心灵创作role
我四个月瘦了34斤，贵在坚持。第一，如果你相信科学减肥，你就不要去质疑别人的产品，当你买了这款产品时，你就要听老师的教导，不要善自做主改变科学饮食，你想自己自由的吃你想吃的东西，减肥绝对不会成功的。第二，当你迈开你的步伐，准备走上减肥的路上，你必须要有一颗持之以恒的心。你不能半途而废。第三，减肥是一条漫长的路，你当初不一天两长胖的，但是，在这漫长的路，一天两天也减不瘦的。第四，产品效果是主要，但我们也不能躺着玩手机，看电视，电脑减肥吧！还是得运动，你胖的时候，你的运动就快走，你瘦下一定情况就慢慢跑，小跑有进展就加一点速度，你巡续渐进的加一些运动量。你自然就瘦下来了。我这四个月的经验，不防你可以试验一下。我还在继续减肥的路上。希望以后还头条分享经验。后面两张照片是昨天前天拍的。
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