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我們每個人都希望做個聰明人，但想要成為一個聰明人並不容易，它需要我們為之付出很多。因為天生的聰明人很少，大多都是後天通過各種學習、練習而獲得的。（目前的研究認為，智力是有一定的遺傳性的，即基因的作用，但後天的環境、學習同樣起著重要的作用，隨著時間的流逝，後者對於個體的作用越來越重要。）

關於如何才能變聰明，我自己看過、也整理過很多的內容，下面從5個方面和你分享一下：

一、讓自己“立刻顯得聰明”的幾個小方法

1、最後發言，避免犯傻、說話不經過大腦。因為你有更多的時間來聽取和分析不同的意見，激發自己的思路。

2、多積累和準備一些“口袋”事例（最好是真實的），在與人辯論時把這些事例舉出來證明你的觀點，這會增強你的說服力，顯得你很有智慧。

3、學習適當的行話。每個領域或者行業內都有一定的行話，比如首字母縮略詞、縮寫，甚至某些綽號。這會讓你顯得更博學。

4、不要和別人比誰更聰明。智慧不是拿來與人競爭的籌碼，你只會覺得更糟，因為你為了證明自己“最棒”而冒犯了別人，使他們離你而去。

5、不要總是墨守成規，把思維固化。說話做事的時候儘量發散一下自己的思維，這會顯得你能夠獨立思考。這也是別人評價你是否聰明的標準之一。

6、學會未雨綢繆，考慮到可能發生的最糟的情況。恐懼是創新思維最大的阻礙之一，而創新又是智慧的一大部分。你的解決辦法和點子越有創意、越實用，人們就越會相信你的實力。

二、要想讓自己變聰明，鍛鍊提高自己的記憶力很關鍵

記憶力跟聰明有什麼關係？當然有關係！

很多時候不是你不聰明，而是你記不住自己讀過的書、學過的知識，從而導致你說話的時候總是含糊其辭，因為你記不住那些可能會幫到你的優秀觀點、金句；做事的時候，也因為你記不住你學過的那些好方法、好工具，只能按照你原本的樣子去做。

仔細想想是不是這樣？

要想讓自己記得好、記得牢，最基本的要理解那個知識，理解是最好的記憶。

其次要時常去溫習提取那個知識，比如你把一本書做成思維導圖後，一段時間後（可參考遺忘曲線）你就可以根據你思維導圖中的關鍵詞去回想一下知識，然後再具體打開內容對比一下。

延伸閱讀：7個步驟，教你用思維導圖整理並記住一本書

其三，進行專門的訓練。運用聯想、思維的能力，是大部分記憶法的基礎，比如“精英特速讀記憶軟件”中的“編碼定位記憶”，把要記憶的那些無意義的數字或文字，通過“諧音、形象轉化、意義轉化”來進行編碼之後，記起來就會輕鬆多了。

三、多讀書學習，不斷向大腦輸入知識和想法，是變聰明的根本

很多時候，不是你不聰明、智商不夠，而是知識不夠導致的錯覺。

比如別入說的話你理解起來有困難，事實上只是因為你不懂他話裡的幾個關鍵信息；再比如老闆分配給你的工作，你不知道如何下手或者做的不好，事實上可能是因為你沒有這項工作所需要的知識和技能。

所以，當覺得自己的智商不夠的時候，先不要否定自己，而是問問自己還可以從哪些方面去學習，提升自己的能力。世界上沒有那麼多蠢人，有的只是不願學習、不願思考的人。

拿讀書來說，我是這樣讀的：

【有一部分人肯定有這樣的疑惑，我讀了那麼多書，為什麼還是沒變聰明、沒太大改變？原因主要有三個：①讀的書大部分都忘了，說話做事的時候想不起來；②讀書的時候沒有進行理解和深入思考；③讀的書不對，對你的影響小】

1、選書很重要。要想明顯看到效果，學會選擇讀什麼書很重要，不能什麼書都讀，一來沒什麼效果，二來浪費時間。具體選書的時候要根據你的工作，找你工作相關的書籍；以及根據你表現出來的弱勢，找有助於提升你弱勢能力的書籍或者工具。

2、怎麼讀也很重要。選好了書，只是邁出了第一步，還要學會怎麼讀，這是最關鍵的。如果你不懂得有效的閱讀吸收和轉化方法，讀再多也是枉然。下面是我讀“致用類書籍”（也就是讀這本書的目的是為了提升自己某方面的能力，或者解決具體問題並應用在實際工作和生活中）的方法，你可以參考看看：

開始閱讀之前，先看看前後序言、目錄等基本信息，然後根據這些基本信息、以及自己看這本書的目的，先提出幾個問題，然後用自己現有的一些知識來回答我提出的問題。

然後對此書進行快速閱讀，我自己是以每分鐘兩三千字的速度對整本書籍、或某些章節進行快速閱讀，由此建立該本書的脈絡、知識架構，期間我會找到這本書中我感興趣的地方、對我重要的地方、或者一些看不懂的地方，然後對這些內容進行簡單快速標記。如果有必要，就對這些內容進行二次閱讀、以及精讀。

在讀完這本書之後還沒完，再根據書籍中的內容對我閱讀前提出的問題進行再一次解答。

最後，把閱讀前的答案和閱讀後的答案進行比對，看看自己的回答有多少和作者講的一樣，還有哪些遺漏和差距，然後重點關注這些遺漏、差距、不一樣的地方（這些就是可以助你提升的地方）。

同時對一些方法或工具，規劃今後要如何應用，然後把它寫下來，貼在自己的書桌或牆上（提醒自己去做）。

四、掌握一些“思考模型”，進行靈活運用。

工作和生活中，肯定會遇到不同的任務和難題，針對不同的任務，其思考和解決問題的方法也是有差異的。如果不知道該怎麼入手，可以先定義一下你的問題，然後根據問題去“套用一些思考模型”（這些思考模型就要靠平時的積累了）。比如：

幫你不斷試錯改善，打造高效工作流程、提升效率和能力“PDCA循環”；

幫你全面分析問題，有效抓出遺漏和重複的“MECE原則”；

幫你分析發現解決問題的線索和思路，同時也幫你掌握事物全體面向的“5W2H分析法”；

幫你管理時間，停止瞎忙，分出輕重緩急，安排工作順序的“時間管理優先矩陣”。

五、思維訓練

思維能力，直接影響著我們說話做事的方式，也就是說一個人的思維能力，決定了你是不聰明、有智慧。當然，我前面說的所有內容，也都是圍繞提高思維能力展開的。

為了不讓篇幅過長，我就不打文字了，直接給我之前整理的一些文章了：

每天學習一點

首句給出答案：瞭解大腦記憶結構，找出你自己大腦擅長的特徵，揚長避短，刻意練習。

如何讓大腦變聰明？大腦的可塑性很強，我們一直在學習中，每天都能獲得新知識，到老都能學會新技能。基因不能主宰命運，讓大腦變聰明有章可循。

神經可塑性

可能你會以年齡為理由，認為自己死亡的腦細胞多過於新生的腦細胞，導致學習困難。那先來看看大腦的記憶步驟，你就知道為什麼能夠重塑大腦了。

大腦的記憶並不單純依賴於增加新的神經元，知識記憶和技能提高主要依靠大腦神經系統的重新建構能力。

大腦的改變不受年齡侷限。當你學習知識或練習技能時，大腦會發生3種改變。

1、化學信號

無論你在思考還是發呆，大腦裡的神經元之間一刻不停地傳遞著化學信號。學習時，化學信號濃度增強，神經元之間的交流速度提高。神經元交流活動的改變發生的很迅速，比如只看一眼你就能記住一張人臉，練習幾次你能學會滑板。化學信號的改變提高了短期記憶和短期的運動技能。

2、大腦結構

大腦結構並非一成不變，就像你做肌肉塑形一樣，大腦的物理結構也能被塑造。改變化學信號形成的短期記憶過會兒就忘了，改變物理結構形成的長期記憶一直保存。

最著名的例子是倫敦出租車司機的大腦，腦袋裡負責處理空間信息的區域增大。而對比有相同駕齡的倫敦市公交車司機，走固定路線的公交車司機空間區域沒有變化。

3、大腦功能

當你開始專注學習之後，激活了負責該活動的特定區域。通過練習，特定區域的神經元交流變得越來越興奮，它們被激活的時間明顯縮短。也就是說，你打通了神經元的通路，大腦能夠立即進入熟練的工作模式。

重複的學習訓練，大腦的整個活動網絡都在發生變化，化學物質、物理結構、大腦功能，三種改變形式可以獨立發生，更常見的是協同發展，重塑你的大腦。

讓大腦變聰明的捷徑

既然大腦可塑，有沒有專門的一種方法開發大腦，加強重塑呢？

有。

神經可塑性在人和人之間差異巨大。

有人擅長語言學校，聽上幾次各地方言就能模仿。有人有音樂天賦，一首曲子過耳不忘，只要聽過就能彈奏出來。

10000小時的定律最近被否定了，有天賦的音樂大師，體育明星，花比別人更少的練習時間，能達到別人沒法企及的高度。

在學習的捷徑上，你可以根據你的生物標記物來揚長避短。在能力領域內，付出同樣的訓練精力，你能收穫別人做不到的成績，這是你獨有的學習捷徑。

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如果你要在自己不擅長的領域努力的話，只能刻意練習。在中風病人的恢復訓練過程中，神經學家發現：重建大腦唯一的方法是堅持練習。

刻意練習中，逐漸加深難度，激發你的鬥志，有深度地塑造大腦。有項85%的最佳練習原則，在一項任務中，重複訓練的知識點佔85%，新技能佔15%。在訓練中，你即有一種對舊知識的掌控感，又有一種新知識的挑戰性。這個85%原則能幫助你做到最快的提高。

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最後再重複一次：讓大腦變聰明的訓練貴在堅持。

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法蘭西is培根

我覺得我不是一個聰明的人，但是我一直不斷鍛鍊自己的大腦，現在至少學東西比較快，而且還有提升的潛力。

我覺得首先我知道自己的不足，同時分析了個人優勢，比較有韌性，肯專研，所以5年前開始培養自己的自控力。

開始1-2年堅持最簡單的事情，就是堅持背英語單詞打卡，反反覆覆，最後終於養成打卡的習慣，並體會到自律帶給我的好處了，我愈發停不下來了。

於是我開始增加練習聽力、讀文章以及口語練習等，因為練的越多，大腦接收的越多，對英語的感覺越強烈，後來發現越學越快，越學越多了。

現在不僅僅是英語的學習，我還學習游泳、寫作、茶藝等……發現做什麼都很清楚，學的多，腦子用得多，自然會越來越聰明。

所以我覺得智力是可以培養出來的，你只需要有恆心肯堅持，另外就是不拍吃苦多用腦，幾年以後也可以像我一樣，學到很多技能。

當然如果你要和那些學霸比的話，我覺得還是算了吧，他們有天賦而且非常努力，是天上的蒼鷹，註定一飛沖天。

我們只要比原來的自己更強就可以了，蝸牛雖然步履緩慢，可是確定目標後，它會一步一步挪向目標，並最終實現夢想。

如果你還是覺得很難理解的話，就看看電影《阿甘正傳》，我也是受他的影響，通過自律改變自己之前頹廢的生活的。

阿甘的智慧不在於和其他人比，而是堅持走自己的路，並活出最好的自己。

X讓優秀成為一種習慣

想要變聰明，首先我們要知道影響智商（IQ）的因素。

影響因素主要有四點：基因、飲食、環境、教育

基因是先天不可逆轉的，所以我們只能從另外三個入手。

首先是飲食：從出生開始，吃母乳長大的兒童比吃代乳品長大的兒童智商要高出3~10分左右，乳中含有多種促進兒童智力發育的活性物質，特別是對智力發育有重要影響的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。長大後，我們要注意營養均衡，多吃堅果類的東西，比如：核桃、開心果、杏仁等等，另外豐富的蛋白質也是影響大腦的關鍵物質，那就要多吃魚、蛋、牛奶、花生一類。另外就是香蕉、辣椒、海帶。當然，任何食物過分實用也不好，這些是常年累積，而不是今天吃一斤，然後幾周都不吃一口，這肯定不行。

然後是環境：美國研究人員用小雞作實驗，發現高強度噪聲可以在數小時內損害大腦細胞，僅持續兩天，與耳朵連接的神經細胞即開始萎縮甚至死亡。法國的試驗亦顯示，噪聲在55分貝時，孩子的理解錯誤率為4.3%，而噪聲在60分貝以上時，理解錯誤率則上升到15%。因此，應讓孩子儘量避免各種噪音的干擾，有利於智力發育和學習成績的提高。所以，保持和諧寧靜溫馨的環境氛圍，減少對大腦的負面刺激是對大腦的基礎防護。

最後是教育：古時有句話是“龍生龍，鳳生鳳，老鼠兒子會打洞”。這句話很多人都誤會成什麼樣的爹有什麼樣的孩，窮人家難出高材生等等，實則不然。這句話是說好的家庭教育才能帶來好的未來。比如王詩齡，很多人噴李湘炫富什麼的，但是你不能否認王詩齡的才能，那麼這種才能怎麼來的呢？沒錯，錢，用錢給她好的教育，好的老師，他自然比同齡人優秀。（如果你要用天才兒童來說肯定沒法說了，天才總是佼佼者。）你付出的什麼，收穫的就是什麼。

最後，需要補充的是：多用腦，不會生鏽，多運動，保持機能活躍，多睡眠，修復身體損傷。

謝謝大家。

聽風少爺

如何讓大腦變聰明？這是一個多少多少的人，尤其是多少多少的學子都在考慮的問題！

聰明就是耳朵比別人管用，眼睛比別人靈光。所謂的耳聰目明。對於一個人，怎麼叫聰明？那些考試的孩子能考上頂尖的大學，人們說他很聰明，那些對於人類有突出貢獻的科學家，人們說他腦子很聰明，那些心靈手巧的工匠們，人們也說他腦子很聰明。

從醫學上說，大腦分為皮質，丘腦，下丘腦，腦幹等等部分。醫學上還說，神經細胞由神經元和突觸組成。是不是腦細胞多就會聰明呢？頭大的人是不是腦細胞就會多呢？腦溝回深的人，是不是腦細胞就會多呢？多少腦細胞就是多呢？這些沒有定論。但是有一條腦萎縮是會變成老年性痴呆的。

我們上大學的時候，神經科老師告訴我們，曾經解剖過一個前蘇聯的科學家，他死了以後屍體解剖，結果他沒有腦實質，腦殼裡面全是水！

我認為現在所說的聰明，可能與這些有關。首先，與遺傳有關。可能與大腦的溝回有關。所謂天分。其次與生長環境有關，與所見所聞，幼年時就開始的知識刺激的環境有關。這些可能是常人所說的起跑線。第三，於後天的學習過程有關。所在的學校，所學習的過程，自己所付出的努力，都與所表現出來的成績，聰明度有關。

怎麼讓腦子變聰明瞭？就是要多學多聽多看。善於動腦與觀察，不斷提高。

聰明是相對的。每個人表現的不同。讓腦子變聰明，只要自己能夠提高就好。自己所表現出來的競爭力是由各方面的因素決定的，所以想讓自己的腦子變得聰明，就自己努力吧！

婦產科王愛莉醫生

不停的學習

雙月之鳥1

一個人要想讓大腦變得聰明就必須注意以下幾個方面:

1、勤于思考。所謂勤思頭腦變聰明、腦筋象機器，越用越靈，長期不用必生鏽！

2、勤於學習。一個人的智商再高，如果不喜歡學習，也永遠變不成大聰明人。頂多是耍小詭計、施小伎倆、終究拿不上臺面。真正大聰明人深知宇宙、人生、事物的發展現律，掌握的是大道，而非小術。而絕不會象小聰明人那樣機關算盡太聰明，反誤了卿卿性命！

3、積德行善。這是每個想變成大聰明者的必修課。德高悟高！天下利器，有德者主之！

4、加強營養補充，從大腦的物質上補充，調理！多吃魚、核桃、黃豆等，有提高大腦記憶力的作用。

5、多解決實際問題，這一條是最核心的核心！平時遇到困難要迎難而上，積極克服！不斷征服遇到的各種難題，相信你會越來越聰明！

閒雲野鶴555555

咱們分幾個方面談一下。

01 老話

“大腦越用越活”，這是老話。

老話是對的。

02 全腦

全腦開發，特別是右腦的開發，十分重要，這是現代科學研究證明了的。

聰明，意思就是看人見事通透，來得快。這個事兒，跟此人的知識積累、大腦記憶、邏輯思維都有關係。

03 積累

不知道你有沒有這樣的體會，就是說你一直琢磨一件事兒，當有人跟你說這方面的事兒的時候，你反應特別快？比如，孩子高考，要填志願，你都研究了三年了，誰能有你“聰明”？

所以說，想讓大腦變聰明啊，你得老話新科技一起上，再加上長期的積累、研究，你就能練就“最強大腦”！

04 勤奮

看過央視《最強大腦》那個節目吧？播出過很多期，極受歡迎！但那些選手，並不是一開始就那麼厲害的，記那麼長的數字、那麼多的信息，觀察力那麼強，都是長期訓練的結果。

再比如，孩子們耳熟能詳的“奧賽”，想拿獎，哪個不是得專門訓練？

所以說，“勤奮出天才”，偷懶是不行！

枯枝嫩芽

從上世紀以來，多個研究顯示人類智力在不斷上升。科學家也嘗試用一個標準值來闡述智力是什麼。但是無論是從解剖學還是遺傳學角度，目前都沒有一個統一的理論告訴我們智力是什麼。科學家在努力，IQ也仍然會不斷提升。

1987年，新西蘭奧塔哥大學的政治學家詹姆斯·弗林（James Flynn）記錄了一個奇特的現象：多個人類群體的智力隨時間普遍提高。數十年來，14個國家的人口平均智商分數均有所上升，其中一些甚至幅度極大。弗林最初懷疑這一趨勢是測試出了問題。然而在接下來的幾年裡，有更多的數據和分析證明了人類智力確實隨時間在增加，人們把這種趨勢也稱作弗林效應（Flynn Effect）。其認為智力增加的原因包括：教育的增加、營養的改善、技術的發展、以及鉛暴露的減少等等。

要理解弗林效應首先得對智力進行定義。二十世紀初，英國心理學家查爾斯·斯皮爾曼（Charles Spearman）發現可以利用個人在不相關的智力任務中的表現預測他在其他任務的表現。斯皮爾曼提出常規智力的標準量，他把其稱作g，並認為g是造成這種共性的原因。

現在，科學家已經提出個體間g水平差異的生物學機制，從大腦大小和密度、神經元活動的同步性到大腦皮層的整體連接性。然而，g的確切生理起源仍無定論，研究人員也無法對個體間智力差異作出解釋。最近一項針對1475名歐洲青少年的認知測試表明，智力與一系列廣泛的生物學特徵相關聯，包括已知的遺傳標記、多巴胺信號通路相關基因的表觀遺傳修飾、紋狀體中的灰質密度（運動控制和獎勵反應的關鍵腦區），以及紋狀體對意外獎勵線索的響應。

尋找g

自斯皮爾曼時代以來，g和旨在衡量它的IQ（智商）測試已被證明十分可靠。他發現人們在不同測試之間的相關性是可測量的，現在很多研究也支持了這一觀點。許多研究表明，高智商與高收入和教育水平相關，也與更低的慢性病、殘疾和早期死亡風險相關。

早期對腦損傷患者的研究指出，額葉對人類解決問題很關鍵。在上世紀80年代後期，加州大學爾灣分校的理查德·海爾（Richard Haier）和他的同事記錄了人們在解決抽象推理難題時的大腦圖像，他發現解題過程激活了大腦額葉、頂葉和枕葉的特定區域並加強了它們之間的聯繫。額葉與計劃和注意力有關；頂葉負責整合感覺信息；枕葉則會處理視覺信息——這些能力均對解謎十分有用。但海爾指出，更多的活動並不意味著更強的認知能力。“測試分數最高的人實際上大腦活動最低，這表明，聰明並不取決於你的大腦工作有多努力，而是取決其工作效率有多高。”

一個被腦部掃描和對大腦受損患者的研究所支持的有名假說提出，智力位於大腦中特定的神經元簇，其大多位於前額葉和頂葉皮質。

2007年，海爾和新墨西哥大學的雷克斯·榮格（Rex Jung）基於此和其他神經成像研究，提出了頂額整合理論，即智力中心相關腦區。研究人員發現，即使智力相似的人在執行相同的心理任務時，其激活模式也會有所不同。他說，這表明大腦可使用多種方式解決同一問題。測試分數最高的人實際上有著最低的大腦活動，這表明使你聰明的並不是你的大腦工作有多努力，而是其工作效率有多高。

有人認為通過腦成像定位g，以現有的儀器精度不夠準確。例如，海爾在上世紀80年代使用PET掃描跟蹤大腦中放射性標記的葡萄糖，來獲得代謝活動的圖像，其週期是30分鐘，而腦細胞的交流是以毫秒為單位的。現代的fMRI（功能核磁共振）掃描，雖然在時間上更精確，但僅能追蹤通過大腦的血流，而非單個神經元的實際活動。鄧肯說：“這就像你試圖理解人類語言，所聽到的卻是整個城市的噪音。”

智力的模型

除了沒有足夠精確的工具之外，一些研究人員認為解答智力問題的關鍵在大腦的解剖結構中。“20世紀的大腦研究認為解剖結構是最重要的。”麻省理工學院皮考爾學習與記憶研究所的神經生理學家厄爾·米勒（Earl Miller）說，但是在過去的10到15年裡，學界發現這種觀點過於簡單了。

研究人員已經提出大腦的其他特性可能也是智力的根基。例如，米勒一直在追蹤當多個神經元同步放電時產生的腦電波活動，他認為該活動可能和智商有關。在最新的研究中，他和同事們將腦電圖電極連接到猴子的頭部，這些猴子在看到相同物體時會作出相應反應。這個任務依賴記憶來完成，以及存取和提取相關信息的能力，並且該行為會產生高頻γ波和低頻β波峰。

從左到右：腦波：皮層中神經元同步放電產生的β波和γ波的諧波，是完成認知任務的必需；網絡神經科學理論：智力產生於大腦內部的整體通訊；可塑性：大腦對變化的響應

米勒猜測這些波指揮著大腦的“交通”，確保神經信號去往相應的神經元。γ波是自下而上的，它搭載了你正在思考的內容。β波是自上而下的，它搭載了決定想法的控制信號，”他說，“如果你的β波沒有強大到控制γ波，你的大腦就會處於分心狀態。”

“腦通訊整體模式”是智力的另一個可能解釋。今年早些時候，伊利諾伊大學香檳分校的心理學研究員亞倫·巴比（Aron Barbey）提出了網絡神經科學理論，引用的是大腦區域間聯繫的相關研究。巴比不是第一個提出“大腦區域交流是智力的主要成因”這一觀點，但是網絡神經科學理論模型更加成熟。

哈佛大學的艾米利亞諾·桑塔內奇（Emiliano Santarnecchi）和意大利錫耶納大學的西蒙尼·羅西（Simone Rossi）也認為智力是全腦的特性，但是他們認為整體的可塑性是智力的關鍵，即大腦重新組織的能力。大腦在受到經顱磁刺激或電刺激後會反應產生活動，我們能夠以此來測量可塑性, 桑塔內奇說。“有些個體不在我們刺激的點產生反應，而是在同一網絡中其他節點產生反應，”他說，還有些人的大腦“信號開始到處傳播。”他的研究小組發現，智商測試所測出更高的智力與更特異性的網絡響應是對應的。桑塔內奇推斷這“某種程度上反映了，越聰明的大腦效率越高。”

基因中的g

當神經科學家從大腦結構和活動方向探索智力基礎時，遺傳學家正從不同的角度進行研究。迄今為止，倫敦經濟學院的心理學研究者索菲·馮·斯圖姆（Sophie von Stumm）估計，大約25%的個體智力差異可由基因組中的單核苷酸多態性來解釋。

為了尋找決定智力的基因，研究人員掃描了數千人的基因組。例如，今年早些時候，南加州大學的經濟學家丹尼爾·本傑明（Daniel Benjamin）和他的同事們分析了110多萬歐洲後裔的數據，確定了基因組中1200多個位點與教育程度相關，教育程度一定程度可以反映智力水平。“智力和學習成績高度相關，遺傳上也顯示同樣聯繫，”馮·斯圖姆說，他最近參與合著了一篇關於智力遺傳學的綜述。在本傑明的研究中，基因對個體教育水平差異的貢獻是11%；相比之下，對家庭收入的貢獻是7%。

其他基因似乎表明智力和各種腦部疾病有聯繫。例如，在去年的GWAS預印版中，阿姆斯特丹自由大學的丹尼爾·泊蘇瑪（Danielle Posthuma）和他的同事們發現，認知測試分數和基因變異與抑鬱、多動症和精神分裂症之間存在負相關聯繫。研究人員還發現智力相關變異與自閉症呈正相關。

本傑明和同事設計了一個與教育水平相關的多基因分數。本傑明說，雖然這個分數還不足以用來預測個人的能力，但應該對研究人員很有用。馮·斯圖姆計劃使用本傑明的多基因分數來拼湊出基因和環境相互作用的機制。“我們第一次可以直接測試，” 馮·斯圖姆說，“孩子在貧困家庭長大，那麼獲得的教育資源就較少。如果這些基因差異真的存在，那麼教育資源應該根據基因天賦來進行分配，這樣會更高效。”

智力升級

操縱智力的想法是誘人的，且不乏嘗試。大腦訓練遊戲曾被看好能提高智力。通過練習，玩家可以提高他們在這些簡單的電子遊戲上的表現，這些遊戲需要用到快速反應或短期記憶等技巧。但是，對眾多研究的回顧發現，沒有令人信服的證據表明這種遊戲可以增強整體認知能力。現在這些大腦訓練一般被認為是名不副實的。

近幾十年來，通過穿透顱骨的輕微電脈衝或磁脈衝的經顱腦刺激已經顯示出增強智力的潛力。例如，在2015年，哈佛醫學院的神經學家埃米利亞諾·桑塔裡奇（Emiliano Santarnecchi）及其同事發現，在一種模式的經顱交流電刺激下，被試可以更快地解決難題，而2015年的一項薈萃分析（對已有的研究結果進行研究）發現另一種模式的經顱直流電刺激也有“顯著和可靠的效果”。

研究人員已知的一種有效增加智力的方法是好的經典教育。在今年早些時候發表的一項薈萃分析中，由當時愛丁堡大學神經心理學家斯圖爾特·裡奇（Stuart Ritchie）（現任職於倫敦國王學院）領導的一個研究小組從多項研究報道的數據中篩選出混淆因素，並發現學校教育，不論年齡和教育水平，均每年使智力上升一到五個點。不列顛哥倫比亞大學發展認知神經科學家阿黛爾·戴蒙德（Adele Diamond）在內的研究人員正在努力研究教育的哪些元素對大腦最有益。

探索思維

智力的生物學基礎仍然是一個黑匣子，不僅如此，研究者們還在試圖認清這個概念本身。雖然g的實用性和預測能力被廣泛接受，但是替代模型的支持者認為其是認知能力的平均值或總和，而不是造成認知能力的原因。

劍橋大學神經科學家羅吉爾·基維特(Rogier Kievit)和他的同事去年發表的一項研究表明，智力是互相加強的特殊認知能力的一個綜合指標。通過算法預測研究人員發現，最合適的智力模型是互利模型，即不同的認知能力相互支持形成正反饋。

2016年，加利福尼亞克萊蒙特研究生大學的安德魯·康威（Andrew Conway）和匈牙利羅蘭大學的克里斯蒂夫·科瓦奇斯（Kristóf Kovács）就智力的多重認知過程提出了不同的觀點。在他們的模型中，特定作用的神經網絡——如用於執行簡單的數學或導航任務的，和高級的總體執行過程，例如將問題分解成小塊，都在幫助一個人完成認知任務中起了作用。研究人員認為，事實上，許多任務都使用到了相同的執行過程，這就解釋了為什麼個體在不同任務上的表現是相互關聯的。g從平均水平來衡量整個複雜過程，而不只是看單個能力。科瓦奇斯說，要想在理解智力上取得更大的進展，神經科學家可能需要著眼於執行特定過程的大腦特徵，而非g因素。

當研究人員努力研究棘手的智力問題時，有人提到：我們這個物種是否聰明到能理解我們自己智力的基礎？雖然研究者們普遍認為，要解決這個問題還有很長的路要走，但大多數人態度都很樂觀，認為未來幾十年將出現關於該問題的重大見解。

“現在的發展不僅關注人類大腦連接的映射，也開始關注突觸映射，”海爾說。“這將使我們對智力等基本生物學機制的理解達到一個全新的水平。

水木99999

四個僧侶決定默想兩週，不說話。他們點燃一支蠟燭作為他們修行的象徵，開始了。第一天傍晚，蠟燭忽明忽暗，然後熄滅了。

第一個和尚說:“哦，不!蠟燭滅了。”

第二個和尚說:“我們不應該說話!”

第三個和尚說:“你們為什麼要打破沉默?”

第四個和尚笑著說:“哈!我是唯一一個沒有說話的人。”

95%的談話只涉及兩個主題:

張著嘴的人。

我們無法控制的東西。

第一個修道士被外面的事情分散了注意力，覺得有必要指出來。

他本可以重新點燃蠟燭的。

第二個和尚提醒大家一個已經被打破的規則。

他本可以一直冥想的。

第三個和尚發洩了他的憤怒。

他本可以保持冷靜的。

第四個和尚得意忘形了。

他本可以默默地享受他的成功。

這四個人的共同之處在於，他們分享了自己的想法，卻沒有過濾它們，沒有任何一種想法能改善現狀。如果有第五個更聰明的修道士，他會這樣做:保持沉默，繼續冥想。

這樣做，他就可以向其他四個修道士展示他們各自的缺點，而不用一個字。你說得越多，你就越有可能說一些愚蠢的話。

你說的越少，你能聽的就越多，傾聽可以學習更多。

更重要的是，當你不說話的時候，你有時間去觀察情況，直到你發現說點什麼是真正重要的。只有當你說的話可能產生重大、積極的影響時，你才開口，因為智慧是在沉默中培養出來的。

你說得越少，你就越聰明。也許並非巧合，你越聰明，你說的就越少。

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