裝腔指南
敷面膜的時間建議是15到20分鐘。
並不是越敷的時間長越好，時間長了反而會悶痘。就像人一樣，吃飽了就吃不了了。臉也是營養吸收夠，再貼也吸收不了了。
所以建議各位小仙女們敷面膜的時間不要太長。
當然免洗面膜除外，可以多敷一段時間。但是剛開始也得寫洗，等皮膚耐受以後，確定不悶痘以後可以過夜。
不過我用護膚品十幾年了。面膜也用了好多品牌的，也沒覺得有特別好用的。都沒啥功效。以前用過綠豆的那一款去痘還不錯。剩下的也沒啥大的效果。
立竿見影地又會有激素或者熒光劑。所以我對面膜都沒啥信心了。
感覺皮膚這問題重要，靠養，多吃水果蔬菜。我現在跟前有好多朋友都在吃膠原蛋白。確實白了好多呢。但是價格也特別貴，本人想嘗試一直由於價格原因還沒有，等我試了好的話分享給大家吧。
沐柚宸
說到面膜，沒有幾個女人沒敷過吧，便宜的幾塊錢一片，貴的到幾百塊一片的都有。面膜已經成女性使用最廣泛的護膚品之一。我們都知道護膚方法正確才能事半功倍，敷面膜也一樣。同樣的面膜，有的人敷了皮膚變得細嫩水潤，而有些人敷了卻爛臉悶痘，所以女人不僅要用面膜，更要會用面膜，才能讓面膜發揮它的最大功效來養護皮膚。
1、面膜要敷對時機：
在對的時間敷面膜，才能有更好的效果。
（1）洗完澡、運動、泡澡等，這些時候人體的液循環會增加，會大大促進皮膚對於營養的吸收。
我通常在泡澡的時候來一片保溼、美白或抗皺的面膜，敷完以後，皮膚會變得水嫩光滑、紅潤桃花
（2）晚上8-10點是敷營養面膜的好時機，這個時候皮膚還處在比較活躍的狀態，會吸收的更好
（3）早起敷面膜，適合敷保溼功效的的。皮膚經過一晚上的休息，元氣滿滿，並不缺其他的營養，反而是夜間可能因為環境的原因，導致皮膚會比較缺水。敷化妝水面膜也是非常推薦的。
（4）熬夜時，適合敷保溼面膜和有抗氧化、促進膠原蛋白增生的營養型急救面膜，因為熬夜的時候不僅皮膚會大量的流失水分，還會流失膠原蛋白和過度被氧化而發黃。
2、敷面膜要看皮膚狀態，這4中情況下不宜馬上敷面膜：
（1）肌膚狀態疲憊的時候不要敷面膜，不但效果會比較差，而且還會加重皮膚的疲憊感哦
（2）上妝之前半小時也不要敷面膜，因為敷面膜會打開毛孔，可能彩妝裡的粉質進入毛孔
（3）皮膚曬傷了不要馬上敷美白功效的面膜，先以舒緩鎮定為主。
（4）過敏時只能敷舒緩消炎的面膜，且要時刻關注是否會加重症狀
3、面膜要敷對頻次：
天天敷面膜要警惕爛臉風險，就算是普通的保溼面膜也不適合每個人每天都敷。
泥狀清潔面膜：主要作用深層清潔，正常肌膚。夏天：每週兩到三次；其他季節：每週一到兩次。
保溼類面貼膜：一般來說保溼面膜，正常肌膚每週3-4次即可，除非皮膚特別乾燥，敷的次數可以適量增加。當然膚質不同頻次也有區別，一切以肌膚是否需要為準！
美白類面貼膜：不建議天天使用，每週兩到三次最多，最好跟保溼類的面膜交叉使用。
收縮毛孔代謝角質類面貼膜：不可以天天用，油性肌膚每週兩到三次，乾性肌膚每週一到兩次（視具體皮膚狀況來定）
好了今天就分享到這裡了，覺得有幫助就點個贊支持下吧，每天都有護膚知識更新，愛護膚，想變美，就關注我吧~~~
洪佳老師
敷面膜是很多愛美女性每天必做的事情，很多女性出門之前也有做面膜的習慣，敷面膜的時間特別的雜亂無章。那麼什麼時候敷面膜比較好呢?怎樣敷面膜能更好地促進肌膚的吸收呢?
首先什麼時候是敷面膜的最佳時間。
1、沐浴後
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在沐浴的過程中肌膚受到水蒸氣的影響，所有的毛孔都處於打開的狀態。在這個時候敷面膜的話，會讓肌膚更快的吸收面膜中的精華，從而會達到敷面膜的最佳效果。
2、晚上睡覺前(晚上9-11點)
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晚上12點到凌晨3點是肌膚的最佳修復時期，並且一般在我們進入睡眠狀態後，肌膚就會很快進入休眠和修復的階段。睡眠之後肌膚的修復能力進入最旺盛的階段，因此在睡覺之前敷面膜可以更好地將面膜成分傳入肌膚中。在這裡需要注意的是，我們所說的睡覺時間不能超過11點，因此在晚上9-11點是敷面膜的最佳時間。 
其次在敷面膜的時候有哪些注意事項。
1、最好白天不敷美白麵膜
美白麵膜中有很多美白的成分，像檸檬提取物等。這些成分具有很強的感光功效，如果做完美白麵膜後，在太陽底下的話會變的更黑。因此大白天最好不要使用美白麵膜，防止感光成分讓你變得更黑。
2、不要半夜敷面膜
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有的小夥伴有熬夜的習慣，聽說晚上睡覺前敷面膜比較好，就在半夜凌晨敷面膜。琦琦表示這種時候還不如不敷面膜，本身熬夜就很傷害自己的肌膚了，這種時候敷面膜肌膚基本上是不會吸收了，還打擾了肌膚本身的平衡。因此千萬不要在晚上半夜熬夜的時候敷面膜。 
最後敷面膜的正確方法是什麼。
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Step1 潔面
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使用潔面乳清潔臉上的油脂和汙垢，這樣可以有效的疏通被髒東西堵塞的毛孔，加強肌膚對面膜中營養物質的吸收。
Step2 熱毛巾敷臉
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使用熱毛巾敷臉能幫助肌膚打開毛孔，這樣可以讓面膜的精華被肌膚充分吸收，一般使用熱毛巾在臉上敷3-5分鐘即可。
Step3 敷面膜
敷面膜一定要選擇適合自己膚質的，讓面膜完全與肌膚貼合在一起，敷面膜的時間為10分鐘，可以讓肌膚有效地吸收面膜中的精華液。
Step4 冷毛巾敷面
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敷完面膜後用指腹在臉上打圈，促進肌膚對精華液的吸收。然後在使用冷毛巾敷面，有效地讓肌膚的毛孔收縮，防止肌膚出現毛孔粗大的情況。
Step5 塗抹護膚品
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在臉上塗抹適量的護膚品，幫助肌膚鎖住面膜中的精華，有效地進行護膚工作。
廣東花時生物科技
貼面膜是每一位小夥伴都很在意的事情，而且家裡也會囤上好幾盒面膜，那麼什麼時候敷面膜比較好呢？下面學姐就來給你分享一下~
1、每天都要敷？不需要
首先我覺得面膜並不需要每天都敷，因為面膜是靠精華液粘附在面膜紙上，我們敷面膜的時候，面膜紙上的精華倒入皮膚裡面，給予皮膚修復和營養，但是如果每天都敷面膜的話，很容易造成皮膚的耐用性和依賴性皮膚吸收達到飽和並且沒有自主吸收和透氣的時間，因此我認為面膜其實不需要每天都敷。
2、時間其實不固定
我看到有很多人說敷面膜最好是在晚上敷，但是其實大家忽略了一點，在我們日常上妝或者是需要用到大濃妝的時候，皮膚比較乾燥的小夥伴可以在妝前敷一片面膜，在妝前敷一片面膜，有利於其中幫助皮膚保溼補水，所以並不是一定要在晚上的時候才能敷面膜。
晚上敷面膜是我們日常生活當中敷面膜的主要時間段，這是因為晚上我們洗完澡之後，趁著洗澡水的熱氣沒有過毛孔是處於張開擴張的狀態比較有利於面膜當中精華液的吸收，所以其實在洗完澡之後晚上的時間，比較有利於敷面膜，而且在睡覺之前，皮膚也是處於一種比較放鬆的狀態，更能夠幫助面膜的精華液吸收。
3、按照種類不同劃分
還有一個就是敷面膜也要按照種類來劃分，例如說現在市面上的很多面膜不單單只是保溼補水面膜，還有類似於像美白麵膜，清潔面膜等等面膜，對於美白麵膜，很多維c美白麵膜裡面添加了維c的精華，比較適合夜間使用。
而且還有很多清潔面膜大多都是用在洗完臉之後，護膚之前使用，跟普通的補水面膜使用時間段也是不一樣的，所以要分清楚面膜的種類，根據面膜的不同種類劃分，在決定什麼時候敷面膜比較合適。
以上就是我對這個問題的看法，碼字不容易，能不能給我一個小小的贊呢？謝謝支持了❤
學姐挑挑
敷面膜的最佳時間你get👉️到了嗎👍️
精緻的豬豬女把臉看的比什麼都重要，對面膜可以說是心頭肉了，在不斷的給皮膚敷各種功效的面膜的過程中，竟然渾然不知其實各種不同功效的面膜都有它最佳的時間的🌱️
敷面膜的最佳時間表豬豬女趕緊get起來🌸️
✅️早上：-眼膜，早上睡醒如果眼部浮腫，這時候我會敷一個黑色眼貼，可以增強眼部循環
✅️中午12.00美白麵膜中午敷最佳，我一般在公司會隨身帶幾貼放在櫃子裡，一週之內做一到兩次就可以，
✅️晚上21:00保溼面膜，一般到了晚上人體荷爾蒙分泌量和血壓都會降低，皮膚也會出現細小的幹紋，這個時候我會用一款最近入得超強補水面膜，可以滲透到皮膚最底層，把水補到皮膚裡，面膜紙上佈滿和會呼吸的小孔，透氣清爽完全不油膩，15分鐘揭下來效果超好
✅️晚上22:00-23:00營養面膜，白天汗液造成皮膚酸性下降皮膚抵抗力弱，身為敏感肌的我一般會敷一款芬納蒂骨膠原彈潤水光原液麵膜。貼在面部很服帖，完全解放雙手，一般15分鐘後洗掉，第二天敏感發紅會得到改善
✅️小小貼士：姨媽期過後的第一週，血液的雌性激素和黃體素在回升，肌膚血液飽滿，新陳代謝旺盛，吸收能力最佳的時候，這個時候可以敷營養比較高的面膜或是清潔力比較高的面膜，我一般會敷請接力比較高的面膜，備長炭淨透面膜，這款面膜可以靶向吸收皮膚裡的彩妝殘留、汙垢、油垢等存留在皮膚的亞健康物質，15分鐘後皮膚透亮水嫩💦️的狀態！
一般淋浴後毛孔處於張開的狀態，這個時候敷面膜也是極好的！
⭐️⭐️強調敷面膜的最佳頻率
💦️清潔面膜一週至少兩次
💦️美白麵膜一週一到兩次
💦️補水面膜按需求可以天天敷
💦️眼膜一週兩到三次
切記敷完面膜後一定要洗臉才能睡覺哦
瀾夢生活小日記
敷面膜要想達到最好的效果，就要選擇最佳的時間和正確的方法，否則就是一種浪費哦。那你知道什麼時間敷面膜效果最好，敷面膜又有什麼需要注意的事項嗎-如果你不知道，為你總結的以下幾點吧!保你敷面膜能事半功倍!
1.把握敷面最好時間
一天中敷面膜的最佳時間是什麼時候-A:晚12時至凌晨3時是皮膚自行修補受損細胞的時候,因此在這段時間以前或睡前敷最佳，有助於將養分隨新陳代謝送入肌膚底層。
2.敷面膜前確保皮膚乾淨
只有把肌膚表層的油汙、皮脂和老化角質徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細胞***才會變得活躍，肌膚才會吸收更多的營養成分。所以敷膜前，應先卸妝 、洗臉，必要時也可先去角質 。不過去角質不宜過於頻繁，以免傷害肌膚天然屏障，基本上以一個月2次最佳，敏感肌膚一月一次足夠。
3.敷面膜前確保皮膚溼潤
溼潤的皮膚更能吸收水分和營養，所以在敷膜前，一定要保持肌膚溼潤，乾性肌膚可以先塗點化妝水，但如用熱毛巾溼敷臉部3分鐘再敷面膜，毛孔會張開，肌膚更能吸收面膜裡的精華，更能提升敷臉的效果。
4.塗抹式面膜可適當厚點
絕大部分的面膜的確是塗得越厚更能發揮作用，因為面膜必須有足夠的厚度才可以覆蓋上每寸肌膚，全面發揮面膜的功效。另外，足夠的厚度也能保證面膜的密閉性，讓肌膚對精華吸收的更充分。當然啦，也不是越厚越好，差不多厚實到沒有遺漏的角落就好了!
5.不同的肌膚類型可以選擇不同功效的面膜
缺水肌：對症補水，-喱質地的睡眠面膜及輕薄織布式的面膜都可以，敷面前用溫熱水蒸汽打開毛孔，這更有助於軟化角質，吸收水分。
輕熟肌：推薦修護型面膜，不僅為肌膚補水，更多地考慮到膠原蛋白的補給和對彈性纖維的修復。使用前可以先塗抹提拉緊緻精華，面膜覆蓋後在面部形成密閉空間，更有助於精華的滲透。
問題肌：如果你的肌膚出現細紋、乾燥和粗糙等明顯問題，則要對症選擇精華液加速肌膚的養分和水分補給。
6.面膜後注意清理殘留物
除去面膜後，應用乾淨溫水將臉上殘留物洗淨，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最後塗上潤膚化妝品。千萬注意收斂步驟，有些清潔性或去角質性面膜，如果後期處理不慎，很可能會造成肌膚傷害。
7.不是所有面膜都適合洗澡時使用
如果使用的是塗抹式保溼 面膜，可以在洗澡的同時進行，特別有利於補水和吸收。塗抹式面膜很容易乾燥，如果在洗澡時使用，可以避免強烈的肌膚刺痛感，也能避免肌膚水分被面膜反吸。而織布式面膜則最好在洗完熱水澡，毛孔得到充分擴張時敷，有利於營養的充分吸收。
8.放鬆心情，面膜效果會更好
待面膜敷上臉後，禁止皺眉、大笑，且儘量避免大聲說話。讓自己在一個放鬆的環境下，靜靜呵護肌膚。有調查顯示，舒適的環境，放鬆的心情，有利於護膚 品的吸收。
7.不是所有面膜都適合洗澡時使用
如果使用的是塗抹式保溼 面膜，可以在洗澡的同時進行，特別有利於補水和吸收。塗抹式面膜很容易乾燥，如果在洗澡時使用，可以避免強烈的肌膚刺痛感，也能避免肌膚水分被面膜反吸。而織布式面膜則最好在洗完熱水澡，毛孔得到充分擴張時敷，有利於營養的充分吸收。
閆20150354
疲勞的一天，下班回家洗澡上床睡覺前，肯定少不了來一張可以讓自己變美的面膜，在睡一個美容覺，每天在晚12時至凌晨3時是皮膚自行修補受損細胞的時候，因此在這段時間以前或睡前敷面膜最佳，有助於將養分隨新陳代謝送入肌膚底層。
一般洗澡後、睡覺前做面膜最好。因為洗澡期間水蒸氣的效果，洗澡後毛孔是處於擴張狀態的，
這個時候敷面膜，能夠有效吸收面膜中的營養，從而達到最佳的效果。
當我們進入睡眠狀態的時候，肌膚將處於一天當中細胞修復能力最強最旺盛的時段。所以在睡覺之前做面膜，有助於面膜中的成分通過新陳代謝更好的傳入肌膚底層，從而達到事半功倍的效果，所以貼面膜的最佳時間：
1.晚上睡覺前，細胞的生長修復在夜間最為旺盛；
2.月經後的第一週做面膜，效果加倍，因為月經期過後的第一週為卵泡期，血液中的雌激素和黃體素的水平逐漸回升，肌膚血液飽滿，新陳代謝旺盛，這個時期的肌膚吸收力最佳，使用面膜、精華高濃度的護膚品，收穫更多營養，讓肌膚好上加好。這個時期除基礎護膚，可做去角質深層清潔；
3.早上6：30-7：00做眼膜最佳，此時選擇清潔、抗敏型眼膜最佳；
4.上午12：00做亮白麵膜，一上午的時間已經讓皮膚有些負擔，此時做亮白麵膜做好，建議一週1-2次；
5.晚上9：00做保溼面膜，此時人體荷爾蒙分泌量和血壓都有所下降，會出現一些小幹紋，此時可用些具有保溼效果的精華或面膜；
6.晚上11：00做營養面膜，營養面膜次日清晨，最好不要使用營養較多的護膚品，避免營養過剩。
敷完面膜後，要不要洗臉
敷完紙面膜，洗還是不洗？很多人認為，紙膜摘下後還有很多營養液留在臉上，洗掉了太可惜。於是，她們往往像拍化妝水那樣，輕拍幾下，待營養物質完全吸收了，再塗上保溼霜；也有人乾脆把營養液當面霜，稍加按摩並保留一晚。但是這種做法是不對的，因為會滋生細菌，所以敷完面膜後一定要洗臉。
面膜多久敷一次
面膜的使用方法根據產品成分、配方設計的不同有所區別，應遵照產品標識進行。
通常來講：補水面膜建議每週2-3次；美白麵膜建議每週1-2次；抗皺和其它功能性的面膜則建議每週一次即可。面膜並不是敷的越多越好。太多，反而可能為肌膚帶來壓力，引發肌膚炎症。市面上還有一類具有卓效滋潤的面霜產品，兼具面膜的功效。是可以當作面霜面膜每天使用。
村長街拍
晚上睡覺前是做面膜的最佳時間；女生月經期過後的第一週做面膜效果加倍好；上午12:00；晚上9點，晚上11點；
自制美白補水面膜第一款：黃瓜面膜
將黃瓜洗淨抹乾，然後用黃瓜機刀(市面上有售，沒有的MM自己用刀也是可以滴)切片，然後黃瓜敷臉5-20分鐘後揭下清洗即可，可常用。這款自制美白補水面膜能有效補水美白嫩膚。
自制美白補水面膜第二款：紅酒面膜
直接將壓縮面膜紙放在裝有紅酒的容器中，然後待取出敷臉即可。注意酒精過敏者慎用!紅酒面膜功效多多，最突出的就是抗氧化抗衰老啦，這款自制美白補水面膜最簡單有效，也非常受到大家的喜愛。
自制美白補水面膜第三款：酸奶面膜
將適量的酸奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊(不要調得太稀，後果你知道噠，就是無法將面膜塗厚)，均勻地敷於全臉，待10～15分鐘後，用溫水洗淨即可。這款自制美白補水面膜大家也可以試試。
自制美白補水面膜第四款：番茄面膜
將番茄與檸檬片打成泥，加少許麵粉後攪拌均勻即成。塗於臉上約30分鐘洗去。清除老死細胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮定作用。
如果你嫌麻煩我還有其他市面上評價很不錯的面膜產品，留言互動哦！
冠美國際美妝學院客服
敷面膜前的你和敷完面膜後的你，區別有多大？是不是變成了你心目中想要的樣子？現實往往是NO！為毛別人敷完就是敷白了，你敷完就是白敷了？可能面膜中的這些門道你還沒摸清楚！
敷面膜其實是有很多技巧的，你可能有這樣的精力：跟某位皮膚好的妹子對話，問她是怎麼保養皮膚的——“就敷敷面膜啊”。於是你也去敷了，結果一點變化也沒有！當你想要殺人之前，先冷靜看看這篇文章吧！
面膜技能+1：可能有些人會覺得敷面膜是不會過敏的，其實不對，所有的面膜都可能造成過敏，所以在用之前，可以先做一下試驗。把面膜中的精華取一點出來，然後塗在耳後，等30分鐘，如果沒有發紅發癢的情況，那麼用在臉上基本是安全的。
面膜技能+2：敷面膜是隨時隨地想敷就敷嗎？你可能正入了一個致命的誤區！不論何時，敷面膜之前都是應該正確的卸妝和洗臉的，如果臉上蒙著一層油脂或灰塵，那麼貼在臉上的面膜只會幫忙讓這些髒東西進到毛孔中！另外，敷之前適當的去角質也是很棒的體驗哦，這會極大的提高面膜的吸收。
面膜技能+3：這個技能點屬於錦上添花型的，也別小看，在敷面膜之前，先用熱毛巾敷臉敷個2、3分鐘，如果有蒸臉儀就更好了，這樣做的目的就時促進血液循環，讓毛孔全部打開，接著敷面膜的時候吸收就會變得超級好。
面膜技能+4：在用泥/膏狀面膜的時候，就要注意塗的順序了，總的來說是從下往上，按照先頸、下頜、臉頰、鼻子、唇周、額頭的順序，而且眼周肌膚和眉毛、嘴唇都是不用塗的，否則就會很奇怪。
面膜技能+5：敷面膜一般都不會超過20分鐘的，這個時間其實可以用手指來檢測，當手指觸碰到膜布時，感覺不粘手了，說明已經可以摘掉了。如果是片狀的面膜，就不需要手去感知了，摘面膜最佳的方式是從下往上，順著肌膚的紋路慢慢的揭掉。
面膜技能+6：敷面膜也是看膚質的，如果你敷的是保溼類的面膜，那麼幾乎所有的皮膚都適用，但如果用的是一些功能性比較強的面膜，就要看膚質了。適合油性皮膚用的帶有控油、清潔效果的面膜顯然是不適合乾性皮膚去適用的，一些去汙能力比較強的如泥膜、撕拉麵膜都是敏感性皮膚的禁用種類，可以先到微信公眾號美膚幫幫忙發送2652測試一下自己的膚質，安全的使用面膜是咱們護膚的基本前提。
面膜技能+7：敷完面膜到底洗不洗這個話題還是有爭議的。一般來說，最好是用溫水洗一次，然後再按照護膚順序做保溼步驟，當然，如果是單純的保溼類面膜，也可以不洗，揭掉面膜後皮膚上肯定是有一些黏黏的感覺的，可以用手輕拍按摩促進吸收再做後續的晚霜鎖水，如果認為敷完面膜就什麼也不用做的甚至直接敷著睡覺，那你就死定了。
雖然噼裡啪啦點了6個技能點，面膜雖方便，也處處是細節，就是這些細節的差別，讓你們用的東西都一樣，結果卻差出十條街，細節決定成敗！
美膚幫幫忙
面膜最最重要的功能是就是補水~~
但面膜要在面部清潔之後，用過爽膚水或者化妝水之後敷用才能有更好的效果。
早上出門、化妝之前敷，晚上睡覺之前敷都可以~
推薦一些好用的面膜：
熬夜寶盒面膜
這是專為熬夜的mm研製，一共有三款，分別針對油皮、幹皮、肌膚暗沉。這款面膜的保溼效果非常好，對肌膚有一定的舒緩作用肌膚，面膜的精華非常輕薄。長時間熬夜的姑娘們可以試試。
德國世家律動潔淨面膜粉
這款面膜無防腐劑，需要加水調成泥狀就可以使用，推薦油皮和敏感肌使用。德國世家在國內沒有那麼大名氣，但在歐洲還是非常火的，他們家護膚理論也很贊。
春雨面膜
這款面膜推薦了好多次，在用的韓國面膜中最喜歡的一款，上臉非常舒服，清新自然的蜂蜜味，補水保溼效果很好，適合所有膚質。
森田玻尿酸面膜
這款面膜巨補水，好用的沒話說，面膜裁剪非常棒，紙張也非常薄，吸收也非常好，適合急救補水。這款面膜不太適合敏感肌使用。
Dr.wu杏仁酸亮白煥膚面膜
這款面膜最最獨特之處就是對痘痘有效果，堅持使用還能提亮膚色，不過不大適合敏感肌人群。
<strong>Arouge抗敏補水高濃密舒緩睡眠面膜
這是日本無添加的品牌，專為幹皮和敏感肌打造。這款面膜就是針對肌膚乾燥粗糙問題，補水效果超級好！對肌膚也有一定的舒緩作用。
