謝謹輝
作任何事情之前都要考慮利是什麼，弊是什麼；最好結果是什麼，最壞結果是什麼；是不是符合政策、道德、法律、良心的要求。考慮清楚，你絕不後悔。
張少山Q
首先讓我們定義一下：什麼是後悔？
後悔是我們覺得如果過去做法不同，當下的狀況就會更好更幸福。也就是說後悔包含兩點：第一，已經發生的事情和做出的決策；第二，想像我們如果能回到過去，作出不同的選擇，也許能產生更好的收益。而且當已發生的決策和相對收益越多，後悔也會越強烈。
比如，你在去你朋友婚禮的路上，機場的路上塞車，你最終到了登機口，卻錯過飛機了，如果你只是遲到了3分鐘，會比遲到20分鐘，後悔得更厲害。因為如果你只是遲到3分鐘，便會想像你要是做個不同的決定，事情就不會這樣子，比如“我應該不走隧道走大橋，我不應該在那個黃燈停下來”，這是典型會導致後悔的場景。在覺得我們對一個決定負責而其結果糟糕，但離好結果近在咫尺的時候，我們就會覺得後悔。
顯然我們常常會有很多後悔的事情，那麼到底人生中我們最後悔的是什麼？
人生裡我們最遺憾的事情：第一是教育，百分之三十三的後悔是來自對受教育的決定，我們希望受更多的教育，更好地利用教育資源，或者學習另外一個專業；其他排名很高的遺憾還有事業，愛情，子女教育，各種各樣定義了今天我們自身的決定，還有怎麼度過閒暇時間的決定，或者確切地說後悔我們怎麼沒好好利用閒暇時間。其他的遺憾還有財務，家庭，婚姻，健康和友情問題等。
換句話說，當你思量人生中的憾事時，我們的財務決定根本就是排不上號，財務問題的遺憾都不及總的遺憾的百分之三。而對於我們真正在乎，並且會深深抱有遺憾的事物，會是什麼樣的感受？
不用說我們都知道，會無比地痛心後悔，但結果顯示懊悔主要由四個非常特有的連貫性的階段組成：
第一個就是否認。當我那晚紋了身回家時，我一夜沒睡，頭幾個小時，我腦子裡只有一個念頭，就是“我不要這樣！”，這是個令人難以置信的初始情緒，就像是心裡想著“我想媽媽！”，根本不想解決問題，不試著去了解問題的根由，就是希望錯誤消失
第二個就是困惑感。那天晚上我在臥室裡想“我怎麼做出這樣的事情？我到底在想什麼？”，這是嘗試把做出後悔決定的，那部分自己跟自身孤立起來，我們無法認同那部分自己，無法理解那部分，而我們絕對不喜歡那部分自己。
第三個是一種強烈的自我懲罰的願望。這就是我們面對悔恨的時候，總之自我責難：“真想抽自己一巴掌！”。
第四個就是心理學家所謂的表現執拗。表現執拗就是不斷地強迫性地，重複同一件事情，而表現執拗的結果就是，持續不停地重複後悔的前三個階段，那天晚上我就坐在臥室裡，想“我不要這樣！”，我就這麼坐著一直想，“不要這樣，不要這樣，不要這樣，不要這樣。”
這些就是悔恨的四個階段，等你熬過了這幾個階段，你就會發現，生活都是那回事，看淡許多啦
A姐實習
我也總是後悔。但是人生都是自作自受。
雖然這句話不好聽，但是這是我自我反思後得出的結論。
後悔，最根本的原因是自己沒有承擔力。無論如何，當初的選擇無論什麼原因無論有何難處，無論主動還是被動，都是我們自己的選擇。
每一個選擇都對應著一個後果，有所得必定有所失去。
而人類對“失去”的感受強烈於對“得到”的感受。人性使然。
如果不想後悔，
第一選擇時要全面思考分析，對每種選擇後果都有判斷，再問自己願意選哪個願意舍哪個？哪個代價自己無法承受，最壞的情況要考慮到，而不是總想著最好的可能。
第二一旦選擇了就堅定自己選擇。否則兩個選擇的好處都沒有，兩個沒選的壞處都會有。說到底不要想“腳踏兩隻船”。
第三，就算後悔了，也是自己難受，不要禍害別人了，誰也不欠你的。希望這個代價後悔，你能勇敢承擔，才能深刻記住這次教訓，不然就是代價不夠！
第四，人從出生就在走向死亡，過程是最重要的。不要放任自己情緒，陷入後悔情緒中。沒有任何意義，只會讓不好變得更不好。
所以第一步！讓自己不要繼續陷入。開始自愛，讓自己內心有力量，才有轉機的可能。
越不自律越不自由
每次吵架不都是吵完了才想起還可以那麼吵，吵的對手體無完膚，
每一次後悔都是歷練學習，不是有句話是說活到老學到老麼，後悔到老沒事
突然聽到你的名字
主要是缺少獨立思考的主心骨，缺少社會知識以及自己所處社會環境的正確認識，做事衝動。應該加強這方面知識的培養，學習和觀察其他人的處事方式，處理問題時多想一點或者向有經驗的長輩請教戒除衝動。祝你成為一個成熟穩重的人。[玫瑰]
