就是氯粉的味道。
而薩沙在國外很多國家游泳過，從沒有聞到過類似的味道。
這些東西都是很傷人的，這種情況下天天去游泳等於自傷。
大城市的游泳館對比當年，已經多了不少，但數量還是比較少。
游泳和洗水不同，一條泳道不可能同時遊很多人，人一旦很多就會混亂，而且會導致泳池汙染加劇。
如果搞全民游泳健身，首先要提高游泳館的水質標準。
薩沙
我能達到全民都開始游泳那就是太好了，首先要說明的事世界衛生組織推選的首選運動就是游泳，他騎能夠鍛鍊全身的骨骼和肌肉，但是不傷害要腰椎膝蓋和腿，而且不分年齡層次適合所有年齡段的朋友，鍛鍊的效果也是非常的好。本人已經游泳二十來年了，身邊有很多的朋友通過游泳身體得到了改善，高血脂，高血壓，高血糖，都獲得了康復！在發達國家每一個小學畢業的兒童都要學會游泳，所以說發達國家的江河湖泊很多但是溺水的兒童卻很少，這就跟整個社會推廣的學會游泳有很大的關係！所以大家要屏蔽掉淹死的都是會游泳的這也傳統的觀念，鼓勵和支持自己的孩子學會游泳，同樣對於老年人來說學會游泳能夠改善身體的各種疾病，說我們國家全名人都能夠擁有一個健康的身體和高質量的生活。
把你寵壞啊
游泳健身效果非常好，能鍛鍊全身協調發展，尤其對肺活量來說是最好的鍛鍊方式。但要把游泳推廣的全民普及可能困難不小。目前一二線城市的游泳場地數量有限，而且單次價格也不便宜，對一般工薪階層來說一年也遊不了幾次。說個題外話吧，和游泳比較起來，可能籃球運動更容易普及，真希望有關部門能重視一下，最好每個社區都有幾個籃筐，不管老人孩子說練就練！
北山有片海
對於未來全民游泳健身，不僅可以強身健體，在關鍵時刻還能大顯身手，特別是未成年人和小學生學會游泳是一件大好事，無論是以後考運動員，還是當兵都能排上用場，在現實中可以體會到那些中老年人，過冬過夏喜歡游泳的人，比那些不會游泳的人身體好多了，學會一門防身技能是有利而無害的，謝謝！
傅睿卿
首先說明，游泳是個強身健體的好項目。可是結合中國的國情，不是一個全民可以開展的，只有一二線城市有室內游泳館或室外游泳池，但是，費用比較高，對衛生要求很高的，游泳確實可以使身體健康，而且適合的人很多，但同時，如果管理不到位游泳池也是一個汙染源，還有，任何一個體育項目都有不適合的人，如，有皮膚病的，體質弱，心臟病比較嚴重的人等等，所以，不是所有體育運動適合所有的人，應該因地制宜，結合實際，只有適合自己的，才是最好的體育運動……
我怎麼這麼笨
1身體健康！
2游泳技術提高後，可以見義勇為救人！
3需要國家大力投資，多建一些大眾泳館。
火花一燃
游泳是一項非常好的健身運動 但是有很大侷限
第一 所在地沒用游泳館 游泳場所
第二 具有一定專業性和危險性。
第三 所有運動都很好但各有特色 我們也各有愛好
但是每種運動都要相應的注意事項和安全知識。
最後祝你運動快樂
奶爸說養生
游泳總得來說是有錢人的遊戲。窮人，很可能會賠上性命。
門票，沒有二三十，進不去。到達游泳場所，沒車，一般還真到不了。完了吃頓飯，沒一二十塊，吃不飽。一次游泳，最少得五十塊錢。每月沒五千塊錢，還真玩不起。
