挑夫少年

感恩感谢亲爱母亲党、并所培养出来的优秀儿女医生护士将士亲人们！并感谢方方面面爱心热心的人们！各个方面的付出坚守，愿祖国人民身体都健康康健，都好！

愿疾病中的病患早日康复！

愿我们都努力面前成为比昨天更完善的自己。

通过这次危机，也必将催促开发与带动全球智能服务机器人的尽快开发与广泛应用，比如在化工领域，第三产业服务领域，医护领域，未来防务尤其是危险领域作业。以及老年人群体陪护护理等诸多领域。

再次为我们国家优秀儿女最美丽的人民亲人医生护士将士志愿者所做出的卓越贡献义勇担当、崇高的职业高德操守与精湛的业务素质所钦佩鼓舞！谢谢各领域各个方面一线最美丽最优秀棒帅的您、您们！保重自己身体健康，多多救治医治我们的同胞亲人们！谢谢

名为自有永有的眷顾

有点长，请点开看。

这次疫情给了我三个启发，这些启发即使是在疫情过后，也会影响我的终生。

1，「愤怒是没有用的，要善于接受你无法改变的事实」

刚刚拉黑了一个天天在微信群口吐分发夸大疫情真相的人，如果愤怒真的有用，那母猪都可以上树了。情绪不能解决问题，别让情绪拉低了你的生活档次。与其不断的宣泄情绪，不如接纳无法改变的事实，把这些时间花在美好的事物身上，利用难得的假期多充充电，多陪陪家人。

疫情过后，人生还很长，我也要记得，如果遇到无法解决的问题，不要愤怒，接纳并且配合就足够了。

2，「未知不可怕，轻视才可怕」

面对疫情有的人很轻视，觉得肯定不会发生在自己身上，看到了很多不戴口罩的人，别人对他好心相劝，他竟然反击有的还打人，这下好了，口罩你不带，手铐你要戴的。

透过疫情思考人生，人生其实就是未知，在不确定性中慢慢爬行，每一个人都要重视自己，保护自己，警惕每一个风险，让自己活得安全比什么都重要。

总之：《三体》中有一句话，弱小和无知不是生存的障碍，傲慢才是！

3，利用别人休息的时间，偷偷为自己蓄力

疫情让很多人都呆在家里，但是真正有好好利用时间的又有多少人？你以前口口声声说上班没时间学习，然而真正有时间你又干嘛了？

真正厉害的人，他们刻意不想让别人看见他的努力，善于利用别人休息的时间偷偷为自己蓄力，学习，健身，阅读....

废掉自己最简单的方式就是让自己闲着，自律即自由，疫情之下仍不忘为自己充电的人，一定会有一个漂亮的2020年。

这三个我洞察到的道理分享给你，别让等待和无聊麻痹了自己的神经，着手去做点什么，因为你想要的改变，如果没有从现在开始，就永远不会开始。

下方是我，交个朋友吧

演讲教练寺昆

有一个湖北籍的同事，她去年在清远买了房子，大概70多平方，首付22万。她的月薪8000左右，已经工资6年多，自己有12万的存款，再跟亲戚朋友借了几万，付了首付。今年她刚好买了新房就没有回去湖北老家过年。她觉得很感慨，还好今年没有回去，不然出来打工大概都要4月份了。每个月3000多的房贷还有之前的借款，让她觉得压力很大。碰到这次疫情，很多上班族都会感到经济压力。

对于平凡的上班族来说，一个月不工作真的会很焦虑，失去了收入。每天有很多被动的支出，如房租等。而在很多中小企业来说，疫情也带来了很多影响，企业都承担不了这么大的损失。有些上班族在疫情的影响下失去了工作，只能另谋生路。

房贷，车贷的压力也让上班族觉得生活实在艰难，你必须有一份持续稳定的收入，才能让生活过得稳定一些

疫情之下，带来的一些思考：

1.不要做月光族，要有存款，而且也不要让自己因为房子和车子的原因，让自己处于负债的状态。

2.做好随时可能失业的准备。

3.提高学习能力，让自己有抵抗风险的能力。有其他多源的收入。

小媛笔记

天有不测风云，人有旦夕祸福，突如其来的疫情给快节奏的社会发展和人们的生活节奏猛然间踩了刹车！假期的延长让国人宅在家中无所事事，好不烦闷，关疯了！其实这些还不算什么！工薪阶层最关心的是自己的钱包瘪了！拿什么还房贷、甚至生活必须等！囊中空空甚是烦恼！

人无远虑必有近忧！深刻的教训要有所思考，今后要做到未雨绸缪！不要总是月光族！适当有些积蓄以备不时急需！吃一堑长一智！奉劝年轻人长点记性吧！

泰安方圆

兄弟姐妹们！我以一个普通同事的身份跟大家沟通几点：突如其来的疫情，让所有人措手不及，打乱了绝大多俗人2020年的规划。
我觉得我们最重要的是需要调整心态：
第一：是人活着健健康康好好的比神马都重要，特殊时期除了生死都要看淡。
第二：反过来想也是让我们休养生息的好机会，我们每个人都要更加重视培训重视学习重视能力的提升，苦日子反而是练内功的好机会。
第三：我们要节约，尽一切可能的节约，很多企业整合疫情期间的薪水可能只有平时的一半。
第四：短期内希望我大家都要有过苦日子的心理准备，要调整自己的预期，我们所有人都将面临着需要付出更多但是有可能不会得到更多的一段时期。当然，全国都一样，全行业都一样，所有家庭都一样，相信在我们的共同努力下，苦日子不会太长。第五：大家要学会相互包容，大灾大难面前，我们都要审视自己，对用户对客户，对他人，更多的是感恩心态，而不要抱怨，抱怨解决不了如何问题。我们要去感恩别人，包容别人。如果能做到，我们每个人都会变成更好的自己。我们人在，心在，疫情一定会过去，困难一定会过去，共克时艰，未来一定会美好！

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小兵哥vlog

碰到这此疫情作为平凡的上班族，应该有怎样的思考？百分之八十的人都是上班族，大家生活环境不一，想法也不一，作为一个普通的上班族我谈点自己的想法。

2O2O年元月二十三号高高兴兴回家过春节，正月初一早，吃过饺子，刚准备出门，村上紧急通知，因为有重大疫情发生，所有人呆在家中不谁走动。急看，网络，新闻都发出了紧急通告。从此给过年蒙上了一层阴影，在家中一呆就近一月。

呆在家中就在想做为一个普通的上班族我该怎么做呢？但有时也身不由已，公司过年轮流值班，做为公司一员我义不容辞，由其关键时期绝不能掉链子，从此便行走在公司家庭两点一线间，在此其间，遇到了各种麻烦和困难但都一一克服了，首先要做好防疫，听从政府统一领导，统一指挥，还要值好公司的勤。

这此战争确实是人生的一次考验。考查了每个人的统一能力，行动能力，生存能力，处事能力，以及人生观，和世界观。先想到了，对防疫战线上白衣卫士的敬佩：舍已身，救苍生，不畏难，争先恐后，奋勇向前！有我不入地狱谁入地狱的舍已为人精神。他们也是上班族也，在这此无消烟的战争中，白衣天使就是最可爱的人！他们一定会受到全国人民的遵敬！得到国家的认可。真想大声呼喊:白衣勇士全国人民爱你们，你们辛苦了！

说过了思想在说行动，我想这此疫情对国家的经济是一次大的动荡，对我来说想做到以下几点。

1，先要紧宿银根，上班族本身就没有多少钱，不能闹成月光族，要减少不必要的开支，尽量存些钱。

2，利用时间提高专业能力，多学习实际知识。不在只知到吃、喝，玩，乐去追星。

3，改变自己世界观，教练子女去追求科学，追求知识，关键时期科学知识才是法宝。

4，善待家人，多理解，多包容，人的生命很翠弱，爱护一切可爱的人。

5，以科学为法保，相信政府相信党，不依谣，不传谣。做个踏实的好公民。

6，不发国难财，对人要有爱心，有能力给人邦忙，尽力而为之。

7，任真做好共公卫生和个人卫生，勤洗手，多段练，提高免疫力，有一个良好的体质。

8，相信政府，相信党，团结群体，听从安排，维护国家和公司的利益，明明白白做人，清清楚楚做事。

这次疫情是一个没有消烟的人民战争，我们每个人都要想想，我们以后该怎么做？欢迎朋友们多交留，共同努力，做好疫情后的自己！

田野情

在这次疫情中，每个人都受到了冲击。对于平凡的上班族，如果平时的经济管理和生活管理的不好，会有些难捱，更会有些不适应。应该在今后的生活中引起注意。我综合这一阶段的感受，有一些思考，分享给大家，期待共鸣。

第一，培养一个在安静状态下能够保持的习惯很重要。

闭关快一个多月了，基本上几天才出去一次，这种情况对于爱动的人来说是一种折磨，就是对一些喜欢安静的人，也已经快到忍耐极限了。这是一种心态，也是一种习惯。

这时候，那些有一个安安静静坚持下来的习惯的人，比如：每天看书、写字、做瑜伽的习惯。就可以“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”了。羡慕嫉妒这样的人。

第二，再也不能做月光族了。

如果你是一个月光族，恰好又在年前的时候辞职，这一阶段就是最难熬的阶段。没有工资，找不了工作，只能靠透支信用卡、花呗，或者找亲戚朋友临时借一点儿，勉强维持生活了。

相信很多月光族这时候很郁闷也很烦恼，终于尝到了没有钱花的痛苦。所以，今后一定要有计划地存一点儿钱，最起码存下的钱能够保证一个月的生活需求，这样的话就不会有事儿的时候晕头转向了。

第三，培养多种技能，有一份副业很有必要。

在很多人为生活需求和闭关烦恼的时候，自媒体上的大咖们，一天可以写一万多字，甚至几万字，或者几百字、一千字的精品，在网络上传播，从而有一份非常丰厚的收入。

这种闭塞的生活中，有一定文字功底，你并且能够在网上兼职做自媒体的创作者们，有的根本不用为收入发愁，有的可以获得一定的额外收入，既增加了家庭收入，又让自己每天有事儿干，是不是让人很羡慕。

所以，平时一定要跟进这个时代发展的脚步，发现和寻找自己的优势，培养一个顺应移动互联和信息时代的爱好，并把它变成自己随时可以动作起来并变现的副业。

第四，办公室的工作并不那没惹人讨厌了。

在家办公两周，这种情况对以前来说，是梦寐以求的事儿。以前只要想一想都会很高兴，可是实际情况是，我已经开始怀念办公室的工作环境了。

办公室可以安静的思考，可以做到阶段性的心无旁骛；办公室中如果想找同事商量事情，几步就能面对面深入交流，等等。这些是在家办公无法实现的，所以办公室的效率要比在家办公的效率最少提高一倍。

结语：

总之，在这个信息高度发达、竞争异常激烈、变化日新月异的世界上，如果按照以前的老习惯固步自封，而不去开动脑筋，让自己的生活更加丰富，让自己的技能更加强大，慢慢的将被这个时代淘汰。这就是我思考的一部分，也是由衷之言。职场如江湖，且行且珍惜！

率职之言

这次疫情，自年前在湖北武汉爆发以来，已经对我国社会各个层面造成了严重的影响。尽管现在全国各地有部分企业已经陆续开始复工，但是大部分企业目前依然处于停工状态，很多上班族目前也依然处于休假，或者是居家办公的状态。

每一位平凡的上班族，经历这些疫情，都应该有一些新的思考和认识。

一、存款和现金流对每一个人的重要性。

这次疫情让很多上班族对自己的工作按下了暂停键，很多人的收入也受到了影响。在收入骤减，甚至没有收入的情况下，但是我们的生活依然在继续，我们每天依然都要为我们的生活支付成本。我们得还房贷，我们得支付房租，我们得吃饭，我们得为家里其他成员的生活买单，而这些都是需要花钱的。

作为一名平凡的上班族，大多数人平时赚钱不多，又不注重存款。那么当我们遇上这次疫情，我们就真切地感受到存款和现金流对每一个人的重要性。我们存款的多少，直接决定了我们目前的生活质量。

二、我们得拥有主业以外的收入来源。

这次疫情，让很多人都无法像往常那样正常开展工作，很多人在这期间就变得无所事事，只能等待。我们必须得思考一个问题：当我们的身体自由被受到限制的时候，我们是否还有能力去赚钱？当我们的主业收入受到影响的时候，我们是否还有其他的收入来源？

经历了这次疫情，我想大部分上班族都想要去做一份副业，去想方设法的健全自己的收入保障系统。当下次遇到突发情况的时候，我们依然可以有事可做，有钱可赚，我们的生活不至于受到太大的影响，我们的收入也依然有一定程度上的保障。

三、在疫情过后，什么样的行业会更有发展机会。

这次疫情会对中国的经济造成一定程度的冲击，会有一部分中小型企业在疫情过后会出现经营困难，甚至倒闭的困境，那么作为平凡的上班族，我们在疫情过后，可能会有一部分人被迫离职，不得不重新找工作。

这次疫情让一些做线上生意的商业得到了发展的机会，一些处于崩盘边缘的生鲜平台，在这次疫情当中，得到了迅猛的发展。

这次疫情必然会改变很多人过去传统的消费习惯，线上交易，无接触商业，无人机零售，社交化商业，社群经济，健康行业，线上医疗，在线教育等等，在疫情过后都会拥有一个爆发期。

如果你有打算在一群之后重新规划自己的职业生涯，准备转换工作，那么这时候你就一定要多去了解，多去思考这次疫情过后，可能会出现的一些商业机会，以及就业机会。

选择大于努力，努力只是基础，但是在正确的方向去努力，你往往可以成长得更快并且收获得更多。

雨沫聊职场

来势汹汹的疫情，突如其来，乌云压城。病毒那邪恶的爪子在空中飞舞，似乎瞬间要侵吞下人类。封城、封村、封路，焦虑恐惧裹挟着人们，让人类瞬间没有了抵抗能力，只有招架之功，无还手之力。

而身为平凡的上班族，更是感觉像“裸奔”。细软白的身体，病魔在时时盯着，连每一声咳嗽都变得极为敏感；微薄的存款数字，在收入中断的日子里，已坚持不了多久；每天蹭蹭上涨的物价和即将要面临的房贷、车贷等生活压力扑面而来；无聊、迷茫、焦虑充斥在大脑中，不知未来会如何。

无法掌控的人生，没有任何防护举措的“裸奔”，在着寒冷的冬日，倍感寒凉。寒风吹的让我们有了些许清醒，我们有了思考：

思考一、我的核心竞争力是什么？（活着）

此次病毒对平常有基础病的人攻陷猛烈，如平常有慢性疾病，高血压、糖尿病、肥胖等，因为这些人自身免疫力低下，当有病毒来袭的时候，自身体内的薄弱环节就很容易被攻破。

朋友28岁，平常性格开朗，活蹦乱跳的，没想在此次病毒大环境之下，竟因初中时得过鼻炎引发高烧9天不退。这就是病毒的威力，能检测出你身体的薄弱环节，在你稍不留神时，就要瞬间来夺取你的性命。

所以这对我们每一个只顾低头拉车，不看两岸风景的平凡上班族来讲，实在是敲了一个警钟，是该关注一下自己的身体了。拥有免疫力才是我们的核心竞争力。不要找借口，不要懒，每天运动、健身，让自己动起来、廋下来，你永远不知道你瘦下来有多美。

思考二、我是否具有不怕失去工作的能力？（活好）

能够傲娇的说：我不怕失去工作的人，大多是斜杠青年或者综合实力比较强的人。他们平常爱学习、爱思考、以人为师。了解把握市场趋势，修炼自身硬本领，拥有很强的知识变现能力。不断在个人认知跃迁下，实现了自身能力跃迁到能级跃迁的三连跳，让自己始终走在时代前列。

在疫情来临时，他们显得不慌不忙。因为自身的工资性收入虽然中断了，但是他还有其他多元化、多渠道的收入来源。如投资理财收入、副业收入，条条道路通罗马。还在疫情期间，不断将自己的所思、所想、所悟以文字、音频、视频等形式来拓宽收入渠道。

如社群经营大V—秋叶大叔，他是大学老师，但是他却有自己的经营团队，有自己的写作收入、课程销售收入、经营收入等。在年前刚刚开始直播，尽管他操着一口不标准的普通话，但是他还是敢于去讲。

思考三、我是否做好灾难准备？（活久）

“手中有粮，心中不慌”。只有做好了充足准备的人，才会在应对各种灾难时，显得不慌不忙。所以平常就应该具备危机意识，让自己时时警醒，保持清醒头脑，为全家做好充足的财力、物力、免疫力准备。

全世界公认的[灾难准备金]就是黄金

学会投资理财，提高财商，你永远赚不到你认知之外的钱。所以不懂要学、要练、要实践，在慢慢提高认知中实现财富的多元化和多渠道。

【总结】在人类历史的长河中，每一次小的事件，都是让人类不断进化的过程。这样的疫情，其实在全球每天都有发生，只不过我们忽视了、淡漠了、麻木了。在安逸的生活中，我们选择了更安逸，而失去了居安思危的意识。所以此次疫情后，将深度想明白的一些事情马上付诸实践，

作者简介：叶伟，轻创业导师，18年培训管理生涯，19年早起奋斗者。欢迎关注，一起迭代成长。

叶伟

这个春节，一场突如其来的疫情，让我明白了这4件事。

1、副业刚需，是成年人应有的自觉

春节，本是个喜庆的假期。可猝不及防的新冠肺炎疫情，把武汉人民，乃至全国人民打个措手不及。

武汉，封城；湖北，封省；全国多地实施出行管控和延迟上班的政策。

一场疫情，除了医生、病人，也让我们这些普通劳动者犯了愁。

朋友小王想返回工作地上班，可如今困在湖北老家，出不了城；

沪漂小李倒是顺利返回了上海，可区委会文件要求返沪人员一律进行14天的居家观察；

同学小文在一家不错的广告公司工作，年前刚拿到丰厚的年终奖，新的一年正准备大干一场，可疫情来袭，都没人外出了，谁还看广告？

表弟在湖北一家大型汽车公司工作，本来2月3日上班的，现在还没上班呢。

网友小赵正准备年后辞职，找一家更好的公司，可一场突如其来的疫情，面试也变得遥遥无期……

延迟上班、隔离观察……意味着企业不能正常开工，意味着员工被降薪或者裁员；连股市都在春节后第一个开盘日暴跌，在这个钱就是成年人最大的安全感的时代，上班族真不能只靠一个工作来养活自己。

副业刚需，是成年人应有的自觉。

2、废掉一个人，就是让他闲着

一直以来，都是人类把动物关进笼子，可这次疫情，却是动物成功把十几亿人关进了“笼子”里。

想想这段“禁足”的时光，卧室、厨房和卫生间三点一线，躺着，坐着再躺着，看手机，充电后看手机，边充电边看手机，日复一日，最开始我们觉得这是最安逸的休息时光。

三天后，开始浑身不自在，因为失去了对安逸的好奇心理，接着开始“发疯”，开始进入内心纠结急躁的状态，无聊和无奈，这时候玩手机到头痛，睡觉到四肢无力，蓬头垢面似野人。

以前上班的时候，觉得累，想有个常常的假期，好好休息一下。可真有了常常的假期，却发现过得比上班的日子还累。

果然人不能闲着，人一闲，就没有了目标和斗志，会变得越来越懒，这样很容易就被废掉了。

罗曼·罗兰说：

“生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。”

的确如此。

第一次放假后，想要早点上班了。

3、存钱，才是你顶级的自律

看到一位读者留言：

前两年孩子奶奶生病花光了我们全部积蓄，现在瘫痪在床，每个月还要支付3000左右的赡养费，由于老家没有像样的房子，我们贷款在县城买了一套，每个月还贷款1500，孩子上学要花钱，我在家照顾孩子，身体原因又不能上班，只有老公送餐不稳定的收入，可以说只能维持温饱，别说存钱了，疫情一来，老公也没法打工去，天天闲着没有收入，而花销却一点不减，房租，房贷，生活费等等各种费用一个月大约六七千，不知道该怎么办了，没被病毒打倒，却被生活压的透不过气来。

一场瘟疫来袭，面临降薪和裁员，你只有手里有钱，心里才不会慌。难怪亦舒会说：我要很多很多的爱，如果没有，我就要很多很多的钱。

钱，是成年人最大的安全感，存钱，就是你顶级的自律。

4、健康，是你这辈子最出色的成就

亦舒还有句话：

要是人生是一连串的数字的话，健康就好比是“1”，而事业、金钱、爱情、家庭，就是“0”，没有了这个1，后面再多的0都没用。只有拥有了健康，后面这些0才会有意义。

看看这次疫情，倒下的都是老弱病残，身体好的，早早就能战胜病毒。

的确，人与人拼到最后，拼的就是身体。身体健康，就是人这辈子最出色的成就。

人到了30岁，身体开始走下坡路了。再不能随意熬夜、肆意糟蹋自己的身体了，千万不要上半生用命来挣钱，下半生用钱来买命。要知道钱能买来药品，却买不来健康。

要注意保养，定期去体检。有什么小毛病早发现、早处理，防患于未然。

还要坚持运动。健身的最终目的，不是为了美，而是为了拥有一个健康的体魄，去乐享人生。

答主介绍：霍辉，宝妈，理工女，改善专家，高级工程师，倒过来是辉霍。头条号：霍霍的小世界。

關鍵字: 早日康复 职场 感谢