装腔指南
敷面膜的时间建议是15到20分钟。
并不是越敷的时间长越好，时间长了反而会闷痘。就像人一样，吃饱了就吃不了了。脸也是营养吸收够，再贴也吸收不了了。
所以建议各位小仙女们敷面膜的时间不要太长。
当然免洗面膜除外，可以多敷一段时间。但是刚开始也得写洗，等皮肤耐受以后，确定不闷痘以后可以过夜。
不过我用护肤品十几年了。面膜也用了好多品牌的，也没觉得有特别好用的。都没啥功效。以前用过绿豆的那一款去痘还不错。剩下的也没啥大的效果。
立竿见影地又会有激素或者荧光剂。所以我对面膜都没啥信心了。
感觉皮肤这问题重要，靠养，多吃水果蔬菜。我现在跟前有好多朋友都在吃胶原蛋白。确实白了好多呢。但是价格也特别贵，本人想尝试一直由于价格原因还没有，等我试了好的话分享给大家吧。
沐柚宸
说到面膜，没有几个女人没敷过吧，便宜的几块钱一片，贵的到几百块一片的都有。面膜已经成女性使用最广泛的护肤品之一。我们都知道护肤方法正确才能事半功倍，敷面膜也一样。同样的面膜，有的人敷了皮肤变得细嫩水润，而有些人敷了却烂脸闷痘，所以女人不仅要用面膜，更要会用面膜，才能让面膜发挥它的最大功效来养护皮肤。
1、面膜要敷对时机：
在对的时间敷面膜，才能有更好的效果。
（1）洗完澡、运动、泡澡等，这些时候人体的液循环会增加，会大大促进皮肤对于营养的吸收。
我通常在泡澡的时候来一片保湿、美白或抗皱的面膜，敷完以后，皮肤会变得水嫩光滑、红润桃花
（2）晚上8-10点是敷营养面膜的好时机，这个时候皮肤还处在比较活跃的状态，会吸收的更好
（3）早起敷面膜，适合敷保湿功效的的。皮肤经过一晚上的休息，元气满满，并不缺其他的营养，反而是夜间可能因为环境的原因，导致皮肤会比较缺水。敷化妆水面膜也是非常推荐的。
（4）熬夜时，适合敷保湿面膜和有抗氧化、促进胶原蛋白增生的营养型急救面膜，因为熬夜的时候不仅皮肤会大量的流失水分，还会流失胶原蛋白和过度被氧化而发黄。
2、敷面膜要看皮肤状态，这4中情况下不宜马上敷面膜：
（1）肌肤状态疲惫的时候不要敷面膜，不但效果会比较差，而且还会加重皮肤的疲惫感哦
（2）上妆之前半小时也不要敷面膜，因为敷面膜会打开毛孔，可能彩妆里的粉质进入毛孔
（3）皮肤晒伤了不要马上敷美白功效的面膜，先以舒缓镇定为主。
（4）过敏时只能敷舒缓消炎的面膜，且要时刻关注是否会加重症状
3、面膜要敷对频次：
天天敷面膜要警惕烂脸风险，就算是普通的保湿面膜也不适合每个人每天都敷。
泥状清洁面膜：主要作用深层清洁，正常肌肤。夏天：每周两到三次；其他季节：每周一到两次。
保湿类面贴膜：一般来说保湿面膜，正常肌肤每周3-4次即可，除非皮肤特别干燥，敷的次数可以适量增加。当然肤质不同频次也有区别，一切以肌肤是否需要为准！
美白类面贴膜：不建议天天使用，每周两到三次最多，最好跟保湿类的面膜交叉使用。
收缩毛孔代谢角质类面贴膜：不可以天天用，油性肌肤每周两到三次，干性肌肤每周一到两次（视具体皮肤状况来定）
好了今天就分享到这里了，觉得有帮助就点个赞支持下吧，每天都有护肤知识更新，爱护肤，想变美，就关注我吧~~~
洪佳老师
敷面膜是很多爱美女性每天必做的事情，很多女性出门之前也有做面膜的习惯，敷面膜的时间特别的杂乱无章。那么什么时候敷面膜比较好呢?怎样敷面膜能更好地促进肌肤的吸收呢?
首先什么时候是敷面膜的最佳时间。
1、沐浴后
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在沐浴的过程中肌肤受到水蒸气的影响，所有的毛孔都处于打开的状态。在这个时候敷面膜的话，会让肌肤更快的吸收面膜中的精华，从而会达到敷面膜的最佳效果。
2、晚上睡觉前(晚上9-11点)
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晚上12点到凌晨3点是肌肤的最佳修复时期，并且一般在我们进入睡眠状态后，肌肤就会很快进入休眠和修复的阶段。睡眠之后肌肤的修复能力进入最旺盛的阶段，因此在睡觉之前敷面膜可以更好地将面膜成分传入肌肤中。在这里需要注意的是，我们所说的睡觉时间不能超过11点，因此在晚上9-11点是敷面膜的最佳时间。 
其次在敷面膜的时候有哪些注意事项。
1、最好白天不敷美白面膜
美白面膜中有很多美白的成分，像柠檬提取物等。这些成分具有很强的感光功效，如果做完美白面膜后，在太阳底下的话会变的更黑。因此大白天最好不要使用美白面膜，防止感光成分让你变得更黑。
2、不要半夜敷面膜
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有的小伙伴有熬夜的习惯，听说晚上睡觉前敷面膜比较好，就在半夜凌晨敷面膜。琦琦表示这种时候还不如不敷面膜，本身熬夜就很伤害自己的肌肤了，这种时候敷面膜肌肤基本上是不会吸收了，还打扰了肌肤本身的平衡。因此千万不要在晚上半夜熬夜的时候敷面膜。 
最后敷面膜的正确方法是什么。
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Step1 洁面
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使用洁面乳清洁脸上的油脂和污垢，这样可以有效的疏通被脏东西堵塞的毛孔，加强肌肤对面膜中营养物质的吸收。
Step2 热毛巾敷脸
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使用热毛巾敷脸能帮助肌肤打开毛孔，这样可以让面膜的精华被肌肤充分吸收，一般使用热毛巾在脸上敷3-5分钟即可。
Step3 敷面膜
敷面膜一定要选择适合自己肤质的，让面膜完全与肌肤贴合在一起，敷面膜的时间为10分钟，可以让肌肤有效地吸收面膜中的精华液。
Step4 冷毛巾敷面
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敷完面膜后用指腹在脸上打圈，促进肌肤对精华液的吸收。然后在使用冷毛巾敷面，有效地让肌肤的毛孔收缩，防止肌肤出现毛孔粗大的情况。
Step5 涂抹护肤品
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在脸上涂抹适量的护肤品，帮助肌肤锁住面膜中的精华，有效地进行护肤工作。
广东花时生物科技
贴面膜是每一位小伙伴都很在意的事情，而且家里也会囤上好几盒面膜，那么什么时候敷面膜比较好呢？下面学姐就来给你分享一下~
1、每天都要敷？不需要
首先我觉得面膜并不需要每天都敷，因为面膜是靠精华液粘附在面膜纸上，我们敷面膜的时候，面膜纸上的精华倒入皮肤里面，给予皮肤修复和营养，但是如果每天都敷面膜的话，很容易造成皮肤的耐用性和依赖性皮肤吸收达到饱和并且没有自主吸收和透气的时间，因此我认为面膜其实不需要每天都敷。
2、时间其实不固定
我看到有很多人说敷面膜最好是在晚上敷，但是其实大家忽略了一点，在我们日常上妆或者是需要用到大浓妆的时候，皮肤比较干燥的小伙伴可以在妆前敷一片面膜，在妆前敷一片面膜，有利于其中帮助皮肤保湿补水，所以并不是一定要在晚上的时候才能敷面膜。
晚上敷面膜是我们日常生活当中敷面膜的主要时间段，这是因为晚上我们洗完澡之后，趁着洗澡水的热气没有过毛孔是处于张开扩张的状态比较有利于面膜当中精华液的吸收，所以其实在洗完澡之后晚上的时间，比较有利于敷面膜，而且在睡觉之前，皮肤也是处于一种比较放松的状态，更能够帮助面膜的精华液吸收。
3、按照种类不同划分
还有一个就是敷面膜也要按照种类来划分，例如说现在市面上的很多面膜不单单只是保湿补水面膜，还有类似于像美白面膜，清洁面膜等等面膜，对于美白面膜，很多维c美白面膜里面添加了维c的精华，比较适合夜间使用。
而且还有很多清洁面膜大多都是用在洗完脸之后，护肤之前使用，跟普通的补水面膜使用时间段也是不一样的，所以要分清楚面膜的种类，根据面膜的不同种类划分，在决定什么时候敷面膜比较合适。
以上就是我对这个问题的看法，码字不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持了❤
学姐挑挑
敷面膜的最佳时间你get👉️到了吗👍️
精致的猪猪女把脸看的比什么都重要，对面膜可以说是心头肉了，在不断的给皮肤敷各种功效的面膜的过程中，竟然浑然不知其实各种不同功效的面膜都有它最佳的时间的🌱️
敷面膜的最佳时间表猪猪女赶紧get起来🌸️
✅️早上：-眼膜，早上睡醒如果眼部浮肿，这时候我会敷一个黑色眼贴，可以增强眼部循环
✅️中午12.00美白面膜中午敷最佳，我一般在公司会随身带几贴放在柜子里，一周之内做一到两次就可以，
✅️晚上21:00保湿面膜，一般到了晚上人体荷尔蒙分泌量和血压都会降低，皮肤也会出现细小的干纹，这个时候我会用一款最近入得超强补水面膜，可以渗透到皮肤最底层，把水补到皮肤里，面膜纸上布满和会呼吸的小孔，透气清爽完全不油腻，15分钟揭下来效果超好
✅️晚上22:00-23:00营养面膜，白天汗液造成皮肤酸性下降皮肤抵抗力弱，身为敏感肌的我一般会敷一款芬纳蒂骨胶原弹润水光原液面膜。贴在面部很服帖，完全解放双手，一般15分钟后洗掉，第二天敏感发红会得到改善
✅️小小贴士：姨妈期过后的第一周，血液的雌性激素和黄体素在回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，吸收能力最佳的时候，这个时候可以敷营养比较高的面膜或是清洁力比较高的面膜，我一般会敷请接力比较高的面膜，备长炭净透面膜，这款面膜可以靶向吸收皮肤里的彩妆残留、污垢、油垢等存留在皮肤的亚健康物质，15分钟后皮肤透亮水嫩💦️的状态！
一般淋浴后毛孔处于张开的状态，这个时候敷面膜也是极好的！
⭐️⭐️强调敷面膜的最佳频率
💦️清洁面膜一周至少两次
💦️美白面膜一周一到两次
💦️补水面膜按需求可以天天敷
💦️眼膜一周两到三次
切记敷完面膜后一定要洗脸才能睡觉哦
澜梦生活小日记
敷面膜要想达到最好的效果，就要选择最佳的时间和正确的方法，否则就是一种浪费哦。那你知道什么时间敷面膜效果最好，敷面膜又有什么需要注意的事项吗-如果你不知道，为你总结的以下几点吧!保你敷面膜能事半功倍!
1.把握敷面最好时间
一天中敷面膜的最佳时间是什么时候-A:晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候,因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。
2.敷面膜前确保皮肤干净
只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞***才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆 、洗脸，必要时也可先去角质 。不过去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤一月一次足够。
3.敷面膜前确保皮肤湿润
湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。
4.涂抹式面膜可适当厚点
绝大部分的面膜的确是涂得越厚更能发挥作用，因为面膜必须有足够的厚度才可以覆盖上每寸肌肤，全面发挥面膜的功效。另外，足够的厚度也能保证面膜的密闭性，让肌肤对精华吸收的更充分。当然啦，也不是越厚越好，差不多厚实到没有遗漏的角落就好了!
5.不同的肌肤类型可以选择不同功效的面膜
缺水肌：对症补水，-喱质地的睡眠面膜及轻薄织布式的面膜都可以，敷面前用温热水蒸汽打开毛孔，这更有助于软化角质，吸收水分。
轻熟肌：推荐修护型面膜，不仅为肌肤补水，更多地考虑到胶原蛋白的补给和对弹性纤维的修复。使用前可以先涂抹提拉紧致精华，面膜覆盖后在面部形成密闭空间，更有助于精华的渗透。
问题肌：如果你的肌肤出现细纹、干燥和粗糙等明显问题，则要对症选择精华液加速肌肤的养分和水分补给。
6.面膜后注意清理残留物
除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。千万注意收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害。
7.不是所有面膜都适合洗澡时使用
如果使用的是涂抹式保湿 面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水和吸收。涂抹式面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能避免肌肤水分被面膜反吸。而织布式面膜则最好在洗完热水澡，毛孔得到充分扩张时敷，有利于营养的充分吸收。
8.放松心情，面膜效果会更好
待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。有调查显示，舒适的环境，放松的心情，有利于护肤 品的吸收。
7.不是所有面膜都适合洗澡时使用
如果使用的是涂抹式保湿 面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水和吸收。涂抹式面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能避免肌肤水分被面膜反吸。而织布式面膜则最好在洗完热水澡，毛孔得到充分扩张时敷，有利于营养的充分吸收。
闫20150354
疲劳的一天，下班回家洗澡上床睡觉前，肯定少不了来一张可以让自己变美的面膜，在睡一个美容觉，每天在晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷面膜最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。
一般洗澡后、睡觉前做面膜最好。因为洗澡期间水蒸气的效果，洗澡后毛孔是处于扩张状态的，
这个时候敷面膜，能够有效吸收面膜中的营养，从而达到最佳的效果。
当我们进入睡眠状态的时候，肌肤将处于一天当中细胞修复能力最强最旺盛的时段。所以在睡觉之前做面膜，有助于面膜中的成分通过新陈代谢更好的传入肌肤底层，从而达到事半功倍的效果，所以贴面膜的最佳时间：
1.晚上睡觉前，细胞的生长修复在夜间最为旺盛；
2.月经后的第一周做面膜，效果加倍，因为月经期过后的第一周为卵泡期，血液中的雌激素和黄体素的水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，这个时期的肌肤吸收力最佳，使用面膜、精华高浓度的护肤品，收获更多营养，让肌肤好上加好。这个时期除基础护肤，可做去角质深层清洁；
3.早上6：30-7：00做眼膜最佳，此时选择清洁、抗敏型眼膜最佳；
4.上午12：00做亮白面膜，一上午的时间已经让皮肤有些负担，此时做亮白面膜做好，建议一周1-2次；
5.晚上9：00做保湿面膜，此时人体荷尔蒙分泌量和血压都有所下降，会出现一些小干纹，此时可用些具有保湿效果的精华或面膜；
6.晚上11：00做营养面膜，营养面膜次日清晨，最好不要使用营养较多的护肤品，避免营养过剩。
敷完面膜后，要不要洗脸
敷完纸面膜，洗还是不洗？很多人认为，纸膜摘下后还有很多营养液留在脸上，洗掉了太可惜。于是，她们往往像拍化妆水那样，轻拍几下，待营养物质完全吸收了，再涂上保湿霜；也有人干脆把营养液当面霜，稍加按摩并保留一晚。但是这种做法是不对的，因为会滋生细菌，所以敷完面膜后一定要洗脸。
面膜多久敷一次
面膜的使用方法根据产品成分、配方设计的不同有所区别，应遵照产品标识进行。
通常来讲：补水面膜建议每周2-3次；美白面膜建议每周1-2次；抗皱和其它功能性的面膜则建议每周一次即可。面膜并不是敷的越多越好。太多，反而可能为肌肤带来压力，引发肌肤炎症。市面上还有一类具有卓效滋润的面霜产品，兼具面膜的功效。是可以当作面霜面膜每天使用。
村长街拍
晚上睡觉前是做面膜的最佳时间；女生月经期过后的第一周做面膜效果加倍好；上午12:00；晚上9点，晚上11点；
自制美白补水面膜第一款：黄瓜面膜
将黄瓜洗净抹干，然后用黄瓜机刀(市面上有售，没有的MM自己用刀也是可以滴)切片，然后黄瓜敷脸5-20分钟后揭下清洗即可，可常用。这款自制美白补水面膜能有效补水美白嫩肤。
自制美白补水面膜第二款：红酒面膜
直接将压缩面膜纸放在装有红酒的容器中，然后待取出敷脸即可。注意酒精过敏者慎用!红酒面膜功效多多，最突出的就是抗氧化抗衰老啦，这款自制美白补水面膜最简单有效，也非常受到大家的喜爱。
自制美白补水面膜第三款：酸奶面膜
将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊(不要调得太稀，后果你知道哒，就是无法将面膜涂厚)，均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。这款自制美白补水面膜大家也可以试试。
自制美白补水面膜第四款：番茄面膜
将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。
如果你嫌麻烦我还有其他市面上评价很不错的面膜产品，留言互动哦！
冠美国际美妆学院客服
敷面膜前的你和敷完面膜后的你，区别有多大？是不是变成了你心目中想要的样子？现实往往是NO！为毛别人敷完就是敷白了，你敷完就是白敷了？可能面膜中的这些门道你还没摸清楚！
敷面膜其实是有很多技巧的，你可能有这样的精力：跟某位皮肤好的妹子对话，问她是怎么保养皮肤的——“就敷敷面膜啊”。于是你也去敷了，结果一点变化也没有！当你想要杀人之前，先冷静看看这篇文章吧！
面膜技能+1：可能有些人会觉得敷面膜是不会过敏的，其实不对，所有的面膜都可能造成过敏，所以在用之前，可以先做一下试验。把面膜中的精华取一点出来，然后涂在耳后，等30分钟，如果没有发红发痒的情况，那么用在脸上基本是安全的。
面膜技能+2：敷面膜是随时随地想敷就敷吗？你可能正入了一个致命的误区！不论何时，敷面膜之前都是应该正确的卸妆和洗脸的，如果脸上蒙着一层油脂或灰尘，那么贴在脸上的面膜只会帮忙让这些脏东西进到毛孔中！另外，敷之前适当的去角质也是很棒的体验哦，这会极大的提高面膜的吸收。
面膜技能+3：这个技能点属于锦上添花型的，也别小看，在敷面膜之前，先用热毛巾敷脸敷个2、3分钟，如果有蒸脸仪就更好了，这样做的目的就时促进血液循环，让毛孔全部打开，接着敷面膜的时候吸收就会变得超级好。
面膜技能+4：在用泥/膏状面膜的时候，就要注意涂的顺序了，总的来说是从下往上，按照先颈、下颌、脸颊、鼻子、唇周、额头的顺序，而且眼周肌肤和眉毛、嘴唇都是不用涂的，否则就会很奇怪。
面膜技能+5：敷面膜一般都不会超过20分钟的，这个时间其实可以用手指来检测，当手指触碰到膜布时，感觉不粘手了，说明已经可以摘掉了。如果是片状的面膜，就不需要手去感知了，摘面膜最佳的方式是从下往上，顺着肌肤的纹路慢慢的揭掉。
面膜技能+6：敷面膜也是看肤质的，如果你敷的是保湿类的面膜，那么几乎所有的皮肤都适用，但如果用的是一些功能性比较强的面膜，就要看肤质了。适合油性皮肤用的带有控油、清洁效果的面膜显然是不适合干性皮肤去适用的，一些去污能力比较强的如泥膜、撕拉面膜都是敏感性皮肤的禁用种类，可以先到微信公众号美肤帮帮忙发送2652测试一下自己的肤质，安全的使用面膜是咱们护肤的基本前提。
面膜技能+7：敷完面膜到底洗不洗这个话题还是有争议的。一般来说，最好是用温水洗一次，然后再按照护肤顺序做保湿步骤，当然，如果是单纯的保湿类面膜，也可以不洗，揭掉面膜后皮肤上肯定是有一些黏黏的感觉的，可以用手轻拍按摩促进吸收再做后续的晚霜锁水，如果认为敷完面膜就什么也不用做的甚至直接敷着睡觉，那你就死定了。
虽然噼里啪啦点了6个技能点，面膜虽方便，也处处是细节，就是这些细节的差别，让你们用的东西都一样，结果却差出十条街，细节决定成败！
美肤帮帮忙
面膜最最重要的功能是就是补水~~
但面膜要在面部清洁之后，用过爽肤水或者化妆水之后敷用才能有更好的效果。
早上出门、化妆之前敷，晚上睡觉之前敷都可以~
推荐一些好用的面膜：
熬夜宝盒面膜
这是专为熬夜的mm研制，一共有三款，分别针对油皮、干皮、肌肤暗沉。这款面膜的保湿效果非常好，对肌肤有一定的舒缓作用肌肤，面膜的精华非常轻薄。长时间熬夜的姑娘们可以试试。
德国世家律动洁净面膜粉
这款面膜无防腐剂，需要加水调成泥状就可以使用，推荐油皮和敏感肌使用。德国世家在国内没有那么大名气，但在欧洲还是非常火的，他们家护肤理论也很赞。
春雨面膜
这款面膜推荐了好多次，在用的韩国面膜中最喜欢的一款，上脸非常舒服，清新自然的蜂蜜味，补水保湿效果很好，适合所有肤质。
森田玻尿酸面膜
这款面膜巨补水，好用的没话说，面膜裁剪非常棒，纸张也非常薄，吸收也非常好，适合急救补水。这款面膜不太适合敏感肌使用。
Dr.wu杏仁酸亮白焕肤面膜
这款面膜最最独特之处就是对痘痘有效果，坚持使用还能提亮肤色，不过不大适合敏感肌人群。
<strong>Arouge抗敏补水高浓密舒缓睡眠面膜
这是日本无添加的品牌，专为干皮和敏感肌打造。这款面膜就是针对肌肤干燥粗糙问题，补水效果超级好！对肌肤也有一定的舒缓作用。
