順產作為分娩最常見和自然的方式，有其自己的優點，但在生產過程中，如果胎兒過大或產程過長及其他未預料的因素，都可能對產婦和胎兒造成影響。

順產的劣勢

• 產前陣痛，令產婦難以忍受；

• 在陰道生產過程中可能突發各種狀況，會造成對孩子或產婦的傷害；

• 陰道鬆弛，會出現漏尿的情況，但可以通過產後運動恢復或避免；

• 骨盆腔子宮膀胱脫垂的後遺症；

• 陰道產後會傷害會陰組織，甚至會造成感染，或外陰部血腫等情形；

• 產後會因子宮收縮不好而出血，如產後出血無法控制，需緊急剖腹處理。嚴重者需切除子宮，甚至危及生命；

• 產後感染或產褥熱發生，尤其是早期破水，產程延長者；

順產的後遺症

順產後陰道鬆弛，最可能產生的後遺症就是漏尿的情況，一般可通過產後運動或治療來恢復。

一、產後漏尿的原因

產後漏尿主要是因為盆底肌出現鬆弛導致，盆底肌是一個封閉在盆骨底的肌肉群，它能夠承託著膀胱、尿道、子宮、直腸等器官，讓他們在各自的位置上發揮著各自的作用，而在生育的時候女性的盆底肌會受到不同的牽扯以及損傷，會導致盆底肌的收縮以及秤砣功能減弱，也會導致尿失禁的發生，所以大多數女性在生產後就會出現打噴嚏，咳嗽的時候出現漏尿。

二、產後漏尿的恢復

產後42天的複查需要對產婦進行盆底肌肉評估檢測，醫生會根據盆底肌肉檢測及產婦的問詢情況看是否要介入治療，一般在生產後的一年內是盆底肌的黃金恢復時刻，在這個階段修復能夠加速盆底肌的恢復。

1、運動修復

“凱格爾訓練”就是通過收縮肛門、陰道、尿道周圍的肌肉，每天10分鐘，能夠達到增強盆底肌肉的功能。要注意掌握正確的方法，避免收縮雙腿、雙臀以及腹肌。

當然在日常生活中也可以隨時通過憋尿、收腹收束，肛縮來鍛鍊盆底肌的彈性，推薦的運動有盆底肌收縮類的瑜伽，收腹收束的阿斯湯加都是不錯的選擇。

目前，有一些醫院會使用儀器來幫助修復盆底肌，主要是通過電刺激盆底肌周圍的肌肉，從而讓盆底肌快速恢復正常。

一般費用高，而且涉及到個人私密問題，所以有人難以接受。

三、不進行恢復有何危害

根據盆底肌功能性障礙的嚴重程度，可以分為三種，輕度大多是出現陰道鬆弛，會反覆的出現陰道炎以及泌尿系統感染；而中度症狀大多是尿失禁現象，在打噴嚏大笑或走路的時候會出現漏尿的現象，而重度就會出現盆腔臟器出現脫落等問題。

隨著年齡的增長，肌肉會逐步失去彈性，如果不恢復，會加重問題的嚴重性。所以如果出現漏尿的情況，一定要及時就診，及時治療。

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歡樂成長錄

我覺得這個要看是怎麼分娩的，如果是正常分娩，注意的事應該還多了，如果不注意身體會出問題，我生我家大寶的時候，雖然是剖腹產但是已經有分娩的跡象，坐月子的時候沒有人照顧，碰了涼水，穿了拖鞋，沒過半年手指尖疼，腳後跟疼，大腿骨縫總是感覺其癢無比，就得用手敲腿止癢，做下了很多月子病，在我生小寶的時候因為沒有任何症狀剖了，所以在月子裡我也是什麼活都做，現在寶寶7個月了，沒有一點點不適，剖腹產的刀口是術後需要注意的，陰天下雨會癢，這個沒有好辦法，只能慢慢的會好，如果家裡有父母或是婆婆能幫一把最好了，做月子是一輩子的事，雖然剖腹但是儘量避免

愛我豬豬寶貝

順產後寶媽的護理十分重要，尤其是在產後42天的產褥期，期間的恢復決定的了寶媽以後會不會留下後遺症。

那麼，產褥期產婦都會出現哪些問題，我們又該怎麼樣應對呢？

產褥期母體各系統變化很大,雖屬生理範疇,但若處理和保健不當可轉變為病理情況。

產褥期處理

1.產後2小時內的處理

產後2小時內極易發生嚴重併發症,如產後出血、子癇、產後心力衰竭等,故應在產房內嚴密觀察產婦的生命體徵、子宮收縮情況及陰道出血量,並注意宮底高度及膀胱是否充盈等。在此期間還應進行首次哺乳。

2.飲食

產後1小時可讓產婦進流食或清淡半流食,以後可進普通飲食。食物應富有營養、足夠熱量和水分。若哺乳，應多進食蛋白質、熱量豐富的食物,並適當補充維生素和鐵劑,推薦補充鐵劑 3個月。

3.排尿與排便

產後5日內尿量明顯增多,應鼓勵產婦儘早自行排尿。產後4小時內應讓產婦排尿。若排尿困難除鼓勵產婦起床排尿,解除怕排尿引起疼痛的顧慮外,可選用以下方法:用熱水燻洗外陰,用溫開水沖洗尿道外口周圍誘導排尿。熱敷下腹部,按摩膀胱,刺激膀胱肌收縮。

產後因臥床休息、食物缺乏纖維素,加之腸蠕動減弱,產褥早期腹肌、盆底肌張力降低,容易發生 便秘,應鼓勵產婦多吃蔬菜及早日下床活動。

若發生便秘,可口服緩瀉劑。

4.觀察子宮復舊及惡露

應於每日同一時間手測宮底高度,以瞭解子宮復舊情況。測量前應囑產婦排尿。應每日觀察惡露數量、顏色及氣味。若子宮復舊不良,紅色惡露增多且持續時間延長時,應及早給予子宮收縮劑。

若合併感染,惡露有臭味且有子宮壓痛,應給予廣譜抗生素控制感染。

5.會陰處理

選用對外陰無刺激的消毒液擦洗外陰,每日2~3次,平時應儘量保持會陰部清潔及乾燥。會陰部有水腫者,可局部進行溼熱敷,產後24小時後可用紅外線照射外陰。會陰部有縫線者,應每日檢查切口有無紅腫、硬結及分泌物。

若傷口感染,應提前拆線引流或行擴創處理,並定時換藥。

6.觀察情緒變化

經歷妊娠及分娩的激動與緊張後,精神疲憊、對哺育新生兒的擔心、產褥期的不適等,均可造成產婦情緒不穩定,尤其在產後3~10日,可表現為輕度抑鬱。

應幫助產婦減輕身體不適,並給予精神關懷、鼓勵、安慰,使其恢復自信。抑鬱嚴重者,應儘早診斷及干預。

7.預防產褥中暑

產褥期因高溫環境使體內餘熱不能及時散發,引起中樞性體溫調節功能障礙 的急性熱病,稱產褥中暑，表現為高熱、水電解質紊亂,循環衰竭和神經系統功能損害等。

其常見原因是由於舊風俗習慣而要求關門閉窗 要求關門閉窗,使身體處於高溫、高溼狀態,導致體溫調節中樞功能障礙所致。治療原則是立即改變高溫 和不通風環境,迅速降溫,及時糾正水、電解質紊亂及酸中毒。其中迅速降低體溫是搶救成功的關鍵。 正確識別產褥中暑對及時正確地處理十分重要。

8.早開奶，勤餵奶。注意乳房的護理，避免擠奶和乳腺炎，出現問題及時就診。

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淮山育兒

你好，一般有

脫髮

生完孩子後，頭髮是大把大把的掉。產後掉髮的原因有身體激素改變、精神勞累、營養不良等。對於第一種原因，在產後6~9個月後即可自行恢復；若是後兩種原因引起，新媽媽就要做到睡眠充足、營養均衡，保持心情愉快。

腰痠背痛

產後孕期的疼痛都會消失？其實在生完孩子後，疼痛也是存在的。每天醒來渾身痠痛，就像被人打了一頓。產後一定注意勞逸結合，不要整天抱著孩子不撒手，這樣只會加重疼痛。

妊娠紋

說起妊娠紋，可是新媽媽們的大恨。因為妊娠紋一旦出現就很難消失，極其影響美觀，並且伴隨著皮膚鬆弛、乳房下墜，很是影響新媽媽的愛美之心。不想擁有妊娠紋，孕前就要開始鍛鍊身體，保持皮膚緊緻；孕後控制飲食，不要增重過多。

愛哭

生完孩子後，一點小事兒都能讓新媽媽情緒低落，有時甚至會莫名其妙的傷感和哭泣。一旦出現這種情況，新媽媽就要轉移注意力來解決。適當出門曬曬太陽、做自己感興趣的事情，多和朋友聊聊天。

漏尿

產後打噴嚏、咳嗽、大笑都會漏尿，別提多尷尬了！許多人都以為是順產惹的禍，其實是產後“盆底肌受損”造成的，新媽媽可以每天做提肛運動來幫助恢復。

乳腺炎

產後不適是一個接著一個，身上都沒有舒服的地方。產後由於餵奶不當，部分新媽媽會出現乳腺炎，那疼痛，別多難熬了！預防乳腺炎最關鍵的是疏通，若寶寶吃不完媽媽的乳汁，可以用吸奶器將剩下的乳汁排空，避免淤積。

希望上述回答可以幫助到你，歡迎評論糾錯

1、產後護理不當容易引起風溼，常見症狀表現就是全身關節肌肉疼痛、痠痛麻木、手腳、腰及肩膀都會出現抽搐、怕冷發冷症狀。2、哺乳期乳管開放細菌極易浸入，或者衛生處理不當引發乳腺炎。3、產後初期，若進行一些劇烈運動，很容易出現子宮脫垂現象。4、也有部分產婦會出現感情脆弱、焦慮，有時候有失眠、頭痛等抑鬱傾向。5、產後尿失禁，產後無法控制自己小便，輕微運動就易漏尿。

月下南風

順產會撕裂，側切，當然也有例外的，陰道鬆弛，容易漏尿，這些是最直接的變化，如果沒有護理好，一般一個多月就會顯現出來，還有腰痠背痛，容易頭暈，順產如果沒有消毒好，傷口不容易癒合，總之，女人不易，為母則剛

這條gai的女漢紙

任何一種分娩方式都會對身體造成一定的影響。只不過有的明顯有的不明顯，這就是因為每個人的身體存在著差異。所以多鍛鍊身體，提高身體的抵抗力和免疫力，以及自我修復能力。下面說說我的經歷和一些心得，希望對姐妹們有點幫助

分享一下我的順產經歷，鼓勵一下孕媽們，不要緊張，生寶寶沒有那麼可怕

（40+3）號下午6點40生的。整個孕期很正常，堅持運動，每天保證在六千步以上，風雨無阻。該有的症狀基本都有，但是都不嚴重。2個月開始孕吐到3個半月結束，到這體重基本保持原狀105斤左右。 四到六個月很舒服，精神狀態很好到7個月已經有125斤，肚子也很大了，期間產檢都一次過，孕早期孕酮正常也沒有見紅什麼的。到孕晚期體重升高過快醫生要求注意飲食到預產期體重突破140。孕晚期B超顯示胎兒偏大，離預產期還有半個月時間預測胎兒體重就有7斤左右，嚇了一跳擔心不能順產。 快到預產期了有點焦躁，一直等著發動，過了預產期也沒有動靜反而不著急了，想著大不了到41周去催產，能順就順，不能順就剖。 孕晚期也堅持6000步的運動量並且加上早晚各11樓的爬樓運動。16號早上起來吃過早飯和老公在沙發上聊天他正準備去上班我突然感覺下身溼了不知道是不是羊水，到廁所一看內褲溼了一大片還有見紅，趕緊和家人收拾東西去醫院這個時候還沒感覺到疼，

剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什麼才是最真的。 整個孕期放鬆心態，寶寶才能健康成長

再來說說我的恢復和月子 在醫院住了4天就出院了，回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就129斤了，生了寶寶後，孩子睡覺無聊的時候玩玩手機看看頭條，聽一個寶媽說有一種產後，收，腹衣穿著很舒適，效果也不錯。

順產後遺症，你們知道幾個？

宮頸撕裂後遺症

順產很容易引起宮頸撕裂，有的側切的寶媽，如果護理不好，也會引發感染。另外，宮頸撕裂後下次懷孕時還容易自然流產或者早產。所以，有過宮頸撕裂的寶媽，再懷孕時一定要警惕孕早期的腹痛，到醫院檢查後要及時進行保胎。還有一點，由於宮頸撕裂以及宮頸內膜外翻，引發的細菌或病菌感染，還可能導致宮頸炎和宮頸的癌前病變等。如果寶媽沒有這一後遺症，就說明恢復好了，不用太擔心。

產後大出血後遺症

產後大出血，也是順產常見的後遺症。如果出血量大，難以控制的話，醫生會對產婦進行緊急剖腹處理。那些嚴重的產婦，還有可能會被切除子宮。引起產後出血的原因主要有：子宮收縮情況、胎盤因素、產後凝血功能障礙、軟產道裂傷等，所以寶媽產後一定要注意密切觀察。有些不注意的，產後4天還會大出血，寶媽千萬不能大意。

子宮脫垂後遺症

順產後還有子宮脫垂的後遺症，它的形成原因主要是順產時產程過長，致使支持子宮的懸吊裝置和盆底軟組織遭受損傷。所以，寶媽第一次生產時一定要注意產程，如果在分娩時造成了損傷，下次懷孕一定要注意。同時，產後注意護理，多休息，合理飲食，戒辛辣，適當運動等。

陰道鬆弛後遺症

這一點，相信很多寶媽都很介意。陰道鬆弛，主要是因為順產時胎兒過大，出來時撕傷陰道粘膜，造成盆底肌肉斷裂、宮口松等。很多有這種現象的寶媽，都表示對夫妻生活也有一些影響。要想緩解這種狀況，可以通過運動改善，寶媽可以試試先深吸氣，緊縮肛門10-15秒，然後深呼氣，再放鬆肛門，每天按這樣重複鍛鍊，慢慢會有所改善。另外，就是做縮陰手術，這是個非常普通的手術，寶媽不需要有心理顧慮。

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自然分娩的媽媽，胎兒經過陰道娩出時，陰道都會明顯變寬。即便是進行剖宮產的媽媽，在臨產時為做好產道準備，盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸，其陰道也會有鬆弛現象。

產後媽媽可以通過一些鍛鍊如屏住小便、提肛運動、收縮運動或其它運動來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。經過這些日常的鍛鍊，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復，對性生活有所幫助。

除了恢復性的鍛鍊，產後媽媽還應該保證攝入必需的營養，保證肌肉的恢復。或者通過盆底康復治療儀器，進行主動或被動的運動，幫助恢復盆底肌肉彈性。

盆底修復是越嚴重，越難治療，所以女性朋友發現不對的地方應該及早治療，以免耽誤病情，加重病痛。

關鍵字: 胎兒 孕產 順產