02.26 黄鱼都有哪些烹饪做法?

大厨之作


黄鱼是我们日常生活中比较常见的食材,它味道鲜,肉质紧实特别好吃,黄鱼中含有多种矿物质、维生素、蛋白质等多种对人体有益的营养成分

黄鱼的做法其实不算困难,我平时比较喜欢做香煎黄花鱼、烤黄花鱼、酱烧黄花鱼,做法都很简单省事,大家尝试动手制作几次就可以熟练掌握

下面我分享一下它们的做法,希望对您有所帮助!


【香煎黄花鱼】

准备一些小黄花鱼,大黄黄鱼不适合煎。黄花鱼去头去除内脏,将鱼鳞刮掉,清洗干净后放入盆中,放上生姜丝和葱丝,倒上料酒和少许酱油,放入食盐和十三香,用手抓匀后腌制半个小时


然后将葱丝和生姜丝去除倒,然后均匀的裹上一层玉米淀粉

锅中倒上一些油,将锅烧热后放入裹好淀粉的黄花鱼,用小火煎,将黄花鱼煎至两面金黄熟透后即可盛出摆盘


【烤黄花鱼】

葱切葱花,大蒜切末,生姜切丝,黄花鱼处理好后,在鱼身上划上几刀,这样更加的方便入味


然后倒上料酒,抹上孜然粉和辣椒粉以及五香粉,再撒上胡椒粉和食盐,用手将鱼的两面都抹匀,在鱼肚中塞上葱花和生姜丝,腌制一两个小时

烤盘上铺上锡纸,在锡纸上刷上一些色拉油,将烤鱼放到锡纸上,烤箱调制200度预热,预热好后将烤盘放入烤箱中,烤十五分钟取出,将鱼翻面,撒上一些孜然粉和辣椒粉,再次放入烤箱中烤十多分钟,将其烤熟后取出,撒上葱花和蒜末即可


【酱汁黄花鱼】

葱切葱花,生姜切片,黄花鱼处理好后裹上玉米淀粉备用


锅中倒上一些油,将油烧热以后将黄花鱼放入锅中,小火煎至两面金黄后放入葱花和生姜片,倒上一些料酒,煎出香味后,倒入温水,然后倒上酱油和蚝油以及少许米醋,再放入一些食盐和白砂糖调味,大火烧开后转成中火炖十多分钟,将汤汁烧至浓稠后即可关火盛出摆盘,再撒上一些葱花点缀一下即可

好吃的酱汁黄花鱼就做好了,大家可以尝试制作一下

大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法,欢迎大家在评论区留言讨论!



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