几瓶饮料
调整好心态，不断地学习、接受新事物，做到与时俱进，不致落伍。
加强体育锻炼，增强体质。
低调、虚心。
少说、多听，不管闲事。
最好是去健身房，那里的年轻人多，有朝气。
可以多与年轻人交流、互动，向他们学习健身常识，他们也乐于指教。健身房锻练的人，不论男女老少，大都相互尊重、交流。
我认为，去健身房，比上所谓的老年大学强。
我在健身房遇到年龄最大的86岁，最小的九岁，都很善于交流。
尤其是打乒乓球、游泳，相互交流、探讨。
分享到:
调整好心态，不断地学习、接受新事物，做到与时俱进，不致落伍。
加强体育锻炼，增强体质。
低调、虚心。
少说、多听，不管闲事。
最好是去健身房，那里的年轻人多，有朝气。
可以多与年轻人交流、互动，向他们学习健身常识，他们也乐于指教。健身房锻练的人，不论男女老少，大都相互尊重、交流。
我认为，去健身房，比上所谓的老年大学强。
我在健身房遇到年龄最大的86岁，最小的九岁，都很善于交流。
尤其是打乒乓球、游泳，相互交流、探讨。
